۱۰توصیه طب ایرانی برای مقارنه #بهار جسم و بهار روح: 🔷 غذاهای سبک و لطیف مانند سوپ جو رقیق به همراه سبزیجات بهاری و آلو، آش اسفناج، آش ماش، سبزی پلو، گشنیزپلو، خورشت سیب یا به آلو و خورشت ریواس را جایگزین غذاهای غلیظ و دیرهضم مانند آش رشته، هلیم، کله‌پاچه، ماکارونی، سالاد الویه، سوسیس، کالباس، انواع فست فود و غذاهای چرب، شور، تند و پرادویه نمایید. 🔷میان‌وعده‌های مناسب مانند شیرینی کم شکر بادامی، کاهوسکنجبین و فالوده‌ی سیب را جایگزین میان‌وعده‌های نامناسب مانند آجیل و مغزهای شور، شیرینی‌های قنادی و زولبیا و بامیه نمایید. 🔷 دم‌نوش عناب، شربت سیب و لیمو، شربت تمرهندی، عرق نسترن و عرق بیدمشک را جایگزین چای، قهوه و نوشابه نمایید. 🔷 مصرف انواع گوشت را (در صورت عدم ضعف و کم خونی) تا حد ممکن کم نمایید. 🔷 از در هم خوری (خوردن چند نوع ماده‌ی غذایی در یک وعده) و روی هم خوری (خوردن میانوعده یا غذای جدید قبل از هضم غذای قبلی) بپرهیزید. 🔷 آب مورد نیاز بدنتان را با خوردن انواع سوپ و خوراک رقیق با سبزیجات و نوشیدن آب یا سایر مایعات توصیه شده با فاصله از غذا تأمین نمایید. 🔷 تا حد امکان برنامه‌ی خواب و بیداری خود را بر هم نزنید. 🔷 حتما روزانه فعالیت بدنی و نرمش داشته باشید. 🔷 در صورت یبوست آن را با خوردن ملیناتی همچون سوپ یا خورشت آلو و یا چند عدد انجیر خیسانده در آب یا گلاب رفع نمایید. 🔷 اگرچه بهار فصل خوبی برای پاکسازی با انواع خونگیری می‌باشد، اما در ایام روزه‌داری بهتر است از انواع خونگیری پرهیز نمود مگر در صورت صلاحدید پزشک متخصص طب ایرانی. 💫💫💫💫💫💫💫💫 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه

🌸یک عیدی برای روزه‌داران عزیز🌸 ❓طب ایرانی برای روزه‌داری چه توصیه‌هایی داره؟🤔 تو این وبینار قراره مفصّل درباره‌اش صحبت کنیم. پس حتتتماً این وبینار رایگان رو شرکت کنین و به دوستان و آشنایان هم خبرشو بدید 👇👇👇👇👇👇 🔴وبینار تدابیر روزه‌داری در ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی ایرانی ⭕️ افطار، شام و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟ ⭕️ برای اینکه کمتر تشنه بشیم، چه کنیم؟ ⭕️ برای ضعف روزه‌دار چه کنیم؟ و... ‼️ویژه عموم مردم‼️ با دعوت ویژه از مهمانان خدا ⏰ساعت‌ها رو کوک کنین برای شنبه ۵ فروردین ۱۴۰۲ ساعت ۱۰:۳۰ صبح تا ۱۲ ظهر 🔹به صورت مجازی (اسکای روم) و رایگان 🔹برای گرفتن لینک وبینار کافیه به ادمین ایتا یا تلگرام پیام بفرستین: @PerCoMed_admin 🆔انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل @PerCoMed_public

😇 تدابیر روزه داری 😇 ❗️#اینفوگرافی تدابیر روزه داری برای روزه اولی ها 🔹 کاری مشترک از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران #روزه 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه https://eitaa.com/salamatkadeh_official 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه https://eitaa.com/salamatkadeh_official

دعای روز اول ماه مبارک رمضان ✨🌙

💠 تدابیر روزه داری 💠 ❗️#اینفوگرافی تدابیر روزه داری برای بیماران دیابتی 🔹 کاری مشترک از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران #روزه 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه https://eitaa.com/salamatkadeh_official #روزه #دیابت ✨✨✨✨✨✨✨✨ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه https://eitaa.com/salamatkadeh_official

دعای روز دوم از ماه مبارک✨🌙

🦋 تدابیر روزه داری از دیدگاه طب ایرانی 🦋 🖋 دانشکده طب سنتی ایرانی قم #روزه ✨✨✨✨✨✨✨✨ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه https://eitaa.com/salamatkadeh_official

🌸یک عیدی برای روزه‌داران عزیز🌸 ❓طب ایرانی برای روزه‌داری چه توصیه‌هایی داره؟🤔 تو این وبینار قراره مفصّل درباره‌اش صحبت کنیم. پس حتتتماً این وبینار رایگان رو شرکت کنین و به دوستان و آشنایان هم خبرشو بدید 👇👇👇👇👇👇 🔴وبینار تدابیر روزه‌داری در ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی ایرانی ⭕️ افطار، شام و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟ ⭕️ برای اینکه کمتر تشنه بشیم، چه کنیم؟ ⭕️ برای ضعف روزه‌دار چه کنیم؟ و... ‼️ویژه عموم مردم‼️ با دعوت ویژه از مهمانان خدا ⏰ساعت‌ها رو کوک کنین برای شنبه ۵ فروردین ۱۴۰۲ ساعت ۱۰:۳۰ صبح تا ۱۲ ظهر 🔹به صورت مجازی (اسکای روم) و رایگان 🔹برای گرفتن لینک وبینار کافیه به ادمین ایتا یا تلگرام پیام بفرستین: @PerCoMed_admin 🆔انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل @PerCoMed_public

🌷 با سلام و عرض قبولی طاعات و عباداتتان🌷 ‼️‼️ جهت یاد آوری‼️‼️ فردا ساعت ۱۰ و نیم صبح این وبینار خوب را از دست ندهید. التماس دعا

🌙 #موشن_گرافی تدابیر ماه رمضان 🌙 ❗️اگر از بوی بد دهان، ترش کردن و احساس سنگینی یا سردرد بعد از افطار یا سحر اذیت می شوید حتما این قسمت را ببینید. 🔹 کاری مشترک از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران #روزه 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه https://eitaa.com/salamatkadeh_official

✨ #موشن_گرافی تدابیر ماه رمضان ✨ ❗️ اگر دوست دارید از فرصت ماه مبارک رمضان برای کاهش وزن اصولی بهره ببرید، این قسمت را تماشا کنید. 🔹 کاری مشترک از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران #روزه ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه https://eitaa.com/salamatkadeh_official

📍 تدابیر روزه داری ویژه بیماران دیابتی 🖋تهیه و تنظیم: دانشکده طب سنتی ایرانی قم #روزه #دیابت 💫💫💫💫💫💫💫💫 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه https://eitaa.com/salamatkadeh_official

🍏 تدابیر روزه داری🍏 ❗️#اینفوگرافی لاغری اصولی در ماه رمضان 🔹 کاری مشترک از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران #روزه 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه https://eitaa.com/salamatkadeh_official

#وفات‌حضرت‌خدیجه سلام الله علیها 🏴🕊🏴🕊🏴🕊🏴🕊 ▪️حضرت خدیجه (سلام‌الله علیها) در اوج ثروت و مکنت، در دوران فاسد جاهلیت! آن‌قدر باحیا و پاک‌دامن بودند که ایشان را با لقب «طاهره» یعنی بانوی پاک می‌خواندند! 🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀 با سلام‌ و قبولی طاعات وعبادات سالروز وفات حضرت خدیجه سلام الله‌ علیها را خدمت همه بزرگواران تسلیت و تعزیت عرض می نماییم . 🥀 🍃🥀🍃🥀🍃🥀 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه https://eitaa.com/salamatkadeh_official

🔅 تدابیر روزه داری 🔅 ❗️#اینفوگرافی راه های پیشگیری از ترش کردن 🔹 کاری مشترک از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران #روزه 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه https://eitaa.com/salamatkadeh_official

🌙 تدابیر روزه داری 🌙 💥 #اینفوگرافی توصیه های ساده و کاربردی برای پیشگیری از سنگینی و سردرد بعد از افطار 🔹 کاری مشترک از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران #روزه 🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه https://eitaa.com/salamatkadeh_official