🍼 آمادگی برای فرزند آوری❤️❤️❤️ 🚼لطفا توضیح دهید 🦋 📞 کارشناس مشاوره دکتر ساطوریان پاسخ می دهد. #جشنواره_سایبان_مهر_منبع_یک @sayehbanemehr

🥀نقش صله رحم در خانواده 🎥 استاد حسینی قمی #جشنواره_سایبان_مهر_منبع_دو_مسابقه @sayehbanemehr

مهارتهای همسر داری دکتر عزیزی #جشنواره_سایبان_مهر_منبع_سه @sayehbanemehr

به نام خدا و با سلام و احترام آموزش تاب آوری به زوجین طلاق را کاهش می دهد 🔹تعریف تاب‌آوری‌ را مجموعه مهارت‌هایی برای مواجهه صحیح با شرایط دشوار زندگی، حفظ آرامش درونی و کسب سازگاری مناسب با مسائل و مشکلات موجود پیرامون خود است. 🔹 اهمیت مهارت تاب آوری امروزه خانواده‌های ایرانی با مسائل متعددی اعم از افزایش تورم و کاهش قدرت خرید، بیکاری، مصرف گرایی و افزایش سطح توقعات در بعد اقتصادی و فردگرایی، استقلال طلبی و آزادی خواهی‌های افراطی در بعد روانی و اجتماعی دست و پنجه نرم می‌کنند که تقویت مهارت تاب‌آوری‌ به حل و فصل درست این مسائل کمک می‌کند. همچنین بسیاری از تعارضات زناشویی ناشی از عدم مدیریت صحیح هیجانات و برخوردهای شتاب زده و افراطی در مواجهه با مشکلات خانوادگی است. افراد تاب‌آور، درک درست تری از هیجان‌های خود دارند و در هنگام بروز احساساتی نظیر خشم و برانگیختگی عصبی یا ناکامی، شکست و سرخوردگی، به جای برون‌ریزی یکباره هیجانات خود و ایجاد مشاجره با همسر و فرزندان، تحمل و بردباری به خرج داده و پس از کسب آرامش درونی، به بررسی دقیق مشکل و پیدا کردن راه حل های منطقی برای آن می‌پردازند. 🔹برخی از اجزای مهارت تاب آوری 1. مهارت حل مسئله یکی از عناصر مهم تاب‌آوری است همه زوجین در سال‌های زندگی مشترک با مسائل و مشکلات گوناگونی مواجه می‌شوند اما برخی با اتخاذ شیوه صحیح حل مسئله، به واکاوی مشکل، یافتن راه حل‌های منطقی و رفع و رجوع مسئله می‌پردازند و برخی دیگر با واکنش‌های تند و هیجان زده، به سرعت، به سمت متارکه و جدایی پیش می‌روند. 2. گفتگو، همدلی و ایجاد روابط اجتماعی گسترده از دیگر مهارت‌های مهم تاب‌آوری است: افراد برخوردار از مهارت تاب‌آوری، در هنگام مواجهه با مشکلات شغلی، اجتماعی و خانوادگی، در مرحله اول، به گفتگو با طرف مقابل اعم از همسر، کارفرما، دوست و غیره پرداخته و درصدد حل تعارضات پیش آمده و بهبود روابط بین فردی برمی‌آیند و در مرتبه بعد، چنانچه به کمک دیگران نیاز باشد، ضمن برقراری ارتباط صمیمانه با نزدیکان خود یا متخصصین امر، از آنها درخواست مشورت و همفکری می‌نمایند؛ از این رو با اتکا به اندیشه و تجارب دیگران، مشکلات پیش آمده را به راحتی رفع و رجوع می‌کنند. 3. اعتماد به نفس بالا و دارا بودن هویت مستحکم یکی از عوامل مؤثر در افزایش تاب‌آوری است: افرادی که از اعتماد به نفس بالا و هویت استواری برخوردارند، در هنگام رویارویی با مسائل زندگی، احساس ضعف و ناتوانی نمی‌کنند بلکه با تکیه بر تجارب و توانایی‌های خود، به جای یاس و افسردگی، به مقابله با شرایط پیش آمده و از میان برداشتن موانع می‌پردازند. افراد دارای هویت مستحکم همچنین، خود را حق به جانب و مبرا از خطا و اشتباه نمی‌دانند و در هنگام بروز تنش‌های بین فردی در زندگی مشترک یا محیط‌های شغلی، به سادگی اشتباه خود را پذیرفته و فضا را به سمت صمیمیت و وفاق بیشتر پیش می‌برند. 4. لزوم دوری از رفتارهای اشتباه در زندگی زناشویی فرافکنی، غفلت از خود و ربط دادن مشکلات به عوامل بیرونی را از جمله رفتارهای نابالغانه در مواجهه با مسائل زناشویی است. یادآوری ناراحتی های گذشته، بدگویی از خانواده همسر نیز در این اشتباهات شیوع دارد. افراد فاقد مهارت تاب‌آوری در هنگام مواجهه با مشکلات، موضوع را از محیط خانه فراتر برده و والدین و خواهر و برادرهای خود و همسرشان را نیز درگیر مساله می‌کنند که این امر، جایگاه و شأن آنها را تنزل داده و زمینه را برای دخالت‌های مستمر دیگران فراهم می‌کند. 5. تحلیل درست از مسائل و پرهیز از اغراق و فاجعه سازی عامل مهمی در حفظ زندگی مشترک و رسیدن به آرامش و تفاهم است: تقویت تاب‌آوری موجب می‌شود افراد به جای اغراق در تحلیل مشکلات که حاصل آن، مواجه شدن با احساس ضعف، اضطراب و ناتوانی است، به مشکلات پیش آمده به عنوان یک فرصت برای کسب تجارب جدید نگاه کنند و مهارت‌های خود را در رویارویی با مسائل، به شدت افزایش دهند. 6. توکل، خوشبینی و معنویت از دیگر عوامل مؤثر در تاب‌آوری و سازگاری بهتر با مشکلات زندگی است: امید به بهبود شرایط، اتکا بر معنویت و انجام مناسک دینی نظیر توکل، توسل و دعا از فشارهای روانی افراد کاسته و آنها را در رویارویی با مسائل زندگی مقاوم‌تر می‌کند. هرگونه تلاش برای انتقال این مفاهیم به زوجین، به منزله سرمایه گذاری عظیمی است که بنیان خانواده‌ها را حفظ نموده و از بروز هزینه‌های مادی و معنوی ناشی از طلاق و از هم گسیختگی خانواده‌ها پیشگیری می‌کند. مصاحبه ارزشمند با خانم دکتر زهرا امینی عضو هیات علمی دانشگاه اصفهان #جشنواره_سایبان_مهر_منبع_چهار @sayehbanemehr

🔘 احکام #امر_به_معروف و #نهی_از_منکر #جشنواره_سایبان_مهر_منبع_پنج @sayehbanemehr

🔰جشنواره سایبان مهر 🔸هر ماه یک مسابقه ✅ویژه دانشجویان متأهل دانشگاه قم #مسابقه_شماره_۱۸ 🗓 15 هر ماه 🔻به ازای هر 10 پاسخ صحیح یک هدیه کارت 150 هزار تومانی 🔻لطفاً پاسخ های خود را تا ۲۵ آذر ماه به سامانه پیامکی ۳۰۰۰۲۱۹۰۰۰۰۰۱۶ ارسال کنید. 🔻جهت دریافت منابع و سئوالات به کانال زیر مراجعه فرمایید. @sayehbanemehr

🔰جشنواره سایبان مهر 🔸هر ماه یک مسابقه ✅ویژه دانشجویان متأهل دانشگاه قم #مسابقه_شماره_۱۸ 🗓 15 هر ماه 🔻به ازای هر 10 پاسخ صحیح یک هدیه کارت 150 هزار تومانی 🔻لطفاً پاسخ های خود را تا ۲۵ آذر ماه به سامانه پیامکی ۳۰۰۰۲۱۹۰۰۰۰۰۱۶ ارسال کنید. 🔻جهت دریافت منابع و سئوالات به کانال زیر مراجعه فرمایید. @sayehbanemehr

✅سلسله جلسات آموزشی 🔆🔆«با خانواده تا بهشت»🔆🔆 📅 این هفته با حضور سفیر خانواده دکتر علی صدرا با موضوع «ارتباط همسران» برگزار می گردد 🕖زمان برگزاری: یکشنبه 20 آذر ساعت۱۹الی ۲۰ 🔶محیط برگزاری جلسات : فضای اسکای روم لینک ورود به جلسه https://room.nahad.ir/ch/khanevadeh @sayehbanemehr

🔍گر می خواهید حقایقی حیرت انگیز از دنیای مردان و زنان را بدانید 🔆اگر می خواهید در زندگی مشترک عشق پایدار❤️ را تجربه کنید. 🎧با گوش جان این فایل را گوش کنید . 📌مسابقه بزرگ❤️ عشق پایدار 🎈 📛ویژه دانشجویان متاهل دانشگاه قم ( فعلی و فارغ التحصیل) 🎁 باجوایز نقدی 👇👇👇 🥇نفر اول ۷ میلیون ریال 🥈نفر دوم ۵ میلیون ریال 🥉نفر سوم ۳ میلیون ریال 🗓(به مناسبت روز دانشجو) 💎زمان برگزاری مسابقه اعلام خواهد شد. #منبع_مسابقه👇👇👇👇👇👇👇 @sayehbanemehr

✅عشق پایدار. دکتر حمید حبشی منبع مسابقه 👆👆👆👆👆 @sayehbanemehr

❌❌❌ دانشجویان عزیز جهت شرکت در 🏆مسابقه🏆 نام ، نام خانوادگی و ❤️کلمه « عشق پایدار »❤️ را به آیدی کانال ارسال فرمایید.🙏 @sayehbanemehr

❌❌❌ دانشجویان عزیز جهت شرکت در 🏆مسابقه🏆 نام ، نام خانوادگی و ❤️کلمه « عشق پایدار »❤️ را به آیدی کانال ارسال فرمایید.🙏 @sayehbanemehr

✅ جشنواره "سایبان مهر" 🎁#برندگان مسابقه ماهانه شماره ۱۸ 🔹 الهام یوسفی 🔹زهرا شفیعی 🔹 زهرا عسگری 👌هدیه نقدی به مبلغ 1500000 ریال به حساب برنده واریز خواهد شد. 🎈لطفا جهت دریافت هدایا به ادمین پیام ارسال نمایید. 🆔@sayehbanemehr

🔍گر می خواهید حقایقی حیرت انگیز از دنیای مردان و زنان را بدانید 🔆اگر می خواهید در زندگی مشترک عشق پایدار❤️ را تجربه کنید. 🎧با گوش جان این فایل را گوش کنید . 📌مسابقه بزرگ❤️ عشق پایدار 🎈 📛ویژه دانشجویان متاهل دانشگاه قم ( فعلی و فارغ التحصیل) 🎁 باجوایز نقدی 👇👇👇 🥇نفر اول ۷ میلیون ریال 🥈نفر دوم ۵ میلیون ریال 🥉نفر سوم ۳ میلیون ریال 🗓(به مناسبت روز دانشجو) 💎زمان برگزاری مسابقه اعلام خواهد شد. #منبع_مسابقه👇👇👇👇👇👇👇 @sayehbanemehr

✅عشق پایدار. دکتر حمید حبشی منبع مسابقه 👆👆👆👆👆 @sayehbanemehr

❌❌❌ دانشجویان عزیز جهت شرکت در 🏆مسابقه🏆 نام ، نام خانوادگی و ❤️کلمه « عشق پایدار »❤️ را به آیدی کانال ارسال فرمایید.🙏 @sayehbanemehr

📣 توجه توجه توجه 💢 زمان برگزاری مسابقه بزرگ عشق پایدار 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 هم زمان با ایام میلاد خجسته حضرت زهرا سلام الله علیها ( روز مادر و روز زن ) 🌸🌺 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🗓 چهارشنبه ۲۱ دی ماه ۱۴۰۱ ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎ ‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ زمان مسابقه را فراموش نکنید ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎ ‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ ✅در این کانال با ما همراه باشید.👇👇👇 @sayehbanemehr

🔸برای هیچ چیز در زندگی، غمگین مباش 1⃣ کار سختی که تو داری : آرزوی هر بیکاری است 2⃣ فرزند لجبازی که تو داری: آرزوی هر کسی است که بچه دار نمیشوند 3⃣ خانه ی کوچکی که تو داری: آرزوی هر کرایه نشینی است 4⃣ و دارایی کم تو: آرزوی هر قرض داری است 5⃣ سلامتی تو: آرزوی هر مریضی است 6⃣ لبخند تو: آرزوی هر مصیبت دیده ای است و تو خیلی چیزها داری که مردم آرزویش را دارند ♨️بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت و بخاطرشان خدا را شکر کن @sayehbanemehr

#بازی_و_سرگرمی_با_همسر 💠 گاهی با همسر خود در خانه مشغول #بازی و سرگرمی شوید و آن را با #نشاط و هیجان و شوخی‌های مناسب انجام دهید. 💠 سرگرمی و بازی و خنده‌های لابلای آن، باعث می‌شود گاهی #کدورتها و رفتارهای سنگین زن و شوهر نسبت به یکدیگر از بین برود و #محبت و علاقه جدید در زندگی جریان پیدا کند. @sayehbanemehr

🛑 راهکارهایی برای بهبود روابط میان #همسران و رفتار مناسب در قبال همسرانی که #شکاک هستند. @sayehbanemehr

💢 پدر و مادرها باید در سه زمینه زیر الگو باشند: 👈 اخلاق 👈 دانش 👈 مهارت 🔹بعضی از #پدر و #مادر ها در فرآیند والدگری خود اغلب به این موضوع #توجه نمی کنند که کوچکترها به رفتار آنها بیش از گفتارشان توجه دارند.... 💢 بیشتر #والدین اغلب توجه ندارند که باید بین آنها و فرزندانشان شش نتیجه زیر حاصل شود: 👈احترام 👈 اعتماد 👈 لذت متقابل 👈 شادی و تفریح مشترک 👈 عدم #توهین و #تخریب #شخصیت 👈 قانون پذیری و انضباط فردی و اجتماعی @sayehbanemehr

🍃چگونه زندگیتان را روی موج شادی تنظیم کنید ✍چگونه شادی را به زندگی‌تان تزریق کنید و از تک تک لحظات‌تان لذت ببرید. برای دست‌یابی به شادی به معنای واقعی باید افکار و احساسات منفی را از خود دور کنید و دست از گله و شکایت بردارید. شرایط سخت و بحرانی نقش چندانی در زندگی شما ندارند، بلکه این شما هستید که با باورهای خود زندگی‌تان را می‌سازید. شما می‌آموزید چگونه شادی را به زندگی‌تان تزریق کنید و از تک تک لحظات‌تان لذت ببرید. در این‌ صورت است که خیر و برکت الهی در روزهای زندگی‌تان سرازیر خواهد شد. در طول این مسیر باید الهام‌بخش دیگران باشید و از آن‌ها حمایت کنید. هیچ‌گاه کسی را مورد قضاوت خود قرار ندهید. سعی کنید در زندگی مانند خورشید بر همگان بتابید و منبع گرما و انرژی برای انسان‌ها باشید. همواره به خاطر داشته باشید که زندگی خود را روی موج شکرگزاری تنظیم کنید تا به‌زودی شاهد خیر و برکت الهی در زندگی‌تان باشید. @sayehbanemehr

🔴 #عیبهای_توهّمی_همسر 💠 مردی متوجه شد #شنوایی همسرش کم شده است و نمی‌خواست همسرش مطلع شود. به این دلیل، نزد دکتر خانوادگی‌شان رفت و مشکل را با او درمیان گذاشت. #دکتر گفت: برای اینکه بتوانی دقیق‌تر به من بگویی که میزان شنوایی همسرت چقدر است، #آزمایش ساده‌ای را انجام بده و جوابش را به من بگو! در فاصله ۴ متری او بایست و با صدای معمولی، مطلبی را به او بگو. اگر نشنید، همین کار را در #فاصله ۳ متری تکرار کن! بعد در ۲ متری و به همین ترتیب تا بالاخره جواب بدهد. 💠 آن شب همسر مرد در #آشپزخانه سرگرم تهیه شام بود و او در اتاق نشسته بود. مرد فکر کرد الان فاصله ما حدود ۴ متر است بگذار امتحان کنم. سوالش را مطرح کرد #جوابی نشنید بعد بلند شد و یک متر به سمت آشپزخانه رفت و دوباره پرسید و باز هم جوابی نشنید. بازهم جلوتر رفت #سوالش را تکرار کرد و باز هم جوابی نشنید. این بار جلوتر رفت و گفت:” شام چی داریم؟” و #همسرش گفت: عزیزم برای چهارمین بار دارم میگم #ماکارونی داریم! 💠 گاهی بد نیست نگاهی به #درون خودمان بیندازیم شاید #عیبهایی که تصور می‌کنیم در #همسرمان وجود دارد در وجود خودمان است. @sayehbanemehr

🔍گر می خواهید حقایقی حیرت انگیز از دنیای مردان و زنان را بدانید 🔆اگر می خواهید در زندگی مشترک عشق پایدار❤️ را تجربه کنید. 🎧با گوش جان این فایل را گوش کنید . 📌مسابقه بزرگ❤️ عشق پایدار 🎈 📛ویژه دانشجویان متاهل دانشگاه قم ( فعلی و فارغ التحصیل) 🎁 باجوایز نقدی 👇👇👇 🥇نفر اول ۷ میلیون ریال 🥈نفر دوم ۵ میلیون ریال 🥉نفر سوم ۳ میلیون ریال 🗓(به مناسبت روز دانشجو) 💎زمان برگزاری مسابقه اعلام خواهد شد. #منبع_مسابقه👇👇👇👇👇👇👇 @sayehbanemehr