#جوانه_گندم چاقی صورت با جوانه گندم👇 جوانه گندم برای چاقی صورت به خاطر داشتن پروتئین‌های گیاهی، خواص آنتی اکسیدانی، چربی‌های سالم و کالری بالا، ماده‌ای طبیعی و بدون عوارض به شمار می‌آید. جوانه گندم هم مصرف خوراکی دارد و هم به صورت ماسک‌های زیبایی استفاده می‌شود. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #چاقی_صورت #زیبایی کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#تقویت_چشم تمرینات چشم 👀 ✔️ نزدیک پنجره بایستید. - روی جسمی که در مجاورت آن قرار دارد (نقطه ای روی شیشه) تمرکز کنید. - سپس نگاه خود را به یک جسم دور مثل خانه یا درخت منتقل کنید. - 10 بار تکرار کنید. ✔️ چشمانتان را ببندید. - به آرامی چشم را به سمت بالا و پایین حرکت دهید. - 5-10 بار تکرار کنید. ✔️ با چشمان باز اولین اشکال هندسی ساده را در هوا بکشید. - سپس اشیاء پیچیده و ترکیبات در مقیاس بزرگ. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #چشم #ورزش کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#دمنوش معجون سرماخوردگی🤧 😮‍💨 مواد لازم : ✔️ شیر ۲ پیمانه ✔️ زردچوبه ½ ق م ✔️ زنجبیل خشک یا تازه ✔️ هل کوبیده شده ✔️ چوب دارچین ✔️ نبات یا عسل ✔️ فلفل سیاه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سرماخوردگی کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#سرکه_سیب ✅ هفته ای یکبار پاهای خود را در این محلول خیس کنید 💯خواص حمام سرکه سیب 🍀 کاهش وزن 🍀 رفع مشکلات گوارشی 🍀 خلاص شدن از شر مشکلات تنفسی 🍀 بهبود سلامت پوست 🍀 بوی بد را از بین می برد 🍀درمان عفونت قارچی 🙂همچنین استفاده از آن بسیار آسان و راحت است. ⠀ تنها کاری که باید انجام دهید این است که آب را گرم کنید و وقتی گرم شد آن را در یک لگن بریزید و پاهای خود را در آن قرار دهید. یک لیوان سرکه سیب و چند قطره اسانس مورد علاقه شما (مانند روغن اسطوخودوس) به لگن اضافه می شود. ⠀ پاهای خود را به مدت 30 دقیقه در این مخلوط قرار دهید و کارتان تمام است. این درمان را یک بار در هفته انجام دهید و بلافاصله تفاوت را خواهید دید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #لاغری #دفع_سموم #بهبود_گوارش کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#قهوه قهوه؛ آرامش‌بخش یا استرس‌آور؟☕️ 🤎 قهوه می‌تواند هم دوست و هم دشمن آرامش ما باشد. مصرف متعادل و آگاهانه قهوه می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب کمک کند، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشد. 🤎 برای بهره‌مندی از فواید قهوه، بهتر است: 🤎 مقدار مصرف را کنترل کنید: به طور کلی، مصرف بیش از 400 میلی‌گرم کافئین در روز توصیه نمی‌شود. 🤎 زمان مصرف را در نظر بگیرید: از مصرف قهوه نزدیک به زمان خواب خودداری کنید. 🤎 به بدن خود گوش دهید: اگر پس از مصرف قهوه احساس اضطراب یا بی‌قراری می‌کنید، بهتر است مصرف آن را کاهش دهید یا به طور کامل قطع کنید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خواب #کافئین #اضطراب کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#نمک مصرف زیاد نمک با سلامتی‌مان چه می‌کند؟ 🧂 🍕 اکثر غذاهای آماده و فرآوری‌شده و حتی نان، غلات و محصولات لبنی حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند. بدن ما روزانه تنها به مقدار کمی سدیم، چیزی حدود یک چهارم قاشق چای‌خوری، نیاز دارد تا به انقباض ماهیچه‌ها، حفظ تکانه‌های عصبی سالم و تعادل مایعات کمک کند. 🧂مصرف حاد و مزمن سدیم در بسیاری از افراد می‌تواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد، از جمله: ✔️فشار خون بالا ✔️افزایش خطر سکته مغزی و بیماری قلبی عروقی بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #فشار_خون #بیماری_قلبی کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#سرطان درمان تومورهای سرطانی با یخ! ☘️ تکنیک جدیدی که تومورهای سرطانی کوچک را منجمد و از بین می برد، ممکن است امید جدیدی را برای زنان مبتلا به سرطان سینه که نمی توانند جراحی کنند، ایجاد کند. ☘️ به گفته پزشکان در این روش کاوشگرهای کوچک سوزنی مانند در سینه قرار می گیرند تا یک توپ یخی در اطراف تومورها ایجاد کنند که سلول های سرطانی را می کشد. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سرطان_سینه کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#آب صبح آب بنوشید👌🥃 چون 1⃣روده بزرگ راپاک میکند 2⃣خون جدید تولید میکند 3⃣وزن بدن درافراد چاق کم میشود 4⃣چهره راصاف وشفاف میکند 5⃣ کلیه ها را شستشو میدهد 6⃣ سموم بدن را دفع میکند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کلیه #لاغری #سموم_بدن کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#دمنوش سم زدایی خون با دمنوش آویشن🍵 دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه خون است 👈🏻سایر خواص 🔹درمان سرفه 🔹بهبود خلق وخو 🔹افزایش ایمنی بدن 🔹زیبایی پوست ومو بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #تصفیه_خون #زیبایی #سرفه کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#نارگیل 8 خاصیت نارگیل خشک: 🔸سلامت قلب 🔸بهبود عملکرد مغز 🔸تقویت ایمنی بدن 🔸جلوگیری از ناباروری مردان 🔸مفید برای سیستم گوارش 🔸کاهش خطر سرطان 🔸جلوگیری از آرتروز 🔸کاهش کمخونی بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #قلب #بهبود_کم_خونی #ضد_سرطان #گوارش کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#سنگ_کلیه 💯 دفع سنگهای کلیوی 🍀 ترب سیاه را با برگ و پوست و ریشه آبگیری کنید و روزی ۲-۱ استکان مصرف کنید.بسیار نتیجه بخش است. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کلیه کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

. همیشه شکر گذار داشته هات باش… چیزایی که تو داری و قدرشو نمیدونی بقیه با گریه از خدا میخوان..💚 روزتون بخیر🌱 کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1