#دمنوش با این نوشیدنی ها نفخ را از بین ببرید! چند نوشیدنی خانگی ساده که به راحتی می توانند نفخ را کاهش دهند و متابولیسم (سوخت و ساز) و سلامت کلی گوارش را بهبود ببخشند. ◽️چای رازیانه ◽️چای نعنا یا چای نعنای تند ◽️نوشیدنی لیمو و زنجبیل، خیار و آب نعنا ◽️چای زنجبیل بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #نفخ_معده کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#چای چه کسانی چای سیاه نخورند؟❌ ☕ نوشیدن ۵ فنجان چای کمرنگ در روز در افراد بالغ مانعی ندارد.خوردن مقادیر بیشتر موجب سر درد، گیجی، بیقراری، افزایش ضربان قلب و وابستگی روانی می شود. ☕ در بارداری خوردن ۲ فنجان و در شیردهی مصرف ۳ فنجان چای در روز اشکالی ندارد. مصرف افراطی چای در افراد پراسترس، بیماریهای کم خونی، اضطراب، بی نظمی ضربان قلب، فشارخون بالا، سندرم روده تحریک پذیر و اختلالات انعقادی مضر است. ☕ مثل همه نوشیدنی های دیگر، باید چای را به فاصله ۱.۵ ساعت بعد از غذا نوشید که در این صورت به هضم غذا هم کمک خواهد کرد. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #فشار_خون #بارداری #کم_خونی کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#برنج_صورتی 🌸 خلق برنج صورتی با پروتئین بالا 🍚 محققان کره جنوبی اخیرا برنجی ترکیبی با سلول های گوشت گاو تولید شده در آزمایشگاه را خلق کرده اند آنان می گویند برنج گوشت گاو می تواند به منبع پایدار پروتئین تبدیل شود. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #پروتئین کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#تخم_مرغ #تن_ماهی خوردن تخم مرغ با تن ماهی ممنوع !⛔️ 🥚 بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی میکنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم. 🍳 مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم میکند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشود. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عفونت #نقرس #روماتیسم کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#دکتر_خیراندیش ⭕درمان عصبانيت⭕ 🎥در این کلیپ دکتر خیراندیش به نکاتی اشاره میکنند که برای افراد عصبانی بسیار مفید و قابل استفاده است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عصبی #صفراوی #دموی #بلغمی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

#تلفن_همراه ❌عوارض خوابیدن کنار گوشی📱 1-ناباروری در زنان 2-سردرد 3-آسیب به اعصاب و روان 4-خستگی روزانه 5-آسیب به مغز و اختلال به عملکرد اون(تو بچه ها 2برابره) 6-توده های سرطانی 7-زایمان زودرس بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آسیب_عصبی #سرطان #سردرد کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#معده 🔺️ ظلمی که هر روز به معده مان می کنیم ✔️ دیر غذا خوردن ✔️ استفاده از داروهای التهابی ضد استروئیدی ✔️ مصرف نکردن فیبر به اندازه کافی ✔️ مصرف وعده های غذایی سنگین ✔️ مصرف نوشیدنی زیاد همراه با غذا ✔️ مصرف نوشابه ✔️ به موقع دستشویی نرفتن ✔️ آدامس جویدن ✔️ سیگار کشیدن ✔️ به تاخیر انداختن کلونوسکوپی ضروری ✔️ پاکسازی خودسرانه روده ها ✔️ غذای چرب و سرخ کردنی ✔️ مصرف زیاد کربوهیدرات و شکر بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #معده_درد #گوارش کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#دمنوش_گلپر 🍀 اگر حافظه ضعیفی دارید و زود همه چیز رو فراموش میکنید دمنوش گلپر بنوشید👌 🍀 علت کم حافظه بودن غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کمبود_حافظه #آلزایمر کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#جوانه_گندم چاقی صورت با جوانه گندم👇 جوانه گندم برای چاقی صورت به خاطر داشتن پروتئین‌های گیاهی، خواص آنتی اکسیدانی، چربی‌های سالم و کالری بالا، ماده‌ای طبیعی و بدون عوارض به شمار می‌آید. جوانه گندم هم مصرف خوراکی دارد و هم به صورت ماسک‌های زیبایی استفاده می‌شود. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #چاقی_صورت #زیبایی کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#تقویت_چشم تمرینات چشم 👀 ✔️ نزدیک پنجره بایستید. - روی جسمی که در مجاورت آن قرار دارد (نقطه ای روی شیشه) تمرکز کنید. - سپس نگاه خود را به یک جسم دور مثل خانه یا درخت منتقل کنید. - 10 بار تکرار کنید. ✔️ چشمانتان را ببندید. - به آرامی چشم را به سمت بالا و پایین حرکت دهید. - 5-10 بار تکرار کنید. ✔️ با چشمان باز اولین اشکال هندسی ساده را در هوا بکشید. - سپس اشیاء پیچیده و ترکیبات در مقیاس بزرگ. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #چشم #ورزش کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#دمنوش معجون سرماخوردگی🤧 😮‍💨 مواد لازم : ✔️ شیر ۲ پیمانه ✔️ زردچوبه ½ ق م ✔️ زنجبیل خشک یا تازه ✔️ هل کوبیده شده ✔️ چوب دارچین ✔️ نبات یا عسل ✔️ فلفل سیاه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سرماخوردگی کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1

#سرکه_سیب ✅ هفته ای یکبار پاهای خود را در این محلول خیس کنید 💯خواص حمام سرکه سیب 🍀 کاهش وزن 🍀 رفع مشکلات گوارشی 🍀 خلاص شدن از شر مشکلات تنفسی 🍀 بهبود سلامت پوست 🍀 بوی بد را از بین می برد 🍀درمان عفونت قارچی 🙂همچنین استفاده از آن بسیار آسان و راحت است. ⠀ تنها کاری که باید انجام دهید این است که آب را گرم کنید و وقتی گرم شد آن را در یک لگن بریزید و پاهای خود را در آن قرار دهید. یک لیوان سرکه سیب و چند قطره اسانس مورد علاقه شما (مانند روغن اسطوخودوس) به لگن اضافه می شود. ⠀ پاهای خود را به مدت 30 دقیقه در این مخلوط قرار دهید و کارتان تمام است. این درمان را یک بار در هفته انجام دهید و بلافاصله تفاوت را خواهید دید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #لاغری #دفع_سموم #بهبود_گوارش کانال سلامت یار🩺 @Salamaatyar1