#رضایت اگه خدا بخواد فردا ارسال داریم 🌿

پست قبل و بعد هم ببین تا آموزش ردیاب عادت کامل بشه🌱 از ردیاب عادت برای -ایجاد یک عادت خوب -حذف یک عادت بد -پیگیری کارهای روزمره استفاده کنید ✨همیشه یادمون باشه قرار نیست یک شبه عوض بشیم✨ آدرس کانال ایتا 👉 #ردیاب #ردیاب_عادت #کار_خوب #بخش_عبادی #بخش_تفریحی #نهج_البلاغه #عادات_خپب #عادات_بد #عادات_بد_را_ترک_کنیم #عادات_خوب_بساز #روش_استفاده #کاربرد #هبیت_ترکر #habittracker

لیست پیشنهادی عادات خوبی که باید ایجاد کنیم: -سحرخیزی - مطالعه حداقل چند صفحه - نوشتن برنامه‌ی روزانه - ورزش منظم - تنظیم زمان خواب - شکرگزاری روزانه - مدیریت تلفن همراه -گوش دادن به پادکست - مطالعه روزانه قرآن - خوش اخلاقی - روتین پوستی و نظافت - مرتب کردن اتاق قبل از خواب - نظافت آشپزخانه - زیارت عاشورا - نماز اول وقت - دعای سفره - تعقیبات نمازها - بازی با کودک - تغذیه سالم -پیاده روی -حذف گوشی از اتاق خواب -ارزیابی برنامه روزانه -خوش‌رویی -توجه به حضور دائم خدا -نهج البلاغه خوانی -خودمراقبتی - تشکر از اطرافیان لیست پیشنهادی عادات بدی که باید ترک کنیم: - فریاد نزدن - دوری از غیبت - ترک دروغ - کنترل چشم - ترک سیگار -گشتن بی هدف در فضای مجازی - کنترل خشم - ترک فحش دادن - قهر کردن - کتک نزدن - خواب زیاد - پرخوری - بداخلاقی - استفاده از جملات منفی - ناامیدی - پرحرفی ❌حتما ذخیره‌ش کن و وارد برنامه‌ریزیت کن حالا شما بگید دیگه جه عادات خوب و بدی گفته نشده؟ اگه دوست داری بدونی ردیاب عادت چیه و روش استفاده‌ش چطوره؟ دو پست قبل رو حتما ببین🤍 #آموزش_برنامه_ریزی #ردیاب_عادت #هبیت_ترکر #عادات_خوب #عادات_بد #تمرین #مهارت #تلاش #هدفگذاری #سبک_زندگی #اخلاقیات #اعتقادات

لینک کد رهگیری 👉 ارسال ۲۰ دی #رضایت

تعداد کمی از افراد از این نقطه شروع می کنن... #انگیزشی کانال ایتا👉

یادت باشه شب‌ها: - برنامه‌ی روزانه‌ات رو در سه بخش عبادی، کاری مالی و تفریحی ارزیابی کن - تا یک ساعت قبل از خواب چای یا قهوه نخور - قبل از ساعت ۱۲ به رختخواب برو - در رختخواب از تلفن همراه استفاده نکن - چهار قل بخون - از خدا برای نعمت‌ها و فرصت‌هایی که بهت داده تشکر کن - ده دقیقه قبل از خواب مطالعه متفرقه کن - برای بیدار شدن نماز صبح و صبح ساعتت رو حتما کوک کن دیگه چی؟ طرح جدید ردیاب دوکاره مدل سنتی✨ مدل گلگلی رو می‌تونید در پست‌های قبل ببینید🌱 تابلو برنامه ریزی ردیاب عادت برای پیگیری عادت‌ها هست چرا می‌گیم دوکاره؟ چون با داشتن ۳۰ و ۴۰ خانه می‌تونه هم ردیاب سی روزه باشه و هم چهل روزه🤍 در سه مدل: رومیزی مگنتی دیواری همین الان میتونی از سایت سفارشش بدی اما اگه دوست داستی دایرکت اینستاگرام، کانال ایتا و تلگرام و در صفحه روبیکا هم میتونید سفارشتون رو ثبت بفرمایید🙏🏻 عکس مدل‌های دیواری و مگنتی در پست‌های آینده لینک خرید تابلو سنتی از سایت #ردیاب #ردیاب_عادت #هبیت_ترکر #عادات_خوب #عادات_بد #سبک_زندگی

خبر از آمدنت من که ندارم تو ولی جان من تا نفسی مانده خودت را برسان خانه دفتر ثمر اللهم عجل لولیک الفرج #جمعه_نوشت

حلول ماه رجب مبارک💥 خانم های محترم🌿 روز مرد از آنچه فکر می کنید به شما نزدیک تره😂 سبک زندگی با برنامه رو به عزیزانمون هدیه بدیم @samar_notebooks

اگه خدا بخواد فردا ارسال داریم #رضایت خانه دفتر ثمر

جدول مدیریت اعمال #ماه_رجب در قالب یک برنامه روزانه بخش عبادی روز خانه دفتر ثمر

با صرف کردن زمان‌های کوتاه ثابت روزانه برای ✨ ایجاد عادات خوب یا ✨حذف عادات بد تغییرات بزرگ در زندگیتون ایجاد کنید⭐️ طرح جدید ردیاب عادت دوکاره مدل سنتی✨ مدل گلگلی رو می‌تونید در پست‌های قبل ببینید🌱 تابلو برنامه ریزی ردیاب عادت برای پیگیری عادت‌ها هست چرا می‌گیم دوکاره؟ چون با داشتن ۳۰ و ۴۰ خانه می‌تونه هم ردیاب سی روزه باشه و هم چهل روزه🤍 در سه مدل: رومیزی مگنتی دیواری همین الان میتونی از سایت سفارشش بدی اما اگه دوست داستی دایرکت اینستاگرام، کانال ایتا و تلگرام و در صفحه روبیکا هم میتونید سفارشتون رو ثبت بفرمایید🙏🏻 اگه نمیدونی ردیاب عادت چیه چهار تا آموزشش تو کانال هست✨ حتما وقت بزار و ببین ممنون که طرح‌ها رو کپی نمی‌کنید❌ کانال 👇 خانه دفتر ثمر #برنامه_ریزی #ردیاب_عادت_ها #هبیت_ترکر_آماده #عادات_خوب #عادات_بد #سبک_زندگی_سالم #هدف_گذاری

جلسه شصت و هفت گروه #کتابخوانی ثمر خطبه ۱۸۲ تا ۱۸۳ را ساعت........ مطالعه کردم✔ من نهج البلاغه میخوانم

لینک کد رهگیری در سایت👉 ارسال ۲۴ دی

روزها: - صبحها با نشاط از خواب بیدار شو - از خدا بخاطر یک روز و فرصت جدید تشکر کن - حتما صبحانه مقوی بخور -یک صفحه قرآن با ترجمه بخون - تا یک ساعت بعد بیداری از تلفن همراه استفاده نکن - ده دقیقه ورزش کن - هوای تازه تنفس کن - ‌برنامه‌ی روزانه‌ات رو در سه بخش عبادی، کاری مالی و تفریحی بنویس - برنامه‌های کاری مالی‌ت رو اول روز انجام بده -مطالعات درسی و کاریت رو انجام بده - قبل از اذان ظهر و عصر قیلوله کن دیگه چی؟ ردیاب عادت دوکاره مدل سنتی✨ دیواری و مگنتی مدل گلگلی رو می‌تونید در پست‌های قبل ببینید🌱 تابلو برنامه ریزی ردیاب عادت برای پیگیری عادت‌ها هست چرا می‌گیم دوکاره؟ چون با داشتن ۳۰ و ۴۰ خانه می‌تونه هم ردیاب سی روزه باشه و هم چهل روزه🤍 در سه مدل: رومیزی مگنتی دیواری همین الان میتونی از 👈سایت 👉سفارشش بدی اما اگه دوست داستی دایرکت اینستاگرام، کانال ایتا و تلگرام و در صفحه روبیکا هم میتونید سفارشتون رو ثبت بفرمایید🙏🏻 عکس مدل‌های دیواری و مگنتی در پست‌های آینده اگه نمیدونی ردیاب عادت چندتا پست بالاتر آموزش کاملشو گذاشتیم✨ حتما وقت بزار و ببین ممنون که طرح‌ها رو کپی نمی‌کنید❌ کانال👇 خانه دفتر ثمر #ردیاب #ردیاب_عادت #هبیت_ترکر #عادات_خوب #عادات_بد #سبک_زندگی #برنامه_ریزی #روتین_صبح #روتین_صبحگاهی #نظم #سبک_زندگی_سالم

سلام و نور🌿 و خیر مقدم به دوستانی که تازه به خانه دفتر ثمر تشریف آوردن ما محصولات مرتبط با برنامه‌ریزی داریم دفتر و تابلو دو مدل دفتر داریم از طریق لینک های زیر میتونید به پست های موردنظرتون برید اطلاعات👈 دفتر برنامه‌ریزی سالانه جزییات 👈دفتر برنامه‌ریزی سالانه اطلاعات👈 دفتر برنامه‌ریزی شش ماهه جزییات 👈دفتر برنامه‌ریزی شش ماهه انواع طرح و رنگ 👈 جلد های سخت دفتر برنامه‌ریزی ثمر

انواع تابلوهای برنامه‌ریزی تابلوهای سایز آچهار طرح👈 هفتگی طرح👈روزانه در سه مدل رومیزی دیواری مگنتی تابلو سایز آپنج طرح👈چله در سه مدل رومیزی دیواری مگنتی و تابلو ردیاب دوکاره طرح 👈 گل دار طرح👈 سنتی در سه مدل رومیزی دیواری مگنتی 👈تابلو دانش آموزی در طرح های 👈دخترانه و پسرانه برای تابلو ها می تونید از ماژیک وایت برد استفاده کنید

در کنار محصولات ما کلی کلیپ های کوتاه آموزش اصول برنامه‌ریزی هم داریم برای اطلاع از قیمت ها و ثبت سفارش از طریق سایت خانه دفتر ثمر یا پیام به آیدی 👇 @samar_notebooks اقدام کنید

من با ثمر روزه‌های قضام رو‌ مدیریت می‌کنم🌱 زمستان، بهار مؤمن است؛ شب‌هایش طولانى است و براى عبادتِ نیمه‌شب از آن ڪمڪ مى‌گیــرد و روزهــــایش کوتاه است و براى روزه گرفتن از آن مدد مى‌جوید. امام صادق علیه السلام🌱 ماه رجب و شعبان ماه‌های بسیار خوبی برای گرفتن روزه‌ هست⭐️ از دفتر برنامه ریزی ثمر می‌تونید برای اینکه تعداد روزه‌های واجب رو علامت بزنید و بعد با برنامه‌ریزی زمانی درست تا سال بعد روزه‌های قضاتون رو اعاده کنید یا به روزه‌های مستحبی‌تون برسید و … استفاده کنید، دیگه یادتون‌ نمیره یا تو تعدادش اشتباه نمی‌کنید🌱 شما هم بگید با ثمر چه کار‌جدیدی انجام میدید که قبلا تو برنامه‌هاتون نبود! خرید مستقیم محصولات از سایت خانه دفتر ثمر دایرکت اینستاگرام و روبیکا کانال ایتا و تلگرام پاسخ به سوالاتتون دایرکت✨ #ثمر #روزه #ماه_رمضان #ردیاب #سبک_زندگی_اسلامی #سبک_زندگی #پلنر #دفتر_برنامه_ریزی #هدفگذاری #ماه_رجب #ماه_شعبان #روزه_قضا #واجبات

سایت رو چک می‌کردم برای ارسال فردا با این یادداشت مواجه شدم✨🌱 اگه خدا بخواد فردا ارسال داریم یکشنبه و چهارشنبه روز ارسال ماست📦

کد رهگیری در سایت👈 ارسال ۲۷ دی ماه #رضایت

یا لطیف🌱 دفتر‌های برنامه ریزی ثمر در دو مدل سالانه و شش ماهه جلد گالینگور در هشت طرح و رنگ بدون تقویم و تاریخ انقضا هستن: تا هر زمانی از سال خرید کردید بتونید از دفترها استفاده کنید و هم اینکه صفحات اگر تاریخ داشته باشن و اگر احیانا چند وقت از نتونید برنامه ریزی کنید غیرقابل استفاده نمیشه! بزودی منتظر تقویم‌های ثمر هم باشید… #چاپ #تقویم #زندگی #تلاش #هدفگذاری #انگیزشی #پلنر #دفتر_برنامه_ریزی #دفتر #سررسید #سال_۱۴۰۳ #جلد_سخت #جلدهای_پاستیلی #رنگی_رنگی

🍃 دل را سرِ شوقی اگرم هست تُو آنی... اللهم عجل لولیک الفرج #جمعه_نوشت خانه دفتر ثمر ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

من با ثمر نمازهام رو اول وقت می‌خونم🌱 خدا را، خدا را، مراقب باشيد در مورد نماز؛ زيرا كه نماز، ستون دين شماست. نامه ۴۷ نهج البلاغه🌱 از ردیاب ماهانه‌ی دفتر برنامه ریزی ثمر می‌تونید برای مدیریت نمازهای واجب و قضاتون، اول وقت خوندنشون، نمازهای مستحبی و نوافل استفاده کنید🌱 شما هم بگید با ثمر چه کار‌جدیدی انجام میدید که قبلا تو برنامه‌هاتون نبود! خرید مستقیم محصولات از سایت دایرکت اینستاگرام و روبیکا کانال ایتا و تلگرام لینک سایت 👈خانه دفتر ثمر دایرکت ایتا👈 @samar_notebooks کانال ما در ایتا 👈 خانه دفتر ثمر پاسخ به سوالاتتون دایرکت✨ #ثمر #نماز #نماز_اول_وقت #ردیاب #سبک_زندگی_اسلامی #سبک_زندگی #پلنر #دفتر_برنامه_ریزی #هدفگذاری #ماه_رجب #ماه_شعبان #نماز_قضا #واجبات