#بدانیم ✍️ غذاهایی که با هم خوردنشان مطلوب است : 🔹پنير با گردو 🔹سبزي با غذا 🔹خيار با خرما 🔹خيار با نمک 🔹ماست با زنيان 🔹خرما با آب ولرم 🔹کله پاچه با سويق 🔹سرکه با روغن زيتون 🔹شير با گوشت گوسفند 🔹 ماهي با #خرما یا عسل 🔹خوردن تخم مرغ با پياز 🔹خوردن نان قبل و بعد شيريني WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔶🔹نوشیدن چای پررنگ 🔹سبب کم خونی میشود. 👈کم خونی موجب: 🔹 ریزش مو 🔹 کم اشتهایی 🔹عصبانیت 🔹کاهش حواس و قوای جسمانی 🔹 بی‌حوصلگی و خستگی زودرس میشود .. در ادامه چند نوشیدنی سالم، جایگزین چایی و قهوه بهتون معرفی میکنم که علاوه بر خواص درمانی بدون کافئین هستند و انرژی روزانه شما را تأمین می‌کنند. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔰 چای خرما 📍 تهیه شده از گوشت خرما و دارای تمامی خواص خرما 📍 از این نوشیدنی در طول روز جهت تامین انرژی روزانه استفاده کنید. 📍 چای خرما را همانند چایی سیاه دم کنید و نوش جان کنید. 👈 چای خرما موجود است. سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔰 پودر هسته خرما 📍 قهوه بدون کافئین 📍 نوشیدنی مناسب جهت کنترل دیابت و کاهش قند خون 📍 از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می‌کند. 📍 به پاکسازی کلیه کمک می‌کند 👈 پودر هسته خرما موجود است. سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔰 چای سیب 📍 عطر خوش 📍 طعم شیرین و دلپذیر 📍 دارای فیبر بالا 📍 کمک به درمان یبوست 👈 دمنوش سیب موجود است. 👈 سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️بهترین صبحانه برای اونایی که دنبال افزایش وزن کودک‎شون هستند !👇 🔸کره + سیب‌زمینی تنوری 🔸خرما + پسته + شیر 🔸موز + عسل + شیر 🔸موز + کره بادام زمینی 🔸تخم‌مرغ آب‌پز + سیب‌زمینی #صبحانه #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️چرا صبحانه مهم‌ترین وعده است⁉️ 🔸سوخت و ساز بدن را بهتر می کند. 🔸باعث می‌شود در طول روز پرخوری نکنید. 🔸انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تامین می‌کند. 🔸کمک می‌کند سر ظهر انرژی کم نیاورید. 🔸ذهن‌تان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه‌اید. 🔸با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند. 🔸حافظه کوتاه مدت‌تان تقویت می‌شود. 🔸کمک می‌کند غلظت خون پیدا نکنید. #صبحانه #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ درمان #پوکی_استخوان 🔻معجونی برای پوکی استخوان ✳️ ترکیبات: 📍یک.ق.غ ارده 📍یک ق.غ عسل 📍دو. ق.غ شیره خرما 📍ده عدد مغز بادام 📍یک.لیوان آب 📍یک.ق.غ پودر سنجد ⬅️ نحوه‌ی مصرف میکس کنید و ۴۰ روز بجای صبحانه میل کنید 👈 ارده ، عسل طبیعی، شیره خرما، بادام موجود است. سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✍ استخوان از سودا ساخته می‌شود وقتی صفرا در بدن زیاد شود سودای مفید کم می‌شود؛ همچنین صفرای زیاد سبب #پوکی_استخوان می‌شود ✍در ابتدا باید صفرازاها کم و صفرا زداها نیز مصرف شود👇 ⬅️ مانند پرهیز از ادویه‌جات تند و پرهیز از سیر و پیاز خام و .... ⬅️ و مصرف شربت آبلیمو عسل/ شربت عناب/ تَمر‌هندی/ ملین‌ها مثل فلوس، خاکشیر/زرشک/سرکنگبین/ و... 📌#سودای_مفید در چه موادی یافت می‌شود 👇👇 👌 در واقع هر چیزی که گرم و تَر باشد و تولید خون می‌کند سودای مفید نیز تولید می‌شود ⚜بادام درختی⚜انجیر⚜ارده شیره⚜کنجد ⚜فسنجان بادام⚜کله جوش⚜کَشکِ بادمجان 🔬توجه کنید که کَشک بتنهایی سرد و خشک است و در بدن رسوب می‌کند و جذبی ندارد باید بهمراه بادمجان مصرف شود 💪‌ سفتی و محکمی بافت‌های بدن از سودای مفید است؛ وقتی سودا به اندازه‌ی کافی تولید شود پوست و استخوان، مو و ناخن و قلب محکم می‌شود؛ هر چیزی که می خورید و حس می‌کنید تقویت شدید، سودا دارد 🤗 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❣غذاهای مفید در کم‌خونی ❣میوه های مفید در کم‌خونی 🎈 #سیب، #گلابی، به، 🎈 انگور شیرین، هویج، انجیر، 🎈 زردآلوی شیرین، یا آب تازه این میوه‌ها ❣ تنقلات و شیرینی‌های طبیعی: 🍍 مویز (۱۵ تا ۲۰ عدد) 🍍 #انجیر_خشک (۵ عدد) 🍍 بادام پوست کنده شده (۵ عدد یا به صورت 🍍 حریره بادام یا شیر بادام) 🍍 #پسته (۵ عدد یا به صورت شیر پسته) 🍍 #فندق (۵ عدد یا به صورت شیر فندق) 🍍 #توت_خشک (۵ عدد) 🍍 عسل (۲-۳ قاشق مرباخوری) شیره انگور یک تا دو قاشق غذاخوری ❣ استفاده از #گوشت_گوسفند و پرندگان (مرغ جوان #بلدرچین و #کبک و غیره) به جای گوشت گاو و گوساله ❣ نوشیدنی‌ها: 🍓شربت آبجوش و عسل صبح ناشتا یک استکان 🍓#شربت_شیره_انگور 🍓 #عصاره_استخوان 🍓 #مویز خیسانده شده در سرکه 🍓 #شربت_خاکشیر 🍓 #آب_هویج با عسل 🍓 #فالوده_سیب ، #لواشک_سیب، 🍓 #رب_سیب ، #مربای_سیب ، #حلوای_سیب 🍓 غذاهایی مانند #کوکو با زرده تخم مرغ بدون سفیده 🍓 #زیرباج 🍓 #نخودآب #کم‌_خونی #کم‌خونی 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔰 درمان #کم‌خونی برای تولید خون خوب، هاضمه (هضم) باید سالم و قوی باشد 🔴 مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود؛ مواردی نظیر: 🖍 تخم مرغ نیم برشت 🖍 شیره ی انگور، توت، خرما و انجیر 🖍 گوشت گوسفند 🖍 کاهو 🖍 مویز 🖍 آبگوشت 🖍 مغزها مثل گردو ، بادام ، فندق 🖍 آب سیب و هویج 🔖 در افراد سالمند با کم خونی‌های طولانی مدت، حتما بررسی های لازم گوارشی و داخلی برای پیداکردن محل دفع تدریجی خون انجام شود 🔖 ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است #کم_خونی 🌾سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

💞 #مزاج #حبوبات و #غلات💞 ✅ نخود: گرم و خشک ✅ لوبیا سفید: کمی گرم و تر ✅ لوبیا چیتی: گرم و تر ✅ لوبیا قرمز: گرم و تر ✅ لوبیا چشم بلبلی:کمی گرم و تر ✅ عدس: سرد و خشک ✅ دال عدس: گرم و خشک ✅ گندم: گرم و تر ✅ جو: سرد و تر ✅ جو دوسر: معتدل ✅ ماش:سرد و خشک ✅ لپه: گرم و خشک ✅ برنج: سرد و خشک 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔰 حبوبات محلی زیر با قیمت مناسب شارژ شدند : لوبیا چیتی نخود ریز ماش عدس ریز عدس درشت لوبیا چشم بلبلی لوبیا سفید لوبیا قرمز ✅ جهت اطلاع از قیمت ها و خرید به سایت زلال مراجعه کنید. WWW.SABADZOLAL.COM یا از طریق ارتباط با پشتیبان ها سفارش خود را ثبت کنید : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔰 نشست اصلاح سبک زندگی و تغذیه سالم 📍 چهارشنبه 9/9 در قرچک 📍 زمان ساعت 9 الی 10:30 و 11 الی 12:30 📍 مکان : قرچک( آدرس دقیق را در پوستر ببینید ) 👈 ویژه بانوان جوان 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🌺🌺🌺 🔰 میلاد زینب کبری (س) مظهر لطافت و رحمت، زلال مهربانی، قامت سبز ایستادگی، نهال بارور صبر و تحمل، سلاله عفت و پاکدامنی، سرود زیبای حمایت از امامت، شعر بلند ایمان و یقین و آئینه صراحت بیان مبارک باد. #میلاد_حضرت_زینب 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

⚜فواید #روغن_زیتون در طب اسلامی ♥️امام رضا علیه السلام: 🌸بر شما لازم است که از روغن زیتون استفاده کنید؛ زیرا⇩⇩ ☜صفرا را آشکار و بلغم را از بین می‌برد، ☜اعصاب را تقویت می کند، ☜بیماری را نابود می کند، ☜اخلاق انسان را نیکو می‌کند، ☜روح را آرامش می‌دهد، و ☜غم را از بین می‌برد. 📚عیون اخبار الرضا، باب ۳۱، حدیث ۸۱ 🔰 WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔰#خواص_روغن_مالی_با_روغن_زیتون: 🍾 روغن مالی با روغن زیتون در شب در رگ ها جریان پیدا می‌کند و پوست را آبیاری می‌کند و صورت را سفید می‌کند. 💖کانال مارارسانه باشید... باطب اسلامۍ و سنتی همواره سلامت باشید🍎 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ روغن آفتابگردان طبیعی 🔹 روغن تهیه شده از دانه های آفتاب گردان یکی از سالم ترین انواع روغن های خوراکی میباشد به شرط اینکه از خالص و طبیعی بودن آن مطمئن باشید. 🔹 روغن آفتابگردان طبیعی موجود در مجموعه زلال، صد در صد خالص و بدون هیچ گونه افزودنی میباشد. 🔹این روغن برای پخت و پز مناسب میباشد. خرید از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ روغن ارده کنجد 🔆ارده در واقع همان کنجد پوست گرفته و بو داده است که طی فرآیندی آسیاب شده و روغنی که از آن تهیه می‌شود روغن ارده است 🌕این روغن چون حرارت دیده، در واقع قدری پخته شده حرارت آن و نیز هضم پذیری آن بیشتر شده است؛ روغن ارده کنجد نسبت به روغن کنجد تحمل حرارت بالاتری دارد و برای سرخ کردن مناسب تر است 🌕روغن ارده، از نظر مقدار کمتر و اما بسیار پرخاصیت‌تر از روغن کنجد بدست آمده تحت فشار می‌باشد 🌕برای رفع سودای اضافه بسیار مفید است 🔆مخصوصا که در فصول سرد، سودا در بدن بیشتر تولید می‌شودو عوارضی مانند لک پوستی/ افسردگی/ مشکلات روحی روانی/ گرفتگی عضلات/ موی زائد و... ☝️اگر بدنبال مصرف آن دچار علائم گرمی شدید، از آب لیمو یا لیموی تازه جهت اصلاح عوارض آن استفاده کنید ✅ مناسب برای پخت و پز و سرخ کردن ✅ موجود در سایت زلال WWW.SABADZOLAL.COM سفارش و خرید از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ روغن زیتون 🔹 از سالم ترین انواع روغن مصرفی، روغن زیتون فرابکر ( بودار) است. 🔹این روغن جهت استفاده برای سس انواع سالاد ها ، پخت و پز و تفت دادن با حرارت ملایم میباشد. 🔹 روغن زیتون موجود در مجموعه زلال زیر نظر مجموعه و با استفاده از زیتون های با کیفیت شمال کشور تهیه می‌شوند. 🔹 خالص و بدون هیچ گونه افزودنی خرید از طریق سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM یا پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔶🔹روشهای غلط در تغذیه 🔹و روش زندگی بر مبنای طب سنتی چند نکته از تغذیه غلط در زیر به چند نکته از تغذیه غلط اشاره میگردد : ۱- خوردن روزی ۶ تا ۸ لیوان مایعات ( این مطلب بزرگترین فاجعه ای بود که در رژیم ایرانی ها قرار گرفت ) ۲- جایگزین کردن سالاد به جای سبزی. ۳- جایگزین کردن مرغ و ماهی به جای گوشت گوسفند . ۴- جایگزین کردن روغن نباتی به جای روغن حیوانی-روغن دمبه-روغن زیتون-روغن کنجد. ۵-رواج عمل سزارین به جای زایمان طبیعی ۶-رواج دادن عملهای بی مورد و نابجا جای حجامت و زالو درمانی ۷-گرفتن سبوس نان ، به بهانه ی سبکتر شدن و قابل استفاده شدن برای دیابت یها و بیماران خاص . ۸-پشت میز غذا خوردن ، به جای روی زمین غذا خوردن ۹-عدم نظارت به کشاورزان در تعیین مقدار کود مصرفی برای زمین های کشاورزی ۱۰-رواج دادن دارو های اعصاب و روان ۱۱-جای گزین کردن لامپای کم مصرف به جای لامپهای رشته ای ۱۲-خوردن سویا و عدس به جای گوشت گوسفند ( با این عنوان که : عدس و سویا ، گوشت گیاهی هستند) ۱۳-مرغ هایی که به زور دارو زنده هستند . ۱۴- حمام رفت و طهارت کردن در دوران قاعدگی کیست های رحمی ،عفونت ها نتیجه این رفتاراست 🌾سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔶🔹خراب شدن پوست 🔹و علل یابی بر مبنای طب سنتی 📜نبایدهای خوراکی‌ برای پوست: ✍️در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود: 🔹مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست می‌شود. 🔹مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره می‌کند. 🔹مصرف بیش از حد ادویه تند و تیز توصیه نمی‌شود. 🔹مصرف زیادگوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود. 🔹مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست. 🔹انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود. 🔹بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید. 🔹مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود. 🔹غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمی‌شود. 🌾سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#معرفی_محصول روغن شَحم حیوانی این روغن از چربی اطراف قلوه گاه تهیه میشود، که روغن بسیار لطیفی است و زود آب میشود.🌾 از جمله خواص آن : آب کردن چربی های زیر شکم رشد عضلانی بدن تناسب اندام منبع تولید انرژی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن نکته🧐 این روغن برای کسایی که تحرک بسیار کمی دارند، یا سابقه فشار خون و چربی بالا دارند، توصیه نمیشود. در حدیثی از امام صادق (ع) ذکر شده است : روغن حیوانی خوب خورشی است، ولی من آن را برای پیر خوشایند نمی دانم.☘️ زلال به فکر سلامتی شماست 💯 🔸وزن 640 گرم ارسال به سراسر ایران🚛 سفارش از طریق: پشتیبانی اصفهان @esfahanzolal 👈 پشتیبانی تهران @tehranzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#معرفی_محصول روغن زرد گاوی یا همون روغن حیوانی این روغن از چربی شیر گاو بدست می‌آید. ماندگاری بالایی دارد و گفته شده حتی تا یک قرن میتواند بماند. در زمان پخت مقاومت بالایی در برابر گرما دارد و میتواند تا 250 درجه مقاومت کند. ☘️خواص و فواید آن : تقویت سیستم ایمنی ضد سرطان درمان سوختگی مفید برای پوست (شبها دور چشم بزنید و حتی برای خشکی لب میتوان از آن استفاده کرد و یا برای جوش و درمان سوختگی و در کل یک مرطوب کننده عالی است ) کلسترول پایین درمان یبوست تاثیر مثبت بر خلق و خو شادابی و سفیدی پوست کاهش غلظت خون مفید برای استخوان ها نکته :همانند سایر چربی ها این روغن نیز کالری بالایی دارد و یک قاشق سوپ‌خوری آن 112 کالری دارد. 🧐 زلال به فکر سلامتی شماست 💯 ارسال به سراسر ایران 🚛 سفارش از طریق : پشتیبانی اصفهان @esfahanzolal پشتیبانی تهران @tehranzolal 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal