🍂 🍃🌼سلام شروع امروز تون معطر به ‌عطر خوش صلوات🌼🍃 🍃🌼اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🍃🌼مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🍃🌼وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔰راهکارهای مفید در درمان یبوست: ✳️ به ازاء هر وعده غذایی که فرد میل می‌کند، باید یک وعده دفع راحت و تخلیه کامل داشته باشد. ✳️ ماندگاری فضولات در بدن بیش از مدت متعادل می‌تواند با انتشار در اندام‌ها باعث ضعف عملکرد اندام‌ها از جمله پوست و در نتیجه بد رنگی پوست، لک‌های پوستی، کک و مک و.... بشود. 📝راهکار: ✏️پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل غذاهای پر ادویه، آماده، فست فودها، برنج، سرخ کرده‌ها، نان لواش، نان بربری، نان باگت، محصولات خوراکی فروشگاهی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، لازانیا، آش رشته ✏️پرهیز از کم‌تحرکی، دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن، صبحانه نخوردن، پرخوری، بی‌نظمی در رژیم غذایی، خوب نجویدن غذا 👈🏻اگر هر لقمه‌ی غذا ۳۰ بار جویده شود، مفید برای لاغر کردن و رفع یبوست است. ✏️تا یک ساعت پس از صرف صبحانه از منزل خارج نشوید تا اجابت مزاج صبحگاهی انجام شود. ✏️پرهیز از صحبت کردن در حین غذا ✏️پرهیز از مطالعه در حین غذا ✏️پرهیز از تماشای تلویزیون در هنگام غذا خوردن ✏️پرهیز از خوابیدن بلافاصله بعد از غذا ✏️پرهیز از غذا خوردن در زمانی که گرسنه نیستید. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #یبوست #درمان_یبوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟫 خواص انفیه در طب سنتی: 🪴عطسه‌های شدید در اثر استفاده انفیه، می‌تواند باعث خروج اخلاط مضر مغز و همچنین چرک و عفونت از سینوس‌ها شود. 🪴رفع احتقان بینی 🪴درمان سینوزیت 🪴باز شدن مجاری تنفسی و بهبود عملکرد ریه 🪴درمان نزله و زکام 🪴انفیه باز کننده مخاط مغزی نیز می‌باشد. 🪴در قدیم انفیه را در داخل انگشترهای مخصوصی ریخته و دائم بو می‌کردند. چون معتقد بودند کسی که عطسه نکند، زود می‌میرد و بیمار است. 🪴وادار کردن بیمار به عطسه و ریزش آب بینی از درمان‌های عام برای بیماری‌های سر مثل صرع، سکته، فلج، لقوه، بی‌خوابی، زکام و نزله‌ها، درد سر و امراض چشم و گوش است و برای درمان سکسکه‌ی زیاد نیز مفید است. 🪴انفیه مغز را از رطوبت‌های زائد پاک می‌کند، به همین علت در درمان فراموشی‌های حاصل از غلبه‌ی بلغم بسیار مفید است. 🪴کم بودن عطسه همراه با سنگینی سر و احساس نیاز به عطسه با وجود خشکی بینی، ناشی از بسته شدن راه پایین آمدن آب بینی است. درمانش به کار بردن عطسه آورهاست. انفیه با تخلیه رطوبت‌های تجمع یافته در سینوس‌ها به بازگشت و تقویت حس بویایی کمک می‌کند. #انفیه #خواص_انفیه #عطسه #آبریزش_بینی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠مواد لازم برای تهیه شامپو تقویت مو رزماری ✴️مواد لازم: 🔸روغن رزماری 🔸کپسول روغن لیمو 🔸ویتامین E 🔸شامپو ارگانیک بدون سولفات ✴️طرز تهیه و طریقه استفاده: 🔸روغن رزماری، روغن لیمو و ویتامین E را با یکدیگر ترکیب نمایید. 🔸این ترکیب را به شامپو خود اضافه کنید و از نتایج شگفت انگیز آن بهره‌مند شوید. ✴️طریقه استفاده: از این شامپو هفته‌ای دو بار هنگام استحمام استفاده نمایید و آن را به همه قسمت‌های سر بمالید و با نوک انگشتانتان به آرامی روی پوست سر و موهایتان ماساژ دهید تا پوست سر تقویت و ریزش موهایتان کنترل شود. #شامپو #شامپو_رزماری #تقویت_مو ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

یه سلام گرم یه دعای قشنگ از عمق وجود برای تک تک شمامهربانان الهی شادی ‌هاتـون زیـاد وغم‌هاتون کم وروزتون زیبـا وپـرآرامش بـاشه یکشنـبـه‌تـون گـلبــارون 🌻 سلام صبح بخیر @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟢تدابیر دفع یبوست قسمت اول... 🍲استفاده از آش‌ها و سوپ‌ها 🎋سوپ: هویج + سبوس گندم + جو + سبزیجات مفید + لپه + روغن زیتون 🎋آش گل سرخ: برنج + تره + جعفری + ۴۰ گرم گل سرخ سابیده که یک ربع آخر پخت به آش اضافه شود. 🎋خورش‌های ملین: خورش آلو و استفاده از آلو در انواع خورش‌ها حتی قیمه، خورش آلو اسفناج، خورش کدو، خورش بامیه، خورش کرفس 🎋استفاده از نان‌های سبوس‌دار 🎋اگر یبوست به دلیل ضعف روده باشد، نخودآب ملحم با گوشت گوسفند یا خروس یا مرغ محلی چاق که چربی بیشتری دارد + کمی دارچین + کمی تخم کرفس + روغن بادام شیرین یا روغن زیتون 🎋شورباها و آش بلغور 🎋خاکشیر + آب گرم ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری خاکشیر + یک لیوان آب جوش، ده دقیقه دم بکشد. صبح ناشتا با کمی نبات شیرین کرده، میل شود و تا یک ساعت بعد چیزی میل نشود. 🎋در فصل تابستان مصرف شربت آلو، شربت خیار سکنجبین، فالوده‌ی هندوانه و سکنجبین، ماءالشعیر طبی و دوغ در گرم مزاجان 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #تدابیر_یبوست #دفع_یبوست #آش_و_سوپ ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

تدابیر دفع یبوست قسمت دوم... 🌹گاهی یبوست به دلیل حرارت بالای معده و روده‌هاست در چنین مواقعی ۳۵ گرم شکر سفید + ۳۵ گرم ترنجبین + ۷۰ گرم آب هندوانه مصرف شود. 🌹مصرف شیر + هندوانه اسهال قابل توجهی می‌دهد و باعث دفع فضولات و سموم بدن می‌شود. 🌹خیسانده‌ی ۱۰ عدد انجیر در گلاب یا شیر، شب تا صبح بماند و صبح ناشتا میل شود و تا یک ساعت چیزی مصرف نشود و کمی هم ورزش انجام شود. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #تدابیر_یبوست #دفع_یبوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍃🌸دوست خوبم دمیدن خورشید☀️ گردش روز و شب✨ 🍃🌸همه اتفاقات خوش جهان هستے تنها بخاطر توست چون خدا عاشق توست💓 🍃🌸پس عاشقانه زندگے کن و از آن لذت ببر🌸 سلام صبح بخیر 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟡تدابیر دفع یبوست قسمت سوم... 🌼۱۰ عدد انجیر و ۱۰ عدد آلو بخارا برای گرم مزاج‌ها در آب و عسل خیسانده و قبل از غذا میل شود. 🌼۱۰ عدد آلوی خنک شیرین + نصف لیوان گلاب و نصف لیوان آب یک شبانه روز خیس کرده و قبل از ناهار و شام ۵ عدد میل شود. 🌼در اجرای تدابیر دفع یبوست از یک روش در دراز مدت استفاده نکنید؛ چون قوه‌ی مدبره‌ی بدن عادت می‌کند. 🌼مصرف ماء‌الجبن افتیمونی ناشتا بسیار مؤثر است به شرطی که به جای افتیمون از کشوث استفاده نشده باشد. (به دلیل شباهت کشوث به افتیمون از مراکز معتبر ماءالجبن را تهیه کنید). نیم ساعت بعد از مصرف ماءالجبن ورزش ملایمی انجام دهید که کمی عرق کنید و یک ساعت بعد صبحانه میل کنید. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #تدابیر_یبوست #دفع_یبوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

درمان بی‌خوابی از نوع خشکی مغز 👈🏻استفاده از حلوای بادام 🔸طرز تهیه حلوای بادام: ۴۰ گرم بادام + ۳۰ گرم خرما را در آب خیسانده و پوستشان را جدا کرده و با همان آب روی حرارت ملایم گذاشته. 🔸آرد نرم + روغن را در ظرف دیگری ریخته و آرد را بریان کرده و بادام و خرما را به آن اضافه کرده و هم زده تا مثل حلوا شود. 🌞این حلوا مقوی مغز می‌باشد. #حلوای_بادام #خشکی_مغز #مقوی_مغز ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

‌‌‏‌🍁ســلام ♥️صبح قشنگتون بخیر 🍁بوم روزتون رنگین ♥️طرح زمینه اش مهربانی 🍁لحظه هاتون ♥️پراز اتفاقات قشنگ 🍂افکار بلندتان سبز ♥️و دلتان به پاکی آسمان 🍁صبحتون سرشاراز معجزه‌ی خدا ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🥭استفاده از شیر انبه در درمان یبوست: ⚡️ترکیب یک سوم انبه + دو سوم شیر (در مخلوط‌کن یکدست شود)؛ مخصوصا در کودکان در رفع یبوست مؤثر است. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #انبه #یبوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍾تاثیر روغن‌مالی در درمان یبوست: روغن‌مالی دور ناف با روغن زیتون یا روغن کرچک در جهت حرکت عقربه‌های ساعت، روزی ۲ بار و هر مرتبه به مدت ۱۵ دقیقه در رفع یبوست مؤثر است. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #یبوست #روغن_مالی #روغن_زیتون #روغن_کرچک ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟡تب‌بر، ملین، ضد سرفه برای کودکان: 💛لعاب به‌دانه + شکر (برای کودکان) دانه‌های به را در یک فنجان آب جوش ریخته، روی آن یک نعلبکی گذاشته، بگذارید تا لعاب دهد. بعد با کمی شکر ترکیب کرده و لعابش را جرعه جرعه میل کنید. 👈🏻دانه‌های به جویده نشود. 📚منبع: دکتر علی یوسفی دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #سرفه #تب #کودکان #به ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔴درمان اختلالات و خونریزی قاعدگی: 🌹در اختلالات قاعدگی و خونریزی‌ها، مصرف یک لیوان آب سیب، مربای به یا آب به کمک کننده است. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #قاعدگی #سیب #به ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌼سـلام صبحتون بخیر 🍃پیشکش اول صبحم 🌼یک سـلام گرم با عطر 🍃گلهـای بهشتی 🌼از باغ آرامش 🍃و پر مهر خداست 🌼روزتون متبسم 🍃به نگاه مهربان خدا 🌼و پراز عطر گلهـا سلام صبح بخیر🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•