.
🔰رایج ترین نشانه ی پای کج اینه
که فرد مانند اردک🦆 راه میرود
و پاها انحنا 👈( )
به سمت بیرون پیدا کرده به این مشکل
در اصطلاح #زانو_پرانتزی گفته میشه
آموزش علائم ، عوارض و حرکات اصلاحی درمانی زانو پرانتزی از اینجا👇👇👇
https://eitaa.com/salamatkadeh_hawra/3395
کانال سلامتکده حورا 👈 حتماً عضو شوید
@salamatkadeh_hawra
نشر آگاهی واجبه
🔰علائم #زانو_پرانتزی چیست؟
🔺کمانی شدن ساق پا
🔺عدم تعادل در ایستادن وهنگام دویدن
🔺اردک وار راه رفتن
🔺کاهش دامنه حرکت لگن
🔺درد در ناحیه زانو و لگن
🔺مشکل در راه رفتن و دویدن
🔺بی‌ثباتی در زانو
.
.
کاملا مشخص شد که تفاوت پای ضربدری با پای کمانی در چیست 👇
💠در وضعیت زانوی #پرانتزی یا پای کمانی،
وقتی مچ پاها کنار یکدیگر هستند،
زانوها از هم فاصله دارند.
💠در وضعیت زانوی #ضربدری یا ایکس زانوها
به‌سمت داخل متمایل شده و مچ
پاها به یکدیگر نزدیک نمی‌شوند.
👌 این اصلی‌ترین تفاوت پای پرانتزی
و زانوی ضربدری است.
#زانو_ایکس
#زانو_ضربدری
#زانو_پرانتزی
#زانو_کمانی
.
برای درمان #زانو_پرانتزی باید
عضلات داخلی ران پا و ساق
وعضلات پشت ران و ساق پا
رو ماساژ بدین
و آزادسازی اسپاسم های این نواحی
رو در رأس کار قرار بدین👆👆👆
اگر دنبال آموزش کامل درمان #زانو_پرانتزی هستید اینجا کاملش هست همراه با حرکات اصلاحی درمانی این عارضه👇👇
https://eitaa.com/salamatkadeh_hawra/3393
سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید
@salamatkadeh_hawra
آگاه شو خودت طبیب شو
13.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#به_وقت_ماساژ😍
یکی از نقاط کلیدی برای درمان زانو پرانتزی
ماساژ این ناحیه از پا هستش که حتماً باید کار بشه....
#زانو_پرانتزی
____________________________
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
دوستانتون رو به جمع ما دعوت کنید
هدایت شده از سلامتکده حورا جنوب تهران
.
🔰رایج ترین نشانه ی پای کج اینه که
فرد مانند اردک راه میرود و پاها انحنا به
سمت بیرون پیدا کرده به این مشکل
در اصطلاح #زانو_پرانتزی گفته میشه
با آموزش علائم ، عوارض و حرکات اصلاحی درمانی زانو پرانتزی در خدمتتون هستم😊
اینجا 👇👇👇
https://eitaa.com/salamatkadeh_hawra/3393
کانال سلامتکده حورا 👈 حتماً عضو شوید
@salamatkadeh_hawra
نشر آگاهی واجبه
.
برای درمان #زانو_پرانتزی باید
عضلات داخلی ران پا عضله پهن داخلی و راست داخلی و عضله دوقلو و ....
آزادسازی و روغن مالی و ماساژ و بادکش و تکنیک های درمانی.....
اووووو....وَه تا کاره دیگه باید انجام بشه
قبل از اینکه دیر بشه درمانتو شروع کن🌱
🧕رزرو وقت بانوان
@hawrajafari_83
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
13.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#به_وقت_ماساژ😍
یکی از نقاط کلیدی برای درمان زانو پرانتزی
ماساژ این ناحیه از پا هستش که حتماً باید کار بشه....
#زانو_پرانتزی
____________________________
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
دوستانتون رو به جمع ما دعوت کنید
.
🔰رایج ترین نشانه ی پای کج اینه که
فرد مانند اردک راه میرود و پاها انحنا به
سمت بیرون پیدا کرده به این مشکل
در اصطلاح #زانو_پرانتزی گفته میشه
با آموزش علائم ، عوارض و حرکات اصلاحی درمانی زانو پرانتزی در خدمتتون هستم😊
اینجا 👇👇👇
https://eitaa.com/salamatkadeh_hawra/3393
کانال سلامتکده حورا 👈 حتماً عضو شوید
@salamatkadeh_hawra
نشر آگاهی واجبه
.
🔰رایج ترین نشانه ی پای کج اینه
که فرد مانند اردک🦆 راه میرود
و پاها انحنا 👈( )
به سمت بیرون پیدا کرده به این مشکل
در اصطلاح #زانو_پرانتزی گفته میشه
آموزش علائم ، عوارض و حرکات اصلاحی درمانی زانو پرانتزی از اینجا👇👇👇
https://eitaa.com/salamatkadeh_hawra/3395
کانال سلامتکده حورا 👈 حتماً عضو شوید
@salamatkadeh_hawra
نشر آگاهی واجبه