📝تدابیر و توصیههای فصل پاییز🍂
قسمت چهارم...
🔸پرهیز از غذاهای فرآوری شده، کنسروی فستفودها، گوشت گاو فریزری، سوسیس و کالباس
🔸پرهیز از:
■ادویههای تند و تیز به افراط
■ ترشیها
■ سرخ کردنیها
■ بادمجان
■عدس
■قارچ
■پنیر شور
■لبنیات ترش
■کشک
■ربها و سسها
■چای پررنگ
■یخ
■شوریها مانند چیپس و پفک
🔸پرهیز از مصرف میوههای سرد و تر
🔸از محرکاتی مانند سیر، پیاز، کاکائو و نسکافه پرهیز شود.
🔸پرهیز از تماشای تلویزیون به افراط و کار کردن با لپتاپ و گوشی.
🔸استفاده از عطرهای ملایم.
#فصل_پاییز
#تدابیر_فصل_پاییز
#توصیه_و_پرهیز
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌷پنجشنبه تون پرامید
♥️ ذهنتون آروم
🌷شادی هاتون بی پایان
♥️قلبتون پراز مهر
🌷برکت در زندگی تون جاری
♥️زندگیتون پراز عشق
🌷شادی و زیبایی
♥️نصیب لحظه هاتون
🌹روز خوبی پیش رو داشته باشید.
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🕯سالروز رحلت حضرت سکینه (س) تسلیت باد.🖤
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
✅ مصرف چه غذاهایی در فصل پاییز بهتر است؟
🥣خوردن غذاهای کمی تند و گرم و غذاهای گرموتر توصیه میشود.
🥣مربای پوست پسته، به، انجیر، هویج
🥣زیتون و روغن زیتون
🥣عسل
🥣حلوای ذبیحی
🥣مربای پوست پسته
🥣انجیر
🥣انگور
🥣بادام برای تقویت حافظه و دردهای سینه و شکم و سرفههای خشم بسیار مفید است.
🥣نخود گرموتر است به یک درجه. بهتر است که آن را با روغن و اندکی نمک مصرف کرد و برای آنکه کمتر باد تولید کند، شوید و زیره پخته شود و یا با پونه بپزد.
#فصل_پاییز
#غذای_مناسب_پاییز
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
💊بیماریهای شایع فصل پاییز
🤒تب
درمان: پاشویه کردن و استفاده از دمنوش گل گاوزبان.
🔵قوبا و اگزما و مشکلات پوستی
🔹قوبا، اگزما، جَرَب، خشونت و پوستهپوسته شدن پوست همراه با خارش و قرمزی و سوزش.
📜شیخالرئیس ابوعلیسینا میفرماید: «بدان که جرب مقشر و قوبا بسیار میشود در فصل پاییز و این جَرَب بیشتر در مابین انگشتها بیرون میآید و خوردن غذاهای شیرین باعث شدت بیماری میشود ولی مصرف روغنها مفید است».
🌀همیشه باید در معالجه جرب و خارش بدن ابتدا اخلاط تند و بلغم سوخته را از بدن خارج نمود و از خوردن غذاهای شیرین و تند پرهیز کرد، ولی خوردن غذاهایی مثل برنج، آلو، کته با دوغ و از میوهها هندوانه و کاهو مفید است.
🌀باید از غذاهایی که خوردن آنها تولید بخار میکند، دوری کرد (مثل سیر، پیاز، کلم و عدس)؛ زیرا بخار در زیر پوست جمعشده و سبب خارش میشود.
#فصل_پاییز
#بیماریهای_پاییز
#مشکلات_پوستی
#تب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📝نسخه درمانی برای قوبا و اگزما و مشکلات پوستی:
☀️گرممزاجان میتوانند کرفس را جوشانده و آبش را با سرکه مخلوط کنند و به پوست بمالند.
❄️اما برای سردمزاجان طبیخ افتیمون، هلیلهی زرد، شاهتره، بسفایج و افسنطین از هر یک دو مثقال و از سنا مکی و گل سرخ دو مثقال بکوبند و بجوشانند، صاف کنند و با شکر سفید یک روز در میان بخورند.
👈🏻همچنین معده از خلط تند پاک شود.
#مشکلات_پوستی
#اگزما
#درمان
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔰درمان ورم انگشتان در پاییز:
🔹ورم انگشتان، بیماری دیگر فصل پاییز است. در اوایل پاییز و زمستان در اثر سردی هوا و زیاد شدن بخارات و بسته شدن منافذ پوست این مشکل به وجود میآید.
📝نسخه درمانی:
انگشتها را با آب گرم و نمک شسته و در آب داغ قرار دهید. اگر به این روش خوب شد که بسیار عالی و اگر نشد، بر بالای انگشتان زالو بگذارید و هر روز صبح و عصر با آب شاهتره بشویید.
#فصل_پاییز
#ورم_انگشتان
#درمان
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
💗✨آدینه تون عالی و شاد
🌷✨گلستانی زیبا تقدیمتان
💗✨یک دسته ستاره ارمغانتان
🌷✨یک باغ پر از گلهای زیبا
💗✨تقدیم به قلب مهربانتان
💗✨دوستان گرانقدر
🌷✨امیدواریم
💗✨ یه جمعه عالی راکنار خانواده
🌷✨و عزیزانتون سپری کنید
💗✨لحظه هاتون آرام و
🌷✨کاشانه تون پرازمحبت باشه
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام آقا
دوباره جمعه و ما و دل و چشم انتظاری
قدم بر چشم ما
کی می گذاری؟
أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج
برای تعجیل در فرج
اقا امام زمان (عج) صلوات
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍂پاییز و سرماخوردگی🤒
🍁پست های امروز را دنبال کنید
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🤧سرماخوردگی:
عارضه سرماخوردگی غالبا در اوایل بهار و در اواخر پاییز یعنی در ایامی که میزان حرارت و رطوبت هوا بهطور ناگهانی تغییر میکند، در بین مردم افزایش مییابد.
🦠در سرماخوردگی ساده یا ویروسی، آبریزش بینی، عطسه و بدندرد کمی وجود دارد که باید با استراحت و تقویت قوه مدبره به بدن کمک کرد.
🩺درمان:
مصرف سوپ سرماخوردگی؛ سه روز پیاپی غذا فقط همین باشد.
#فصل_پاییز
#سرماخوردگی
#درمان
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍲طرز تهیه سوپ سرماخوردگی:
🍃جو پرک دو قاشق غذاخوری
🍃بال و گردن مرغ خانگی
🍃گشنیز صد گرم
🍃سیبزمینی یک عدد
🍃کدوی سبز یک عدد
🍃شلغم یک عدد
🍃کلم صد گرم
🍃سیر یک حبه
🍃پیاز یک عدد
👈🏻(در صورت وجود تب پنج دقیقه آخر آماده شدن غذا چند گرم گل بنفشه اضافه شود.)
☕️دمنوش سرماخوردگی:
🌿نعناع، پونه، آویشن و مرزنجوش را به میزان مساوی دم کرده، حدود چهار لیوان در طول شبانهروز مصرف کنید.
#فصل_پاییز
#سرماخوردگی
#سوپ
#دمنوش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
😮💨در صورت وجود سرفه در سرماخوردگی:
🔸یک عدد شلغم درشت خام را سوراخ کنید، داخلش را تراشیده تا کفش نازک شود، داخل آن را با عسل پر کنید و بگذارید داخل ظرف دوازده ساعت بماند. بعد از دوازده ساعت، آب داخل شلغم یا ظرف جمع میشود که میل کنید.
🔸از زمان ورود شلغم به بازار تا زمان خروج آن هر روز به هر شکل و نحو ممکن؛ (سوپ، پختن، کبابی، آبپز و نمک) یک عدد شلغم را روزانه میل کنید.
🔸آنقدر سیستم ایمنی قوی میشود که در آن سال و شاید در سال بعد هم سرما نخورید.
#فصل_پاییز
#سرماخوردگی
#سرفه
#شلغم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅تغذیه مناسب برای سلامتی
از دیدگاه امام رضا علیه السلام
#حدیث
#غذای_مناسب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🕊صــــبـــح
🌸فرصت دلدادگے آسمـان
🕊بـرطـلـو؏ آبــی دوست
🌸داشــتــنهــاســت
🕊و آواز گــنــجـشــڪـان
🌸نــویــد مےدهــد ڪــہ
🕊صبح را با عشق باید چشید
🌸پیشکسوتان گرانقدر
🕊ســـلام صبحتان بخیر
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁اولین پست پاییز 😊
🍂اگر شما نیز در پاییز دچار اگزما میشوید، پستهای امروز را حتما دنبال کنید.
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔴اگزما و خارش پوست:
♦️خارش بثورات را در صورتی که برجستگی نداشته باشد، حِکه میگویند. بُثور یعنی ضایعاتی که بعد از خارش پدید میآیند.
♦️وقتی خلط بخار میشود و به سطح پوست میآید، دردِ خارشی ایجاد میکند.
اگر مادهی خلط زیاد باشد، به جَرَب تبدیل میشود و به شکل دوندون میشود و باد میکند و از زیر ذرهبین به شکل کنگرهای دیده خواهد شد.
👈🏻در این صورت یعنی صفرا روی پوست آمده است.
♦️اما اگر محل خارش و سوزش گِرد نباشد، بخارِ بلغم است که روی سطح پوست آمده است.
♦️اگر این بثورات دانههای قهوهای و تیره باشد، بخار سوداوی روی سطح پوست آمده و خارش و سوزش ایجاد کرده است.
#اگزما
#خارش_پوست
#مشکلات_پوستی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim