ارزش غذایی شنبلیله☘
🥄یک قاشق غذاخوری (۱۱.۱ گرم) دانه کامل شنبلیله حاوی ۳۵ کالری و چندین ماده مغذی است:
🔹فیبر: ۳ گرم
🔹️پروتئین: ۳ گرم
🔹️کربوهیدرات: ۶ گرم
🔹️چربی: ۱ گرم
🔹️آهن: ۲۰ درصد نیاز روزانه (DV)
🔹️منگنز: ۷ درصد از DV
🔹️منیزیم: ۵٪ از DV
⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕
🏷 @salamati_hakimandaro
✅خواص شنبلیله برای کلیه ها
🟡دانه شنبلیله دارای مقادیر مناسبی از فلاونوئیدهای پلی فنولی می باشد و به همین دلیل باعث بهبود عملکرد کلیه های می شود.
➕علاوه بر این مصرف دانه شنبلیله می تواند از ایجاد غشا در اطراف کلیه ها جلوگیری کند که در نهایت به سلامت بیشتر کلیه های می انجامد، کسانی که مشکلات کلیوی دارند می توانند با مشورت پزشک دوز مناسب شنبلیله را در رژیم غذایی خود قرار دهند.
🟢 جالب است بدانید که در طب سنتی کشور چین هم از شنبلیله برای درمان برخی مشکلات کلیوی استفاده می شود.✔️
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚
⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕
🏷 @salamati_hakimandaro
.
با توجه به درخواست شما عزیزان
امروز معرفی یک پزشک خوب از استان #مرکزی و شهر #اراک داریم
👇👇 👇👇👇👇
همراه ما باشید 💚
@salamati_hakimandaro🦋
.
👩🏻⚕دکتر مریم مهاجرانی راد 👩🏻⚕
⭕شماره نظام پزشکی 93881
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
✅•|حیطه تخصص•| :
▪️پزشک و دکترای تخصصی (Ph.D) طب سنتی ایرانی
📍آدرس و ☎️راه ارتباطی :
■ استان #مرکزی :
#اراک ، انتهای خیابان مخابرات ، خیابان ۲۲ بهمن پلاک ۸۸ ، واحد ۱
●شماره تماس :
08632210835
💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚
سلامتی شما آرزوی ماست 🌸🍃
ما را به دوستان خود معرفی کنید😊
📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇
https://eitaa.com/salamati_hakimandaro
✳️لیست " معرفی پزشکان متخصص طب ایرانی در سراسر کشور "در کانال سلامتی با حکیمان دار براساس استان های کشور👇👇
🟢اصفهان :
👨🏻⚕ دکتر زکریا روحانی👨🏻⚕(کاشان)
🟢تهران :
👨🏻⚕دکتر سعید محسنی👨🏻⚕
👨🏻⚕دکتر بابک دانش فرد👨🏻⚕
👩🏻⚕سرکار خانم لیدا شمسایی👩🏻⚕
👩🏻⚕دکتر مریم یزدیان👩🏻⚕
👨🏻⚕دکتر احمدرضا شریفی👨🏻⚕
👨🏻⚕دکتر فرخ افتخار👨🏻⚕
🟢بوشهر :
👨🏻⚕دکتر رضا واقع بین👨🏻⚕
🟢خراسان رضوی :
👨🏻⚕دکتر یونس نجفیان رضوی👨🏻⚕(مشهد)
👩🏻⚕دکتر حمیده خرم پژوه 👩🏻⚕(مشهد)
👩🏻⚕دکتر فاطمه محجوب 👩🏻⚕
🟢خوزستان :
👩🏻⚕دکتر نغمه یزدی👩🏻⚕ (اهواز ، دزفول)
🟢فارس :
👨🏻⚕دکتر محمد ابراهیم زحلی نژاد👨🏻⚕(شیراز)
👨🏻⚕دکتر امیر محمد جلادت👨🏻⚕ (شیراز)
🟢 قم :
👩🏻⚕دکتر ملیحه شفیعی👩🏻⚕
🟢کرمان:
👨🏻⚕دکتر سعید مقتدری👨🏻⚕
🟢 کهگیلویه و بویراحمد :
👩🏻⚕ دکتر حمیده اشراف 👩🏻⚕(یاسوج)
🟢 گلستان :
👩🏻⚕دکتر فرنگیز سپهر👩🏻⚕(گرگان)
🟢مرکزی
👩🏻⚕دکتر مریم مهاجرانی راد👩🏻⚕(اراک)
🟢یزد :
👩🏻⚕دکتر افسانه شاکری 👩🏻⚕
👩🏻⚕دکتر منیره سید هاشمی👩🏻⚕
⭕️لیست در حال بروز رسانی میباشد✅
📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇
https://eitaa.com/salamati_hakimandaro
..
صبح‌ها لبخندی بچسبانید گوشه لب‌تان!
دلیلش مهم نیست
لبخند است دیگر
هفت خان رستم که نیست!
یک لیوان چای تازه دم بنوشید
گذشته و آینده را بگذارید به حال خودشان..
سلام 👋
صبح زیبای پائیزی تون بخیر 🍂🪵🍁
⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕
🏷 @salamati_hakimandaro
در ادامه بحث دیروزمون
.
.
.
.
.
.
بریم که بیشتر از شنبلیله براتون بگیم 👇👇
⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕
🏷 @salamati_hakimandaro 🌱