#زوج_درمانی #خانواده_درمانی #همسرانه #مهارتهاي_زندگي #گفتگوی_موثر #گفتگو علت تعارض در زندگی زناشویی این است که همسران مشکل دار به جای بیان صریح، صادقانه و محترمانه ی احساسات، خواسته‌ها و نیازهای خود،  آن‌ها را به شکل غیرمستقیم و ناسالم بیان می‌کنند. زبان گفتگو یک هنر است. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #خانواده_درمانی #همسرانه #هنر_زندگی #مهارتهاي_زندگي ▫️برای اینکه بتوانید رابطه‌ی دوستانه‌ای با همسرتان داشته باشید، باید صمیمیت و پذیرش بی‌قید وشرط را پرورش دهید. از جمله چیزهایی که موجب پرورش صمیمیت دوستانه بین افراد می‌شود تعریف کردن خاطرات گذشته برای یکدیگر است. گاهی تنها دقایقی در سکوت کنار همسر نشستن به میزان زیادی بین زوجین صمیمیت ایجاد می‌کند. در واقع گاهی رفتارهای کوچک این چنینی با تقویت رابطه‌ی دوستی میان شما تداوم ازدواجتان را نیز بیشتر تضمین می‌کند. برای اینکه بهترین دوست همسرتان باشید، می‌توانید به ویژگی‌های بهترین دوستان او دقت نمایید. ببینید که چه چیزهایی منجر به ایجاد شادترین لحظات بین همسرتان و دوستان اوم می شود و از همین موارد د جهت شاد تر کردن زندگی‌ زوجی خود استفاده کنید. ✅شادی مهم ترین عامل تعیین کننده برای داشتن یک خانواده سالم است. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #خانواده_درمانی #همسرانه #هنر_زندگی #مهارتهاي_زندگي ▫️بسیاری از زوجین در هنگام بحث سعی دارند ثابت کنند که مقصر نبوده و حق با آنان است و علت مشکلات ایجاد شده و مقصر اصلی همسرشان است، در حالی که هیچ مشکلی با متهم کردن همسرتان حل نخواهد شد و تنها با این عمل او را در موضع دفاع قرار داده و اختلافتان پیچیده تر می شود. باید صادقانه سهم خود را در ایجاد مشکل بررسی و درباره آن با همسرتان صحبت کنید، این رفتار شما باعث می شود تا او نیز اشتباهات خود را بپذیرد. زوجین باید در دعواهای خود از تحقیر ، توهین، تهدید، سرزنش و پرخاشگری نسبت به یکدیگر پرهیز کرده و اگر صدایتان بلندتر شد و یا با پرخاشگری صحبت می کنید کمی مکث کرده تا آرام شوید و سپس به صحبت هایتان ادامه دهید و مشکل اصلی را پیدا کرده و دقیقا بدانید که درباره چه موضوعی با همسرتان صحبت کنید تا حاشیه ها موجب کدورت بیشتر نشود. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک مانا به آدرس چهارراه فلسطین، ساختمان نوید لطفا از طریق شماره کلینک(۰۳۱۳۱۳۱۵۲۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #خانواده_درمانی #همسرانه ▫️ در زندگی مشترک باید بپذیریم : 👇🏻🌱👇🏻🌱👇🏻 من و همسرم هیچ کدام کامل نیستیم، همانطور که اونیاز به رشد و بهبود روند رفتارش در مسیر زندگی دارد، من هم دارم ، اگر او در رفتارش با من و دیگران دچار اشتباهاتي می شود، من هم می شوم. اگر او نیاز به تغییر و تحول برای بهتر شدن زندگی مشترک دارد، من هم نیازمند تحول و رشد هستم . برای ساختن زندگی مشترک بهتر، هر دوطرف نیازمند آموختن وتلاش هستند... 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#خانواده_درمانی #زوج_درمانی #زوج_موفق #همسرانه اگر می خواهيد "هَم‍سَر" خوبی باشید اول باید یاد بگيريد که "هَم صحبت" خوبی برای هم باشید. زن و شوهری که از صحبت کردن باهم لذت می برند هیچ گاه به بن بست نخواهند رسید. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#خیانت_ممنوع #زوج_درمانی #همسرانه #مهارتهاي_زندگي 🎥 قد دزد معروف ده شرافت داشته باشیم و #خیانت نکنیم! 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#فرزند_پروری #تربیت_فرزند یادمون باشه ما مامانها ما باباها ما معلّمها 💥 لازم نیست بچه‌هامون رو تربیت کنیم! ✅کافیه خودمون رو درست تربیت کنیم، چون؛ 👇🏻🍃👇🏻🍃👇🏻🍃👇🏻 ✖️کودکان، از ما، بدون تحلیل، الگوگیری می‌کنند! ✖️ نوجوانان؛ اگر الگوی درست ببینند، و پدر یا مادر را بعنوان انسانِ موفق باور کنند؛ حتماً برای شبیه شدن به آنها، تلاش می‌کنند. 🔺برای تربیت کودکان؛ کافی است دو کار را خوب انجام دهیم: ۱ـ روحِ خودمان را خوب تغذیه کنیم، تا الگوی صحیحی برای او باشیم. ۲ـ روح او را خوب تغذیه کنیم، تا دچار اختلال در تشخیص الگوهای درست و غلط نشود. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#خانواده_درمانی #زوج_موفق #زوج_درمانی #خانواده_موفق #همسرانه #مهارتهاي_زندگي ▫️ خانواده های موفق چه خصوصیاتی دارند؟ در بین اعضای خانواده جمله " به من چه یا به تو چه " رد و بدل نمی شود، چرا که اعضا به گفتگو و مشورت منطقی اعتقاد دارند و احساس مسئولیت می کنند. افراد به یکدیگر اعتماد دارند و از این اعتماد سوء استفاده نمی کنند و اعتماد را یکی از پایدارترین ویژگی ازدواج موفق و خانواده موفق می دانند. تا جایی که امکان دارد با هم هستند و در مهمانی ها یا کارهای مربوط به خانواده تنها نمی روند. همدلی، همکاری، همفکری، هماهنگی را بقای خانواده خوشبخت می دانند. با هم اتحاد دارند و در مسائل مختلف ، با گفتگو و مشورت به تفاهم می رسند و سعی می کنند اگر سوء تفاهم به وجود آمد، آن را در درون خود بدون این که کسی بفهمد حل کنند. به سلیقه ها و عقاید یکدیگر آگاه بوده و به آن احترام گذاشته و عمل می کنند. نسبت به هم شرم مسموم ندارند یعنی خواسته های طبیعی خودشان را بدون نگرانی یا خشونت ابراز می کنند. به حریم یکدیگر احترام گذاشته و از حدود مشخص شده خود فراتر نمی روند. نگران سلامت روحی و جسمی یکدیگر بوده و از هم مراقبت می کنند . اگر چنانچه مشکلی به وجود آید ، سعی وافر در حل مشکل را دارند. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #خانواده_درمانی #همسرانه #مهارتهاي_زندگي #مدیریت_تعارض تکنیک هایی که  به شما کمک می کنند تا دعواهای خانوادگی را مدیریت کنید. 👇🏻🌿👇🏻🌿👇🏻🌿👇🏻 تکنیک توقف در این تکنیک وقتی مشاجره و درگیری اوج می گیرد، دست خود را بالا می گیرید و بلند می‌گوید «توقف» یا «ایست». این علائمی است که می گوید دو طرف باید فریاد زدن را متوقف کنند و به اتاق های مجزایی بروند. تکنیک بازگشت وقتی آرام شدید، دوباره باز گردید و با آرامش درباره مشکل صحبت کنید. اگر احساس خشم دارید صحبت درباره مشکل را به بعد موکول کنید‌. تکنیک تایم اوت زوج ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. در این تکنیک فرد به اتاقی می رود و 15-10 دقیقه بی سر و صدا می نشیند. تکنیک تنفس آهسته گاهی وقت ها برای آرام شدن باید نفس عمیق کشید. در این مهلت 15-10 دقیقه ای استراحت، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد. تکنیک گفت و گوی محترمانه پس از گوش دادن به همه حرف های همسر، از نیازها، نگرانی ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده است، با آرامش و احترام سخن بگویید: - نیازها و نگرانی های خود را شرح دهید. - همسر خود را سرزنش نکنید. - در جستجوی راه حلی باشید. - از او بخواهید خلاصه حرف های شما را بازگو کند. تکنیک ارتباط چشم با استفاده از روش گوش دادن فعال، می توانید به همسر خود نشان دهید که به حرف های او گوش می دهید. وقتی همسر شما حرف می زند، به چشم هایش نگاه کنید. هر دو سه دقیقه یک بار، حرف های همسر خود را جمع بندی کرده و بازگو کنید با استفاده از زبان بدن- با حرکت هایی مانند تکان سر- او را به حرف زدن تشویق  کنید. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#معرفی_کتاب (۱۲)📚 #زوج_درمانی #همسرانه مرا محکم در آغوش بگیر هفت مکالمه برای زندگی با عشق دکتر سو جانسون 👇🏻👇🏻🍃🍃👇🏻👇🏻 (فایل در پُست بعدی موجود است) 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #همسرانه #مهارتهاي_زندگي #فایل مرا محکم در آغوش بگیر هفت مکالمه برای زندگی با عشق دکتر سو جانسون 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#تربیت_فرزند #فرزند_پروری سبک فرزند پروری مقتدرانه ( والدین مقتدر ) ✳️ خانواده مقتدر یعنی خانواده ای که هم قدرت (قانون) دارد و هم لطافت (انعطاف). ⚠️ خانواده ای که توسط والدین مقتدر اداره می شود ، در عین کنترل در حد متعادل ، رابطه ای گرم و صمیمی با فرزندان خود دارند و در صورت نیاز آنها را راهنمایی میکنند. ✅️ بهترین شیوه تربیت فرزند و بهترین نوع خانواده ، خانواده مقتدر است. 🚸 برخی ویژگی های این والدین: 🟢 قاطعیت در کلام و گفتار دارند. 🟢 بدون دلیل کاری را انجام نمی دهند. 🟢 اگر دلیل منطقی ای در مساله ای نداشته باشند با قاطعیت آن را انجام نمی دهند و تسلیم خواسته های کودک نمی شوند. 🟢 در عین قاطع بودن ، صمیمی و بامحبت نیز هستند. 🟢 بصورت متعادل به خواسته های کودک توجه دارند. 🟢 از اینکه تمام خواسته های کودک را برای ساکت کردن او بپذیرند خودداری می کنند. 🔰 مزایایی که در این سبک تربیتی برای فرزندان وجود دارد: ✔️ با اینکه محبت و صمیمیت زیادی از والدین دریافت می کنند ولی لوس بار نمی آیند. ✔️ فرزندان حد و مرزها را رعایت می کنند. ✔️ در آینده دارای سلامت روان مناسبی هستند 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)