چاشنی این مراسم آیینی زیبا، بهره‌جویی از خوراکی‌هاییست که نماد شب چله شده‌اند مانند انار، کدوحلوایی، لبو، خرمالو، هندوانه، آجیل و خشکبار، راحت الحلقوم (باسلوق) و شیرینی نخودچی که بهتر است هر فرد با توجه به شناختی که از مزاج عمومی، قوت و ضعف هاضمه خود دارد از آن‌ها مصرف کند. پیشنهاداتی که برای گذران سالم‌تر این شب به یادماندنی برایتان داریم عبارتند از: 🍏از پرخوری و درهم خوری بپرهیزید، شام و تنقلات را کم و با فاصله میل نمایید. 🍎خوب جویدن را فراموش نکنید که خصوصا در این شب در پیشگیری از سوءهضم نقش پررنگی دارد. 🍏بهترین خوراکی‌های این شب، انار شیرین، سیب شیرین، کدو حلوایی پخته، مغزهای خام به خصوص مغز بادام، مویز، توت خشک و انجیر می‌باشد، البته در مصرف آن‌ها هم زیاده‌روی ننمایید. 🍎در صورتیکه معده حساس و نفاخی دارید هندوانه و میوه‌های ترش و برگه‌های هلو، آلو و زردآلو میل نکنید و میوه‌ی خشک را جایگزین نمایید و آداب غذاخوردن را بیشتر رعایت بفرمایید. 🍏در صورتیکه گرم مزاج هستید آجیل‌ها به خصوص اگر شور باشند، انتخاب خوبی برایتان نخواهند بود. 🍎دم‌نوش به و سیب نوشیدنی مناسبی برای شب یلدا هستند. 🍏اگر دچار ناپرهیزی و سنگینی معده و سوءهضم شدید، دیگر هیچ خوراکی نخورید و دم‌نوش نعنا، پونه یا دارچین و کمی نبات یا عسل نوشیده و بخوابید و تا چند روز غذاهای ساده و پختنی مصرف کنید. #شب_یلدا شاد و تندرست باشید  🍊🍎🍊🍎🍊🍎🍊🍎 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

درد و دل یک طبیب... تمام تدابیر حفظ سلامتی با هدف حفظ تعادل در جسم و روح انسان است، همان تعادلی که نتیجه اش عمریست طولانی، مثمر و البته بی گزند تدابیر حفظ سلامتی و حتی درمانی هم در جهت تقویت طبیعت مدبره است، از این روست که طبیب را خادم طبیعت نامیده اند حرکت در مسیر نظام خلقت هم یکی از ارکان مهم تقویت طبیعت و حفظ تعادل و آرامش در وجود انسان است، تمام مصادیق اخلاق نیکو، حرکتیست در جهت جهان هستی و بالعکس ... بی شک در حال حاضر مهمترین مسأله (تمام مسلمانان و آزادیخواهان) عالم، مسأله فلسطین است... همین ... درد و دل تمام شد🌱 ❗️اما برای توضیح بیشتر اگر تمایل دارید ادامه مطلب را بخوانید... خلاصه... اینکه در زمان کنونی، در شب یلدا یا سایر اعیاد چه می کنیم و به عنوان یک جز از عالم چگونه به نظر می آییم و چه چیزی را وظیفه خود تشخیص می دهیم قطعا در مسیر سرنوشت خودمان و چه بسا نسل های بعد از خودمان مؤثر خواهد بود... شاید این مسأله آنقدرها هم مهم نباشد ... شاید هم باشد ... اینها همه بستگی به متر و معیار هستی شناسی ما دارد پ.ن. به عنوان پزشک وظیفه داشتیم تدابیر خوردن و آشامیدن ویژه این شب را برای حفظ سلامتی هم وطنان عزیزمان یادآور شویم پ.ن ۲. همچنین همانطور که وظیفه داریم مراقب سلامتی مردم عزیز کشورمان باشیم، طبیبانه، وظیفه مراقبت از همه مردمان دنیا را داریم منجمله مردم مظلوم فلسطین (حتی مراقبت روحی)، پس این یادآوری کوچک را بر خویش لازم دانستیم شاد و سرزنده باشید و به امید سحر شدن این شب ظلمانی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salsmatkadeh_official

📣 به مناسب گرامیداشت #مقام_مادر و #روز_زن یک وبینار اختصاصی داریم. ❇️ اصول تغذیه صحیح خانوادگی 👨‍👩‍👧‍👧 ❇️ نکات مهم در تغذیه زنان و مادران ❇️ باید و نبایدهای تغذیه کودکان و دانش آموزان 👩🏻‍🏫 تو این وبینار قراره مفصّل درباره‌اش صحبت کنیم. 🤰🏻 مخاطبان این وبینار 👈🏻 تمام زنان و مادران ایرانی هستند. پس حتتتماً این وبینار رایگان رو شرکت کنین و به آشنایان و دوستان دیگه هم خبرشو بدید. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🔴 وبینار یک روزه #مادر_سالم، #فرزند_سالم ⏰ ساعت‌ها رو کوک کنین برای روز دوشنبه ۱۱ دی ۱۴۰۲ ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۷ 🟢 مدرس: خانم #دکتر_فاطمه_ربیعی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی 🟢 برای شرکت تو وبینار کافیه روی این لینک کلیک کنین و به عنوان مهمان وارد بشید: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔 کانال عمومی انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل @PerCoMed_public

❄️ #موشن_گرافی اصول تغذیه و تدابیر سبک زندگی در فصل #زمستان ☃️ انتشار به مناسبت آغاز زمستان☃️ 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

⛄️ #اینفوگرافی خوراکی های مفید در #زمستان به تفکیک وعده ها 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

مسابقه بزرگ نقاشی و داستان نویسی پویش ملی سلامت در سراسر کشور برای ارتقای سلامت خانواده #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر محورها و موضوعات مسابقه ✔️ دیابت، فشاری خون، خودمراقبتی ✔️ دیابت، فشاری خون، تغذیه مناسب ✔️ دیابت، فشاری خون، ورزش ✔️ دیابت، فشاری خون، دخانیات ویژه سفیران و دانش آموزان مقطع ابتدایی، متوسطه اول ، متوسطه دوم مهلت ارسال آثار: 30 دی ماه 1402 نحوه ارسال آثار: ایمیل: Behdasht.iec@gmail.com پیام رسان ایتا: 09333122815 🔰آثار ارسال شده نقاشی حاوی مشخصات موضوع نام ونام خانوادگی تاریخ تولد مقطع تحصیلی نام مدرسه استان شهرستان شماره تماس 🔰آثار داستان علاوه بر مشخصات قید شده درقالب ورود فونت بی میترا سایز ۱۲ باشه گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم

🇮🇷 پویش ملی سلامت با هدف شناسایی مبتلایان دیابت و فشارخون بالا 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📣📣📣 از افراد بالای ۱۸ سال دعوت می شود از ۲۰ آبان تا ۱۵ دی، به مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاه های سلامت، پایگاه های پزشک خانواده، خانه های بهداشت و ایستگاه های غربالگری مراجعه نمایند. 🔹در حال حاضر بیشترین میزان مرگ و میر مرتبط به بیماری های غیرواگیر به علت ابتلا به دیابت، فشارخون بالا و یا عوارض مرتبط می باشد. 🔹 متأسفانه بررسی های انجام شده نشان داده است بیش از ۳۰درصد بیماران دیابتی و همچنین بیش از ۴۰ درصد بیماران مبتلا به پر فشاری خون از بیماری خود بی اطلاعند. 🔹 هدف این پویش برقراری ارتباط بیشتر جمعیت بالای ۱۸ سال با مراقب سلامت خویش، تکمیل پرونده الکترونیک سلامت، افزایش آگاهی عمومی در مورد بیماری های غیرواگیر و شناسایی، مراقبت از بیماران و پیگیری آنان می باشد. ✌️ با هم، به پویش ملی سلامت، بپیوندیم ✌️ 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔺🔺🔺🔺🔺🔺 عزیزان دیگه چند روزی بیشتر به پایان این پویش ملی نمانده، از فرصت استفاده نموده و سلامت خود را بطور رایگان مورد ارزیابی قرار دهید

‌قالَ رَسولُ اللّهِ(ص): یا فاطِمَةُ، مَن صَلّی عَلَیک غَفَرَ اللّهُ لَهُ، وألحَقَهُ بی حَیثُ کنتُ مِنَ الجَنَّةِ. ای فاطمه، هر کس بر تو درود بفرستد، خداوند او را می آمرزد و در هر جای بهشت که باشم، او را به من ملحق می سازد. 📜کشف الغمّة : ج ۲ ص ۹۸ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 میلاد با سعادت بزرگ بانوی دو عالم، حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها و روز مادر مبارک💐 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔳 إنَّـا لِـلَّـهِ وَ إِنَّـا إِلَـیْـهِ رَاجِـعُـونَ شهادت مظلومانه تعدادی از هموطنان عزیزمان در حادثه تروریستی زائران گلزار شهدای کرمان تسلیت عـــــرض می‌نماییم #کرمان_تسلیت #کرمان #حادثه_تروریستی

📣 برای #درمان_چاقی با تدابیر #طب_سنتی یک وبینار اختصاصی داریم. ❇️ به چه کسی میگیم چاق؟ ❇️ چطوری چاق میشیم؟ ❇️ چاقی چه خطراتی برامون داره؟ ❇️ رژیم‌های غذایی چاقی چیاس؟ ❇️ چه داروهای برای درمانش میشه استفاده کرد؟ 👩🏻‍🏫 تو این وبینار قراره مفصّل درباره‌اش صحبت کنیم. 🤰🏻 مخاطبان این وبینار 👈🏻 همه افراد هستند. پس حتتتماً این وبینار رایگان رو شرکت کنین و به آشنایان و دوستان دیگه هم خبرشو بدید. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🔴 وبینار یک روزه #تدابیر_طب_سنتی جهت درمان #چاقی ⏰ ساعت‌ها رو کوک کنین برای روز دوشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۲ ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۹ 🟢 مدرس: آقای #دکتر_محمدصادق_عادل_مهربان پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی 🟢 برای شرکت تو وبینار کافیه روی این لینک کلیک کنین و به عنوان مهمان وارد بشید: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔 کانال عمومی انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل @PerCoMed_public

📣 تا پایان دی ماه تمدید شد 💢طرح غربالگری رایگان فشار خون و دیابت 🔻ویژه افراد بالای 18 سال 📣تا پایان دی ماه تمدید شد 🔸از تمامی همشهریان بالای 18 سال دعوت می شود جهت ارزیابی سلامت و شناسایی و کنترل زودهنگام بیماریهای فشارخون و دیابت در اولین فرصت ممکن به نزدیکترین مرکز یا پایگاه سلامت محل سکونت خود مراجعه نمایند. روابط عمومی معاونت بهداشتی قم