📝تدابیر و توصیه‌های فصل پاییز🍂 قسمت دوم... 🔸در طول شبانه روز متناسب با دمای هوا پوشش داشته باشید و حتماً در هنگام خواب سر را بپوشانید. 🔸از مواجهه با سردی از هر نوع؛ خوراکی یا نوشیدنی‌های سرد چه دمایی چه مزاجی و خوابیدن در جای سرد یا استحمام با آب سرد پرهیز کنید. 🔸از خوابیدن در طول روز یا شب با معده پر اجتناب کنید. 🔸خوردن غذاهای گرم و تند، گوشت بره، خروس ،مرغ چاق محلی، شیرینی‌های حاوی بادام و پسته، خوردن میوه‌ها مانند خربزه، به، سیب و گلابی توصیه می‌شود. 🔸پرهیز از خشکی‌آورها در راس آن‌ها آمیزش جنسی که باعث تشدید خشکی می‌شود (البته این امر در اوج خواهش غریزه در هر فصلی جایز است). #فصل_پاییز #تدابیر_فصل_پاییز #توصیه_و_پرهیز ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📝تدابیر و توصیه‌های فصل پاییز🍂 قسمت سوم... 🔸استحمام یک روز در میان با آب نسبتا گرم و نیم ساعت قبل از استحمام روغن‌مالی تن با روغن بنفشه. 🔸پرهیز از انواع استفراغات اعم از قی، فصد، حجامت و...؛ حتی مسهلات. 🔸پرهیز از خواب و بیداری زیاد 🔸پرهیز از رژیم‌های غذایی سخت 🔸پرهیز از تعریق شدید #فصل_پاییز #تدابیر_فصل_پاییز #توصیه_و_پرهیز ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📝تدابیر و توصیه‌های فصل پاییز🍂 قسمت چهارم... 🔸پرهیز از غذاهای فرآوری شده، کنسروی فست‌فودها، گوشت گاو فریزری، سوسیس و کالباس 🔸پرهیز از: ■ادویه‌های تند و تیز به افراط ■ ترشی‌ها ■ سرخ کردنی‌ها ■ بادمجان ■عدس ■قارچ ■پنیر شور ■لبنیات ترش ■کشک ■رب‌ها و سس‌ها ■چای پررنگ ■یخ ■شوری‌ها مانند چیپس و پفک 🔸پرهیز از مصرف میوه‌های سرد و تر 🔸از محرکاتی مانند سیر، پیاز، کاکائو و‌ نسکافه پرهیز شود. 🔸پرهیز از تماشای تلویزیون به افراط و کار کردن با لپ‌تاپ و گوشی. 🔸استفاده از عطرهای ملایم. #فصل_پاییز #تدابیر_فصل_پاییز #توصیه_و_پرهیز ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌷پنجشنبه تون پرامید ♥️ ذهنتون آروم 🌷شادی هاتون بی پایان ♥️قلبتون پراز مهر 🌷برکت در زندگی تون جاری ♥️زندگیتون پراز عشق 🌷شادی و زیبایی ♥️نصیب لحظه هاتون 🌹روز خوبی پیش رو داشته باشید. @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🕯سالروز رحلت حضرت سکینه (س) تسلیت باد.🖤 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

✅ مصرف چه غذاهایی در فصل پاییز بهتر است؟ 🥣خوردن غذاهای کمی تند و گرم و غذاهای گرم‌وتر توصیه می‌شود. 🥣مربای پوست پسته، به، انجیر، هویج 🥣زیتون و روغن زیتون 🥣عسل 🥣حلوای ذبیحی 🥣مربای پوست پسته 🥣انجیر 🥣انگور 🥣بادام برای تقویت حافظه و دردهای سینه و شکم و سرفه‌های خشم بسیار مفید است. 🥣نخود گرم‌وتر است به یک درجه. بهتر است که آن را با روغن و اندکی نمک مصرف کرد و برای آنکه کمتر باد تولید کند، شوید و زیره پخته شود و یا با پونه بپزد. #فصل_پاییز #غذای_مناسب_پاییز ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

💊بیماری‌های شایع فصل پاییز 🤒تب درمان: پاشویه کردن و استفاده از دمنوش گل گاوزبان. 🔵قوبا و اگزما و مشکلات پوستی 🔹قوبا، اگزما، جَرَب، خشونت و پوسته‌پوسته شدن پوست همراه با خارش و قرمزی و سوزش. 📜شیخ‌الرئیس ابوعلی‌سینا می‌فرماید: «بدان که جرب مقشر و قوبا بسیار می‌شود در فصل پاییز و این جَرَب بیشتر در مابین انگشت‌ها بیرون می‌آید و خوردن غذاهای شیرین باعث شدت بیماری می‌شود ولی مصرف روغن‌ها مفید است». 🌀همیشه باید در معالجه جرب و خارش بدن ابتدا اخلاط تند و بلغم سوخته را از بدن خارج نمود و از خوردن غذاهای شیرین و تند پرهیز کرد، ولی خوردن غذاهایی مثل برنج، آلو، کته با دوغ و از میوه‌ها هندوانه و کاهو مفید است. 🌀باید از غذاهایی که خوردن آن‌ها تولید بخار می‌کند، دوری کرد (مثل سیر، پیاز، کلم و عدس)؛ زیرا بخار در زیر پوست جمع‌شده و سبب خارش می‌شود. #فصل_پاییز #بیماری‌های_پاییز #مشکلات_پوستی #تب ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📝نسخه درمانی برای قوبا و اگزما و مشکلات پوستی: ☀️گرم‌مزاجان می‌توانند کرفس را جوشانده و آبش را با سرکه مخلوط کنند و به پوست بمالند. ❄️اما برای سردمزاجان طبیخ افتیمون، هلیله‌ی زرد، شاه‌تره، بسفایج و افسنطین از هر یک دو مثقال و از سنا مکی و گل سرخ دو مثقال بکوبند و بجوشانند، صاف کنند و با شکر سفید یک روز در میان بخورند. 👈🏻همچنین معده از خلط تند پاک شود. #مشکلات_پوستی #اگزما #درمان ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰درمان ورم انگشتان در پاییز: 🔹ورم انگشتان، بیماری دیگر فصل پاییز است. در اوایل پاییز و زمستان در اثر سردی هوا و زیاد شدن بخارات و بسته شدن منافذ پوست این مشکل به وجود می‌آید. 📝نسخه درمانی: انگشت‌ها را با آب گرم و نمک شسته و در آب داغ قرار دهید. اگر به این روش خوب شد که بسیار عالی و اگر نشد، بر بالای انگشتان زالو بگذارید و هر روز صبح و عصر با آب شاه‌تره بشویید. #فصل_پاییز #ورم_انگشتان #درمان ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

💗✨آدینه تون عالی و شاد 🌷✨گلستانی زیبا تقدیمتان 💗✨یک دسته ستاره ارمغانتان 🌷✨یک باغ پر از گلهای زیبا 💗✨تقدیم به قلب مهربانتان 💗✨دوستان گرانقدر 🌷✨امیدواریم 💗✨ یه جمعه عالی راکنار خانواده 🌷✨و عزیزانتون سپری کنید 💗✨لحظه هاتون آرام و 🌷✨کاشانه تون پرازمحبت باشه @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

سلام آقا دوباره جمعه و ما و دل و چشم انتظاری قدم بر چشم ما کی می گذاری؟ أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج برای تعجیل در فرج اقا امام زمان (عج) صلوات @maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍂پاییز و سرماخوردگی🤒 🍁پست های امروز را دنبال کنید ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🤧سرماخوردگی: عارضه سرماخوردگی غالبا در اوایل بهار و در اواخر پاییز یعنی در ایامی که میزان حرارت و رطوبت هوا به‌طور ناگهانی تغییر می‌کند، در بین مردم افزایش می‌یابد. 🦠در سرماخوردگی ساده یا ویروسی، آب‌ریزش بینی، عطسه و بدن‌درد کمی وجود دارد که باید با استراحت و تقویت قوه مدبره به بدن کمک کرد. 🩺درمان: مصرف سوپ سرماخوردگی؛ سه روز پیاپی غذا فقط همین باشد. #فصل_پاییز #سرماخوردگی #درمان ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍲طرز تهیه سوپ سرماخوردگی: 🍃جو پرک دو قاشق غذاخوری 🍃بال و گردن مرغ خانگی 🍃گشنیز صد گرم 🍃سیب‌زمینی یک عدد 🍃کدوی سبز یک عدد 🍃شلغم یک عدد 🍃کلم صد گرم 🍃سیر یک حبه 🍃پیاز یک عدد 👈🏻(در صورت وجود تب پنج دقیقه آخر آماده شدن غذا چند گرم گل بنفشه اضافه شود.) ☕️دمنوش سرماخوردگی: 🌿نعناع، پونه، آویشن و مرزنجوش را به میزان مساوی دم‌ کرده، حدود چهار لیوان در طول شبانه‌روز مصرف کنید. #فصل_پاییز #سرماخوردگی #سوپ #دمنوش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

😮‍💨در صورت وجود سرفه در سرماخوردگی: 🔸یک عدد شلغم درشت خام را سوراخ کنید، داخلش را تراشیده تا کفش نازک شود، داخل آن را با عسل پر کنید و بگذارید داخل ظرف دوازده ساعت بماند. بعد از دوازده ساعت، آب داخل شلغم یا ظرف جمع می‌شود که میل کنید. 🔸از زمان ورود شلغم به بازار تا زمان خروج آن هر روز به هر شکل و نحو ممکن؛ (سوپ، پختن، کبابی، آب‌پز و نمک) یک عدد شلغم را روزانه میل کنید. 🔸آن‌قدر سیستم ایمنی قوی می‌شود که در آن سال و شاید در سال بعد هم سرما نخورید. #فصل_پاییز #سرماخوردگی #سرفه #شلغم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

✅تغذیه مناسب برای سلامتی از دیدگاه امام رضا علیه السلام #حدیث #غذای_مناسب ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🕊صــــبـــح 🌸فرصت دلدادگے آسمـان 🕊بـرطـلـو؏ آبــی دوست 🌸داشــتــن‌هــاســت 🕊و آواز گــنــجـشــڪـان 🌸نــویــد مےدهــد ڪــہ 🕊صبح را با عشق باید چشید 🌸پیشکسوتان گرانقدر 🕊ســـلام صبحتان بخیر @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•