#ماساژ_درمانی
#ماساژ_سوئدی
💫تاثیر ماساژ سوئدی بر آرامش اعصاب
🟡 اعصاب معمولا در اثر نیروی وارد شده از طرف سایر بافتها یا اندامها مانند استخوان یا بافت همبند فشرده میشوند.
⚡️این فشردگی که میتواند ناشی از جراحت یا صدمه سایر بافتها باشد، منجر به حس درد میشود.
✨از آنجایی که ماساژ باعث آرامش غیرارادی شده و سطح استرس را کاهش میدهد، لذا در بهبود عملکرد اعصاب مفید است.
🫀ماساژ به طور عمومی تعداد ضربان قلب و فشار خون را کم میکند. همچنین گردش خون در اندامها و بافتهای مختلف بدن را تقویت کرده و با ریلکس کردن عضلات از فشار بر اعصاب بدن کاسته و ترشح هورمونهای اندورفین را تحریک میکند.
✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم
🌐http://sedayehakim.com
✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم
اینجا را کلیک کنید
◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦
به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
36.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ماساژ_درمانی
#ماساژ_سوئدی
🟢 آموزش ماساژ سوئدی توسط استاد ایرانی برای کاربران خارج از ایران
🍃قسمت اول...
✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم
🌐http://sedayehakim.com
✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم
اینجا را کلیک کنید
◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦
به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
36.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ماساژ_سوئدی
🟢 آموزش ماساژ سوئدی توسط استاد ایرانی برای کاربران خارج از ایران
🌟 قسمت دوم
💠 اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم
💠@sedayehakim
28.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ماساژ_سوئدی
🟢 آموزش ماساژ سوئدی توسط استاد ایرانی برای کاربران خارج از کشور
🌟قسمت سوم
💠 اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم
💠@sedayehakim
39.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ماساژ_سوئدی
🟢 آموزش ماساژ سوئدی توسط استاد ایرانی برای کاربران خارج از کشور
🌟قسمت چهارم
✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم
🌐http://sedayehakim.com
✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم
اینجا را کلیک کنید
◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦
به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
40.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ماساژ_سوئدی
🟢 آموزش ماساژ سوئدی توسط استاد ایرانی برای کاربران خارج از کشور
🌟قسمت پنجم
✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم
🌐http://sedayehakim.com
✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم
اینجا را کلیک کنید
◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦
به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ماساژ_سوئدی
🟢آموزش تکنیک افلوراژ در ماساژ سوئدی
💆♂️💆♀️افلوراژ تکنیکی نوازشی است که باعث ایجاد آرامش،ریلکس کردن عضو و افزایش گردش خون می شود،این تکنیک یکی از حرکات پرکاربرد و مهم در ماساژ سوئدی می باشد .
✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم
🌐http://sedayehakim.com
✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم
اینجا را کلیک کنید
◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦
به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📝تدابیر میانسالی و پیری
👈🏻از سن چهل تا شصت میانسالی و از شصت به بعد پیری یا شیخوخیت است.
دورهی میانسالی بسیار حساس است که هنوز آثار جوانی برجاست و رفتار و کردار فرد بر همان حدود و مبناست و عوارض خیلی پیدا نیست و مزاج این سن یعنی چهل تا شصت سرد و خشک است و تحلیل حرارت غریزی و رطوبت ذاتی بیشتر است.
🔖هم غذا و هم تدابیر به سمت گرمی و تری به اعتدال برود.
🔖در تنقیه و خروج خون یا حجامت تا حد ممکن پرهیز شود. بهترین تنقیه و پاکسازی، اسهال به اعتدال است که نتیجهی این اسهال خواب بیشتر، لینت مزاج، دفع بلغم از اعضا گوارش معده و روده و مثانه میشود.
🔖گاهی مصرف ادرار آورها برای پاکسازی بهتر خوب است. بستر نرم باشد؛ یعنی تشک از پشم گوسفند باشد. ماساژهای معتدل با روغن یاسمن و سوسن که به ماساژ سوئدی معروف است. ورزش مرتب روزانه که بهترین آن پیادهروی نسبتا تند است.
📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی، دورهی متوسطه.
#تدابیر_میانسالی_و_پیری #حرارت_غریزی #رطوبت_ذاتی #تنقیه #خروج_خون #حجامت #اسهال #خواب #لینت_مزاج #ادرار_آورها #پاکسازی #پشم_گوسفند #ماساژهای_معتدل #روغن_یاسمن #روغن_سوسن #ماساژ_سوئدی #ورزش #پیادهروی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim