♻️چرا دائماً سرما میخوریم ⁉️ 🔸دو گروه زیاد دچار سرماخوردگی میشوند: 1⃣افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارن 2⃣افرادی که زمینه آلرژی یا رطوبت زیاد در سینوسها دارند 🔸کمبود خواب، پرخوری، عدم تحرک ، تغذیه نا سالم ، کم خونی و استرس زیاد و....باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی و بروز علائم “سرماخوردگی” می شود 🔹در حقیقت سرما خوردگی تلاش بدن برای سم زدایی،  پاک سازی و رها شدن از سموم تجمع یافته در بدن است که به صورت خلط، سرفه، تب و تورم مخاط ها و غشاهای دستگاه تنفسی خود را بروز می دهد 🔸در زمان بیماری استراحت کنید، غذای سبک بخورید تا این دوره به خوبی به پایان رسد. 🔰برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری و درمان سرما خوردگی 🔷از مصرف غذاهای دیرهضم، پرخوری و درهم‌خوری پرهیز کنید و غذاها را به‌خوبی بجوید. 🔶از قرار گرفتن بدون پوشش مناسب در برابر باد و سرما و بعد از استحمام به‌شدت پرهیز کنید. 🔷از مصرف آب یخ، غذاهای چرب و غلیظ مانند ماکارونی، الویه، فست‌فودها و محصولات صنعتی پرهیز کنید. 🔶از مصرف غذاهای بسیار ترش، شور، پرادویه و تند خودداری کنید. 🔷سعی کنید غذاها را بیشتر به‌صورت آب‌پز، بخارپز و کبابی طبخ کنید و از مصرف غذاهای سرخ‌کرده بپرهیزید. 🔶مصرف سیب ، شربت عسل با لیمو کدو ، شلغم و انواع سوپها توصیه میشود 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

مژده. مژده 🔅آیا می دونستید کبد از اعضای رئیسه بدن هست و بیش از سه هزار !!!عملکرد داره ؟😳 🔅اگر دوست دارید با زبانی شیوا درباره ی این عضو حیاتی بدانید و با کبد خود رفیق شوید 👌 بهترین فرصت 🏃‍♂ در ۴ جلسه ی یک ساعت و نیمه حضوری و مجازی 👌 🔅یکشنبه ها : ۱۰ صبح ( لطفا یک ربع زودتر در مکان باشید .) 🔅جلسه ی اول : ۲۴ بهمن 🔺مدرس :سرکار خانم بکا سرفصلهای کلاس : 🔹️آناتومی کبد 🔺کبد چرب 🔹️پیشگیری و درمان و علت بیماری های کبدی سیروز کبدی یرقان(زردی) ، راه خارج کردن بخارات کبدی ، علائم و درمان کبد گرم و سرد ، هپاتیت ، صفرای کبد ، سودای کبد ، سنگ کیسه صفرا ، ضعف کبد 🔹️پوست یعنی کبد = کبد یعنی پوست 🔹️بیماریهای پوستی 🔹️روشهای روایی پاکسازی کبد 🔹️سوجوک و انطباق کبد در رفلکسولوژی 🔺ثبت نام و اطلاعات : 0901 967 7658 ✅حضوری و مجازی 📢این کلاس مفید را به کسانیکه کبد چرب و..دارند معرفی بفرمایید . سلامت سرای صاحب الزمان عج ( زلال ) @salamatsara313

توجه 📢📢 کلاس مهدویت استثنأ امروز یکشنبه ۲۴بهمن برگزار نمی‌گردد .

#نکته_با_زلال نکات حجامت اصولی : توجه کنید حجامت یک روش درمانی مهم و موثر است در صورتیکه آداب آن توسط حجام و بیمار رعایت شود. اولا باید مطمین باشید حجامت برای شما لازمست و بهتر است طبیب حجامت را برای شما تجویز کند ، ممکن است حجامت در شرایط خاصی برای افراد خاصی لازم نباشد یا حتی مضر باشد . 💥آدابی مانند با طهارت و وضو بودن آنان آرامش و انجام همه مراحل حجامت اصولی مانند روغن مالی بادکش گرم بالای کمر بادکش لغزان بادکش خورشیدی و.. خواندن آیت الکرسی و 7 حمد شفا 💥توجه به زمانهای مناسب حجامت (12 ماه قمری تا 23 ماه و پنجشنبه آخر ماه صبح تا ظهر) ایام قمر در عقرب نباشد.. اما اگر حجامت اورژانسی لازم شد هیییییچ کدام از موارد ضرورت ندارد و با صدقه و آیت الکرسی حتماً انجام شود. کسانیکه حجامت اورژانسی دارند مثلا 💥افزایش فشار خون 💥غلظت خون ( ام الامراض) 💥غلبه خون ( قرمزی صورت و گرمی شدید بدن، احساس حرکت مورچه روی بدن و..) 💥جوش صورت و.. اگر حجامت این افراد خیلییی ضروری و اورژانسی نبود در تاریخ های زیر حجامت کنند بهتر است. ( توجه کنید اگر فرد حجامت ضروری سریعا حجامت نکند ممکن است به عواقب خطرناک مانند سکته و.. دچار شود) 🌸جهت حجامت موثر بهتر است از چند روز قبل انار و رب انار فراوان میل شود. عسل و سیاهدانه ( دوسین) صبح ناشتا غذاهای رقیق مانند اش انار اش سماق و..میل شود. ⛔️امور ممنوع 12 ساعت قبل و بعد حجامت : ❌خوردن سردی ها مانند دوغ ماست خیار هندوانه!! و.. خوردن تخم مرغ به هر نحو ❌هنگام حجامت نباید در حالت اسهال استفراغ ضعف بدن ( به دلیل جراحی و..) پریود و..بود. 💑روابط 12 ساعت قبل و بعد ممنوع.. 💥قبل حجامت انار و عسل سیاهدانه میل شود. بعد حجامت هر دو ساعت شربت عسل آرام و جرعه جرعه میل شود. مگر در صورت بسیار گرم مزاج بودن که برای آنان کمی سرکه با آب قبل و بعد حجامت و رب انار میل شود.

✅ شارژ برنج عنبر بو 👈👈 بعد از مدت ها برنج عنبر بو جنوب شارژ شد و هم اکنون در فروشگاه زلال موجود است. 👈👈 این برنج محصول کشتزارهای جنوب کشور میباشد. طبع گرم دارد و دارای عطر و طعم خوبی میباشد. سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ برنج طارم شارژ شد. 👈👈 برنج هاشمی طارم شارژ شد و هم اکنون در فروشگاه زلال موجود است. 👈👈 برنج ایرانی درجه یک با عطر و طعم عالی سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ عقل سالم در بدن سالم 👈 استفاده از روغن های گیاهی 👈 حذف شکر سفید 👈 مصرف میوه و سبزیجات تازه 👈 مصرف گوشت های با کیفیت 👈 ورزش روزانه 👈 نوشیدن آب بیشتر موارد فوق را همیشه رعایت کنید و سلامتی را به خود و خانواده هدیه دهید. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️ادویه‌هایی لازم برای خانم‌ها👇 🔸 سیر : ضد سرطان روده 🔸فلفل سیاه : منبع آهن و فیبر 🔸 زعفران: تقویت سیستم ایمنی 🔸 زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده 🔸 فلفل قرمز : ضد چاقی، نابود کننده سلولهای سرطانی 🔸 جعفری : درمان عفونت‌ های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه 🔸 میخک :مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود 🔸 زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت ✅ انواع ادویه با کیفیت بالا موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 #پزشکی_زنان #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️حبوبات دارای پروتئین بالا، چربی کم و فیبر فراوانی هستند و البته باعث کاهش کلسترول، کنترل قند خون و کاهش وزن هم میشوند ! 🔹درمان بیماری ها با حبوبات: 🔸لپه: رفع مشکلات کلیوی،ضد کم خونی 🔸لوبیا سیاه: ضد ناباروری 🔸لوبیا چیتی: ضد سکته ضد ریزش مو 🔸لوبیا قرمز: ضد سنگ کلیه 🔸لوبیا سفید: ضد میگرن و سردرد 🔸لوبیا چشم بلبلی: لاغر کننده ✅ انواع حبوبات دیم موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🌹❤️ تمام لذت عمرم همين است که مولايم اميرالمومنين است ميلاد امام علی (ع) و روز پدر مبارک باد 🌹❤️ #میلاد_امام_علی #روز_پدر 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#اشپزی به مناسبت #میلاد_امام_علی و #روز_پدر یک غذای مجلسی و سالم درست کنیم 😊 🔴 فسنجان با #کدو_حلوایی ♻️ مواد لازم برای ۸ تا ۱۰ نفر مغز گردوی چرخ کرده : 500 گرم روغن : به میزان لازم کدو حلوایی : 500 گرم نمک ، زردچوبه : به میزان لازم پیاز : یک عدد متوسط رب انار : 2 قاشق غذاخوری فیله بوقلمون یا گوشت قلقلی : 300 گرم ♻ این غذا تمام خواص خورشت فسنجان را دارد. 🔹برای کنترل #قند و #چربی خون نیز بسیار مفید هست. ♻️ دستور پخت: 🔹#پیاز را خرد و کمی تفت دهید تا طلایی شود 🔹#گردو را از قبل کوبیده به پیاز اضافه کنید و تفت دهید 🔹#کدوحلوایی را رنده کرده و با گردو کمی تفت دهید 🔹به مواد آب اضافه کنید تا با حرارت ملایم بجوشد و میتوانید برای آنکه خوب به روغن بیفتد هر نیم ساعت یک تکه کوچک یخ در خورش بیندازید 🔹وقتی خورش جاافتاد ، رب انار را اضافه کنید 🔹در آخر تکه های فیله بوقلمون پخته شده یا گوشت قلقلی شده را اضافه کنید 🔹شعله را کم کنید تا خورش کامل به روغن بیفتد 🔹اگر ترش دوست دارید به آن رب انار بیشتری اضافه کنید 🔹و اگر ملس دوست دارید به آن کمی شیره انگور یا شکرسرخ بیفزایید. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal