عطاری کلبه سلامت
🟢 عوامل تاثیر گذار بر افزایش
#چربی_خون
: ⚪️ خوراکی هایی مانند : قندهای ساده(
#قند
و
#شکر
)، پورهی
#سیب_زمینی
،
#شکلات
،
#فست_فودها
،
#لبنیات
پرچرب،
#روغن_نارگیل
،
#روغن_نخل
یا
#خرما
،
#کره_کاکائو
، شیرینیهای پر شده با
#کاسترد
یا
#پنیر
،
#چیپس
و
#پفک
،
#خامه
،
#گوشت_پرچرب
⚪️ استعمال
#دخانیات
و مصرف
#مشروبات_الکلی
⚪️ استفاده از روغن های مضر صنعتی ⚪️ تحرک بدنی ⚪️
#کاهش_وزن
⚪️ خوردن بیش از حد
#پروتئین_حیوانی
، مانند
#گوشت
و
#لبنیات
💠 عطاری کلبه سلامت 💠 🆔
https://zil.ink/koolbehsalamat