eitaa logo
سلامت بمان
@salamatbeman
59.3هزار دنبال‌کننده
17.7هزار عکس
1.1هزار ویدیو
23 فایل
🔹کانال سلامت بمان 🔹کرونا را شکست می‌دهیم کانون تبلیغاتی پر بازده "اعتماد" در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/3574071380Ca1a252b0f9 مشاوره رایگان تبلیغاتی شما 🤝
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
سلامت بمان
59.3هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
سلامت بمان
🔴 12 کاری که کمک می کند چشم های شما بهتر ببیند ... چشم ها بهترین نعمت و با ارزش ترین ثروت ما انسان ها هستند. ما ساده ترین روش ها می توانیم از این دارایی خود محافظت کنیم‌. ✅ 🆔 @salamatbeman
4هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 یک بشقاب غذایی سالم و کامل چگونه است... 👌🏻 باید تمام گروه های غذایی را شامل شود 👈🏻کربوهیدرات 👈🏻پروتئین 👈🏻چربی 👈🏻سبزیجات ✅ 🆔 @salamatbeman
4.2هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 آب سرد ، بزرگترین علت نابودی کبد ... 💧🌨آب سرد 👇 اولین و بزرگترین علت نابودی کبد محسوب می شود ، هرگز با شکم خالی آب سرد نخورید ! آب سرد همان آب یخ ✅ 🆔 @salamatbeman
5.5هزار مشاهده
سلامت بمان
پیامی برای امروز :             فاصله گرفتن از آنچه تو را آزار می دهد بهترین کاری ست 🍃🌸 که می توانی برای ِ آرامشت انجام دهی. آموختم بی آنکه با آشفتگی و هیاهویِ درون ِ کسی همراه شوم برایش طلب خیر بفرستم و دور شوم...🍃
5.3هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 ۱ لیوان شیر قبل از خواب بخورید ... 🥛کمک به تنظیم قند خون 🥛کمک به کاهش استرس 🥛کمک به تقویت دندان ها 🥛کمک به رشد عضلات 🥛خوابی با کیفیت ✅ 🆔 @salamatbeman
4.3هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 فواید مصرف گردو در صبحانه... 👈🏻 درمان بيماريهاي ريوی 👈🏻 مسكن دل پيچه 👈🏻 ضدسنگ كليه،سنگ صفرا 👈🏻 تقویت حافظه 👈🏻 تقویت لثه،دندان 👈🏻 منبع امگا3 ✅ 🆔 @salamatbeman
3.9هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 مناسبترین مواد غذایی در کنار غذای اصلی... 👈🏻گوجه؛ افزایش هضم وجذب ویتامین های غذا 👈🏻کاهو؛ کاهش پرخوری 👈🏻جعفری؛ افزایش آرامش هنگام خوردن غذاو کمک به هضم آن ✅ 🆔 @salamatbeman
3.7هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 نوشیدنی های ناشتا با اهداف خاص... 👈🏻آب افزایش سوخت ساز بدن 👈🏻آب لیمو چربی سوزی 👈🏻آب هویج درمان فوری کبد چرب 👈🏻آب کرفس درمان فوری چاقی 👈🏻آب سیب درمان فوری جوش ✅ 🆔 @salamatbeman
3.9هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 چرا شام سودمندتر از نهار است... 👈🏻 شب حرارت به داخل بدن میرود و هضم قويتر مى شود ولى روز سردی به داخل و حرارت به سطح بدن میرود و غذا درست هضم نمى شود.. ✅ 🆔 @salamatbeman
3.8هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 آب معدنی را نجوشانید ... 👈 با جوشاندن چند باره آب، مواد معدنی مانند نمک کلسیم،نیتریت و آرسنیک در آن انباشته میشود ‼️ و می تواند به سنگ کلیه و سنگ صفرا منجر شود. ✅ 🆔 @salamatbeman
4هزار مشاهده
سلامت بمان
🔴 فاصله استاندارد فرد از تلویزیون بر حسب بزرگی صفحه تلویزیون ... ببینید👆 ✅ 🆔 @salamatbeman
1 مشاهده
سلامت بمان
ســـلام 🌸🍃 ســـلام 🌸🍃 ســـلام🌸🍃 ســـلام یعنی یک دنیـا 🌸🍃 آرزوی سلامتی و شادمانی🌸🍃 برای شما مهربانان🌸🍃 صبح سه شنبه تون بخیر🌸🍃
1 مشاهده
مطالب بعدی