#غذادارو خیلی خوشمزه، مفید برای اغلب افراد #خورش_کباب_ترش شمالی بصورت آبپزی #نعنا #جعفری #گشنیز، خشک و پودر شده، از هر کدوم یک قاشق غذاخوری #رب_انار اقلا دو قاشق غذاخوری سیر تازه رنده شده، یکی دو مشت (بسته به ذائقه تون) دو تا پیاز متوسط رنده شده نیم کیلو گوشت گوسفند، یا بوقلمون، یا شتر #روغن_زیتون سه قاشق غذاخوری یک مشت #گردو خرد شده پودر #نمک_سنگ کمی فلفل سیاه همه رو با آب میذارید سه ساعت بپزه. نوش جان. @salemmm

#سریال_سلامتی_9 #صفرای_سوزان _ الان با این حساب، همه بیماری ها مال بلغمه! 🔹🔸نه همه شون! بلکه بهتره اینطور بگیم که #بلغم شایع ترین بیماری ها رو بدنبال میاره، و #سودا سنگین ترین بیماری ها رو ایجاد میکنه. _ اون دو تا مزاج دیگه چی؟ 🔸🔹غلبه #صفرا و #دم هم عوارضی رو بدنبال داره، هرچند کمتر از عوارض بلغم و سودا. _ مثلا چی؟ 🔸🔹یک مثال عارضه #صفرا، مربوط به بچه های #صفراوی هست که کم #تمرکز، کم #اشتها و پرجنب و جوش میشن. برای همین #کمخونی میگیرن. چون #انرژی شونو از حرارت #صفرا میسوزونن بدون اینکه مواد غذایی کافی به تنشون برسونن. گاهی هم #عفونت_ادرار نوع گرم میگیرن! گاهی هم ناگهان #خون_دماغ میشن. _ آره اینجور بچه ها رو تو فامیل زیاد دیدم. خب باید چکار کرد؟ 🔸🔹انواع #صفرا_بر بهشون میدن. مثل شربت #زرشک، #آلو، #سکنجبین، #رب_انار، #لواشک_انار، #لواشک_آلو، #لواشک_زرشک، #دوغ، #سرکه_شیره، #کاسنی، کاهو، #عناب، #گشنیز، #ترنجبین، و برخی انواع #صفرازدا از نوع داروهای مختلف گیاهی.... بعد هم #حجامت عام در چند مرحله با رعایت آدابش. _ چقدر تأثیر داره؟ 🔸🔹 خب بعدش اینا صفراشون کمتر میشه، رطوبت به تنشون میاد، اشتهاشون بازتر میشه، خونسازی شون فعالتر میشه. رشد قدی و عضلانی شون بهتر میشه، رنگ و روشون بهتر میشه، تمرکزشون بیشتر میشه. _ چه خوب. حالا توی غذا خوردن پرهیز خاصی نباید داشته باشن؟ 🔸🔹 چرا اتفاقا. افراد صفراوی باید از #صفرازاها مثل #ادویه_جات پرهیز کنن. کاکائو و قهوه و #سودازاها هم براشون خوب نیست چون مزاجشون خشک تر از قبل میشه. ... ادامه دارد قسمت 1 @salemmm