🔮تکنیک تشخیص دیابت با یک تست ساده
✍یک مداد که انتهای آن پاک کن دارد را به همراهتان بدهید و از او بخواهید با نوک مداد و سر پاک کن دار آن مرتب پای شما و انگشتان پای شما را لمس کند.
⁉️آیا میتوانید بدون نگاه کردن متوجه شوید که همراهتان کدام سر مداد را به پایتان می‌زند؟
🖐اگر نتوانید بدرستی تشخیص دهید یعنی پایانه های #عصبی روی پاهایتان بدرستی کار نمی کنند و این از نشانه های #دیابت است.
@salamatkade_shefa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌هر زمان #استرس دارید یا #عصبی هستین کافیه مانند گیف بالا (☝🏻) به مدت 2 دقیقه نقطه مشخص شده در گیف رو «کف پا» #ماساژ بدید !👌🏻
▫️ماساژ پاها علاوه بر کاهش خستگی و استرس و احساس آرامش در فرد همچنین باعث درمان دردهای کمر و معده و بهبود سلامت قلب و چشم میشود.
@salamatkade_shefa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌هر زمان #استرس دارید یا #عصبی هستین کافیه مانند گیف بالا (☝🏻) به مدت 2 دقیقه نقطه مشخص شده در گیف رو «کف پا» #ماساژ بدید !👌🏻
▫️ماساژ پاها علاوه بر کاهش خستگی و استرس و احساس آرامش در فرد همچنین باعث درمان دردهای کمر و معده و بهبود سلامت قلب و چشم میشود.
@salamatkade_shefa
🟣آرامش اعصاب با #شیره_انگور و #فالوده_سیب🍇🍎🍏
✍شیره انگور به دلیل دارا بودن #منیزیم در ترکیب خود، حجم #کلسیم موجود در رگ‌های #عصبی و #خونی را متعادل می‌کند و باعث آرامش #اعصاب میشود
🍇به همین علت در افرادی که #افسردگی دارند باعث بهبود خُلق و خو و افزایش نشاط شده و انرژی آن‌ها را افزایش می‌دهد
😍بهبود #استرس و خوابی آرام با فالوده سیب
🍎مصرف مداوم فالوده سیب باعث از بین رفتن #وسواس، #استرس و #اضطراب شده و به تقویت سیستم #عصبی کمک می کند.
🍎اگر خواب خوبی ندارید یک ساعت قبل از خواب فالوده سیب میل کنید.
🍎فالوده سیب #نشاط_آور و #آرامش_بخش است و به عمیق شدن خواب کمک می کند.
@salamatkade_shefa
😍حنا متخصص مغز و اعصاب
👈 حنا از تقویت کننده های مغز است.
🧠جوهر #مغز را تقویت می کند و #مزاج مغز را به اعتدال می رساند
🧠زمانی که #سودای_صالح در مغز کم شود #اخلاط فاسد در مغز نفوذ کرده و باعث ضعف مغز و بیماری می شود.
🧠حنا با افزایش #سودای_طبیعی مغز، مانع نفوذ اخلاط فاسد در مغز می شود.
🧠مغز که سالم باشد کل سیستم #عصبی خوب کار می کند.👌
@salamatkade_shefa
:
⚠️ پاهاتو رو هم ننداز ❌
➖انداختن پاها روی هم هنگام نشستن مضر و باعث این مشکلات میشه👇🏻
▫️ابتلا به #واریس
▪️افزایش #فشار_خون
▫️انسداد رگ‌های #عصبی
▪️چرخش استخوان لگن و بروز #دیسک کمر
@salamatkade_shefa