شکنندگی #مو موها از پوسته هایی شبیه به فلس ماهی تشکیل شده که از شکسته شدن موهای شما جلوگیری می کند. هنگامی که این فلس ها ضعیف شدند، شکنندگی مو اتفاق می افتد که معمولا در ساقه مو می باشد علت خشکی و شکنندگی مو #رژیم غذایی نامناسب مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان و پروتئین را مصرف کنید. #خشکی مو استفاده نکردن از نرم کننده پس از شستن کف سر می تواند منجر به خشکی و یا شکنندگی موی شما شود. #شانه زدن بسیار سخت شانه زدن شدید مو می تواند منجر به شکنندگی مو شود و گاهی موهای شما را از ریشه بیرون بکشد آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند که موهای خود را به آرامی فقط در زمانی شانه بزنید که نیاز دارید برای بیرون رفتن به آن حالت دهید @مواجهه مو با #حرارت دماهای بسیاربالا می تواند باعث از بین رفتن و شکسته شدن فلس مو شود. 🚫از استفاده از ابزارهای گرمایش و خشک کن مو به دفعات زیاد خودداری کنید اجازه دهید موهای تان نفس بکشند. #موادشیمیایی استفاده از مواد شیمیایی به دفعات زیاد و درمان های شیمیایی مانند ریلکس کردن، رنگ زدن و یا صافی دائمی موی شما می تواند علت شکسته شدن مو شود. @خشک کردن خشک کردن موها به طور طبیعی و بدون استفاده از حوله، برای جلوگیری از آسیب به مو بسیار مهم می باشد. زمانی که از حمام بیرون می آیید موی شما در حساسترین حالت خود می باشد. @بستن زیاد موها این کار باعث پیچیده شدن موها و شکستن آسان آنها می شود. @کم کاری غده #تیروئید 🌍@salamat4life 🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚#مجله سلامت🍎و بهداشت🧫♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇 🌍@salamat4life💚 🍃در اجر معنوی انتشار این نکات سهیم باشیم