در راستای #تلنگرانه‌ی قبلی ( که روز دوشنبه نوشتم)، دیشب یک فیلم کوتاه دیدم که خیلی جالب بود 👌. براتون می‌فرستم و پیشنهاد می‌کنم حتماً ببینید 😊. 👇 @salamatibatebepak

تودهنی سنگین اما در کمال آرامش و خونسردی به یک آتئیست مثلا زرنگ که قصد داشت اسلام رو ضد علم و خشن معرفی کنه. با کاردک هم نمیشه جمعش کرد دیگه 😂 @Afsaran_ir

▫️ آرزوهایم را صف می‌بندم و باز، به تو می‌رسم؛ تویی که هر چه را که بخواهم، باز تو بهتر از آنی! سلام بر تو مولایی که بر هر آرزویی، مقدمی! ✨ السَّلَامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْمُقَدَّمُ الْمَأْمُولُ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📖 #فرازهایی_از_زیارت_آل_یس 🔘 ایتا | بله | تلگرام | اینستاگرام @Elteja

عزیزان؛ ان شاء الله امروز یه مقدار در مورد نکات ضروری مربوط به غذا‌خوردن از 📚 کتاب « حفظ الصحه ناصری جناب محمد‌کاظم گیلانی » مطلب می‌نویسم و بعد از اون از این هفته با توجه به نزدیک بودن ماه مبارک و پر فضلیت رمضان؛ مبحثی رو در مورد #روزه و تدابیر اون شروع می‌کنم. با کانال خودتون همراه باشید 😊. @salamatibatebepak

۱ #حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #تدبیر_غذا 🔵 نکات کلی و ضروری در غذا خوردن: ۱) مطلوب اینه که غذای غالب و دائم از جنس #غذای دوایی ( مثل سبزیجات و میوه‌ها ) نباشه. چون همون‌طور که قبلاً بهش اشاره شد این نوع غذاها باعث تغییر کیفیت و مزاج بدن میشن و در صورت استفاده بهتره با مُصْلِحاتشون مصرف بشن تا تعدیل بشن. ❓❓❓#مُصلح یعنی چی 🤔؟! 👇 @salamatibatebepak

۲ #حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #تدبیر_غذا 🔆 در طب سنتی #مُصْلِح ماده‌ی غذایی یا داروی گیاهی‌ای هست که برای کاهش یا رفع عوارض کیفی مصرف یک غذا همراه آن مصرف میشه که اون مُصلح یا از طریق کیفیت و ویژگی متضادش که سردی یا گرمی یا تری یا خشکی هست عمل می‌کنه. مثل اینکه #نمک 🧂مصلح #خیار🥒 هست. یا از طریق افعال دیگه‌ای مثل #مُحلل و #مُلطف و #مُجفف و.... بودن. مثل #دارچین برای #هلیم به منظور کمک به هضم و اصلاح غلیظ بودن اون ( و در تلنگرانه‌ی روز چهارشنبه مفصل بهش پرداخته شد). @salamatibatebepak

۳ #حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #تدبیر_غذا ۲) مقدار غذای مصرفی نباید آنقدر زیاد باشه که باعث تُخَمِه و فساد غذا در #معده بشه 🤢 و نه آنقدر کم که باعث ضعف و #لاغری بشه 😵‍💫. ۳) زمانی که هنوز مقداری اشتها به غذا وجود داره باید دست از غذا خوردن کشید. @salamatibatebepak

۴ #حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #تدبیر_غذا ۴) #سکون_و_آرامش بعد از غذا. چون سکون برای #هضم کامل لازمه. البته حرکت آرام و سبک در حد چند قدم راه رفتن🚶‍♂ مناسبه چون باعث قرار گرفتن غذا در قعر( انتهای ) #معده میشه. ادامه دارد ... @salamatibatebepak