#توصیه_های_بهداشتی خود را از سرمای #پاییز نگه دارید 💥 امیر المؤمنین علی علیه السلام : تَوقَّوا البَردَ فی أوَّلِهِ وَ تَلَقَّوهُ فِی آخِرِهِ ، فَإنَّهُ یَفعَلُ فِى الأبدانِ کَما یَفعَلُ فِى الأغصانِ أوَّلُهُ یُحرِقُ وَ آخِرُهُ یُورِقُ : در آغاز سرما (فصل پاییز) خود را از سرما نگه دارید و در آخرش (فصل #بهار) خود را به آن بسپارید ؛ زیرا سرما با تن ها همان مى کند که با شاخه هاى درخت 🌳: در آغاز مى سوزاند و در پایان، به برگ و بار مى نشاند . 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

🔻بیماریِ مفید این روزها ✅ با تغییرات فصل و ورود به فصل #پاییز و گاهاً برای پاکسازی، انسان دچار #زکام می شود. بیماری ای که با نشانه هایی چون سرفه، عطسه، آبریز‌ش بینی و... بروز پیدا می کند. ✅ این بیماری از جمله بیماری هایی است که در لسان روایات به عنوان #بیماری_مفید از آن یاد شده است، تا آنجا که از آن به عنوان #جنودالله یاد کرده اند که خدا با این سربازش سبب زایل شدن امراض می شود(1)، یا در دیگر روایت داریم که اهل بیت (ع) دعا می کردند تا این بیماری بر کودکانشان عارض شود. یا در روایتی دیگر، به نقل شیخ صدوق (ره) آمده است: تا سه روز از درمان زکام پرهیز کنید. (2) [تا عفونت های بدن خارج گردد.] ✅ متاسفانه این روزها در آستانه ی فصل پاییز با شنیده شدن سخنانی با مضمونِ "هر سرفه ای کروناست"، علاوه بر دمیدن درطبل #کروناهراسی، با درمان #زکام و جلوگیری از خروج عفونت ها و جلوگیری از پاکسازی بدن، موجب آسیب جدی به بدن می شوند. به استناد کلام افقه الناس و اعلم الناس - معصومین (ع) - درمان زودتر از سه روز زکام موجب ایجاد جذام (بیماری های ژنتیکی) در بدن می شود. منابع: 1- کافی شریف. ط اسلامیه. ج 8 ص382 2- خصال ج 1 ص 210 #نشر_حداکثری 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

✅ چرا #روغن‌مالی در #پاییز زیاد توصیه شده است؟! 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

🔹 چرا در #پاییز موها بیشتر می ریزد؟ 👈🏻دو نکته مهم این #برگ_ریزان را #تشدید می کند: 🔸۱ #کمخونی: افراد مستعد یا مبتلا به کم خونی این تغییر پاییزی را به افراط تجربه می کنند. 🔸۲ #فکروخیال زیاد: فکر کردن های طولانی و مکرر خصوصا اگر همراه با اضطراب باشد، علاوه بر فرسایش روح و روان، فرصت تنظیم عملکردهای بدن را از مغز می گیرد، و یکی از عملکردهای ظاهری مغز رویش مناسب مو است. از تنظیم هورمون ها گرفته تا جریان خون پوست سر، همه در دستان پر قدرت مغز است. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

⚠️ میدونستید 🤔 افرادی که در فصل #پاییز #خواب #نامنظمی دارند بیشتر ممکن است دچار #سرماخوردگی شوند ؟ #علت ، کاهش ایمنی بدن به علت اختلال در خواب می باشد❗️ join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🍂🍁 #خشکی_پوست دست و پا و #ترک خوردن آن ها معمولا در #پاییز عود می کند. 🍂دلیل آن نیز طبع فصل پاییز است که سرد و خشک است. بنابراین باید تدابیر مناسب با فصل پاییز نیز رعایت شود: 🔸 خوردن غذاهای گرم و تر 🔸 خوردن گوشت چرب و پروار 🔸 خوردن گوشت پخته شده به صورت آبگوشتی 🔸 خوردن انار میخوش 🔸 مصرف شیرینی و عطرهای معتدل 🔸 مصرف میوه بعد از غذا 🔸 پرهیز از حمام زیاد 🔸 پرهیز از فصد 🔸 پرهیز از مصرف زیاد آب join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🔹 چرا در #پاییز موها بیشتر می ریزد؟ 👈🏻دو نکته مهم این #برگ_ریزان را #تشدید می کند: 🔸۱ #کمخونی: افراد مستعد یا مبتلا به کم خونی این تغییر پاییزی را به افراط تجربه می کنند. 🔸۲ #فکروخیال زیاد: فکر کردن های طولانی و مکرر خصوصا اگر همراه با اضطراب باشد، علاوه بر فرسایش روح و روان، فرصت تنظیم عملکردهای بدن را از مغز می گیرد، و یکی از عملکردهای ظاهری مغز رویش مناسب مو است. از تنظیم هورمون ها گرفته تا جریان خون پوست سر، همه در دستان پر قدرت مغز است. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☘️ در ابتدای #پاییز بسیار مطلوب است که خود را از سرما و باد خنک نگهداریم. 🍃 علت این توصیه این است که باد پاییزی هر چند خنک می باشد اما به سرما متمایل می شود نه به گرما و مطبوع شدن! join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

#مزاج_فصلها: ❄️🌨🌈 #بهار، گرم و تر ❄️🌨🌈 #تابستان، گرم و خشك ❄️🌨🌈 #پاييز، سرد و خشك ❄️🌨🌈 #زمستان، سرد و تر است. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🍂5نکته با توجه به شروع سرمای #پاییز: 🍁1- بدن تان را از خنکای این فصل بپوشانید. 🍁2- میوه های فصل تابستان مانند هلو، خربزه، انگور و... را نخورید. 🍁3- میوه های فصل جدید را استفاده کنید. 🍁4- مخصوصا در فصول سرد از خواب هنگام غروب بپرهیزید. 🍁5- حجامت را فراموش نکنید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🔹🔸🔹 ☸جهت پیشگیری از #سرماخورگی فصل #پاییز👈🏻 آش آبغوره، آش دوغ، آشهایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و .... طبخ می‌شوند، بسیار مفید است. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸ بادهای #پاییز حتی اگر گرم هم باشند مسموم کننده بیماریزا میباشند 🟠 اصلا نباید بدن درمعرض باد پاییز قراربگیرید. 🟠 به محض دیدن برگهای زرد درختان باید خودتون رو بپوشونید تا کاری که به برگ درخت میکنه بادبرخورد بابدنتون باعث زرد وبیمار شدن شمانشه. 🔰پاییز طبع سردو خشک دارد و دراین فصل #افسردی بیشتر از هر زمانی بروز میکند. ✍مطالب بسیارعالی جهت پیشگیری و درمان بیماری های فصل پاییز در روزهای اینده در کانال بارگذاری خواهد شدان شاءالله join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

▫️▫️▫️ ☸شروع #سرماخوردگی وانواع #انفلوانزا با تغییر فصل خصوصا فصل #پاییز پدید می‌آید چه مواردی به #پیشگیری آن، کمک میکند؟ توضیحات بزودی در کانال سلامت منتظران... 👇

☸دنبال موارد عجیب و غریب برای #افزایش_حافظه نباشید... 🍯یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست ! ▫️همچنین این ترکیب برای از بین بردن #غم و #رکود_روحی خصوصا در فصل #پاییز و زمستان بسیار مناسب است. join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸ در #پاییز از دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و… join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

▫️▫️▫️ 🟢 هر روز صبح در فصل #پاییز به دلیل هوای آلرژی زا، در منزل حتما #اسپند دود کنید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸از محصولات ویژه طبیعت در فصل #پاییز به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید ▫️چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸ در #پاییز از آنجا که هوا در این فصل #خشک است 👇👇👇 یک کتری آب روی بخاری بزارید تا #رطوبت هوا تامین بشه و اگر داخل کتری کمی گل بابونه بریزید که دیگر فوق العاده است. ✍خصوصا افرادی که سرفه خشک دارند و ریه حساس join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸ در #پاییز یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد #سنگ_کلیه دارند. join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸غذاهای #گرم و #تری که بهتر است در رژیم غذایی #پاییز گنجانده شود: بادام _ نخود _ زردک _ شلغم _ لوبیا _ توت سفید _ انجیر _ خرما _ پسته _ زیتون _ مویز _ کشمش _ زرده تخم مرغ محلی نیم‌برشت _ شکر سرخ _ گندم _ کنجد _ روغن حیوانی _ گوشت گوسفند _ سمنو _ _ شیر تازه گوسفند + عسل _ سیب _ به _ انار شیرین _ ارده _ شیره انگور _ شیره خرما _ شیره توت join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

🍂🍂🍂 📛میوه ممنوعه در #پاییز: خربزه، هندوانه، گرمک، طالبی و خیار و خیارچنبر join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

🍂🍂🍂 🍂 در #پاییز مصرف این مواد را به حداقل برسانید 👇👇👇 ▫️ماهی ▫️آبلیمو و آبغوره ▫️پنیر شور ▫️ماست و دوغ و کشک ▫️میوه های ترش ▫️ترشی جات join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸ در #پاییز پرهیز کنید از ترشی ، سردیجات ومایعات زیاد معده را گرم نگه دارید، میتوانید از دوای هاضوم استفاده کنید. ☄ هنگام عطش آب جوشیده ولرم میل کنید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸مصرف این👇موارد خصوصا در فصل #پاییز بیشتر از تمام سال ممنوعه⛔️ ⚠️آنتی بیوتیک ها (چون باعث از بین رفتن رطوبت های مفید بدن و کهنه شدن بیماری در بدن میشه) ⚠️کورتون ها (چون باعث ضعف شدید ایمنی و اختلال جذب در بدن میشه) ⚠️آنتی هیستامین ها ( چون جلو‌گیری کننده آبریزش بینی هستن و این‌باعث میشه‌که اخلاط ازبدن خارج نشه و بعدا مشکلات بوجود بیاره) join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸در #پاییز و #زمستان هر روز #گردو مصرف کنید. #طـــــبـــع: گـــــــرم و خـــــشک 📌مزایای شاخص سلامتی گردو 1⃣افزایش سلامت قلب 2⃣خواص ضد التهابی 3⃣خواص آنتی اکسیدانی 4⃣کاهش خطر ابتلا به دیابت 5⃣کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان 6⃣بهبود قدرت باروری درمردان join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت