لیست عناوین موجود در کانال: #هدف #حفظ_سلامتی #سته_ضروریه #هوا #فصول #بهار #تابستان #پاییز #زمستان #تدابیر_بهار #تدابیر_تابستان #تدابیر_پاییز #تدابیر_زمستان #طول_عمر #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #تدبیر_آب #تدبیر_غذا #خواب_و_بیداری #حرکت_و_سکون #احتباس_و_استفراغ #اعراض_نفسانی #تدبیر_حمام #تدابیر_زیبایی #تدابیر_بارداری #تدابیر_شیردهی #تدابیر_اهل_علم #تدابیر_ماه_رمضان #روزه #تدابیر_اربعین #سفر #رفع_عطش #پاکسازی #احادیث_حفظ_الصحه #آیا_می‌دانید #پرسش_متداول #تلنگرانه #باورهای_نادرست_رایج #پای_درس_استاد #معمای_طبی #فرازهایی_از_زیارت_آل_یس #مبعث #نیمه_شعبان #امام_زمان #آشنایی_با_بزرگان #افتخارات #بقراط #خواجه_نصیر‌الدین_طوسی #شیخ_الرئیس_بوعلی_سینا #نوزادان #کودکان #باردار #شیرده #جوانان #پیران #سلامتی #مرض #مزاج #مُصلح #دوا #غذا #سم #میوه_خواری #گیاه_خواری #ماسک #تشریح #منفعت_اعضا #گزش #حشرات #شپش #سردرد #سرفه #آسم #کرونا #گلودرد #عطسه #سکته #صرع #رَمَد #غلظت_خون #خون‌دماغ #گرمازدگی #سنگ_کلیه #سنگ_کیسه_صفرا #عفونت #تب #سرماخوردگی #نزله #ضعف_بینایی #فراموشی #افسردگی #اگزما #خارش #لکه‌های_پوستی #بهق #بثورات #پسوریازیس (قوبا) #آفت #عرق #یبوست #اسهال #استفراغ #نفخ #تُخَمِه #دل‌درد #چاقی #لاغری #رفع_عطش #کبد_چرب #فلج #سیاتیک #نازایی #سقط_جنین #کبد #معده #مغز #سر #چشم #اعصاب #باه #قلب #ریه #مفاصل #پوست #گوارش #هضم #حرارت_غریزی #رطوبت_غریزی #صالح_الکیموس #کثیر_الغذا #سریع_الهضم #بطئ_العضم #گرمی #سردی #مُسَخِّن #مُبَرِّد #مُلَیِّن #مُجَفِّف #مُلَطِّف #مُسدِّد #مُرْخی #مُفَتِّح #مُنَعِّظ #مُنَفِّخ #مُبَخِّر #مُدِر #جالی #مُنَقّی #معرفی_داروی_گیاهی #دارچین #زنجبیل #فلفل #نمک #آویشن #زیره #رازیانه #تخم_گشنیز #سماق #افسنتین #روغن_بادام_تلخ #روغن_بادام_شیرین #روغن_کنجد #روغن_زیتون #مورد #حنا #کُندر #سیاه‌دانه #گلپر #خاکشیر #صبحانه #شام #حجامت #میوه #میوه_خشک_خونگی #پیشنهاد_غذای_سالم #خورش_آلو_اسفناج #خورش_به #خورش_قیمه_یزدی #آش_ساک #آش_انار #آش_شلغم #نخودآب #حمص #هلیم #مزوره_میوه #زرده_نیم‌برشت #فسنجان_کنجد #کاچی #مشکوفی #مهلبیه #حلوای_بادام #سکنجبین #شربت_جُلّاب #کمپوت_گیلاس #ترشک_انار #ترشی_شلغم #ترش #اسفناج #دانه‌ی_به #به #زردک #خرما #انجیر #خیار #کاهو #نخود #لوبیا #عسل #آبغوره #آبلیمو #اُترج #سرکه #قارچ #چای #شیر #خرما #سیر #پیاز #بامیه #غوره #انار #آلو #انگور #کشمش #شلغم @salamatibatebepak

#حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #زردک ✅ زردک (به عربی جَزَر یا هویج ایرانی): زردک از خانواده‌ی هویج هست. - طبیعت آن در درجه دوم گرمی و تری است. - مقوی #معده - #مُلَین ( نرم‌کننده معده و روده‌ها ) - #مُسَخِن (گرم‌کننده) بدن و کلیه است. - مقوی قوه #باه( شهوت‌آور) - زیاد کننده‌ی منی - #مُنَعِظ (نعوظ‌آور) - مفید برای سینه و #ریه است - خام آن #مُنَفِخ ( نفخ‌آور) و #بطئ_الهضم ( دیر‌#هضم) 📚حفظ الصحه ناصری 📚 المرغوب و المحذور لتحفة الدستور 📚 مخزن الأدویه جناب عقیلی خراسانی @salamatibatebepak

#حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #پیشنهاد_غذای_سالم #نخودآب ✅ نخودآب و خواص آن: نخودآب یکی از غذاهای اصیل اما فراموش شده با خواص فراوان است. مفید برای تقویت بنیه، #سرفه، تقویت نیروی جنسی و باروری، #سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا، #مُلَین و رفع کننده یبوست، رفع گرفتگی صدا و .... 🔵 طرز تهیه نخودآب😋 : نخود ۲پیمانه پیاز ۲ عدد متوسط روغن ۲-۳ قاشق‌غذاخوری نمک، فلفل، زردچوبه، زیره، چوب دارچین به مقدار لازم بلغور گندم ۱ قاشق‌ غذاخوری نخود رو ۲۴ساعت بخیسونید و سه‌مرتبه آب آن رو عوض‌کنید. پیاز را خرد و با روغن، کمی تفت داده تا طلایی بشه. پس‌از آنکه کمی طلایی شد، نخود، نمک و ادویه را چنددقیقه تفت‌داده به همراه بلغور گندم و ۴ لیوان آب داخل دیگ بریزید. شعله را کم‌ و بگذارید با حرارت ملایم کامل بپزه. 🔺در صورت تمایل و برای تقویت بیشتر میشه به ترکیب قلم گوساله یا گوسفند یا مقداری گوشت گوسفند یا بلدرچین اضافه کرد. @salamatibatebepak

۱۷ #حفظ_سلامتی #سته_ضروریه #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #تابستان 🍉🍉🍉 #هندوانه و بایدها و نبایدهای آن: ضد عطش خوبی برای تابستان است، #مُدّر بول ( ادرارآور)، #مُلَین، مفید برای #تب اما میوه‌ی نفاخی است؛ 👈 پس کسی که به‌دلیل ضعف گوارش با مصرف هندوانه دچار نفخ شدید و اذیت میشه نباید جرم اون رو مصرف کنه. بلکه آبش رو با مقدارش شکر مصرف کنه. ⭕️ هندوانه رو نباید با معده خالی مصرف کرد. خصوصاً در هوای گرم و زمان عطش شدید. ⭕️ هندوانه رو نباید بلافاصله بعد از در معرض گرما بودن، خورد چون باعث فساد در معده و ایجاد تب میشه. ⭕️ هندوانه رو نباید با فاصله‌ی کم از غذا خورد. خوردن هندوانه همراه با غذا و بعد از آن ممنوع و باعث فساد در غذا میشه. ⭕️ نوشیدن آب بعد از هندوانه خطرناک است. ⭕️ خوردن هندوانه بدون مصرف مُصلح؛ باعث ضعف قوه #باه( میل جنسی) و درد مفاصل میشه. 🔐 مُصلح آن برای #پیران و #سرد_مزاجان؛ عسل، شکر و گلقند است. ✅ بهترین زمان مصرف هندوانه بین دو وعده غذایی است. ⭐️ نام هندوانه در کتب طبی، «بِطیخ هندی» است. 📚مخزن‌الادویه 📚المرغوب @salamatibatebepak

۷ #حفظ_سلامتی #سته_ضروریه #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها 🥒 پوست #خیار به‌دلیل جوهر ارضی که داره دیرهضم است و در ضمن خاصیت غذایی کمی داره ⬅️ پس بهتره خیار بصورت پوست‌کنده خورده بشه. ✅ خوردن خیار بدون پوست‌ #مُلیِّن شکم هست. ✅ از اونجایی که #خیار مرطوبه و بادهای غلیظ ایجاد می‌کنه، ⬅️ در بدن‌های بسیار گرم و بسیار خشک به افزایش #باه ( شهوت جنسی) کمک می‌کنه. @salamatibatebepak

#حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #پیشنهاد_غذای_سالم #بامیه یکی از محصولات تابستانی و مناسب با مزاج این فصل است و با اون میشه خورش و خوراک به همراه گوشت یا بدون گوشت تهیه کرد. ✅ بامیه و خواص آن: - دارای طبیعت سرد و تر، با طعم شیرین و کمی لزجی است. ⬅️ پس #مُلیّن و نرم‌کننده شکم است. - غذای کمی برای بدن تولید می‌کنه و برای کسانی‌که گرم‌مزاج هستن و کسانی که معده گرم و قوی دارن مناسبه. 🔐 برای اصلاح اون، هنگام پخت از تَوابِل[🖋] گرم‌ مثل فلفل و سیر استفاده بشه. 📣📣📣 برای حفظ سلامتی و پیشگیری از سوءمزاج و بیماری؛ از محصولات طبیعی هر فصل، در همان فصل به‌صورت تازه استفاده کنیم. 🖋 پ.ن: به اونچه که ما امروزه ادویه میگیم و در پخت‌وپز استفاده می‌کنیم، در کتب بزرگان «تَوابِل و اَبازیر» گفته میشه. 📚 الشامل فی صناعة الطبیة 📚 مخزن الادویه @salamatibatebepak

۲ #حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #کشمش 🟤 برخی خواص کشمش یا مویز: 🔺 کشمش زود هضم است. 🔻کشمش تقویت کننده کبد است. 🔺 مصرف کشمش به همراه هسته اون برای درمان زخم‌های روده مفید است؛ البته نفخ ایجاد می‌کنه و خاصیت غذایی اون کمتر از حالت خوردن اون بدون هسته است. 🔻 گوشت کشمش #مُلطّف، #مُفتّح، #مُلیّن و #جالی است. ⬅️ پس برای خارج کردن ترشحات ریه، #نفس_تنگی شدید، #آسم و #سرفه های خلطی بلغمی مفید است. 🔺 باعث چاقی افراد نحیف و لاغر میشه ⬅️ برای کودکان در سنین رشد و ناقهین غذای مناسبی است. 📚 الشامل فی صناعة الطبیة 📚 المرغوب و المحزور 📚 حفظ الصحه ناصری 👇 @salamatibatebepak

۲ #حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #پاییز #انار ✅ آشنایی با طبیعت و برخی خواص انار: 🔺 انار دو نوع بستانی (باغی) و بری (بیابانی) داره که بهترین اون بستانی، رسیده، آب‌دار شیرین و دانه درشت است. 🔻طبع انار شیرین از نظر سردی و گرمی؛ معتدل و از نظر رطوبت در آخر درجه اول است. 🔺غذائیت انار کمه اما خلط خوبی در بدن تولید می‌کنه. 🔻 #نفّاخ است پس در گرم‌مزاجان باعث نعوظ میشه. 🔺 #جالی، #مفتّح، #ملیّن و #مدر ادرار است. 🔻 خوردن انار بعد از غذا( با فاصله زمانی مناسب)، باعث عبور غذا از فم معده میشه. 🔺 حلق و سینه رو نرم می‌کنه و برای #سرفه گرم (سُعال) مناسب است. 📚 المرغوب و المحزور 📚 مخزن الادویه 📚 حفظ الصحه ناصری @salamatibatebepak