🔰دستورات تغذیه گروه‌های خاص قسمت اول.... 🟢تغذیه زنان باردار: 🍃استفاده از شورباهای ساده، آلو و انجیر برای جلوگیری از یبوست. 🍃مواد غذایی که برای مادر باردار ضروری است مانند: گوشت گوسفند، مرغ، ماهی، زرده تخم‌مرغ، روغن زیتون، شیر، کره طبیعی، مربای به، عسل، بادام، پسته، مویز، فندق، گردو، خرما، سبزیجات و غلات در حد اعتدال. 🍃پرهیزات غذایی در بارداری: زرشک، کرفس، گشنیز، زعفران، ترشیجات سرکه، سیب ترش، ماست ترش، سفیده تخم‌مرغ، کافئین، خوراکی‌های صنعتی، تنقلات ناسالم، فست‌فود، آب یخ، پرهیز از غذاهای باز کننده حیض (نخود، لوبیا و کنجد)، غذاهای سنگین و دیرهضم، پرهیز از غذاهای پر چرب و شیرین برای جلوگیری از تهوع و استفراغ. 🍃تغذیه در دوران جنینی: چون رشد جنین وابسته به انتقال مواد مغذی از مادر می‌باشد، لذا از دیدگاه طب سنتی تغذیه در دوران جنینی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰دستورات تغذیه گروه‌های خاص قسمت دوم... 🟠تغذیه در دوران کودکی و نوجوانی: 🔸تغذیه کودک در شش ماه اول فقط شیر مادر و از آن به بعد غذاهای کمکی به تدریج وارد رژیم غذایی کودک می‌‌شود. 🔸کودکان و نوجوانان که مزاج گرم‌‌وتر دارند، باید از خوردن مواد غذایی خشک‌کننده حرارت پرهیز کنند؛ چراکه در سن رشد قرار دارند و وجود حرارت و رطوبت برای رشد امری ضروری است. #تغذیه #کودکی #نوجوانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰دستورات تغذیه گروه‌های خاص قسمت سوم... 🟡تغذیه در دوران جوانی: 🌼جوانان که دارای مزاج سن گرم‌و‌خشک هستند، باید از مصرف مفرط غذاهایی با طبع گرم که تولید صفرا می‌کنند و غذاهای تند مثل سیر و پیاز و خردل پرهیز کنند. 🌼در دوره جوانی از گرسنگی بسیار بپرهیزند و از نوشیدنی‌ها و میوه‌های سردوتر مانند انار و شربت سکنجبین به میزانی که میل دارند، مصرف کنند. در این دوران بیشتر از سبزیجات و حبوبات استفاده کنند. #تغذیه #جوانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰دستورات تغذیه گروه‌های خاص قسمت چهارم... 🔵تغذیه در دوران میانسالی و پیری: 🔹مزاج سن میانسالی سردوخشک است؛ بنابراین باید از غذاهای گرم‌وتر بیشتر استفاده کنند‌. مزاج افراد پیر مختلف می‌‌باشد. اگر علائم سردی و خشکی غالب بود، تغذیه و بقیه تدابیر آن‌ها گرم‌وتر باشد و اگر فرد علائم سردی و تری داشته باشد، تدابیر گرم‌وخشک استفاده شود. 🔹کاهش حجم و افزایش دفعات غذا خوردن و پرهیز از غذاهای بلغم‌زا توصیه می‌شود. غذاهایی مانند شیر و عسل، زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت، جوجه خروس، آبگوشت، حلیم گندم، نان خوب پخته شده با میزان نمک متوسط. مصرف کاهو با ادویه‌جات خوشبو، چغندر، تره، انگور و مویز با مغز گردو و بادام برای این افراد مناسب است. 🔹برای جلوگیری از یبوست، خورشت مرغ با کلم، چغندر، سوپ جو، ماءالعسل، انجیر تازه و انجیر خیسانده در زمستان توصیه می‌‌شود. از غذاهای ترش مخصوصا سرکه خودداری کنند و از گرسنه خوابیدن بپرهیزند. #تغذیه #میانسالی #پیری ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

چشمِ دِلم به سَمتِ حرم باز ميشود بايک سلام صبحِ من آغاز میشود پر مے كِشد دِلم به هوایِ طَوافِ تو وقتے كه لحظه،لحظه ىِ پرواز ميشود 🖤اَلسلامُ علی الحُسین 🖤وعلی علی بن الحُسین 🖤وَعلی اُولاد الـحسین 🖤وعَلی اصحاب الحسین صبحتون حسینی @maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔴کاربرد اصلی حجامت چیست؟ حجامت در زمانی باید انجام شود که علائم غلبه خون ظاهر شود. این علائم عبارتند از: 🔺سنگینی در سر و درد آن 🔺امتلا و سرخی در سر و صورت و گردن 🔺خارش صورت و پیشانی 🔺تاری چشم 🔺خارش محل حجامت 🔺احساس وجود خون در دهان یا شیرینی 🔺تورم لثه 🔺خواب زیاد دیدن سرخی و کشتگان و زخم‌ها و خون در رویا ♦️حتما تدابیر قبل و حین و بعد از حجامت رعایت شود. ♦️حتما خونگیری در مطب یا کلینیک باشد. ♦️حتما اصلاح سته ضروریه را مدنظر قرار دهید. #حجامت #خونگیری #زمان_حجامت ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌸سـلام صبـح قشنگ شنبه تون بخیر امروزتـون پـراز عشق وامـید وسرشـار از اتفاقهای عـالی امــیدوارم  سـایـه عـشـق مهمان همیشگی دلتون باشه الهـی حـال دلتـون خـوب بـاشـه 🌸 @maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟡خصوصیات جسمی افراد گرم و خشک: ☀️لاغر اندام با مفاصل و استخوان‌بندی درشت و برجسته، پوست گرم و خشک، رنگ پوست و سفیدی چشم آن‌ها کمی به زردی می‌زند. ☀️موهای پُرپشت و سیاه و گاهی مجعد دارند و به علت حرارت و خشکی زیاد، بیشتر مستعد طاسی سر هستند. ☀️خوابشان کم و سبک است. ☀️گاهی یبوست دارند. ☀️خشکی دهان و عطش فراوان دارند. ☀️خیلی گرمایی هستند و در تابستان اذیت می‌شوند. ☀️ممکن است با خوردن خوراکی‌های خیلی گرم دچار خارش و کهیر شوند. ☀️نسبت به خوردن ترشی‌ها (سرکه، تمرهندی و لواشک) تمایل دارند. ☀️تمایل به خوردن سردی‌هایی مثل خیار، کاهو و هندوانه دارند. ☀️معمولا تمایل زیادی نسبت به شیرینی ندارند. ☀️نبض پُر و قوی دارند. ☀️عروق برجسته در دست دارند. ☀️آن‌هایی که مزاج گرم‌وخشک دارند، اصولا از لحاظ اعمال بدنی و خصوصیات حیاتی از قدرت بالایی برخوردارند. ☀️میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر دارند. #گرم‌و‌خشک #صفرا #خصوصیات_جسمی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠خصوصیات روانی افراد گرم و خشک: 🔸عجول و بی‌قرار هستند. 🔸روابط اجتماعی آن‌ها قوی است. 🔸افراد گرم‌وخشک زود عصبانی شده و زود هم عصبانیت‌شان فروکش می‌کند. 🔸بسیار با انرژی و پرتحرک هستند. 🔸افراد باهوش، زیرک و پرحرفی هستند. 🔸در کارها چالاک و سریع هستند. 🔸افراد دقیق، منظم و تیزبین هستند. 🔸پیوسته، سریع و بلند صحبت می‌کنند. 🔸از حافظه و قدرت یادگیری بالایی برخوردار هستند. #گرم‌و‌خشک #صفرا #خصوصیات_روانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔴خصوصیات جسمی افراد گرم و تر: ♦️هیکل تنومند، عضلانی و قوی دارند. چهره جذاب، جدی و تا حدی سهمناک و دارای هیبت دارند. ♦️پوست، چشم و زبان سرخ و سفید، شاداب و باطراوت دارند. ♦️افراد دارای این مزاج نه گرمایی هستند و نه سرمایی اما به نسبت تحمل سرما برایشان راحت‌تر است. ♦️زن دموی‌مزاج موهای پرپشت دارد. البته این به معنی رشد موهای زائد نیست، بلکه منظور موهای سر است. ♦️خوب می‌خوابند اما تحمل بی‌خوابی را نیز دارند. ♦️افراد با طبع گرم‌وتر پوستشان گرم و مرطوب و نرم است. ♦️میل به شیرینی و ترشی دارند. ♦️هوش و حافظه بالایی دارند. به عبارتی این افراد توان نگهداری اطلاعات را در حافظه خود به حد بالایی دارند. ♦️مزاج گرم‌وتر باعث افزایش قدرت حرکات بدنی بالای آن‌ها می‌شود. ♦️استعداد ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و فشار خون در این افراد بالا است. ♦️عروق روی دست‌ها برجسته است. ♦️افراد دارای مزاج گرم و مرطوب نبضی پر و قوی دارند. ♦️صدایی رسا و محکم از جمله نشانه‌های مزاج گرم‌وتر است. ♦️قدرت هضم و اشتهایشان خوب است و معمولا یبوست ندارند. #گرم‌وتر #دم #خصوصیات_جسمی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢خصوصیات روانی افراد گرم و تر: 🌿افراد با مزاج گرم‌وتر معمولا افرادی بی‌خیال، سرزنده و اغلب بی‌حساب و کتاب‌اند. 🌿این افراد جسور بوده و اهل ریسک هستند. 🌿سریع و پر انرژی بوده و از لحاظ جنسی میل و توان بالایی دارند. 🌿در انجام کارها قوی هستند و از نظر روابط عمومی خیلی خوب و گرم، اهل مدیریت و دقت معقول هستند. 🌿انسان‌های با مزاج دموی شجاع، جسور و با اعتماد به نفس بالا هستند. 🌿افراد دارای طبع دموی معمولا مدیر و رهبر یک گروه یا یک جمع هستند. 🌿از جمله خصوصیات اخلاقی افراد گرم‌مزاج خوش اخلاقی، صمیمیت، خوشرویی و آرام بودن است. 🌿دموی مزاج اگر عصبانی شود، رفتارهای مخاطره‌آمیز از خود نشان می‌دهد. 🌿افرادی که دارای مزاج گرم‌وتر هستند، به اندازه گرم‌وخشک‌ها منظم و دقیق نیستند و اکثرا بی‌نظم هستند. #گرم‌وتر #دم #خصوصیات_روانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

💞برای داشتن یک زندگی رضایت‌بخش، قدردان هر لحظه از زندگی خود باشید. 🌱 💞اگر همیشه به فکر رویدادهای آینده که هنوز اتفاق نیافته است باشید، 🌱 💞یا کوله‌باری از خاطرات گذشته، که گذشته است را با خود حمل کنید... هیچ‌وقت به معنی واقعی شادی دست نخواهید یافت 💞 خدایا شکرت... ​ You are a perfect reflection of the choices you have made. You want better results, make better choices. تو انعکاس کاملی هستی از انتخابهایی که کردی. اگه نتیجه بهتری می خوای انتخاب های بهتریو انجام بده. صبحتون بخیر ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌@maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟣خصوصیات جسمی افراد سرد و خشک: ☂لاغر اندام و دارای پوستی خشک و خوابی سبک هستند. ☂عموما سیاهی و تیرگی دور چشم دارند. ☂اکثرا افراد دارای مزاج سردوخشک رنگ پوست تیره‌ای دارند و ممکن است لکه‌های تیره رنگی در پوست آن‌ها ظاهر شود. ☂موهای سر کم‌پشت اما موهای بدن زیاد دارند. ☂معمولا صورت و چانه کشیده‌تری نسبت به نُرم جامعه دارند. ☂اشتهای کاذب دارند و اکثرا ریزه‌خوار هستند؛ یعنی ممکن است علی‌رغم داشتن اشتهای خوب از افزایش وزن شاکی نباشند. #سردوخشک #سودا #خصوصیات_جسمی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟡خصوصیات روانی افراد سرد و خشک: ✨دقیق و منظم، حسابگرانی قابل در زندگی، فکر و خیال فراوان، افسردگی و گوشه‌گیری از دیگر ویژگی‌های این افراد است. ✨همچنین این افراد سیاستمداران خوبی می‌شوند. ✨مستعد بیماری‌های اعصاب و روان هستند. ✨در انجام امور حساس، دقیق و کمی با وسواس هستند. ✨علاقه‌مند به تفکر و عموما درونگرا هستند. ✨قضاوت‌گر و زودرنج هستند. ✨در صورت مصرف غذاهایی با طبع سرد، دچار غم و غصه می‌شوند. ✨در صورت مواجه شدن با افسردگی، بیماری‌های آن‌ها تشدید خواهد شد. ✨به دلیل درونگرا بودن و اجتماعی نبودن، علاقه‌ای به کارهای هیجان‌انگیز و سورپرایز ندارند. #سردوخشک #سودا #خصوصیات_روانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔵خصوصیات جسمی افراد سرد و تر: 🔹هیکل درشت، بدن چاق و پر چربی و پوست سفید رنگ دارند. در لمسِ پوست بدنشان سردی، رطوبت و نرمی حس می‌شود. 🔹دهان مرطوبی دارند و کمتر تشنه می‌شوند. موهای کم‌پشت و خواب سنگین و زیاد دارند. در فصل زمستان خیلی اذیت می‌شوند. 🔹سردی و رطوبت بدن، توان جنسی آن‌ها را کاهش داده و در نتیجه میل جنسی و توان جنسی کمی دارند. 🔹احساس کسلی و بی‌حالی دارند. 🔹تمایل به خوردن شیرینی‌جات، ادویه‌جات و گرمی‌جات دارند. 🔹مستعد ابتلا به بیماری‌های روماتیسمی و مشکلات گوارشی هستند. 🔹با خوردن سردی‌ها دچار مشکل می‌شوند‌. 🔹نبض ضعیف دارند؛ کم‌انرژی و کم‌ جنب‌وجوش بوده و در کارها کُند هستند. 🔹اشتهایشان زیاد نیست و قدرت هضم بالایی ندارند. #سردوتر #بلغم #خصوصیات_جسمی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim