🔴 برخی خوردنی‌های مضر برای زن حامله ...
☜ خوردنی و نوشیدنی های بسیارگرم یا بسیارسرد
☜ آنچه قاعدہ آور است
☜ مواد تند و تیز مانند سرکه، باقلای مصری، زیتون خام، فلفل و امثال آن
#بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خوراکیهایی که بدنتان را از ســـــــموم پاک و از مسمومیت یا ایجاد کبد چرب پیشگیری میکند ...
زردچوبه
تخم آفتابگردان
فلفل دلمه ای
لیمو ترش
لوبیا سبز
شلغم
گردو
شاهی
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 شکستن قلنج گردن بسیار خطرناک است ...
☜این کار ممکن است باعث پارگی شریان های گردن در اثر گیر کردن بین مهره ها شود که عواقبی مانند سکته ، کما یا مرگ را در پی دارد!
#قولنج
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 آیا میدانید پفک موجب عقیمی وناباروری
در کودکان میگردد ...
☜ پفک حاوي تارترازین«ماده قرمزونارنجي رنگ» سبب اختلالات رفتاری و اضطراب وپرخاشگری و ناباروری در اطفال میشود
#کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴اولین و مهم‌ترین چیزی که می‌توانید به بدنتان برسانید...
تا پوستتان زیباتر و سالم‌تر شود، آب است.
هرچه آب بیشتری بنوشید مواد مضر بیشتری از بدنتان دفع شده و ظاهر پوستتان بهتر میشود.
#آب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 با این خوراکیـها از ســــرطان در امان بمانید ...
☜زردچوبه
☜کلم بروکلی
☜گوجه فرنگی
☜زغال اخته
☜چای سبز
☜مارچوبه و ...
#سرطان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مزایای سلامتی گردو که نمی دانستید ...
☜افزایش سلامت قلب
☜خواص ضد التهابی
☜خواص آنتی اکسیدانی
☜کاهش خطر ابتلا به دیابت
☜کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان
☜بهبود قدرت باروری درمردان
#گردو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 غذاهای ممنوعه در دوران بارداری
که خطر سقط جنین را افزایش میدهند ...
☜ زرشک
☜ دارچین
☜ زعفران
☜ آویشن
#بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 زیان‌های پنهان نوشیدن آب سرد ...
☜چربی اضافی
☜کند شدن ضربان قلب
☜تحریک گلو
☜کاهش انرژی
☜مانعی برای آبرسانی به بدن
☜سردرد
#آب_سرد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 زمانى كه گرسنه هستيد، با چيبس و پفك و شكلات خودتون رو سير نكنيد ...
✔️ اين مواد ارزش غذايى خاصى ندارندو پر كالرين ،به جاش از ليست بالا كمك بگيرين
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 كپسولها بايد در شكم باز شوند نه در دهان ...
متاسفانه بعضي ها هنگام خوردن كپسول، آن را ميجوند وباعث تخليه يكباره آن در بدن ميشوند
و تماس آنها با دهان و گلو، به اين قسمتها آسيب وارد ميكند
#دارو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 علائمی که آقایان باید جدی بگیرند ...
☜ درد قفسه سینه
☜شکم بزرگ
☜بی میلی جنسی
☜تکرر ادرار
☜اعتیاد به داروهای مجاز
داشتن علائم بالا= مراجعه به پزشک
#آقایان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 در موارد زیر آب مصرف نکنید ...
☜وقتی ادرارتان شفاف است
☜بعد از مصرف شیر
☜در زمان افت فشارخون
☜بعد از دویدن بسیار شدید
☜بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین
☜در حین غذا خوردن
#آب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 گياهانی که شير مادر را افزایش می دهند ...
☜دانه شنبليله
☜دانه رازيانه
☜دانه شويد
☜گياه يونجه
☜دانه کنگر شيري
☜برگ گزنه
☜ريشه گل ختمي
☜دانه زيره سياه
#شیر_مادر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خطر خوردن عسل در شیر داغ ...
☜ حرارت بالا سبب تولید یک ماده سمی بنام«هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل میگردد
⚠️ این ماده سمی برای انسان خطرناک میباشد !
#شیر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 هرگز دوران_قاعدگی خود را با
دارو به تاخیر نیندازید ...
به تاخیر انداختن عادت ماهیانه جداره رحم را ضخیم کرده و موجب امراض بدخیم واژنی و افسردگی بعد یائسگی میشود
#قاعدگی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🌼💎⌛️
زندگی کوتاه اَست...
نه غَمش می‌اَرزد،
و نه شادی ماندن دارد!
بهترین راه برایت این است:
که بخندی و بخندی و بخندی
به غمش...به کَمش...
و به زیادیِ غمش...🌱
#سلام_صبحتون_بینظیر
🔴 نوشیدن چای پر رنگ سببِ ...
☜ کم خونی
☜ ریزش مو
☜ عصبانیت
☜ کم اشتهایی
☜ خستگی زودرس
☜ و بی حوصلگی می شود.
#چای
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 معجزات شکلات تلخ ...
چربی سوزی و کمک به کاهش وزن
کاهش فشار خون
گشاد کننده عروق
افزایش جریان خون به مغز
محافظت پوست
بهبود فعالیت فکری
#شکلات
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 قوی ترین گیاهان ضد پیری کدامند ...
☜سیر
☜آووکادو
☜جینسنگ
☜زردچوبه
☜زغال اخته
☜پونه کوهی
#پیری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر لاغر هستید میوه های خشک بخورید ...
اگر اضافه وزن دارید بهتر است میوه های تازه را مصرف کنید
#افزایش_وزن
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 در لیوان مسی آب بخورید ...
آب خوردن تو لیوان مس به برطرف کردن مشکلاتی مثل سوء هاضمه و هضم غذا کمک شایانی میکند و هزینه ی چندانی هم ندارد.
#آب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 شیش غذای از بین برنده چربی شکم ...
☜تربچه
☜اسفناج
☜موز
☜ماهی
☜سالمون
☜آواکادو
☜ سیب زمینی شیرین
#چربی_سوزی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 به اندازه کافی استراحت کنیم ...
در غیر اینصورت بعضی از عوارض محرومیت از خواب ممکن است بسراغمان بیاید
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ۷ دشمن کلیه ها را بشناسید ...
🍷نوشابه ها
🍻مصرف الکل
🏃🏻نگه داشتن ادرار
🍚مصرف زیاد نمــک
☕️مصرف زیاد کافئین
🍖مصرف زیاد پروتئـین
💊مصرف داروهای مسکن
#کلیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman