eitaa logo
سلامت بمان
60.6هزار دنبال‌کننده
17.1هزار عکس
1هزار ویدیو
23 فایل
🔹کانال سلامت بمان 🔹کرونا را شکست می‌دهیم کانون تبلیغاتی پر بازده "اعتماد" در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/3574071380Ca1a252b0f9 مشاوره رایگان تبلیغاتی شما 🤝
مشاهده در ایتا
دانلود
آیا کووید19 میتواند از طریق سکه ها و اسکناس ها پخش شود؟ @salamatbeman
🔹آمار جهانی ویروس کرونا @salamatbeman
🔹وضعیت رشد ویروس کرونا در ایران @salamatbeman
بهترین نوشیدنی‌ها برای روزه‌داران 🍹بهترین نوشیدنی‌ها برای رفع عطش، سردرد، خستگی، بی‌حالی و یبوست در روزه‌داری رو در بالا ببینین @salamatbeman
🔹خرید ایمن از فروشگاه ها @salamatbeman
joze12.mp3
4.01M
⚜ تندخوانی ۱۲ ⚜ 🍃قاری استاد معتز آقائی @salamatbeman
بیشتر از چه نونی استفاده می‌کنین؟ 🥖🍞 این نمودار، مقدار کالری و فیبر نون‌های مختلف در ۳۰ گرم رو نشون میده. 🥖🍞 نکته‌ مهمی که در مورد انواع نون مهمه، مقدار فیبر اوناس! هر چقدر سبوس بیشتری توی نون باشه و نون تیره‌تر باشه، فیبرش هم بیشتره. با خوردن مواد فیبردار مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری می‌کنین. به علاوه مصرف فیبر برای دستگاه گوارش هم مفیده @salamatbeman
🌴 مروری بر خواص خرما محبوب‌ترین خوراکی این روزها @salamatbeman
🔹تا پایان همه گیری این موارد را رعایت کنید @salamatbeman
🔹رعایت نکات بهداشتی در داروخانه @salamatbeman
joze13.mp3
3.89M
⚜ تندخوانی ۱۳ ⚜ 🍃قاری استاد معتز آقائی @salamatbeman
آیا ارزیابی از عملکرد رسانه ای خود در دوران کرونایی دارید؟ □عدم نشر و بازنشر اخبار جعلی، اطلاعات نادرست و وحشت آفرین   □دریافت اخبار از منابع رسمی، موثق و معتبر □تعیین زمانهایی مشخص برای دریافت اخبارو اطلاعات کرونایی □کنترل منبع،تاریخ،نام خالق اثر و اسناد مربوط به هر خبر و تصویر □کنترل و راستی آزمایی اخبار و فایل های صوتی و تصویری دریافتی □مدیریت بر نحوه و چگونگی انتقال اخبار کرونایی به ویژه به کودکان □داشتن نگاه واقع بینانه به اخبار کرونایی و نیز توجه بخشی به اخبار مثبت آن   □پرهیز از انگ زنی،نفرت پراکنی،اشاعه خشونت و... □عدم غرق کردن خود و دیگران در اخبار کرونایی به ویژه از نوع منفی و جعلی □توجه به اخبار غیرکرونایی مهم درکنار اخبار کرونایی □تلاش برای عدم گرفتاری درحربه های رسانه ای تکرار پیام و...  □پرهیز از هیجانزدگی، تعصبات و... در مواجهه های رسانه ای □تلاش برای ارتقای مهارتها و سوادهای خود(خبری،دیجیتالی،سلامت و...)    □داشتن نگاه انتقادی به رسانه ها و محتواهای آنها □کمک به ارتقای سواد رسانه ای اطرافیان به ویژه فرزندان @salamatbeman