لیست عناوین موجود در کانال:
#هدف
#حفظ_سلامتی
#سته_ضروریه
#هوا
#فصول
#بهار
#تابستان
#پاییز
#زمستان
#تدابیر_بهار
#تدابیر_تابستان
#تدابیر_پاییز
#تدابیر_زمستان
#طول_عمر
#تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها
#تدبیر_آب
#تدبیر_غذا
#خواب_و_بیداری
#حرکت_و_سکون
#احتباس_و_استفراغ
#اعراض_نفسانی
#تدبیر_حمام
#تدابیر_زیبایی
#تدابیر_بارداری
#تدابیر_شیردهی
#تدابیر_اهل_علم
#تدابیر_ماه_رمضان
#روزه
#تدابیر_اربعین
#سفر
#رفع_عطش
#پاکسازی
#احادیث_حفظ_الصحه
#آیا_می‌دانید
#پرسش_متداول
#تلنگرانه
#باورهای_نادرست_رایج
#پای_درس_استاد
#معمای_طبی
#فرازهایی_از_زیارت_آل_یس
#مبعث
#نیمه_شعبان
#امام_زمان
#آشنایی_با_بزرگان
#افتخارات
#بقراط
#خواجه_نصیر‌الدین_طوسی
#شیخ_الرئیس_بوعلی_سینا
#نوزادان
#کودکان
#باردار
#شیرده
#جوانان
#پیران
#سلامتی
#مرض
#مزاج
#مُصلح
#دوا
#غذا
#سم
#میوه_خواری
#گیاه_خواری
#ماسک
#تشریح
#منفعت_اعضا
#گزش
#حشرات
#شپش
#سردرد
#سرفه
#آسم
#کرونا
#گلودرد
#عطسه
#سکته
#صرع
#رَمَد
#غلظت_خون
#خون‌دماغ
#گرمازدگی
#سنگ_کلیه
#سنگ_کیسه_صفرا
#عفونت
#تب
#سرماخوردگی
#نزله
#ضعف_بینایی
#فراموشی
#افسردگی
#اگزما
#خارش
#لکه‌های_پوستی
#بهق
#بثورات
#پسوریازیس (قوبا)
#آفت
#عرق
#یبوست
#اسهال
#استفراغ
#نفخ
#تُخَمِه
#دل‌درد
#چاقی
#لاغری
#رفع_عطش
#کبد_چرب
#فلج
#سیاتیک
#نازایی
#سقط_جنین
#کبد
#معده
#مغز
#سر
#چشم
#اعصاب
#باه
#قلب
#ریه
#مفاصل
#پوست
#گوارش
#هضم
#حرارت_غریزی
#رطوبت_غریزی
#صالح_الکیموس
#کثیر_الغذا
#سریع_الهضم
#بطئ_العضم
#گرمی
#سردی
#مُسَخِّن
#مُبَرِّد
#مُلَیِّن
#مُجَفِّف
#مُلَطِّف
#مُسدِّد
#مُرْخی
#مُفَتِّح
#مُنَعِّظ
#مُنَفِّخ
#مُبَخِّر
#مُدِر
#جالی
#مُنَقّی
#معرفی_داروی_گیاهی
#دارچین
#زنجبیل
#فلفل
#نمک
#آویشن
#زیره
#رازیانه
#تخم_گشنیز
#سماق
#افسنتین
#روغن_بادام_تلخ
#روغن_بادام_شیرین
#روغن_کنجد
#روغن_زیتون
#مورد
#حنا
#کُندر
#سیاه‌دانه
#گلپر
#خاکشیر
#صبحانه
#شام
#حجامت
#میوه
#میوه_خشک_خونگی
#پیشنهاد_غذای_سالم
#خورش_آلو_اسفناج
#خورش_به
#خورش_قیمه_یزدی
#آش_ساک
#آش_انار
#آش_شلغم
#نخودآب
#حمص
#هلیم
#مزوره_میوه
#زرده_نیم‌برشت
#فسنجان_کنجد
#کاچی
#مشکوفی
#مهلبیه
#حلوای_بادام
#سکنجبین
#شربت_جُلّاب
#کمپوت_گیلاس
#ترشک_انار
#ترشی_شلغم
#ترش
#اسفناج
#دانه‌ی_به
#به
#زردک
#خرما
#انجیر
#خیار
#کاهو
#نخود
#لوبیا
#عسل
#آبغوره
#آبلیمو
#اُترج
#سرکه
#قارچ
#چای
#شیر
#خرما
#سیر
#پیاز
#بامیه
#غوره
#انار
#آلو
#انگور
#کشمش
#شلغم
@salamatibatebepak
۱
#حفظ_سلامتی
#تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها
#تدبیر_غذا
🔵 نکات کلی و ضروری در غذا خوردن:
۱) مطلوب اینه که غذای غالب و دائم از جنس #غذای دوایی ( مثل سبزیجات و میوه‌ها ) نباشه.
چون همون‌طور که قبلاً بهش اشاره شد این نوع غذاها باعث تغییر کیفیت و مزاج بدن میشن و
در صورت استفاده بهتره با مُصْلِحاتشون مصرف بشن تا تعدیل بشن.
❓❓❓#مُصلح یعنی چی 🤔؟!
👇
@salamatibatebepak
۲
#حفظ_سلامتی
#تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها
#تدبیر_غذا
🔆 در طب سنتی #مُصْلِح ماده‌ی غذایی یا داروی گیاهی‌ای هست که برای کاهش یا رفع عوارض کیفی مصرف یک غذا همراه آن مصرف میشه که اون مُصلح
یا از طریق کیفیت و ویژگی متضادش که سردی یا گرمی یا تری یا خشکی هست عمل می‌کنه. مثل اینکه #نمک 🧂مصلح #خیار🥒 هست.
یا از طریق افعال دیگه‌ای مثل #مُحلل و #مُلطف و #مُجفف و.... بودن. مثل #دارچین برای #هلیم به منظور کمک به هضم و اصلاح غلیظ بودن اون ( و در تلنگرانه‌ی روز چهارشنبه مفصل بهش پرداخته شد).
@salamatibatebepak
#حفظ_سلامتی
#تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها
#کاهو
✅ کاهو ( به عربی خَسّ):
🥬 یکی از بهترین سبزی‌هاست.
🥬 صاف کننده‌ی خون است.
🥬 خون صالح رقیق تولید می‌کنه.
🥬 دفع کننده‌ی مضرات آب و هوای وبایی و بیماری‌زاست. ( پس یکی از گزینه‌های خوراکی مناسب در شرایط آلودگی هواست)
🥬 #رفع_عطش می‌کنه.
🥬 تسکین‌دهنده‌ی حرارت صفرا و خون هست.
🥬 شیر افزاست.
🥬 ادرار آور (مُدِر بول) است.
🥬 برای #سرفه خشک و #نزله مفیده.
🥬 خوردن اون بصورت خام و پخته خواب‌آور خوبی است.
⚠️ زیاده‌روی در مصرف کاهو برای قوه #باه( نیروی جنسی) مضره و باعث #ضعف_بینایی و #فراموشی میشه.
🗝 #مُصلح اون؛ نعناع و کرفس و زیره است.
📚 المرغوب و المحذور لتحفة الدستور
📚 مخزن الادویه جناب عقیلی خراسانی
@salamatibatebepak