مراکز نفس ✅مراکز «نفس» (نجات فرزندان سقطی) با هدف ارائه مشاوره و کمک به خانواده‌هایی که به علل مختلف تصمیم به سقط جنین می‌کنند، ایجاد شده است. مهمترین و اولین برنامه ی مرکز نفس فرهنگ سازی و آموزش در خصوص مسائل فقهی ، قانونی ، روحی و روانی و جسمی با استفاده از همه ی ظرفیت های جامعه هست. 🔸دکتر مهدی دلاوری، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان: ۷۵ مادر باردار در کاشان و آران و بیدگل از سال گذشته تاکنون با مشاوره نیروهای مراکز جامع سلامت‌، خانه‌های بهداشت و مراکز نفس از سقط جنین منصرف شدند. 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚#مجله سلامت🍎و بهداشت🧫♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life

فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ پس انسان باید به خوراکش با تأمل بنگرد. سوره عبس، آیه ۲۴ ۱-انسان، مأمور به تفكر در غذا، به عنوان يكى از نعمت‌هاى خداست، خوردن بى‌فكر كار حيوان است. «فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلى‌ طَعامِهِ» ۲- اگر ملاك هاى معنوى نباشد، انسان و حيوان در كاميابى از غذا و طبيعت، در يك رديفند. «مَتاعاً لَكُمْ وَ لِأَنْعامِكُمْ» ۳- دقّت در پيدايش نعمت‌ها، وسيله‌اى براى كفر زدائى است. قُتِلَ الْإِنْسانُ ما أَكْفَرَهُ‌ ... فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلى‌ طَعامِهِ‌ از امام باقر علیه السلام پرسیدند: «در این آیه‎: فَلْیَنظُرِ الْإِنسَانُ إِلَی طَعَامِهِ، منظور از غذا چیست»؟ فرمود: "علم وی است که باید ببیند از چه کسی آن را فرا می‌گیرد" 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚#مجله سلامت🍎و بهداشت🧫♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life

صبحانه های پاییزی یکی از مهمترین وعده‌های غذایی، صبحانه است که نقش موثری در حفظ سلامت دارد. مفیدترین مواد غذایی در وعده صبحانه درماه‌های سرد سال، انواع میوه و سبزی‌های تازه، حبوبات، مواد لبنی کم چرب مانند پنیر همراه مصلحات، کره، شیر و نیز مصرف تخم مرغ، نان جو، کره بادام زمینی (درصورت نداشتن حساسیت)، آب میوه تازه (به ویژه مرکبات و میوه‌های حاوی ویتامین C)، عسل ارگانیک و نیز مواد پروتئینی گیاهی از جمله قارچ است. به علت سرمای هوا و وجود عامل‌های بیماری زا از جمله ویروس آنفلوآنزا، سیستم ایمنی بدن ضعیف ومصرف مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی سبب تقویت آن می‌شود. در فصول سرد، اشتها زیاد و منجر به چاقی موضعی می‌شود به همین علت مصرف برخی خوراکی‌ها از جمله قارچ دروعده صبحانه می‌تواند مانع از تحریک اشتها و پرخوری شود. کارشناسان دانشگاه مینه سوتا با پژوهش برروی داوطلبان دریافتند مصرف قارچ سبب احساس سیری درآن‌ها برای مدت زمان طولانی شده است. بهترین زمان برای مصرف قارچ دروعده صبحانه است، این ماده غذایی مفید دارای آنتی اکسیدان، ویتامین D، خواص ضد سرطانی، آنتی ویروس، ضد التهابی، ضد میکروبی و درمان کننده دیابت است. قارچ مانند گوشت حاوی پروتئین است و می‌تواند یک جایگزین خوبی برای افرادی باشد که نباید گوشت مصرف کنند؛ با این وجود برخی معتقدند قارچ برخی ریزمغذی‌ها مانند آهن و روی را را ندارد و جایگزین گوشت نمی باشد. 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚#مجله سلامت🍎و بهداشت🧫♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life

📌کلیپ آموزشی 🟢ارگونومی در رانندگی 🟢رانندگی سالم 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿 🇮🇷https://eitaa.com/joinchat/1023411106Ce746313335