🔴 #ابتکار_قهر_نکردن 💠 وقتی روابط شما #خوب و صمیمی است چند دقیقه وقت بگذارید و از تمام صفات زیبا و #مثبتی که در همسرتان وجود دارد و به ذهنتان می‌رسد #فهرستی تهیه کرده و روی کاغذ بنویسید. 💠 اگر روزی در زندگی مشترکتان در برخی شرایط از دست او دلخور و ناراحت شدید و روابط شما تیره شد این فهرست را خوانده و بر روی صفات خوبش در لحظات دلخوری خود، #تفکّر کنید تا به تدریج و به آرامی ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او #نرم گردد. 💠 با این‌کار جلوی جولان دادن شیطان را گرفته و از ایجاد کینه، تنفّر و #قهر جلوگیری می‌نمایید. @sayehbanemehr

⁉️سوال: سلام. پسرم ۸ سالش هست اصلا #اعتماد‌به‌نفس نداره..زود #عصبانی میشه ..و داخل #بازی با دوستاش همش اعتراض می‌کنه ... میشه راهنمایی بفرمایید. ✅ جواب: حجت‌الاسلام والمسلمین #دکتر_همتی @sayehbanemehr

#تخریب‌گری_بچّه‌گانه_ممنوع 💠 گاه مشاهده می‌شود بین خواهر و برادرهای نوجوان، #اختلاف و مشاجره رخ می‌دهد و وقتی از طرف والدین نصیحت می‌شوند از سر شیطنت یا لجبازی، نصیحت پدر یا مادر را مثل #چماق بر سر یکدیگر می‌کوبند و حتّی گاه یکی از آنها در حین نصیحت شدن دیگری، با اشاره و چشم خوشحالی همراه با #تمسخر از خود نشان می‌دهد و بعضاً با جملات طعنه‌آمیز به خواهر یا برادرش می‌گوید: "دیدی گفتم تو اشتباه کردی!" در نتیجه طرف مقابل، به #لجبازی خود ادامه خواهد داد. 💠 گاه در زندگی مشترک، با #نصیحتی از سخنران، مشاور و یا مطلبی داخل کتاب مواجه می‌شوید اگر در آن لحظه‌ی حیاتی، عکس‌العمل شما مثل دوران بچّگی طعنه‌آمیز و همراه با #تمسخر و تحقیر کردن همسرتان باشد یقیناً اثر عکس دارد. 💠 امّا اگر طوری وانمود کنید که خطا و اشتباهی که موضوع گفتگوی مشاور یا سخنران است ربطی به همسر من ندارد و #واکنش منفی از خود نشان ندهید این رفتار بزرگوارانه‌ی شما باعث می‌شود تا نزد همسرتان #محبوب شده و امنیّت روانی را برای او ایجاد کنید تا او تصمیم به #اصلاح رفتار خود بگیرد. 💠 در صورت مشاهده‌ی #تلاش همسر برای اصلاح رفتارش و تغییرِ ولو جزئی، حتماً از او به دور از کنایه و منّت، #قدردانی و تشکّر کنید تا به روند اصلاح رفتارش ادامه دهد. @sayehbanemehr

🔴 #رفتار_باد_بزنی 💠 چند تکّه #چوب و زغال را تصوّر کنید که در حال آتش گرفتن است وقتی حجم چوب‌ها زیاد می‌شوند شعله‌های #آتش، کم می‌شوند مهم‌ترین کار در این هنگام این است که به فضای بین چوب‌ها اکسیژن و هوا برسد لذا باد زدن آنها با #بادبزن باعث می‌شود شعله‌های آتش زبانه بکشد. 💠 در زندگی مشترک گاه آتش دعوا و مشاجره #شعله‌ور می‌شود و زن یا مرد با یکی از اعضای خانواده‌ی همسر یا خانواده‌ی خود و یا اطرافیان بر سر موضوعی #منازعه و اختلاف جدّی پیدا می‌کنند که نتیجه آن تخریب و سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 در این شرایط نباید رفتار یا گفتاری از ما سر بزند که نقش #بادبزن برای آتش داشته باشد. به طور مثال خبر چینی، یادآوری عیوب طرفِ مشاجره، دفاع متعصّبانه از خانواده‌ی خود و هرگونه عکس‌العملی که #آتش خشم همسرمان را زیاد می‌کند ممنوع است. 💠 دستور اسلام در این مواقع این است نقش آتش نشان داشته باشیم و حتّی گاه با ترفند و جمله‌ی #غیر_راست، دلهای طرفین دعوا را به یکدیگر نزدیک کرده و با تشویق آنها به گذشت و بخشش، دلها را #نرم کنیم. 💠 امام علی علیه‌السلام در نامه ۴۷ نهج‌البلاغه می‌فرمایند: "صَلاحُ ذاتِ البَينِ اَفضَلُ مِن عامَّةِ الصَّلاةِ و الصّيامِ" اصلاح و سازش دادن ميان مسلمانان از همه‌ی نمازها و روزه‌ها #افضل و بالاتر است. @sayehbanemehr

🔴 #مرگ_فرضی 💠 آیا دیده‌اید هر کس از دنیا می‌رود عزیزان و بازماندگان مرحوم تا مدّتها، هرکس را می‌بینند خوبی‌های مرحوم را بازگو می‌کنند؟ غالباً مرگ عزیزان و غم از دست دادن آنها، خط پایان افکار منفی و حتّی کینه‌ و کدورتهای انسان‌هاست. 💠 گاه در خلوت خود بویژه سکوت شبانه، فرض کنید همسرتان به رحمت خدا رفته است و با این #مرگ_فرضی، تمام صحنه‌های زندگی با همسرتان را مانند یک فیلم از جلوی چشم خود عبور دهید. هم به خوبی‌های او بیاندیشید و هم به کوتاهی‌ها و کم‌کاری‌های خود در همسرداری عمیقاً فکر کنید. 💠 این تکنیک می‌تواند سازنده باشد و روابط همسران را #حسنه و #صمیمی کند. تداوم‌ به‌کارگیری این تکنیک می‌تواند غرورها، کینه‌ها، بدبینی‌ها و نامهربانی را کمرنگ و یا نابود کرده و رفتارهای تند را #تعدیل نماید. @sayehbanemehr

🗣رابطه‌ی میان محرومیت محیطی و جرئتمندی در کودکان 🎙توضیحات حجت‌الاسلام والمسلمین #دکتر_همتی @sayehbanemehr

ببینید چطوری از دستپخت مادرش تعریف میکنه😂😂😂 @sayehbanemehr

🔴 #اصل_تغافل_در_زندگی 💠 در مراسم عروسی، #پیرمردی در گوشه‌ی سالن تنها نشسته بود که داماد جلو آمد و‌ گفت: سلام استاد آیا منو می‌شناسید؟ معلّم بازنشسته جواب داد: خیر عزیزم فقط می‌دانم #مهمان دعوتی از طرف داماد هستم. داماد گفت: چطور آخه مگه میشه منو فراموش کرده باشید؟! یادتان هست سال‌ها قبل، #ساعت گران قیمت یکی از بچه‌ها گم شد و شما فرمودید که باید جیب همه‌ی دانش‌آموزان را بگردید و گفتید همه باید رو به دیوار بایستیم و من که ساعت را دزدیده بودم از ترس و خجالت خیلی ناراحت بودم که آبرویم را می‌برید، ولی شما #ساعت را از جیبم بیرون آوردید و تفتیش جیب بقیه‌ی دانش‌آموزان را تا آخر انجام دادید و تا پایان آن سال و سال‌های بعد در اون مدرسه هیچ کس موضوع #دزدی ساعت را به من نسبت نداد و خبردار نشد. استاد گفت: باز هم شما را نشناختم! ولی واقعه را دقیق یادم هست. چون من موقع تفتیش جیب دانش‌آموزان #چشم‌هایم را بسته بودم. 💠 گاه با تغافل از خطاهای طبیعی یکدیگر، زمینه‌ی رشد و تربیت را در خود و همسرمان ایجاد کنیم. تغافل، عامل مهمی در تکریم همسرتان و محبوبیّت و عزّت شماست. 💠 با مچ‌گیری، زمینه‌ی دروغگویی و مخفی‌کاری را فراهم می‌کنیم و روابط ما در خانه سرد می‌شود. امّا تغافل به‌جا، محیط خانه را به پناه‌گاهی امن برای اهل خانه تبدیل می‌کند. @sayehban_mehr

من جنبه دارم😢🥺 💯 راهکارهای تربیت کودکان باجنبه و باظرفیت 🎙س.محمدی، کارشناس رسانه، مشاور کودک و نوجوان @sayehban_mehr

🔴 #ایده_معنوی 💠 گاهی به همراه همسرتان به #زیارتگاه و یا #گلزار شهدا رفته و در مکانهای معنوی با همسرتان صحبت‌های #معنوی و عرفانی داشته باشید. 💠 اینگونه کارها و سخنان، بسیاری از #دلخوری‌ها، کینه‌ها و زنگار قلب را شسته و حتی #سختیها و گرفتاری‌های زندگی را #آسان می‌کند. 💠 اتصال به #معنویت، مدتها به شما انرژی داده و به زندگیتان #آرامش می‌بخشد. @sayehbanemehr

#کمبود_عزت_نفس و احساس ارزشمندی👇 🤷‍♀️ چند وقته میخوام برم چکاپ بدم هنوز فرصت نکردم. 🤷‍♀️ یه پارچه کنار گذاشتم برای خودم ببرم لباس بدوزم، هنوز فرصتش پیش نیومده. 🤷‍♀️ چند تا کتاب خریدم هنوز فرصت نشده بخونم؛ فقط دو سه صفحه اول خوندم. 🤷‍♀️ خیلی وقته قرص ویتامینه گرفتم اما مرتب نمیخورم. 🤷‍♀️ باید برم موهامو کوتاه کنم اما امروز و فردا میکنم. ناخن های دستمم همینطور. 🤷‍♀️ خیلی وقته توی ذهنمه برای کارای ادامه تحصيلم اقدام کنم و چنتا مدرک هم مونده هنوز نگرفتم. ⛔️ بانوی عزیز این فرصتی که برای شما هنوز پیش نیومده به این خاطره که شما اولویت خودت نبودی. مثلا خیلی وقته میخوای دندونت رو درست کنی اما عادت کردی به اینکه دردش زیاد بشه تا دیگه بشه اولویتت بعد بخودت اجازه بدی اقدام کنی. ⛔️ یعنی اولویت انجام امورات، فرزندت یا دیگرانه، نه خودت. برای هیمن زمانت رو اول با کارهای دیگران پرمیکنی اگه اضافه اومد برای خودتم برنامه ریزی میکنی. 👈عزت نفس یعنی خودتم در برنامه زندگی ت اولویت باشی و برای کارهای دیگران از خودشون و سایرین کمک بگیری. ✅ قطعا یه مامان یا همسر کتابخون! موقشنگ، لباس قشنگ که شاداب و سرحاله و جسم و روح سالمی داره جذاب تره ✨ ✋ در این خصوص نه افراط کنیم نه تفریط ✍️ دکتر زهرا شایسته فرد، مشاور خانواده @sayehbanemehr

🌿🌷 مقصر دانستن دیگران همیشه خیلی آسان است.🙃 میتوانی تمام عمرت را به مقصر دانستن دنیا بگذرانی، 😇 اما بِدان مسئولیت تمام موفقیت ها یا شکست هایت فقط با خودت است‌!😃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @sayehbanemehr

❌کودک را بدون خداحافظی رها نکنید. 🔻کودکان را بی‌دلیل یا بدون #خداحافظی ترک نکنید. تا حدامکان موقع تنها گذاشتنشان با آن‌ها خداحافظی کنید؛ چون اگر این ترک کردن‌ها تکرار شوند، در کودکان و به‌ویژه خردسالان حس ناامنی و رها شدگی ایجاد می‌شود. @sayehban_mehr

⁉️چگونه والدین مقتدری باشیم؟ ✅ #اقتدار با پرخاش فرق می‌كند. ✅ #عقده_حقارت ۳ عامل دارد. ✅ محبوبیت كلامی و عملی، عامل سلامت اقتدار است. ✅ #تكریم و #احترام به فرزند عامل افزایش #عزت_نفس ✅ ناسازگاری و ناهماهنگی #پدر و #مادر ، عامل تخریب اقتدار در #خانواده 🎙حجت الاسلام‌والمسلمین #دکتر_همتی @sayehbanemehr

کارگاه حضوری تدابیر بارداری ، مادر و نوزاد 😍 🍃🌸👶🌸🍃

ویژه عموم بانوان به ویژه مادران جوان`

` ✅ تدابیر مادرشدن ✅ تدابیر قبل وبعداز زایمان ✅ تدابیر نوزاد وسایر سرفصلهای مربوط به این دوران ✅ تدربس استاد ارجمند بانو منادی ۷ جلسه از ۷ بهمن فقط شنبه ها ساعت۱۵ الی۱۷ در حرم مطهر، اداره فرهنگی خواهران ثبت نام محدود و فقط از طریق زیر👇 https://astanehmehr.amfm.ir/bardary1/ @sayehbanemehr

🔴 #کمک_عاشقانه 💠 زوج‌هایی که در انجام کارهای منزل به یکدیگر #کمک می‌کنند، در زندگی مشترک خوشبخت هستند. 💠 و نسبت به بقیه‌ی زوج‌ها #شادتر زندگی کرده و محبوبیتشان روز به روز بیشتر‌ می‌شود. 💠 گاه با ابراز این جمله که: "می‌خواهم کمکت کنم" و یا اینکه: "الان چه کاری از دستم برمی‌آید؟" محبت و عشق را به همسر خود هدیه دهید! @sayehbanemehr

💯 فرزندآوری، ضرورت، بایدها و نبایدها 🎙حجت‌الاسلام والمسلمین #دکتر_همتی توضیح می‌دهند. @sayehbanemehr

تفسیری زیبا از نیمه خالی لیوان همیشه نیمه لیوان خالی آسیب پذیر تر است @sayehbanemehr

👌 چند راهکار مفید برای کم شدن دعواهای زناشویی ‼️ همه چیز رو به خودتون ربط ندید هر حرف و رفتارهمسرتون رو به این ربط ندید که با هدف آزار شما انجام میده. 🌿 از نگاه دیگری ببینید تو مشکلات از دید فرد مقابل موضوع رو بررسی کنین تا بتونین درک بهتری از احساس، افکار و رفتارش پیدا کنین و سر هر موضوعی دعوا نکنید. ✖️ شما هم اشتباه می‌کنید اگه مسئولیت اشتباه‌تون رو بر عهده گرفتین و بدونین شما هم اشتباه می‌کنین، دائماً وارد درگیری نمی‌شید. ⚠️ببخشید و فراموش کنید بعد از جر و بحث با همسر مسئله رو حل و فراموش کنین و از کش دادن دعوا بپرهیزید. نبخشیدن و ادامه دادن بحث، دعوای جدیدی به راه میندازه. ✋ از واکنش‌های شدید دست‌ بردارید قبل از بحث و درگیری، مسأله رو درک کنین و به هم فرصت بدید تا دعوا کمتر بشه. همدیگرو سرزنش نکنید چرا که سرزنش طرف مقابل، باعث تشدید اختلاف می‌شه. ⛔️ صحبت از طلاق ممنوع صحبت از طلاق تو دعوا باعث کاهش اعتماد طرف مقابل به شما و تعهدتون نسبت به رابطه میشه و مشکلات رو بزرگ‌تر از چیزی که هست، نشون میده. #سواد_زناشویی @sayehbanemehr

💫 لیلة الرّغائب 💠 اوّلـیـن شـب جـمـعـه مـــــاه رجـب را لیلة الرّغـائب گویند. رسول خدا(ص) در روایـتـى کـه فـضـیـلـت مـــاه رجب را بیـان مى‌کرد فرمودند: «از اوّلین شـب جـمـعـه مــــاه رجب غافل نشوید که فرشتگان آن را «لیلة الرّغائب» نامیدند». التماس دعا 📚مفاتیح نوین، صفحه ۶۳۵ @sayehbanemehr