۴ #حفظ_سلامتی #سته_ضروریه #پاییز ⭕️ کسانی که در فصل تابستان ناپرهیزی کردن (که در بخش #تدابیر_تابستان به اونها اشاره شد) خصوصاً تدابیر غذایی رو رعایت نکرده باشن و از غذاهای غلیظ و پرحجم مثل کله‌پاچه، هلیم، مصرف زیاد گوشت ، سرخ کردنی‌ها و.... به دفعات زیاد استفاده کردن در پاییز بیشتر درگیر بیمارها خواهند بود. نمونه‌ی اون: بیماری‌های ریوی #حساسیت‌_فصلی، مشکلات پوستی مثل قوبا (یا همون #پسوریازیس) تیرگی، کدورت و خشکی پوست، #بهق سیاه (لکه‌های تیره پوست)، بزرگی طحال، #یبوست، عِرق النسا (دردهای #سیاتیک)، #تب و #عفونت، سردردهای سوداوی، دیدن خواب‌های ترسناک و .... و در موارد حادتر و در اثر تداوم شرایط: بیماری‌های شدید روحی-روانی، #افسردگی‌‌های شدید، مالیخولیا و .... هست. این مبحث ادامه داره ... @salamatibatebepak