سرای محله سروآزاد منطقه ۲۲
*هفته ملی سلامت گرامی باد
شروعی سالم،آینده ای امیدوار
✅دوشنبه های سالمندی خانه سلامت سروآزاد
توصیه های تغذیه ای طب نوین گیاهی*
۱۴۰۴/۰۲/۱
🔷 مشاوره گروهی طب نوین گیاهی توسط آقای دکتر محمودی با هدف آشنایی شهروندان با مراقبت‌های تغذیه برگرفته از آموزه‌های طب نوین گیاهی و همچنین شناسایی مزاج افراد و اصلاح سبک تغذیه مناسب با هر مزاج برگزار گردید.
🔷شایان ذکر است که در این دوره آموزشی به شناخت انواع مزاج‌ها در افراد و سبک تغذیه متناسب با هر مزاج پرداخته شد و تیپ شخصیتی هر مزاج مورد بحث و بررسی قرار گرفت
.
*از وقتی قند و نمکم رو کم کردم، فشارخونم کنترل شده*
#اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران
#معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲
#اداره_سلامت
#شهرداری_ناحیه۴
#خانه_سلامت_سروآزاد
#کانون_جهاندیدگان_ستارگان
#حال_خوب_ساختنیست
#تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی
#سایه_تون_مستدام
#سالم_پیر_شویم
#هفته_ملی_سلامت
✅ هفته سلامت گرامی باد.
📘 حضور اعضای کانون‌های سلامت محور محله خانه سلامت سروازاد در جشنواره غذای سالم اداره کل سلامت شهرداری منطقه ۲۲ به مناسبت هفته ملی سلامت ۱۴۰۴
#اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران
#معاونت_اجتماعی_فرهنگی_شهرداری_منطقه۲۲
#اداره_سلامت_منطقه۲۲
#شهرداری_ناحیه۴
#خانه_سلامت_سروآزاد
#حال_خوب_زندگی
#تهران_شهر_تلاش_و_سرزندگی
#هفته_سلامت_گرامی_باد
#حال_خوب_ساختنیست
#جشنواره_غذای_سالم
✅دوشنبه های سالمندی خانه سلامت سروآزاد
توصیه های تغذیه ای طب نوین گیاهی*
۱۴۰۴/۰۲/۱۵
🔷 مشاوره گروهی طب نوین گیاهی توسط آقای دکتر محمودی با هدف آشنایی شهروندان با مراقبت‌های تغذیه برگرفته از آموزه‌های طب نوین گیاهی و همچنین شناسایی مزاج افراد و اصلاح سبک تغذیه مناسب با هر مزاج برگزار گردید.
🔷شایان ذکر است که در این دوره آموزشی به شناخت انواع مزاج‌ها در افراد و سبک تغذیه متناسب با هر مزاج پرداخته شد و تیپ شخصیتی هر مزاج مورد بحث و بررسی قرار گرفت
.
از وقتی قند و نمکم رو کم کردم، فشارخونم کنترل شده
#اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران
#معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲
#اداره_سلامت
#شهرداری_ناحیه۴
#خانه_سلامت_سروآزاد
#کانون_جهاندیدگان_ستارگان
#حال_خوب_ساختنیست
#تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی
#سایه_تون_مستدام
#سالم_پیر_شویم
4.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جشن مادر و کودک
هفته ملی جمعیت گرامی باد
🎊🎊🎉🪅🎈
باهم ببینیم بخشی از کلیپ ویژه برنامه
به همت اداره سلامت منطقه ۲۲ و خانه سلامت سروآزاد در بوستان سرو ۲۵ اردیبهشت
ارتقاء کرامت مادری ،منشاء اکسیر جوانی
#اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران
#معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲
#اداره_سلامت
#شهرداری_ناحیه۴
#خانه_سلامت_سروآزاد
#هفته_ملی_جمعیت
#کانون_مادرانه
#حال_خوب_ساختنیست
#تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی
3.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جشن مادر و کودک
هفته ملی جمعیت گرامی باد
🎊🎊🎉🪅🎈
باهم ببینیم بخشی از کلیپ ویژه برنامه
به همت اداره سلامت منطقه ۲۲ و خانه سلامت سروآزاد در بوستان سرو ۲۵ اردیبهشت
ارتقاء کرامت مادری ،منشاء اکسیر جوانی
#اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران
#معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲
#اداره_سلامت
#شهرداری_ناحیه۴
#خانه_سلامت_سروآزاد
#هفته_ملی_جمعیت
#کانون_مادرانه
#حال_خوب_ساختنیست
#تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی
1.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جشن مادر و کودک
هفته ملی جمعیت گرامی باد
🎊🎊🎉🪅🎈
باهم ببینیم بخشی از کلیپ ویژه برنامه
به همت اداره سلامت منطقه ۲۲ و خانه سلامت سروآزاد در بوستان سرو ۲۵ اردیبهشت
ارتقاء کرامت مادری ،منشاء اکسیر جوانی
#اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران
#معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲
#اداره_سلامت
#شهرداری_ناحیه۴
#خانه_سلامت_سروآزاد
#هفته_ملی_جمعیت
#کانون_مادرانه
#حال_خوب_ساختنیست
#تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی
✅دوشنبه های سالمندی خانه سلامت سروآزاد
توصیه های تغذیه ای طب نوین گیاهی
۱۴۰۴/۰۳/۱۲
🔷 مشاوره گروهی طب نوین گیاهی توسط آقای دکتر محمودی با هدف آشنایی شهروندان با مراقبت‌های تغذیه برگرفته از آموزه‌های طب نوین گیاهی و همچنین شناسایی مزاج افراد و اصلاح سبک تغذیه مناسب با هر مزاج برگزار گردید.
🔷شایان ذکر است که در این دوره آموزشی به شناخت انواع مزاج‌ها در افراد و سبک تغذیه متناسب با هر مزاج پرداخته شد و تیپ شخصیتی هر مزاج مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
#اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران
#معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲
#اداره_سلامت
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴
#خانه_سلامت_سروآزاد
#کانون_جهاندیدگان_ستارگان
#حال_خوب_ساختنیست
#تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی
#سایه_تون_مستدام
#سالم_پیر_شویم
👴🏻 مراقبت از سالمندان
🚨«آرامش در دل بحران»
🔻هدف: حفظ سلامت روانی و جسمی سالمندان
🔹 ترس و اضطراب برای سالمندان خطرناک‌تر از دیگران است. با محبت و همدلی، می‌توان از سالمندان در دل بحران حمایت کرد.
✅ اقدامات پیشنهادی برای داوطلبان
🔸 برقراری ارتباط روزانه با سالمندان تنها
برای اطمینان از وضعیت با سالمندان تماس تلفنی بگیرید یا به آنها به صورت کوتاه سر بزنید
با سالمندان گفت‌وگوی کوتاه و آرام‌بخش داشته باشید، احوالشان را بپرسید و تأکید کنید که تنها نیستند
🔸 پخش پیام‌های ساده و آرام‌بخش
برای سالمندان صدای اذان، دعاهای معروف، یا پیام‌های صوتی کوتاه امیدبخش بفرستید یا در هنگام حضور در کنار آنها پخش کنید. رادیو و تلویزیون را روی موج و کانال هایی تنظیم کنید که موسیقی پخش می کنند و یا حداقل خبرهای منفی را دائم پخش نمی نمایند.
🔸 کنترل پخش اخبار:
در حضور سالمند، از اخبار وحشت‌آور صحبت نکنید. در صورتیکه از وضعیت بحران مطلع هستند، با سالمندان درباره خاطرات خوش، امید به بهبود اوضاع و سلامت عزیزانش حرف بزنید.
🔸 تشکیل شبکه داوطلبی محله‌ای
هر چند خانه، یک نفر مسئول بررسی سلامت و وضعیت روانی سالمندان تنها شوید.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#سفیران_سلامت_تهران
#اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران
#معاونت_اجتماعی_فرهنگی_شهرداری_منطقه۲۲
#اداره_سلامت_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴
#خانه_سلامت_سروآزاد
#حال_خوب_ساختنیست
#تهران_شهر_تلاش_و_سرزندگی
🔰توصیه های آرام بخش🔰
✅ دمنوش به و سیب (تکه های سیب)
✅ شربت زعفران با آب لیموترش
✅ دمنوش بادرنجبویه
✅ شربت عرق بیدمشک + تخم بالنگو
✅ بوییدن گلاب
✅ فالوده سیب
👨🏻⚕️دکترسجادصادقی
متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
سفیران سلامت تهران
#اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران
#معاونت_اجتماعی_فرهنگی_شهرداری_منطقه۲۲
#اداره_سلامت_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴
#خانه_سلامت_سروآزاد
#حال_خوب_ساختنیست
#تهران_شهر_تلاش_و_سرزندگی
6.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 دیرین دیرین
💚 ترس الکی
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
سفیران سلامت تهران
#اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران
#معاونت_اجتماعی_فرهنگی_شهرداری_منطقه۲۲
#اداره_سلامت_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴
#خانه_سلامت_سروآزاد
#حال_خوب_ساختنیست
#تهران_شهر_تلاش_و_سرزندگی
مراقبت از سلامت روان در روزهای بحران
#اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران
#معاونت_اجتماعی_فرهنگی_شهرداری_منطقه۲۲
#اداره_سلامت_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴
#خانه_سلامت_سروآزاد
#حال_خوب_ساختنیست
#تهران_شهر_تلاش_و_سرزندگی
اطلاعیه
✅برگزاری دوره های روانشناسی رایگان گروه درمانی در خانه سلامت سروازاد با حضور خانم دکتر صالحی
اولین جلسه: دوشنبه ۶ مرداد ساعت ۱۰ صبح
🔷خدمات روانشناسی، تنها در جلسات فردی خلاصه نمی‌شوند بلکه نوع دیگری از درمان وجود دارد به نام گروه درمانی. در گروه درمانی بر خلاف جلسات فردی شما با روان‌شناس خود تنها نیستید بلکه گروهی از افراد که مشکل و مسئله‌ای شبیه به شما دارند، کنار شما حضور پیدا می‌کنند.
🔷گروه درمانی فواید زیادی دارد که مهم‌ترین آنها، معجزه‌ی حضور در کنار افرادی است که درد مشترکی با شما دارند و این موضوع احتمالا جمله‌ی : من در این درد تنها هستم را کمرنگ‌تر می‌کند.
🔷چرا گروه درمانی ؟
🔷هدف از این گروه درمانی قرار گرفتن در مسیر ارتقا عزت نفس است مسیری که احتمالا پایان آن تنها به این گروه درمانی ختم نخواهد شد و هر روز در زندگی‌تان جریان خواهد داشت.
#اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران
#معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲
#اداره_سلامت
#اداره_اجتماعی_ناحیه۴
#خانه_سلامت_سروآزاد
#حال_خوب_ساختنیست
#تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی
#سلامت_روان