﷽ 🎯 نکاتی در مورد تعیین اهداف 1️⃣ 1️⃣ تعیین اهداف زندگی نباید به عنوان یک عمل ایستای (یک بار و برای همیشه ) دیده شود ، بلکه باید شامل فرآیندی پویا شود که به ما اجازه ارزیابی ، بازبینی و حتی تغییر کامل اهداف قبلی را در مسیر پیشروی مراحل مختلف بدهد. 2️⃣ تعیین هدف فرآیند مفید و ضروری است ، زیرا کمک می کند تا توجه و تلاش های خودر را متمرکز کرده ، انرژی فیزیکی ، روانی و هیجانی تان را در مسیری خاص بسیج کنید. 🔰 ((اگر یک نفر نداند به سمت کدام بندر در حرکت است ، هیچ بادی برایش باد موافق نخواهد بود)) فیلسوف رومی سنکا یانگر 3️⃣ در عمل تعیین اهداف مطمئن شوید که این اهداف جزئی و مشخص هستند. (از اهداف کلی و مبهم بپرهیزید ) 4️⃣ اهداف باید قابل اندازه گیری باشند هدفی مانند ثروتمند شدن قابل اندازه گیری نیست . باید برای خود حدود و آستانه مشخصی از ثروت داشته باشیم. (ادامه دارد...) کارشناس مشاور: آقای #سلم‌آبادی #تعیین_اهداف #برنامه_ریزی #تحصیلی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 سایت | ایتا | کارگاه ها | آپارات

﷽ مولا علی (علیه السلام): هر که به اندازه کفاف بسنده کند، آسایش یابد و در منزلگاه آسودگی فرود آید. 📚 نهج البلاغه، حکمت ۳۷۱ #حدیث #قناعت #ازدواج_آسان #جهیزیه_ساده ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 سایت | ایتا | کارگاه ها | آپارات

چگونه ازدواج صحیحی داشته باشیم؟👇👇

﷽ ❤️ آیا صرف کفویت در ازدواج کافی است؟ ❇️ عقل سلیم می گوید هرقدر انتخاب مهم تر باشد، دقت و احتیاط باید بیشتر باشد. این حکم عقل را در برخی از انتخاب های خویش از جمله خرید منزل یا ماشین مراعات می کنیم، اما در برخی دیگر ازجمله ازدواج خیر: یکی از دلایل این امر عبارتست از اینکه #انتخاب همسر یک انتخاب عاطفی است؛ یعنی نقش احساسات در این انتخاب پررنگتر است، لذا احتیاط کافی صورت نمیگیرد و نتیجه آن شکست در انتخاب است. آمارها نشان می دهد حدود 30 درصد طلاق قانونی و 75 درصد طلاق عاطفی داریم. چرا؟ چرا زنان و مردان در زندگی زناشویی تحمل کمتری داشته و نمی توانند یکدیگر را تحمل کنند. ❓علت طلاق چیست؟ یک طنز می گوید علت طلاق ازدواج است😁، اما در واقع باید گفت علت طلاق ازدواجِ غلط است. ❌ ازدواج غلط چست و چگونه است؟ 1️⃣ ازدواجی که فاقد معیار است، و طرف نمیداند که چه کسی و چه چیزی را می خواهد. 2️⃣ ازدواجی که معیارهای آن غلط است؛ به طور نمونه سوال می کنیم چرا می خواهی با فلانی ازدواج کنی؟ جواب میدهد که باباش پولداره و ... 3️⃣ ازدواجی که معیارهای ناکام دارد؛ یعنی غلط نیستند، اما کافی نمی باشند. مثلا از طرفین سوال می شود از کجا می گویید شما مناسب یکدیگر هستید؟ جواب می دهند که تناسب سنی داریم، درحالیکه همیشه و حتما زن نباید کوچکتر از مرد باشد. (ادامه دارد....) #ازدواج #انتخاب_صحیح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 سایت | ایتا | کارگاه ها | آپارات

﷽ امام علی (علیه السلام): مبادا خانواده ات به سبب تو، بدبخت ترین مردمان باشند. 📚 تحف العقول، ص ۸۲ #حدیث #خانواده ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 سایت | ایتا | کارگاه ها | آپارات

♦️♦️ آخرین فرصت ثبت‌نام ♦️♦️ 🔰 کارگاه آشنایی با اضطراب_اجتماعی و راهکارهای درمان آن ❇️❇️دوره ای بسیار مفید برای کسانی که در سخنرانی و ارتباطات اجتماعی دچار اضطراب می شوند. ♦️دوره دوم♦️ 🎙 مدرس: حجت الاسلام دکتر امیری 8️⃣ در 8 جلسه 🔹حضوری و مجازی 🏠مکان برگزاری: 👈شهرک مهدیه، خیابان انتظار، مجتمع آموزشی حقانی 💲شهریه دوره: 300.000 تومان #گواهی: صدور گواهی ویژه روانشناسان و مشاوران ویژه طلاب و فرزندان تحت تکفل (50% تخفیف): 🎁 150.000 تومان در دو قسط 🔹پنجشنبه‌ها : 🕣 10 تا 12 🔸#شروع_دوره : 18 شهریور 1400 ♦️ثبت نام: 09025891214 فقط ایتا 🔸آیدی ثبت نام: @kargah_Erfani 🔹کانال مرکز مشاوره حوزه: @samah_ir ♦️برنامه کارگاه‌: @kargah_samah 🔺🔺

♨️♨️ اگر این علائم را داشتید به مشاور متخصص مراجعه کنید و سلامت روان خود را چک کنید.👇👇

﷽ ♨️ علائم هشدار بیماری روانی 💡 کارشناس مشاور: استاد #قدوسی(مشاور خانواده) 🖥 پخش مستقیم از آپارات👇 https://aparat.com/v/OysgB?eitaafly #خانواده (جلسه نهم) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 سایت | ایتا | کارگاه ها | آپارات

﷽ مولا علی (علیه السلام): خوش بینی، مایه آسایش دل و سلامت دین است. 📚 غررالحکم، حدیث ۴۸۱۶ #شادی #آسایش #روانشناختی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 سایت | ایتا | کارگاه ها | آپارات

﷽ 🚫 علائم هشدار برای بیماری روانی🚫 1️⃣ بهم ریختگی خواب: اگر خواب فردی ناگهان زیاد و یا کمدبشود و یا شبها به بدخوابی دچار شود باید به سلامت روان خود شک کند. 2️⃣ تغییر قابل توجه در اشتها 3️⃣ کاهش روابط اجتماعی: اگر فردی علی رغم دوست داشتن ارتباط، احساس کند که نمی تواند رابطه برقرار کند و مانع درونی در خود می یابد احتمال اینکه به بیماری روانی دچار شده باشد وجود دارد. 4️⃣ در لذت بردن دچار مشکل می شود. 5️⃣ از دست دادن امید کارشناس مشاور: استاد #قدوسی(مشاور خانواده) #سلامت_روان #روانشناختی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 سایت | ایتا | کارگاه ها | آپارات

﷽ امام علی (علیه السلام): با نفس خود جهاد کن و از او حساب کش، همچنان که شریک از شریکش حساب می کشد. 📚 غررالحکم، حدیث ۴۷۶۲ #اخلاقی #محاسبه_نفس ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 سایت | ایتا | کارگاه ها | آپارات

﷽ 🎙 فرزند علامه جعفری(ره) درباره معرفت مادرشان چنین می گویند: علی رغم این که مادرم، سواد چندانی نداشت؛ ولی از معرفت بالایی برخوردار بود و این را فهمیده بود که کارهای فکری و خدمات علمی و اجتماعی ایشان[علامه جعفری] برای مردم مفید است و او به عنوان یک زن باید بستر زندگی را چنان فراهم کند که دغدغه خاطری نداشته باشد؛ بنابراین فشار ما بچه ها و رتق و فتق امور خانه بر دوش مادرم بود. وقتی علامه این فداکاری ها را می دیدند، مجذوب او می شدند. 📚برشی از کتاب "همسران همراه" #سیره_همسران_علما #خانواده ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 به #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) بپیوندید👇 سایت | ایتا | کارگاه ها | آپارات