🔴 درد سیاتیک یا عرق النسا
✍ #سیاتیک عصبی است که از محل اتصال ستون فقرات و ران خارج شده و از بالا و داخل ران‌ها و پشت پا می‌گذرد. در اثر سرد و خشک شدن این عصب دردی منتشر از کمر تا پاشنه‌ی پا ایجاد میشود. محل و شدت درد به محل و علت درگیری عصب سیاتیک بستگی دارد.
🔷️ اغلب این #انسداد و گرفتگی#سوداوی به علت گرم و سرد شدن آنی و فوری پدید می‌آید. به طور مثال در معرض محیط سرد قرار گرفتن پس از فعالیتی که سبب افزایش #حرارت_بدن و #تعریق شده باشد. سرد شدن ناگهانی سبب #انجماد خون در رگ سیاتیک و گشاد، خشک و درنتیجه کوتاه شدن آن میشود.
🔷️️ گاهی علت درد سیاتیک تحت فشار بودن دیسک در ناحیه‌ی ستون مهره‌ها توسط دیسک است. در اینگونه موارد تشخیص دقیقِ علت، نوع، شدت و درمان صحیح باید پس از شرح‌حال‌گیری دقیق و معاینه‌ی فیزیکی توسط طبیب انجام شود.
🔷⚜ #درمان_اصولی:
🔅۱. رعایت #پرهیزات سردی خصوصا شبانگاه و مصرف خوراک گرم و در عین‌حال رطوبت بخش و به طور کلی #خونساز و اجتناب از سرمای محیطی (هوا، آب، سطوح سرد)
🔅۲. #روغن_مالی با روغن‌هایی مثل #سیاهدانه، #بابونه و #اسطوخدوس و اسانس نعنا که دارای قدرت نفوذ بالا، ضدالتهاب و مسکن درد هستند به مدت یک هفته.
🔅۳. در ادامه پس از یک هفته، #بادکش_گرم عضلات کمر، ران و ساق پا ۲۱ مرحله و یک روز درمیان ماساژ و ورزش‌های مخصوص با توجه به محل عصب درگیر با تجویز و زیرنظر طبیب حاذق. بهترین ورزش اصلاحی، سجده و رکوع طولانی و صحیح است.
@salamatkade_shefa
🔴 #انواع_تب و نحوه برخورد با آن
✍ در منابع طبی، تب انواع مختلفی دارد ولی می‌توان آنها را به دو دسته صفراوی و بلغمی تقسیم کرد:
🟡 #تب_صفراوی: تبی است که در آن سر و بالاتنه داغ است و معمولاً دمای آن ۳۹ درجه به بالاست برای این تبها از صفرابر ها استفاده کرده و از #پاشویه بهره می‌بریم. پاشویه، بسیار مفید است چرا که بخاطر سردی آب در اندام انتهایی، حرارت از سر به پایین آمده، سر خنک شده و فرد تشنج نمی‌کند.
🟣 #تب_بلغمی: تبی است که تمام بدن دچار افزایش حرارت میشود و معمولاً دمای بدن از ۳۸ درجه و ۳۸ درجه و نیم بالاتر نمی‌رود، زیرا علت اصلی تب رطوبت عفونی است. برای درمان آن پاشویه لازم نیست، باید از #سوپهای_گرم یا #دمنوش های گرم ولی معتدلی مثل گشنیز و عناب و آویشن استفاده کرد که با حرارت حاصل از آن و #تعریق رطوبت عفونی و سموم خارج شود.
@salamatkade_shefa
7.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 حمله پانیک
✍حمله اضطرابی بسیار ناخوشایندی است که فرد به طور ناخودآگاه دچار #تپش_قلب و #تعریق شده و فکر می‌کند در معرض خطر شدید قرار گرفته است.
این حملات ناشی از تجمع سودای غیر طبیعی در #مغز است که ریشه در اضطراب های گذشته دارد.
🟣چگونه و با چه روش‌هایی از طریق پاکسازی #سودا می‌توانیم حملات پانیک را #پیشگیری و درمان کنیم؟
❇️نقش #اصلاح_تغذیه، #ورزش و #خواب کافی در درمان حملات پانیک چیست؟
#پانیک
#اضطراب
#سودای_مغز
#افتیمون
#مفرحات
#دکتر_افراسیابان
@salamatkade_shefa
🔵 درمان ساده غلبه بلغم
✍ وقتی سردی و رطوبت در بدن با #پرخوری، #عدم_تحرک، #عدم_تعریق، #خواب_زیاد و #غم و اندوه افزایش پیدا کنه، زمینه‌ی بروز بیماری‌های مختلف فراهم میشه.
🔹 با دو راهکار ساده این #بلغم و رطوبت اضافی بدن را تبدیل به #دم کنید تا غذای بدن بشه:
۱_ #تحرک و ورزشی که منجر به #تعریق بشه.(این راه مخصوص آدم‌های زرنگ و سالم مثل منه😉)
۲_ #ماساژ، چون هر قسمتی از بدن که ماساژ داده بشه، بلغم تبدیل به دم میشه.(این راه هم مخصوص درمانهای موضعی، کودکان و پیرانی که قادر به ورزش نیستند و افراد تنبله)
@salamatkade_shefa
🟣عرق متعفن، علت و درمان
✍ علت #عرق_متعفن و بدبو، #صفرای_عفونی_بدن است و بیشتر صفراوی مزاج‌ها به این عارضه دچار می‌شوند.
🔰راهکار درمانی:
🔹 نباید جلوی #تعریق این افراد را گرفت، استفاده از مام یا اقداماتی که باعث کاهش تعریق شود، در طب سنتی رد شده است. اتفاقاً باید با تعریق در این افراد، #فضولات و صفرای عفونی را از بدنشان خارج کنیم.
🔹 البته باید متناسب با #مزاج فرد پیش برویم، نه با تعریق بسیار فرد را #خشک کنیم و نه جلوی تعریق فرد را بگیریم، بلکه هم آب بدن فرد را تامین کنیم و هم برای درمان بوی بد عرق، به فرد می‌گوییم ابتدا آب استفاده کند و از آن طرف با تحرک و ورزش، در بدن تعریق ایجاد کند تا صفرای عفونی که منجر به بوی بد عرق شده، از طریق تعریق از بدن فرد خارج شود.
🔹 اگر فرد بسیار گرم مزاج بود، با راهکارهایی درجه‌ی سردی و گرمی آبی را که قبل از ورزش مصرف می‌کند را تغییر می‌دهیم، مثلاً آب را کمی #ترش کرده یا با اضافه کردن #تخم_شربتی و یا گل‌های لعاب دار مثل #ختمی یا با اضافه کردن کمی #نشاسته به آب قبل از ورزش، صفرای عفونی را در بدن فرد شکسته و پایین می‌آوریم تا منجر به رفع بوی بد عرق شود.
@salamatkade_shefa
🔴 درمان ساده غلبه #بلغم
✍ وقتی سردی و رطوبت در بدن با #پرخوری، #عدم_تحرک، #عدم_تعریق، #خواب_زیاد و #غم و اندوه افزایش پیدا کنه، زمینه‌ی بروز بیماری‌های مختلف فراهم میشه.
🔹 با دو راهکار ساده این #بلغم و رطوبت اضافی بدن را تبدیل به #دم کنید تا غذای بدن بشه:
۱_ #تحرک و ورزشی که منجر به #تعریق بشه.(این راه مخصوص آدم‌های زرنگ و سالم مثل منه😉😅)
۲_ #ماساژ، چون هر قسمتی از بدن که ماساژ داده بشه، بلغم تبدیل به دم میشه.(این راه هم مخصوص درمانهای موضعی، کودکان و پیرانی که قادر به ورزش نیستند و افراد تنبله)
@salamatkade_shefa
🔴 چرا بعد از خوردن #خربزه، انگور یا شیر، حالت #سرماخوردگی پیدا می‌کنم؟
✍ علتش #غلبه_رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند.
🔷از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر #حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به #سرماخوردگی میشود.
🟣 برای #پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه میشود بعد از مصرف این موارد، با #تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید 😉
🔰 با اینکه می‌توانید از ترش مزه‌ها مانند: آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان می‌کند.
✅ بنابراین بهترین درمان، همان #تعریق است، که در #تابستان امری است طبیعی.
✍️ #استاد_صادقیان
🍎سلامتکده شفاء
@salamatkade_shefa
💠🔶 🚿حمام درمانی🚿🔶💠
✍ منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد، به حدی که بدن شروع به #تعریق کند تا فضولات بدن از راه عرق خارج شود. استفاده از #نوره‌ی_سنتی و #کیسه_کشی برای دفع فضولات ضروری است. حمام‌های امروزی که فقط #دوش_گرفتن مطرح است و فرد عرق نمی‌کند، حکم حمام طبی را ندارد.
🔷حمام نباید زیاد گرم باشد زیرا سبب تحلیل بدن و سستی_اعضاء میشود. حمام_سرد مانع خروج عرق و فضولات از بدن میشود. البته حمام با آب سرد #مفرح_قلب و #مقوی_تن در افراد گرم مزاج و در فصل گرم است. حرارت حمام باید قابل حس و به میزانی باشد که فرد عرق کند. البته ️افرادی که غلبه #صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند.
🔰 زمان مناسب حمام:
حمام صبح اول وقت و به حالت #ناشتا باعث لاغری، خشکی و تحلیل رطوبت بدن میشود. البته چنین حمامی برای کسانیکه فعالیت زیادی ندارند مناسب است.
⚠️حمام در حالت #سیری باعث چاقی و غلبه‌ی رطوبت زائد در بدن میشود. نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن میشود و به عصب ضرر می‌رساند و #اشتها و #قوه_باه (قوای جنسی) را کم می‌کند. این مسائل ممکن است در اثر زیاد حمام رفتن نیز به وجود آید.
❌زمان خروج از حمام وقتی است که بدن، هم دما با هوای بیرون شده باشد. هنگام بیرون آمدن از حمام باید بدن خود را کاملاً با پارچه ای ضخیم پوشاند.
✅ تمام مطالب ذکر شده در مورد حمام های طبی و سنتی بود و در حال حاضر #سونا و #جکوزی میتواند حکم حمام طبی را داشته باشد.
☜🍎سلامتکده شفاء
@salamatkade_shefa
🟣عرق متعفن، علت و درمان
✍ علت #عرق_متعفن و بدبو، #صفرای_عفونی_بدن است و بیشتر صفراوی مزاج‌ها به این عارضه دچار می‌شوند.
🔰راهکار درمانی:
🔹 نباید جلوی #تعریق این افراد را گرفت، استفاده از مام یا اقداماتی که باعث کاهش تعریق شود، در طب سنتی رد شده است. اتفاقاً باید با تعریق در این افراد، #فضولات و صفرای عفونی را از بدنشان خارج کنیم.
🔹 البته باید متناسب با #مزاج فرد پیش برویم، نه با تعریق بسیار فرد را #خشک کنیم و نه جلوی تعریق فرد را بگیریم، بلکه هم آب بدن فرد را تامین کنیم و هم برای درمان بوی بد عرق، به فرد می‌گوییم ابتدا آب استفاده کند و از آن طرف با تحرک و ورزش، در بدن تعریق ایجاد کند تا صفرای عفونی که منجر به بوی بد عرق شده، از طریق تعریق از بدن فرد خارج شود.
🔹 اگر فرد بسیار گرم مزاج بود، با راهکارهایی درجه‌ی سردی و گرمی آبی را که قبل از ورزش مصرف می‌کند را تغییر می‌دهیم، مثلاً آب را کمی #ترش کرده یا با اضافه کردن #تخم_شربتی و یا گل‌های لعاب دار مثل #ختمی یا با اضافه کردن کمی #نشاسته به آب قبل از ورزش، صفرای عفونی را در بدن فرد شکسته و پایین می‌آوریم تا منجر به رفع بوی بد عرق شود.
@salamatkade_shefa
🔴 لیومیوم پوستی
✍ #لیومیوم یا #فیبروئید نوعی تومور #خوش_خیم ماهیچه صاف است که بسیار به ندرت ممکن است تبدیل به #سرطان شود.
لیومیوم در هر نقطه‌ای از بدن ممکن است ایجاد شود، اما در #رحم، #روده_باریک و #مری بیشتر دیده میشود. در برخی افراد، در پوست آنها ظاهر میشود.
💢 از نظر #طب_ایرانی_اسلامی، نوع پوستی این بیماری بر اثر #غلیظ شدن خون و تجمع #فضولات هضم چهارم، یعنی #هضم_بافتی، پدید می‌آید.
🔶 چهار نوع هضم داریم که هر یک از آنها، فضولاتی دارد:
🔸 هضم اول، هضم معدی است که فضله آن مدفوع است
🔸 هضم دوم، هضم کبدی است که فضله آن ادرار است
🔸 هضم سوم، هضم عروقی است که فضله آن چرک و عرق است
🔸 و هضم چهارم، هضم بافتی است که فضله آن مو، ناخن، منی، و خون قاعدگی است
✅ برای رفع این بیماری، باید ریشهای عمل کرد به این شکل که باید اول #کبد را پاکسازی کرد.
برای این کار، باید از غذاهایی استفاده کرد که فُضله کمتری دارند، مانند #آشها و #سوپها. همچنین باید زود به زود موهای زائد بدن زدوده شود. موارد بسیار مهم دیگر که بسیار در رفع این بیماری مؤثر است، #ورزش روزانه و منظم است، به طوریکه باعث #تعریق شود، و تنظیم زمان #خواب و بیداری.
‼️ درمانهای جزئی با توجه به مزاج اصلی، معده و کبد تعیین میشود. بنابراین برای تشخیص و درمان دقیقتر و مؤثرتر، حتما به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود.
🍎سلامتکده شفاء
@salamatkade_shefa
🔴 چرا بعد از خوردن #خربزه، انگور یا شیر، حالت #سرماخوردگی پیدا می‌کنم؟
✍ علتش #غلبه_رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند.
🔷از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر #حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به #سرماخوردگی میشود.
🟣 برای #پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه میشود بعد از مصرف این موارد، با #تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید 😉
🔰 با اینکه می‌توانید از ترش مزه‌ها مانند: آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان می‌کند.
✅ بنابراین بهترین درمان، همان #تعریق است، که در #تابستان امری است طبیعی.
✍️ #استاد_صادقیان
🍎سلامتکده شفاء
@salamatkade_shefa