سر طناب خدا را بگیر و بالا بیا ! ✴️ فقط به یک شرط ... @sayehbanemehr

عنوان: هدف از زندگی در دنیا چرا همیشه باید پای خوشبختیمون تو دنیا بلنگه @sayehbanemehr

🤍 علامت یک انسان مؤمن ، به نماز خواندن و روزه گرفتن و حرم رفتن نیست. اینها خوبند و باید باشند؛ اما از کجا می‌توانیم بفهمیم که چه کسی مؤمن است و این عبادات باعث رشد و انسانیت او شده است ؟ از آرامش او در سختیها و مشکلات، و نشاطش در زندگی متوجه می‌شویم که رشد انسانی خوبی داشته است💚 پس مهمترین مهارتی که باید آموزش ببینیم و روی آن کار کنیم، حفظ آرامش در لحظات مختلف زندگی است. @sayehbanemehr

❣خوشبختی خود به خود به وجود نمی آید، رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است. افکار غلط را کنار بگذارید، به اضطراب ها غلبه کنید، علاقه ها را شناسایی کنید، وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید.. فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند، تلاش کنید تلاش کنید و باز هم تلاش کنید... 🍃🍃🍃🍃 @sayehbanemehr

❤️🍃❤️ #اشتباه_بزرگ 🔸️#اشتباه بزرگ قبل از ازدواج اینه که تصور کنید؛ می‌توانید شخصی #بدون_نقص را بیابید؛ و اشتباه بزرگ‌تر این است که تصور کنید، می‌توانید او  را #تغییر دهید. @sayehbanemehr

🏴 شهادت عالم آل محمد (ص) حضرت علی بن موسی الرضا علیه السلام را تسلیت می‌گوییم. @sayehbanemehr

💠رهبر معظم انقلاب: ماه ربیع الاول، بهار زندگی است. 🌸حلول ماه ربیع الاول بر شما همراهان فرهیخته ، مبارک باد . @sayehbanemehr

اگر کودک محبت بین والدینش را ببیند قطعا در یک محیط امن پرورش پیدا می کند واز روحیه و شخصیت سالمتری برخوردار می شود. این بچه ها به راحتی میتوانند از رفتار والدینشان الگوبرداری کنند. @sayehbanemehr

هرگاه فرزندتان از شما پرسید چرا؟!، به او جواب دهید که: خودت چی فکر می کنی؟ این روش چهار مزیت دارد: - پرسیدن اتوماتیک وار چرا را از سر کودکتان می اندازد. - به شما و کودکتان نشان می دهد بیشتر از هر چیزی که فکر می کنید می داند. - باعث می شود که کودکتان به جای اینکه برای جواب به شما وابسته باشد، از مغز خودش استفاده کند. @sayehbanemehr

گاهی سختیهای زندگی مثل کلافی سردرگم به هم میپیچد خسته میشوی ؛ میبُری گریه میکنی اما همیشه کورسوی امید از دور دستها چشمت را خیره میکند! بلند شو! میتوانی هنوز خدا هست. @sayehbanemehr

💕این جمله؛ خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت شو این غلطه عزیزمن اگربخواهی همرنگ این مردم دم دمی مذاج بشی باید تغییر ماهیت بدی و آفتاب پرست بشی همرنگ دیگران نباش خودت باش و بهترین در نوع خودت! دکتر_انوشه @sayehbanemehr

♦️پنج راهکار برای رهایی از اضطراب: 🔹۱.از واکنش های خودتون آگاهی کسب  کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب  میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید 🔹۲.خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید 🔹۳.برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید 🔹۴.محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه 🔹۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنند. @sayehbanemehr

✍چهار مرحله برای رسیدن به آرامش ذهن... 💫 دست از قضاوت خود و ديگران برداریم، سروصداهای ذهن كم می‌شود. 💫 زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم. مديريت كردن زياد و برنامه ريزی افراطی نداشته باشیم. 💫 دست از شرح‌حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تا بحال و يا تصميمات آينده برداريم. 💫 برای خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم. @sayehbanemehr

❤️🍃❤️ ✍ رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده ↩️ پر کردن ظرف روان انسان ها مهم ترین عامل دوری اعضای خانواده از همدیگه #دکترحمیدحبشی @sayehbanemehr

یه نفر دیگه داره برای داشتن همین چیزایی که تو نادیده میگیری دعا میکنه! @sayehbanemehr

⁉️سوال: با سلام واحترام فرزندم کلاس نهم هست مکانی که زندگی میکنم اصلا از لحاظ فرهنگی مناسب نیست به شکلی که هر آن ممکنه بچم معتاد بشه یا بزه کار و متاسفانه یک چنین روحیه رفاقتی هم داره ‌.... و شرایط تغییر منزل را فعلا ندارم، الان تصمیم دارم بفرستمش پیش پسر بزرگم تو شهرستان درس بخونه ولی خودش اونجا راحت نیست ... حالا موندم چه کنم الان بین این دو گزینه چیکار کنم وکدامیک میتونه بهتر باشه؟؟ ✅ جواب: دکتر همتی @sayehbanemehr

⁉️سوال: دختری دارم، امسال کلاس اول میرن، کارتون های مختلفی رو نگاه میکنن تقریبا یک سال هست که عاشق کوزت شدن، عجیب این موضوع ادامه دار شده،کارتونهای قبلی یه مدتی داشت براش نهایتا یکی دو ماه،ولی بیخیال کوزت نمیشه و زیادی بهش علاقه داره و باهاش زندگی میکنه، حقیقتا نگرانش هستم. ممنون میشم راهنمایی کنید. ✅ جواب: دکتر همتی @sayehbanemehr

🚨کم خوابیدن كودكان باعث افزایش لجبازی میشود 🔹#خواب شب مهمتر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب میشود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد. 🔸ولی خواب شب اونهم‌ تو ساعت مناسب که قبل از نیمه شب است بر حفظ سلامتی کودکان تاثیر مثبت گذاشته و‌ ترشح #هورمون_رشد را هم‌ در پی دارد و سبب رشد بهتر فرزندانمون می شود. @sayehbanemehr

🔴 #مرد_زیاد_در_خانه_نماند 💠گاهی مرد مجبور است به خاطر شرایط #شغلی، مدت طولانی در روز، در خانه بماند. 💠حضور طولانی مرد در خانه، گاهی مانع #خانه‌داری و رسیدگی به #مدیریت زنانه همسر است. (مگر اینکه حضور مرد در خانه لازم باشد.) 💠به مرد پیشنهاد می‌شود در صورت امکان ساعاتی را از #منزل خارج شود و با بازگشت دوباره به منزل، #انرژی و محبت #جدید به خانه بیاورد. @sayehbanemehr

🔴 #اصل_تغافل_در_زندگی 💠 در مراسم عروسی، #پیرمردی در گوشه‌ی سالن تنها نشسته بود که داماد جلو آمد و‌ گفت: سلام استاد آیا منو می‌شناسید؟ معلّم بازنشسته جواب داد: خیر عزیزم فقط می‌دانم #مهمان دعوتی از طرف داماد هستم. داماد گفت: چطور آخه مگه میشه منو فراموش کرده باشید؟! یادتان هست سال‌ها قبل، #ساعت گران قیمت یکی از بچه‌ها گم شد و شما فرمودید که باید جیب همه‌ی دانش‌آموزان را بگردید و گفتید همه باید رو به دیوار بایستیم و من که ساعت را دزدیده بودم از ترس و خجالت خیلی ناراحت بودم که آبرویم را می‌برید، ولی شما #ساعت را از جیبم بیرون آوردید و تفتیش جیب بقیه‌ی دانش‌آموزان را تا آخر انجام دادید و تا پایان آن سال و سال‌های بعد در اون مدرسه هیچ کس موضوع #دزدی ساعت را به من نسبت نداد و خبردار نشد. استاد گفت: باز هم شما را نشناختم! ولی واقعه را دقیق یادم هست. چون من موقع تفتیش جیب دانش‌آموزان #چشم‌هایم را بسته بودم. 💠 گاه با تغافل از خطاهای طبیعی یکدیگر، زمینه‌ی رشد و تربیت را در خود و همسرمان ایجاد کنیم. تغافل، عامل مهمی در تکریم همسرتان و محبوبیّت و عزّت شماست. 💠 با مچ‌گیری، زمینه‌ی دروغگویی و مخفی‌کاری را فراهم می‌کنیم و روابط ما در خانه سرد می‌شود. امّا تغافل به‌جا، محیط خانه را به پناه‌گاهی امن برای اهل خانه تبدیل می‌کند. @sayehbanemehr

‼️در خانه اي كه آدم ها يكديگر را دوست ندارند: بچه ها قد مي كشند ⛔️ اما ، رشد نمي كنند... @sayehbanemehr

💯خدمات مشاوره‌ای رایگان💯 ✅ارائه خدمات مشاوره‌ای با حضور کارشناسان مجرب مشاوره آغاز شد. 🔰موضوعات مشاوره: 🔻فنون همسرداری 🔻تربیت فرزند 🔻مسائل خانوادگی 👈لطفاً سئوالات خود را به ادمین کانال سایبان مهر ارسال فرمایید. 🔸امید است خدمات کانال، زندگی آرام و ستودنی برای شما بیافریند. ⛔️گفتنی است سؤالات دوستان به همراه پاسخ کارشناسان مجرب مشاوره با حفظ حریم خصوصی از طریق کانال سایبان مهر در اختیار اعضای کانال قرار می گیرد. 🆔 @sayehbanemehr

🦋دایماً از خودتون بپرسید آیا توجه من الان به داشته هامه یا به نداشته هام؟ چون مهمترین عامل برای داشتن حال خوب جواب همین سواله روی نگرانیها تمرکز نکنید، فقط به بزرگی خداوند فکر کنید و در همه حال از او کمک بخواهید. @sayehbanemehr

راهکاری برای تغییر و تحول در زندگی و رشد روحی @sayehbanemehr

🎖عادات افراد موفق را بشناسید: یک پژوهشگر با بررسی زندگی بیش از 100 فرد موفق، عادت‌های روزانه‌ی آن‌ها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، کشف کرده است. ▪️مطالعه‌ی مداوم ◽️ورزش منظم ▪️نشست ‌و برخاست با افراد موفق ◽️دنبال کردن اهداف خود ▪️سحرخیزی ◽️کمک گرفتن از مشاوران مجرب ▪️مثبت‌نگری ◽️همرنگ جماعت نبود ▪️روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق ◽️کمک کردن به دیگران @sayehbanemehr

❤️🍃❤️ #ایده_متن تو تنها دار و ندار منی دلبرم 😍😘 @sayehbanemehr

🔺گوش بچه را نبوسید❗️ 🔹بوسیدن گوش بچه یک مکش قوی در گوش ایجاد می‌کند که میتواند باعث از دست رفتن همیشگی شنوایی او و مشکلاتی مانند صدای زنگ در گوش و حساسیت آن به صدا را ایجاد کند @sayehbanemehr