. یه سلام از تهران برفی...😊❄️ .

. حالا که نشد طوطیهای قشنگ پارکمون رو بهتون نشون بدم شما رو به دیدن این کلیپ دعوت میکنم🤪 طوطی قشنگم....🥲 .

. شیوه درست راه رفتن روی برف اینه که 👈مثل پنگوئن‌ها🐧 راه برید ________________________________ 🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join @salamatkadeh_hawra دوستانتون رو به جمع ما دعوت کنید

  ☃️ اگر پای پیاده در معابر سطح شهر تردد میکنید، به منظور پیشگیری ازلیزخوردگی و مصدومیت هایی مانند شکستگی و دررفتگی استخوان حتما از کفش مناسب🥾 استفاده کنید ⛑اقدامات اورژانسی در شکستگی ناشی از برف🌨 در صورتیکه هنگام تردد، فردی دچار لیزخوردگی و آسیب در استخوان یا مفاصل شود،👈 نخستین اقدام این است که باید قسمت آسیب دیده را بی حرکت کرد و آتل بندی را انجام داد که برای این کار می توان حتی از یک تکه چوب استفاده کرد. اگرچه هوا سرد است اما توصیه می کنیم در صورت آسیب دیدگی استخوان مانند شکستگی و دررفتگی روی محل آسیب دیده کیسه یخ قرار داده شود تا ورم و صدمات عروقی کمتر باشد و کبودی ها کاهش پیدا کند. 🤚🚫دستکاری شکستگی ممنوع! از دست کاری محل آسیب دیدگی باید جلوگیری شود، برخی افراد در مواردی چون دررفتگی، دست به اقداماتی می زنند که این اقدامات خطرآفرین است و این امکان وجود دارد که آسیب جدی به عضو صدمه دیده وارد شود. آتل بندی و استفاده از مسکن برای کاهش درد در آسیب هایی چون شکستگی ناشی از لیز خوردن در برف و تا زمان رسیدن به مراکز درمانی کمک کننده خواهد بود. ________________________ ☃️کانال #سلامتکده_حورا👈join @salamatkadeh_hawra دوستانتون رو به جمع ما دعوت کنید

. #صدای_مفاصل یا کریپتاسیون (به انگلیسی: Crepitus) به حالتی گفته میشه که از مفصل‌ها یا زیر پوست بدن صداهایی مانند 🎵 ترق‌توروق یا 🎵 خش‌خش 🎶یا خرچ خرچ شنیده میشه... بیشتر در مچ پا ولی در زانو و آرنج و حتی شانه و مفاصل دیگه هم شنیده شده ✍بخصوص در قسمتهایی که وزن بدن رو متحمل هستند 💠علت یابی صدای مفاصل 👈 در مباحث خلطی وقتی میزان سودای صالح در بدن کم باشد و یا در بدن وجود داشته باشد ولی به جایی که باید نرسد مفاصل دچار ضعف و کمبود خواهند شد که این مشکل به دلایل بسیاری می تونه اتفاق بیوفته که فعلا بهش نمی‌پردازیم طولانی میشه ولی یکی از دلایل نرسیدن سودای صالح به مفاصل افزایش میزان بلغم یا صفرا در بدن هست ▫️اگر خشکی و صفرا بالا باشه باید به مفصل رطوبت برسونیم 🌼یکی از به تعادل رسانندگان رطوبت در مفصل #روغن سقزه به همراه بابونه هست مفصل رو با این روغنها #ماساژ بدید. و میزان افزایش صفرا رو کنترل کنیم ▫️اگر که گرگرفتگی داره گرمش میشه داغ میکنه 👈داروی صفرابر مصرف کنه و... ▫️اگر بلغمیه و رطوبت زیادی داره بدنش چاقه از دهنش آب میاد ،خلط پشت حلق داره مفصلش ورم داره 👈 باید داروی طریفل طب اسلامی و ... مصرف کنه 💠برای افزایش سودای صالح در بدن ✅سویق سنجد بهترین گزینه ست 👈روزانه دو الی سه قاشق غذاخوری بعداز اصلاح مزاج و اطمینان از سلامت کبد می تونید از داروهای پایین هم کمک بگیرید 📍داروی استخوان ساز 📍سورنجان 📍شیطرج ❌بدون تجویز طبیب خود درمانی ممنوع 💠ممنوعات 🏝 استخر آب سرد بدتر میکنه 🚽استفاده از توالت فرنگی تاثیری ندارد @salamatkadeh_hawra .

. من این آهنگ آرتوش رو خیلی دوس دارم😌 ولی این دفعه نمی تونستم گوش بدم خداییش ... اون برف و شیره انگور چه سمّی بود همراه موزیک آخه 😩🤪😋😋 ✍@hawra

🌱 خاطراتم را کمی بالا و پایین میکنم ...! تا به مشهد میرسد حالم دگرگون میشود... این پیامهای شما نشان دهنده روح لطیف و بزرگوار شماست که این خواهر حقیرتون رو یاد میکنید قدردان محبتهای شما هستم.🙏 ان شاالله و قطعا امام رضا دعاگوی همه اعضا محترم کانالمون هستند🌼 .