#صفرا #سوزش_مجاری_ادرار 🟡علت و درمان سوزش مجاری ادرار ⚡️وقتی در مجاری ادراری صفرا زیاد شود، سوزش مجاری پدید می‌آید. ⚡️در ابتدا فقط سوزش است. سوزشی که بعد از دفع، مجاری ادراری خارش دارد، چه در زن و چه در مرد ناشی از زیادی صفرای موجود در مثانه است. 👈حتی ممکن است در برخی افراد شدت وجود صفرا، مجاری ادرار را مسدود کند و ببندد. ⚡️برای درمان می‌توانید از سردی‌هایی که در اختیارتان بود استفاده کنید مثلاً لعاب تخم‌های شربتی یا رب انار یا...؛ 👈زیرا صفرا آتش است و با سردی درمان می‌شود. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟡خصوصیات جسمی افراد گرم و خشک: ☀️لاغر اندام با مفاصل و استخوان‌بندی درشت و برجسته، پوست گرم و خشک، رنگ پوست و سفیدی چشم آن‌ها کمی به زردی می‌زند. ☀️موهای پُرپشت و سیاه و گاهی مجعد دارند و به علت حرارت و خشکی زیاد، بیشتر مستعد طاسی سر هستند. ☀️خوابشان کم و سبک است. ☀️گاهی یبوست دارند. ☀️خشکی دهان و عطش فراوان دارند. ☀️خیلی گرمایی هستند و در تابستان اذیت می‌شوند. ☀️ممکن است با خوردن خوراکی‌های خیلی گرم دچار خارش و کهیر شوند. ☀️نسبت به خوردن ترشی‌ها (سرکه، تمرهندی و لواشک) تمایل دارند. ☀️تمایل به خوردن سردی‌هایی مثل خیار، کاهو و هندوانه دارند. ☀️معمولا تمایل زیادی نسبت به شیرینی ندارند. ☀️نبض پُر و قوی دارند. ☀️عروق برجسته در دست دارند. ☀️آن‌هایی که مزاج گرم‌وخشک دارند، اصولا از لحاظ اعمال بدنی و خصوصیات حیاتی از قدرت بالایی برخوردارند. ☀️میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر دارند. #گرم‌و‌خشک #صفرا #خصوصیات_جسمی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠خصوصیات روانی افراد گرم و خشک: 🔸عجول و بی‌قرار هستند. 🔸روابط اجتماعی آن‌ها قوی است. 🔸افراد گرم‌وخشک زود عصبانی شده و زود هم عصبانیت‌شان فروکش می‌کند. 🔸بسیار با انرژی و پرتحرک هستند. 🔸افراد باهوش، زیرک و پرحرفی هستند. 🔸در کارها چالاک و سریع هستند. 🔸افراد دقیق، منظم و تیزبین هستند. 🔸پیوسته، سریع و بلند صحبت می‌کنند. 🔸از حافظه و قدرت یادگیری بالایی برخوردار هستند. #گرم‌و‌خشک #صفرا #خصوصیات_روانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟡ورزش‌های مناسب با مزاج گرم و خشک: 🎾افراد دارای مزاج گرم‌وخشک عموما بسیار پُرانرژی و پرتحرک، فعال و پر جنب‌و‌جوش می‌باشند؛ بنابراین گرایش به ورزش و فعالیت زیاد در آن‌ها وجود دارد. 🎾از طرفی به خاطر مزاجشان گرایش به فعالیت و تحرک دارند و از طرفی فعالیت زیاد برای آن‌ها مضر است. 🎾افرادی که دارای مزاج گرم‌وخشک هستند، نیاز به استراحت بیشتری نسبت به دیگر مزاج‌ها دارند و در حقیقت باید فعالیت کمتری داشته باشند؛ 👈🏻زیرا ورزش و تحرک گرم‌کننده و برانگیزاننده صفرا می‌باشد. بنابراین ورزش‌های مناسب مزاج گرم‌وخشک باید سبک باشد و از فعالیت‌های سنگین دوری کنند. ✅ورزش‌های نامناسب این مزاج عبارت است از: دویدن سنگین، فوتبال، بسکتبال، سونای خشک. اما ورزش‌های دوچرخه‌سواری، دویدن سبک و شنا برای این افراد مفید می‌باشد. #صفرا #گرم‌و‌خشک #ورزش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠خواص پرتقال در طب سنتی: 🍊مزاج پرتقالِ شیرین سرد و تر و مزاج پرتقالِ ترش سرد و خشک است. 🍊پرتقال برای تقویت قلبِ گرم و کاهش اثرات خشم و اندوه بر قلب سودمند است. همچنین برای کاهش اثرات گرمی خون و صفرا بر بدن مفید است. 🍊پرتقال تسکین دهنده تشنگی بوده و در مواردی که معده و کبد به سوءمزاج گرم دچار باشند، سودمند است. پرتقال مدر است و ادرار را افزایش می‌دهد. 🍊پوست پرتقال مقوی معده است و کسانی که دچار نفخ و آروغ و زیادی بزاق هستند، می‌توانند مربای عسلی پوست پرتقال را به عنوان غذا و دارویی سودمند هم در وعده صبحانه و هم مابین وعده‌های غذا استفاده کنند. 🍊پرتقال شیرین به اعتدال بسیار نزدیک است و مصرف متوسط آن در سردمزاجان زیان‌آور نیست. #پرتقال #صفرا #معده ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟡توصیه‌های کاربردی برای مزاج و سوءمزاج گرم و خشک و صفرا 🌼استفاده‌ی هرچه بیشتر از هوای خنک در فصول گرم و حمام با آب ولرم رو به خنک داشته باشید. 🌼مصرف مایعات، آب و شربت‌ها را مخصوصا در فصل گرم و سن گرم (تا ۴۰ سالگی) منظم داشته باشید. 🌼از بی‌خوابی و دیرخوابی پرهیز کنید. 🌼در فصل گرم در طول روز یک ساعت استراحت بعد از ناهار برایشان مفید است. 🌼از ورزش‌های سنگین و شدید خصوصا در فصل گرم و سن گرم پرهیز کنند. 🌼چرب کردن بینی با روغن بادام شیرین، بنفشه یا گل سرخ 🌼پرهیز از نوشیدن قهوه، کافئین، چای سیاه، دم‌نوش‌ها و ادویه‌ها 🌼پرهیز از مشاجره و مجادله 🌼خورش بامیه، خورش کدو، خورش اسفناج و کاهو سکنجبین برایشان مفید است. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #مزاج_گرم_و_خشک #صفرا #بی‌خوابی #ورزش‌های_سنگین ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📝نکات مهم قبل از انجام ماساژ 🔖همواره بدن از اخلاط غالب صفرا، سودا، دم و بلغم پاک شود. بعد از پاکسازی، ماساژ مفید است؛ در غیر این صورت ماساژ می‌تواند خلط مزاحم را در بدن منتشر کند و نُضج (گوارش) این خلط و دفع آن باعث دردسر و مزاحمت شود. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، مبانی ماساژ دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #ماساژ #نکات_مهم_قبل_از_ماساژ #خلط_غالب #صفرا #سودا #دم #بلغم #پاکسازی #نضج #گوارش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢خواص دیگر خرفه 🌿خرفه تندی، تیزی، گزش، خارش، سوزش، حرارت و گرمای ناشی از صفرا را کاهش می‌دهد. 🌿برای گرمای خون بهترین مفرده خرفه است و حرارت کبد را رفع می‌کند. 🌿خرفه مرطوب کننده، چاق کننده، پاک کننده، از بین برنده صفرا، سرد کننده مغز گرم، مسکن حرارت رحم است. 🌿تخم خرفه در تسکین عطش از خرفه قوی‌تر است و برای سردردهای صفراوی، تب‌های گرم، نزله گرم، قی، سرفه، سوزش ادراری، سوزش مثانه و سوزش روده مفید است. ⚠️به علت مزاج سرد و تر برای افراد سرد و تر توصیه نمی‌شود. 📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی، دوره متوسطه، اندیشکده خانواده و سبک زندگی صدای حکیم #خواص_خرفه #خارش #صفرا #گرمای_خون #حرارت_کبد #مرطوب_کننده #چاق_کننده #مسکن_حرارت_رحم #تسکین_عطش #سردردهای_صفراوی #تب‌های_گرم #نزله_گرم #قی #سرفه #سوزش_ادراری #سوزش_مثانه #سوزش_روده ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim