#بیان_احساس
قسمت سوم
💠در ادامه تکنیک های بیان احساس امروز به یک تکنیک دیگر اشاره می کنیم.
🔸از عبارت «من» استفاده کنید. با استفاده از عبارت «من» به جای عبارت «تو»، مسئولیت احساسات خود را به عهده بگیرید. به این عبارات دقت کنید و ببینیند چقدر سرزنشآمیز به نظر می رسد:
«تو مرا دیوانه می کنی»
«تو هرگز اجازه نمی دهی من یک کلمه حرف بزنم»
🔹ولی وقتی همین عبارت ها با کلمه «من» مطرح می شود، کمتر عصبانیت فرد مقابل را تحریک می کند و باعث می شود احساسات شما بیشتر شنیده شود:
«من احساس گیجی می کنم»
«من می خواهم الان حرف بزنم»
⛔️قبلا هم گفتیم در بیان احساس جداً از سرزنش کردن فرد مقابل بپرهیزید. در سرزنش کردن حتی اگر جمله را با «من» هم بیان نمایید، باز هم شنونده درگیر دفاع از خودش می شود و به احساس شما توجه نمی کند.
«من احساس می کنم تو آدم بی انصافی هستی» با «تو آدم بی انصافی هستی» در بیان احساس، فرق چندانی ندارد و شما را به هدفتان نمی رساند.
#ابراز_احساسات #بیان_خواستههای_خود
#احساس
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
بسم الله الرحمن الرحیم
سبک زندگی نبوی وعلو ی 🌺
درس دوم
«کان لی فیما مضی اخ فی الله و کان یعظمه فی عینی صغر الدنیا فی عینه»
حضرت در نهج البلاغه یکی از یاران خود را به عنوان برادر ایمانی معرفی می کنند و سبک زندگی او را مورد تایید و تشویق قرار می دهند.
معیارها و شاخصهایی را که حضرت بیان می فرمایند و به خاطر داشتن آن ویژگی ها و سبک زندگی عنوان برادر به ایشان می دهند عبارتند از :
اندیشه ونگاه صحیح ایشان نسبت به دنیا است
۱_ دنیای حقیر در نظر ایشان واقعاً حقیر و کوچک و بی ارزش بود
ادامه دارد....
@ostad_maleki
دخترک گل فروش.mp3
6.46M
#قصه
🌹دخترک گل فروش🌹
🔅بالای ۳سال
🔅با اجرای:اسماعیل کریمنیا
#عمو_قصه_گو
🔅قرائت : سوره یاسین (آیه بیست تا سی)
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
mahalae_hoseini.pdf
2.42M
#ایده #محله_حسینی
ایده های پیشنهادی برای مساجد و هیئات متناسب با شرایط کرونایی
#بیان_احساس
قسمت چهارم
💠تکنیک بعدی در بیان احساسات این است که در بیان احساس خود صادق باشید.
🔸گاهی اوقات به دلایل مختلف مثل خجالت کشیدن، ترس از بحث و درگیری و.... وسوسه میشوید که احساس خود را به صورت واقعی بیان نکنید.
🔹مثلا زمانی که با خانواده همسرتان شام خورده اید می گویید: «امشب خوب و بسیار لذّتبخش بود» در حالی که واقعاً تمام شب را خسته و ناراحت به نظر میرسیدید.
✅سعی کنید در مقابل این وسوسه ها برای دستکاری، تحریف یا کتمان واقعیت، مقاومت کنید.
🔸وقتی به همسرتان در مقابل احساسات واقعی خود دروغ میگویید، در واقع به خودتان نیز دروغ می گویید.
این کار باعث می شود بعد از مدتی، شناخت شما نسبت به خودتان کم شود و دیگر زمانی که اضطراب، افسردگی یا خشم دارید، علت احساستان را ندانید.
🔹فراموش نکنید صداقت مساوی با خشمگین بودن، عصبانی بودن و ... نیست. شما می توانید در حالی که آرامش دارید احساس خود را با صداقت بیان کنید.
#ابراز_احساسات #بیان_خواستههای_خود
#احساس
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
#رفتار_با_نوجوان
بهترین نحوه برخورد با #نوجوان این است که به او در امور مربوط به خودش #مسئولیت بدهید، و نظارت شما بر رفت و آمد و کارهایش غیر مستقیم باشد و از جملات آمرانه و دستوری به او بپرهیزید و کارهایی که از او می خواهید، بهصورت پیشنهاد مطرح نمایید و این پیشنهادات همراه با دلیل باشند.
سعی کنید او را قانع کنید تا نوجوان از این مرحله حسّاس، به سلامت گذر نموده و بتواند به نحو مطلوب هویتیابی کند و خود را برای پذیرش نقشهای آینده آماده کند و #اعتماد_به_نفس و #عزّت_نفس خود را حفظ نماید.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥
#کلیپ
#دردونه_ها
این قسمت دردونه ها :
خشونت و محبت
#تربیت_فرزند
#فرزندپروری
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
دخترک گل فروش.mp3
6.46M
#قصه
🌹دخترک گل فروش🌹
🔅بالای ۳سال
🔅با اجرای:اسماعیل کریمنیا
#عمو_قصه_گو
🔅قرائت : سوره یاسین (آیه بیست تا سی)
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
بسم الله الرحمن الرحیم
سبک زندگی نبوی و علوی🌺
درس سوم
اندیشه و نگاه صحیح به حقایق عالم فقط از طریق وحی ممکن است
انبیا از طریق وحی حقایق را برای انسان بیان می کنند زندگی و سبک انبیا و اولیا بر اساس وحی شکل میگیرد
حضرت در خطبه ۲۲۵ دنیا را اینگونه معرفی میکنند.
دَارٌ بِالْبَلَاءِ مَحْفُوفَةٌ وَ بِالْغَدْرِ مَعْرُوفَةٌ؛ لَا تَدُومُ أَحْوَالُهَا....
دنیایی که پیچیده شده به بلا و گرفتاری ها و سختی ها دنیایی که به گول زدن معروف است و خیلی انسان ها را گول می زند ظاهرش زیبا و باطن زهرآگینی دارد
احوال دنیا در حال تغییر است گاهی غم گاهی شادی
حضرت در نامه ۵ درباره مقامات دنیای می فرماید:
وَ إِنَّ عَمَلَكَ لَيْسَ لَكَ بِطُعْمَةٍ وَ لَكِنَّهُ فِي عُنُقِكَ أَمَانَةٌ
انسان مومن علوی عناوین و مسئولیت های دنیا را وسیله رسیدن به طعمه و زر و زور و قدرت نمی داند بلکه آن را امانتی بر عهده خود میدانند که باید امانت داری کند و در آن خیانت نکند
این اندیشه و معرفت نسبت به دنیاست که سبک زندگی علوی و نبوی را میسازد و شکل می دهد.
@ostad_maleki
#بیان_احساس
قسمت پنجم
💠آخرین تکنیک در بیان احساس این است که بین احساس و رفتارتان همخوانی وجود داشته باشد.
🔸وقتی تن صدا و زبان بدن شما با حرفهایتان هماهنگ نیست، باعث گیج شدن فرد مقابل می شوید، وقتی میگویید «من غمگین هستم» در حالی که لبخند میزنید و شادی میکنید، فکر میکنید همسرتان کدام را باور میکند؟ حرفهای شما را یا اعمال شما را؟
🔹اگر متوجّه شوید که زبان بدن شما با گفتههایتان ناهمخوان است، این وضعیت ممکن است نشاندهندهی آن باشد که احساسی که شما دربارهی موضوع دارید، واقعاً متفاوت از آن چیزی است که تصوّر میکنید؛ بنابراین کمی بیشتر به درونتان بنگرید و دوباره احساستان را بررسی کنید.
🔸از طرف دیگر، ممکن است عادت داشته باشید که موقع دادن خبرهای بد بخندید، یا هنگام شوخی کردن اخم کنید، یا سبکهای ناهمخوان دیگری داشته باشید. در صورت لزوم آنقدر جلوی آینه تمرین کنید تا حالت بدن، تُن صدا، حرکات و ژستهایتان با آنچه واقعاً احساس میکنید، هماهنگ شوند.
#ابراز_احساسات #بیان_خواستههای_خود
#احساس
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
#آرمانی_باش
آرمانخواهی باارزش است؛ برای این که اگر آرمانخواهی وجود نداشته باشد راه را گم میکنیم؛ این آرمانخواهی موجب میشود که ما راه را گم نکنیم و وسط راه، کج و راست و به چپ و راست حرکت نکنیم. این آرمانخواهی را داشته باشید.
۱۳۹۹/۲/۲۸ - رهبرانقلاب
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
#تربیت_فرزند
والدینی که تحمل پذیرش اشتباهات فرزندشان را ندارند ودر برابر هراشتباهی، او را #سرزنش و #تنبیه میکنند
سنگ بنای #خجالت و #گوشه_گیری را در فرزندانشان می گذارند.
#فرزندپروری #کودک #تربیت
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
هر کسی کار خودش.mp3
10.45M
#قصه
🌹هر کسی کار خودش🌹
🔅بالای ۳سال
🔅با اجرای:اسماعیل کریمنیا
#عمو_قصه_گو
🔅قرائت : سوره یس (آیه ۳۱ تا ۳۵)
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
#حدیث
امام جواد (علیه السلام)
ثَلاثُ خِصالٍ تَجْتَلِبُ بِهِنَّ الْمَحَبَّةُ: الاْنْصافُ فِی الْمُعاشَرَةِ، وَ الْمُواساةُ فِی الشِّدِّةِ، وَ الاْنْطِواعُ وَ الرُّجُوعُ إلی قَلْبٍ سَلیمٍ
سه خصلت جلب #محبّت می کند:
1.#انصاف در معاشرت با مردم،
2.#همدردی در مشکلات آن ها،
3.همراه و همدم شدن با #معنویات.
کشف الغمه؛ج2،ص349
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
#بیان_خواستههای_خود
💠شما حق دارید آنچه را که در رابطهی خود نیاز دارید، درخواست کنید. در واقع شما وظیفه دارید که در مورد خواستههای خودتان و همسرتان صریح باشید چون شما تنها کسی هستید که بیش از دیگران، خودتان را میشناسید. هیچکس دیگر، حتّی همسرتان، نمیتواند ذهن شما را بخواند و بداند که شما به چه چیزی از لحاظ حمایت، رابطهای صمیمانه، نیاز به دریافت کمک، استقلال، دوست داشتن، امنیت مالی و غیره نیاز دارید.
🔸از طرف دیگر، هرکس دیگر، مخصوصاً همسرتان سعی میکند نیازهای خود را برآورده کند. بنابراین نیاز شما خودبهخود ارجحیت ندارند.
🔹البته هرچند شما حق دارید چیزی را که میخواهید، درخواست کنید، امّا این الزاماً بدین معنی نیست که شما استحقاق هر آنچه را که میخواهید، دارید؛ بنابراین باید بین حقّ خود برای درخواست نیازهایتان و حقّ همسرتان برای این کار، توازن ایجاد کنید. گاهی اوقات ممکن است نیازهای شما با هم در #تعارض باشند: شما یک نوع غذا میخواهید و همسرتان غذای دیگر می خواهد؛ شما بچهی دیگری میخواهید و همسرتان فکر میکند که دو بچه کافی است.
✅مصالحه و همکاری کلیدهای اصلی برای حلوفصل نیازهای متعارض هستند.
#ابراز_احساسات #بیان_خواستههای_خود
#احساس
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
#کودکان_حسینی
♦️قسمت اول♦️
💠کم کم به ماه محرم نزدیک می شویم ، این روزها برگزاری مراسم مهمی همچون عزاداریهای محرم به کودکان نشان میدهد اتفاقاتی در هستی میافتد که زندگی روزمره انسانها را تحت تأثیر قرار میدهد، اتفاقاتی که شکوه یک واقعه را نشان میدهد و شوری حماسی در تار و پود جامعه میاندازد؛ تا جایی که این شور و حماسه شامل حال کودکی مانند او نیز میشود، زیرا برنامه های شاد تلویزیون کمتر میشود و دیگر خبری از جشن تولد و دیگر مراسم شاد نیست.
🔹باید توجه کنیم آشنایی کودکان با دین و عقاید اسلامی در متن همین روزها اتفاق میافتد و در واقع روزهای خاص مذهبی زمینه تفکرات دینی و بستری مناسب برای تربیت دینی آنان را فراهم میآورد. فراموش نکنیم خود ما نیز اگر عشقی در دل نسبت به خاندان اهل بیت علیهم السلام داریم ریشهاش را باید در خاطرات همین روزها جستجو کنیم.
ادامه دارد.....
#کودک #تربیت_دینی #تربیت #فرزندپروری
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
مردی که کمک خواست.mp3
8.87M
#قصه
🌹مردی که کمک خواست🌹
🔅بالای ۴سال
🔅با اجرای:اسماعیل کریمنیا
#عمو_قصه_گو
🔅قرائت : سوره الرحمن (آیه۵۸تا۶۳)
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌺@mmhozehh🌸
#حدیث
پیامبر اکرم (ص):
اقّل النّاس لذّة الحسود؛
آدم #حسود، کمترین #لذت را از زندگی می برد.
#سبک_زندگی #آرامش_روان
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🏴@mmhozehh🏴
#کودکان_حسینی
♦️قسمت دوم♦️
💠«مامان چرا گریه میکنی؟»، «بابا چرا ناراحتی؟» این پرسشهایی است که معمولاً کودکان بعد از دیدن چهره اشک آلود یا اندوهگین والدینشان میپرسند و این بهترین زمان برای توضیح دلیل عزاداریهاست، اما باید توجه داشته باشید که توضیح دادن این وقایع نباید به گونه ای باشد که کودکان احساس وحشت و ترس کنند، بنابراین از بیان جزئیاتی که دل نازک کودکان را به درد میآورد پرهیز کنید و سعی کنید وقایع کربلا را با زبانی کودکانه برایشان روایت کنید؛
🔸روایتی که بتواند در دل کودک بنشیند تا جایی که اصولی همچون مبارزه با ظلم، عشق به همنوعان، کمک به ضعیفان، حق طلبی، راستگویی و… را در ذهن کودک حک کند.
🔹فراموش نکنید شما در دوره ای زندگی میکنید که کودکان بیش از این که با اهل بیت پیامبر صلی الله علیه و آله مأنوس باشند , متاسفانه با شخصیتهای تخیلی کارتونهایشان مأنوس شدهاند. بنابراین شما می توانید از این فضا برای مأنوس کردن بیشتر فرزندان با اهل بیت پیامبر صلی الله علیه و آله استفاده کنید.
ادامه دارد.....
#کودک #تربیت_دینی #تربیت #فرزندپروری
#محرم
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🏴@mmhozehh🏴