#ماساژ_درمانی #ماساژ_سوئدی 💫تاثیر ماساژ سوئدی بر آرامش اعصاب 🟡 اعصاب معمولا در اثر نیروی وارد شده از طرف سایر بافت‌ها یا اندام‌ها مانند استخوان یا بافت همبند فشرده می‌شوند. ⚡️این فشردگی که می‌تواند ناشی از جراحت یا صدمه سایر بافت‌ها باشد، منجر به حس درد می‌شود. ✨از آنجایی که ماساژ باعث آرامش غیرارادی شده و سطح استرس را کاهش می‌دهد، لذا در بهبود عملکرد اعصاب مفید است. 🫀ماساژ به طور عمومی تعداد ضربان قلب و فشار خون را کم می‌کند. همچنین گردش خون در اندام‌ها و بافت‌های مختلف بدن را تقویت کرده و با ریلکس کردن عضلات از فشار بر اعصاب بدن کاسته و ترشح هورمون‌های اندورفین را تحریک می‌کند. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

#ماساژ_درمانی #ماساژ_سوئدی 🟢 آموزش ماساژ سوئدی توسط استاد ایرانی برای کاربران خارج از ایران 🍃قسمت اول... ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

#ماساژ_سوئدی 🟢 آموزش ماساژ سوئدی توسط استاد ایرانی برای کاربران خارج از ایران 🌟 قسمت دوم 💠 اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠@sedayehakim

#ماساژ_سوئدی 🟢 آموزش ماساژ سوئدی توسط استاد ایرانی برای کاربران خارج از کشور 🌟قسمت سوم 💠 اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠@sedayehakim

#ماساژ_سوئدی 🟢 آموزش ماساژ سوئدی توسط استاد ایرانی برای کاربران خارج از کشور 🌟قسمت چهارم ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

#ماساژ_سوئدی 🟢 آموزش ماساژ سوئدی توسط استاد ایرانی برای کاربران خارج از کشور 🌟قسمت پنجم ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

#ماساژ_سوئدی 🟢آموزش تکنیک افلوراژ در ماساژ سوئدی 💆‍♂️💆‍♀️افلوراژ تکنیکی نوازشی است که باعث ایجاد آرامش،ریلکس کردن عضو و افزایش گردش خون می شود،این تکنیک یکی از حرکات پرکاربرد و مهم در ماساژ سوئدی می باشد . ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📝تدابیر میانسالی و پیری 👈🏻از سن چهل تا شصت میانسالی و از شصت به بعد پیری یا شیخوخیت است. دوره‌ی میانسالی بسیار حساس است که هنوز آثار جوانی برجاست و رفتار و کردار فرد بر همان حدود و مبناست و عوارض خیلی پیدا نیست و مزاج این سن یعنی چهل تا شصت سرد و خشک است و تحلیل حرارت غریزی و رطوبت ذاتی بیشتر است. 🔖هم غذا و هم تدابیر به سمت گرمی و تری به اعتدال برود. 🔖در تنقیه و خروج خون یا حجامت تا حد ممکن پرهیز شود. بهترین تنقیه و پاکسازی، اسهال به اعتدال است که نتیجه‌ی این اسهال خواب بیشتر، لینت مزاج، دفع بلغم از اعضا گوارش معده و روده و مثانه می‌شود. 🔖گاهی مصرف ادرار آورها برای پاکسازی بهتر خوب است. بستر نرم باشد؛ یعنی تشک از پشم گوسفند باشد. ماساژهای معتدل با روغن یاسمن و سوسن که به ماساژ سوئدی معروف است. ورزش مرتب روزانه که بهترین آن پیاده‌روی نسبتا تند است. 📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی، دوره‌ی متوسطه. #تدابیر_میانسالی_و_پیری #حرارت_غریزی #رطوبت_ذاتی #تنقیه #خروج_خون #حجامت #اسهال #خواب #لینت_مزاج #ادرار_آورها #پاکسازی #پشم_گوسفند #ماساژهای_معتدل #روغن_یاسمن #روغن_سوسن #ماساژ_سوئدی #ورزش #پیاده‌روی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim