💠زمان رو از دست نده! ‌ ♦️وقتی حسرت می‌خوری که چرا زودتر شروع نکردی، همون موقع داری به یه عالمه فرصت پشت می‌کنی ‼️گاهی اوقات اونقدر در افسوس و حسرت زمان از دست‌رفته غرق میشیم که زمان حال و فرصت‌های پیش رومون رو هم از دست میدیم. @sayehbanemehr

💠سبک‌های فرزندپروری: ⁉️بهترین سبک فرزندپروری چیست؟ ♦️از دهه‌ها مطالعه، محققان دریافتند که فرزندپروری مقتدرانه پیوسته با بهترین نتایج در کودکان مرتبط است و سبک فرزندپروری مقتدرانه، از نظر روانشناسان و روانپزشکان بهترین سبک فرزندپروری است. 🔅این طبقه‌بندی شیوه‌های تربیت کودک بیش از 25 سال است که در کشورهای مختلف مورد مطالعه قرار گرفته است و نتایج به طور کلی برای هر سبک فرزندپروری مورد انتظار است. @sayehbanemehr

وقتی خداوند به شما" بله "می‌گوید مهم نیست چند نفر به شما "نه" می‌گویند👏👏 @sayehbanemehr

🔴 #آمپول_انتقاد 💠 حتی کسانی که از #آمپول می‌ترسند می‌دانند که آمپول، نقش مثبت و سریع‌تری در بهبود #بیماری دارد و با آنکه تزریق آن با مقداری درد همراه است امّا هدف و نیّت آمپول زننده بهبودی شخص #بیمار است. 💠 در زندگی مشترک، اخلاق و #صفت زشت همسر، یک بیماری است که یکی از راه‌های مهم برای از بین بردن سریع آن نهی از منکر صحیح، #انتقاد درست و تذکر دلسوزانه‌ی همسر است. لذا طبق روایات بهترین #دوست کسی است که عیب‌هایش را به او هدیه دهد. 💠 درست است که #آمپول انتقاد و تذکّر، درد دارد امّا تحمّل و پذیرفتن آن برای انتقادشونده بسیار انسان‌ساز و #رشددهنده است و برعکس اگر از آمپول انتقاد فرار کنیم عامل رشد بیماری #تکبّر، خودخواهی و منیّت در روح ماست. 💠 همسرانی که از انتقاد استقبال می‌کنند بشدّت #محبوب می‌شوند. و البته در انتقاد به همسر باید از روش #صحیح استفاده کرد و نیّت خیرخواهانه و نه تلافی‌جویانه و مچ‌گیری داشت. @sayehbanemehr

🔴 #پذیرش_عذرخواهی 💠 سختگیری زیاد در پذیرفتن #عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ #خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. 💠 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای #عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 💠 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد #کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. 💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، #منّت نگذارید و حفظ #عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. @sayehbanemehr

🔰با خرابکاری و شیطنتهای کودکانه‌اش، استعدادهای فرزندنتان را شناسایی کنید. @sayehbanemehr

💚راز زندگي ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﺵ هدف زندگیت را رسیدن به خداوند قرار بده! به او توکل کن! و از هیچ مشکلی با وجود خداوند در کنارت نترس! ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺮ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ ! ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ، ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺗﺎﺏ ﺁﻥ ﺑﯿﻨﺪﯾﺶ ! ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻫﺪﻓﻬﺎﯾﺖ، ﺳﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﻫﻞ ﺑﺪﻩ ﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺰﻥ ! ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺵ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ، ﺑﻪ ﺗﻮ ﻓﺮﺻﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻫﻤﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯽ. بگذار خداوند نور زندگی تو باشد و قلبت را به سوی حقایق و نور هدایت کند. به او اعتماد کن، او داناترین دانایان است. 🤍 💚مَا أَصَابَ مِنْ مُصِيبَةٍ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ ۗ وَمَنْ يُؤْمِنْ بِاللَّهِ يَهْدِ قَلْبَهُ ۚ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ هیچ مصیبتی جز به فرمان خدا نرسد. و هر کس به خدا ایمان بیاورد، خدا قلبش را [به حقایق] راهنمایی می کند؛ و خدا به همه چیز داناست. @sayehbanemehr

#مرکز_مشاوره #حرم_مطهر 💠ساعت فعالیت مرکز مشاوره حرم مطهر حضرت معصومه سلام الله علیها 🕒خواهران : 9⃣ الی 3⃣1⃣ 🕓برادران: 6⃣1⃣ الی 0⃣2⃣ ♻️موضوعاتی که مرکز ارائه خدمات میدهد: 1⃣خانواده 2⃣تربیت فرزند 3⃣پیش از ازدواج 4⃣اخلاق فردی 5⃣اعتقادی ✔️خدمات مشاوره به صورت حضوری امکان پذیر است‌. 🕌مکان:صحن جواد الائمه علیه السلام جنب درب باب الکرامه (درب ۲۴) ✅جهت کسب اطلاعات بیشتر ونوبت دهی با شماره زیر 👇تماس حاصل بفرمایید.‌ ☎️تلفن تماس:02537175450 @sayehbanemehr

❤️ #روانشناسی سیزده #عادت‌_روزانه که برای هر کسی لازمه ۱- شستن دندان‌ها و نخ دندان ۲- لبخند زدن به روی خودتون تو آینه ۳- نوشتن مهمترین کارهای روزانه ۴- مرتب کردن رختخواب ۵- قدردانی از خدا قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، می‌تونه آرامش خاصی به زندگی‌تون بیاره. ۶- تفکر و عبادت نشستن یه جای آروم، عبادت و خلوت کردن با خدا بهتون آرامش میده. ۷- گوش دادن به سخنرانی های مذهبی ۸- مدیریت ریخت و پاش بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله سر جاش بذارید. ۹- نوشتن ۱۰- زیاد قدم زدن ۱۱- نه گفتن نه گفتن می‌تونه در وقت و انرژی شما صرفه‌جویی کنه. اگه نمی‌خواید کاری رو انجام بدید و واسش وقت ندارید و مزیتی هم برای شما نداره، فقط بگید "نه" ۱۲- چرت روزانه ۱۳- ورزش @sayehbanemehr

با سلام و تشکر از همراهی شما💐 💐 🔷🔹🔹هجدهمین مسابقه جشنواره «سایبان مهر » از امروز شروع شد . توضیحات: ◀️این مسابقه حاوی ۱۰ سوال می باشد. ◀️منابع مسابقه 5 فایل متنی یا صوتی هستند که در همین کانال با هشتک جشنواره مشخص شده اند. ◀️مهلت پاسخگویی به سئوالات مسابقه تاساعت 24 ۲۵ آذر ماه است . ◀️ضمنا به نفرات برگزیده جوایز نقدی ارزنده اهداء می گردد. منتظر حضور پر شور شما هستیم. @sayehbanemehr

🔰جشنواره سایبان مهر 🔸هر ماه یک مسابقه ✅ویژه دانشجویان متأهل دانشگاه قم #مسابقه_شماره_۱۸ 🗓 15 هر ماه 🔻به ازای هر 10 پاسخ صحیح یک هدیه کارت 150 هزار تومانی 🔻لطفاً پاسخ های خود را تا ۲۵ آذر ماه به سامانه پیامکی ۳۰۰۰۲۱۹۰۰۰۰۰۱۶ ارسال کنید. 🔻جهت دریافت منابع و سئوالات به کانال زیر مراجعه فرمایید. @sayehbanemehr

جشنواره «سایبان مهر » ؛مسابقه شماره ۱۷ 🔰#سوالات_مسابقه👇 🔹۱.یکی از نیازهای روحی زنان که مردان بایستی به آن توجه کنند را نام ببرید ؟ ۱.محبت کردن. ۲- درک کردن . ۳.احترام گذاشتن ۴-ایثار کردن ۲. دو مورد از اجزای مهارتهای تاب آوری را بیان نمایید ؟ ۱.مهارت حل مسئله، گفتگو . ۲-گفتگو ، اعتماد به نفس . ۳.تحلیل درست مسائل ، اعتماد به نفس . ۴.مورد ۱و۲و۳ . ۳.افزایش روزی نتیجه چه شاخصه اخلاقی می باشد؟ ۱. اخلاق نیکو ۲. صله رحم ۳. نیکی به والدین ۴-خدمت به خلق ۴.یکی از نیازهای روحی مردان که زنان بایستی به آن توجه داشته باشند را نام ببرید ؟ ۱- اقتدار بخشیدن ۲- احترام گذاشتن ۳.ابراز علاقمندی ۴-ایثار کردن . 🔹۵.‌ یکی از کارکردهای صله رحم چیست ؟ ۱. افزایش محبت ۲.ایجاد انسجام ۳. طولانی شدن عمر ۴.هم افزایی 🔹۶. یکی از ویژگیهای افراد فاقد تاب آوری چیست؟ ۱.درگیر کردن افراد خارج از محیط خانه با مشکلات . ۲-داشتن استرس و اضطراب فراوان ۳-داشتن روحیه پرخاشگری ۴.داشتن اختلالات و ناهنجاری. 🔹۷- کدام یک از موارد زیر جزء آداب امر به معروف و نهی از منکر می باشد ؟ ۱-قصدش را خالص کند . ۲-مانندطبیب دلسوز برخورد کند . ۳-قصد برتری جویی نداشته باشد ۴- تمام موارد بالا 🔹۸. فاصله سنی مطلوب بین دو تا فرزند در خانواده چقدر باشد مناسب تر است ؟ ۱- زیر دو سال . ۲-دو تا سه سال و نیم ۳. سه تا شش سال ۴-بالای شش سال . 🔹۹.از دیدگاه اسلام ، انسان بر اساس چه اصلی نسبت به جامعه خودش مسئولیت دارد ؟ ۱. اصل همدلی ۲- اصل وحدت ۳.اصل امر به معروف ۴- اصل انسجام 🔹۱۰. از دیدگاه روانشناسی تعداد مطلوب فرزندان در خانواده حداقل چند تا می باشد ؟ ۱ . دو الی چهار فرزند ۲.سه تا ۳. چهار تا ۴.دو تا 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 👈 لطفا پاسخ ها را در قالب یک عدد ده رقمی(به ترتیب از چپ به راست) تا ساعت ۲۴ مورخ ۱۴۰۱/۹/۲۵ به سامانه 30002190000016 و در قالب زیر ارسال فرمایید: نام و نام خانوادگی شماره دانشجویی مسابقه شماره ۱۸ پاسخ سوالات: ۱۲۳۴۵۶ 🎁جوایز: 🌺 به ازای هر ۱۰ نفر که پاسخ صحیح بدهند یک هدیه ۱۵۰۰۰۰۰ریالی به قید قرعه اهدا خواهد شد. #جشنواره_سایبان_مهر 📣 منابع مسابقه 👇👇👇👇 🆔 @sayehbanemehr

🍼 آمادگی برای فرزند آوری❤️❤️❤️ 🚼لطفا توضیح دهید 🦋 📞 کارشناس مشاوره دکتر ساطوریان پاسخ می دهد. #جشنواره_سایبان_مهر_منبع_یک @sayehbanemehr

🥀نقش صله رحم در خانواده 🎥 استاد حسینی قمی #جشنواره_سایبان_مهر_منبع_دو_مسابقه @sayehbanemehr

مهارتهای همسر داری دکتر عزیزی #جشنواره_سایبان_مهر_منبع_سه @sayehbanemehr

به نام خدا و با سلام و احترام آموزش تاب آوری به زوجین طلاق را کاهش می دهد 🔹تعریف تاب‌آوری‌ را مجموعه مهارت‌هایی برای مواجهه صحیح با شرایط دشوار زندگی، حفظ آرامش درونی و کسب سازگاری مناسب با مسائل و مشکلات موجود پیرامون خود است. 🔹 اهمیت مهارت تاب آوری امروزه خانواده‌های ایرانی با مسائل متعددی اعم از افزایش تورم و کاهش قدرت خرید، بیکاری، مصرف گرایی و افزایش سطح توقعات در بعد اقتصادی و فردگرایی، استقلال طلبی و آزادی خواهی‌های افراطی در بعد روانی و اجتماعی دست و پنجه نرم می‌کنند که تقویت مهارت تاب‌آوری‌ به حل و فصل درست این مسائل کمک می‌کند. همچنین بسیاری از تعارضات زناشویی ناشی از عدم مدیریت صحیح هیجانات و برخوردهای شتاب زده و افراطی در مواجهه با مشکلات خانوادگی است. افراد تاب‌آور، درک درست تری از هیجان‌های خود دارند و در هنگام بروز احساساتی نظیر خشم و برانگیختگی عصبی یا ناکامی، شکست و سرخوردگی، به جای برون‌ریزی یکباره هیجانات خود و ایجاد مشاجره با همسر و فرزندان، تحمل و بردباری به خرج داده و پس از کسب آرامش درونی، به بررسی دقیق مشکل و پیدا کردن راه حل های منطقی برای آن می‌پردازند. 🔹برخی از اجزای مهارت تاب آوری 1. مهارت حل مسئله یکی از عناصر مهم تاب‌آوری است همه زوجین در سال‌های زندگی مشترک با مسائل و مشکلات گوناگونی مواجه می‌شوند اما برخی با اتخاذ شیوه صحیح حل مسئله، به واکاوی مشکل، یافتن راه حل‌های منطقی و رفع و رجوع مسئله می‌پردازند و برخی دیگر با واکنش‌های تند و هیجان زده، به سرعت، به سمت متارکه و جدایی پیش می‌روند. 2. گفتگو، همدلی و ایجاد روابط اجتماعی گسترده از دیگر مهارت‌های مهم تاب‌آوری است: افراد برخوردار از مهارت تاب‌آوری، در هنگام مواجهه با مشکلات شغلی، اجتماعی و خانوادگی، در مرحله اول، به گفتگو با طرف مقابل اعم از همسر، کارفرما، دوست و غیره پرداخته و درصدد حل تعارضات پیش آمده و بهبود روابط بین فردی برمی‌آیند و در مرتبه بعد، چنانچه به کمک دیگران نیاز باشد، ضمن برقراری ارتباط صمیمانه با نزدیکان خود یا متخصصین امر، از آنها درخواست مشورت و همفکری می‌نمایند؛ از این رو با اتکا به اندیشه و تجارب دیگران، مشکلات پیش آمده را به راحتی رفع و رجوع می‌کنند. 3. اعتماد به نفس بالا و دارا بودن هویت مستحکم یکی از عوامل مؤثر در افزایش تاب‌آوری است: افرادی که از اعتماد به نفس بالا و هویت استواری برخوردارند، در هنگام رویارویی با مسائل زندگی، احساس ضعف و ناتوانی نمی‌کنند بلکه با تکیه بر تجارب و توانایی‌های خود، به جای یاس و افسردگی، به مقابله با شرایط پیش آمده و از میان برداشتن موانع می‌پردازند. افراد دارای هویت مستحکم همچنین، خود را حق به جانب و مبرا از خطا و اشتباه نمی‌دانند و در هنگام بروز تنش‌های بین فردی در زندگی مشترک یا محیط‌های شغلی، به سادگی اشتباه خود را پذیرفته و فضا را به سمت صمیمیت و وفاق بیشتر پیش می‌برند. 4. لزوم دوری از رفتارهای اشتباه در زندگی زناشویی فرافکنی، غفلت از خود و ربط دادن مشکلات به عوامل بیرونی را از جمله رفتارهای نابالغانه در مواجهه با مسائل زناشویی است. یادآوری ناراحتی های گذشته، بدگویی از خانواده همسر نیز در این اشتباهات شیوع دارد. افراد فاقد مهارت تاب‌آوری در هنگام مواجهه با مشکلات، موضوع را از محیط خانه فراتر برده و والدین و خواهر و برادرهای خود و همسرشان را نیز درگیر مساله می‌کنند که این امر، جایگاه و شأن آنها را تنزل داده و زمینه را برای دخالت‌های مستمر دیگران فراهم می‌کند. 5. تحلیل درست از مسائل و پرهیز از اغراق و فاجعه سازی عامل مهمی در حفظ زندگی مشترک و رسیدن به آرامش و تفاهم است: تقویت تاب‌آوری موجب می‌شود افراد به جای اغراق در تحلیل مشکلات که حاصل آن، مواجه شدن با احساس ضعف، اضطراب و ناتوانی است، به مشکلات پیش آمده به عنوان یک فرصت برای کسب تجارب جدید نگاه کنند و مهارت‌های خود را در رویارویی با مسائل، به شدت افزایش دهند. 6. توکل، خوشبینی و معنویت از دیگر عوامل مؤثر در تاب‌آوری و سازگاری بهتر با مشکلات زندگی است: امید به بهبود شرایط، اتکا بر معنویت و انجام مناسک دینی نظیر توکل، توسل و دعا از فشارهای روانی افراد کاسته و آنها را در رویارویی با مسائل زندگی مقاوم‌تر می‌کند. هرگونه تلاش برای انتقال این مفاهیم به زوجین، به منزله سرمایه گذاری عظیمی است که بنیان خانواده‌ها را حفظ نموده و از بروز هزینه‌های مادی و معنوی ناشی از طلاق و از هم گسیختگی خانواده‌ها پیشگیری می‌کند. مصاحبه ارزشمند با خانم دکتر زهرا امینی عضو هیات علمی دانشگاه اصفهان #جشنواره_سایبان_مهر_منبع_چهار @sayehbanemehr

🔘 احکام #امر_به_معروف و #نهی_از_منکر #جشنواره_سایبان_مهر_منبع_پنج @sayehbanemehr

🔰جشنواره سایبان مهر 🔸هر ماه یک مسابقه ✅ویژه دانشجویان متأهل دانشگاه قم #مسابقه_شماره_۱۸ 🗓 15 هر ماه 🔻به ازای هر 10 پاسخ صحیح یک هدیه کارت 150 هزار تومانی 🔻لطفاً پاسخ های خود را تا ۲۵ آذر ماه به سامانه پیامکی ۳۰۰۰۲۱۹۰۰۰۰۰۱۶ ارسال کنید. 🔻جهت دریافت منابع و سئوالات به کانال زیر مراجعه فرمایید. @sayehbanemehr

🔰جشنواره سایبان مهر 🔸هر ماه یک مسابقه ✅ویژه دانشجویان متأهل دانشگاه قم #مسابقه_شماره_۱۸ 🗓 15 هر ماه 🔻به ازای هر 10 پاسخ صحیح یک هدیه کارت 150 هزار تومانی 🔻لطفاً پاسخ های خود را تا ۲۵ آذر ماه به سامانه پیامکی ۳۰۰۰۲۱۹۰۰۰۰۰۱۶ ارسال کنید. 🔻جهت دریافت منابع و سئوالات به کانال زیر مراجعه فرمایید. @sayehbanemehr

✅سلسله جلسات آموزشی 🔆🔆«با خانواده تا بهشت»🔆🔆 📅 این هفته با حضور سفیر خانواده دکتر علی صدرا با موضوع «ارتباط همسران» برگزار می گردد 🕖زمان برگزاری: یکشنبه 20 آذر ساعت۱۹الی ۲۰ 🔶محیط برگزاری جلسات : فضای اسکای روم لینک ورود به جلسه https://room.nahad.ir/ch/khanevadeh @sayehbanemehr

🔍گر می خواهید حقایقی حیرت انگیز از دنیای مردان و زنان را بدانید 🔆اگر می خواهید در زندگی مشترک عشق پایدار❤️ را تجربه کنید. 🎧با گوش جان این فایل را گوش کنید . 📌مسابقه بزرگ❤️ عشق پایدار 🎈 📛ویژه دانشجویان متاهل دانشگاه قم ( فعلی و فارغ التحصیل) 🎁 باجوایز نقدی 👇👇👇 🥇نفر اول ۷ میلیون ریال 🥈نفر دوم ۵ میلیون ریال 🥉نفر سوم ۳ میلیون ریال 🗓(به مناسبت روز دانشجو) 💎زمان برگزاری مسابقه اعلام خواهد شد. #منبع_مسابقه👇👇👇👇👇👇👇 @sayehbanemehr

✅عشق پایدار. دکتر حمید حبشی منبع مسابقه 👆👆👆👆👆 @sayehbanemehr

❌❌❌ دانشجویان عزیز جهت شرکت در 🏆مسابقه🏆 نام ، نام خانوادگی و ❤️کلمه « عشق پایدار »❤️ را به آیدی کانال ارسال فرمایید.🙏 @sayehbanemehr

❌❌❌ دانشجویان عزیز جهت شرکت در 🏆مسابقه🏆 نام ، نام خانوادگی و ❤️کلمه « عشق پایدار »❤️ را به آیدی کانال ارسال فرمایید.🙏 @sayehbanemehr

✅ جشنواره "سایبان مهر" 🎁#برندگان مسابقه ماهانه شماره ۱۸ 🔹 الهام یوسفی 🔹زهرا شفیعی 🔹 زهرا عسگری 👌هدیه نقدی به مبلغ 1500000 ریال به حساب برنده واریز خواهد شد. 🎈لطفا جهت دریافت هدایا به ادمین پیام ارسال نمایید. 🆔@sayehbanemehr

🔍گر می خواهید حقایقی حیرت انگیز از دنیای مردان و زنان را بدانید 🔆اگر می خواهید در زندگی مشترک عشق پایدار❤️ را تجربه کنید. 🎧با گوش جان این فایل را گوش کنید . 📌مسابقه بزرگ❤️ عشق پایدار 🎈 📛ویژه دانشجویان متاهل دانشگاه قم ( فعلی و فارغ التحصیل) 🎁 باجوایز نقدی 👇👇👇 🥇نفر اول ۷ میلیون ریال 🥈نفر دوم ۵ میلیون ریال 🥉نفر سوم ۳ میلیون ریال 🗓(به مناسبت روز دانشجو) 💎زمان برگزاری مسابقه اعلام خواهد شد. #منبع_مسابقه👇👇👇👇👇👇👇 @sayehbanemehr

✅عشق پایدار. دکتر حمید حبشی منبع مسابقه 👆👆👆👆👆 @sayehbanemehr