🔴 صبحانه خامه نخورید ! ⚜ زیرا باعث افزایش "کلسترول و کبد چرب میشود" و قند خون را افزایش میدهد. ⚜ اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد. #سلامت @sahandradio

گزارش برنامه خانواده گزارشگر مریم سربخشیان برنامه خانواده هر روز ساعت ۱۰ صبح از رادیو آذربایجان شرقی @sahandradio

✅ غذای سرخ کردنی 🌀 خوردن غذاهای سرخ کردنی فشار زیادی به کبد وارد می کند، 🌀 افزایش فشار در کبد و افزایش صفرا را به دنبال داشته و در نتیجه باعث عصبی شدن فرد و بروز اختلالات هورمونی می شود. 🌀 سعی کنید غذاهای آب پز را در وعده هفتگی تان بیشتر مورد توجه قرار دهید. #سلامتی @sahandradio

✍️ «زنگ فارسی» *درست بنویسیم - درست بگوییم* #پاسداشت_زبان_فارسی @sahandradio

برنامه قرآنی مشکات @sahandradio

✨برنامه آخشاملار هر روز ۱۷:۲۰ عصر از رادیو آذربایجان شرقی با شماست‌. @sahandradio

🔷با تعویض بخاری های فرسوده با قدیمی مشکل تامین گاز نیروگاهها حل خواهد شد. با تعویض بخاری های فرسوده بخش خانگی و تجاری از هدر رفتن گازی معادل تولید ۶ فاز پارس جنوبی ( 180 میلیون متر مکعب) در فصل زمستان جلوگیری می شود و‌گاز مورد نیاز همه نیروگاههای  تامین خواهد شد. #دو_درجه_کمتر #صرفه_جویی #انرژی @sahandradio

🔷گزیده بیانات رهبر انقلاب در رویداد ملی «پیشگامان پیشرفت» #رهبری @sahandradio

⭕️شیرین های تلخ 🔸🔹میزان چاقی در ایران 🔸🔹سرانه مصرف شکر 🔸🔹سرانه مصرف چربی 🔸🔹سرانه مصرف نمک #سلامت #سبک_زندگی @sahandradio

آخشام بازاری لیمو عمانی گزارشگر زهرا نوروزی برنامه آخشاملار هر روز ۱۷:۲۰ @sahandradio

🔷 *خونه شلوغش خوبه* #جمعیت #فرزند_آوری @sahandradio

﷽؛ 🔹 امامـ صـادق عليه السلامـ لا دِينَ لِمَن لا عَهدَ له. كسى كه پايبند عهد و پيمان نيست، دين ندارد. 💠 📚 بحار الأنوار، ج۸۴، ص۲۵۲ #حدیث_روز @sahandradio