🍱مواد غذایی مفید در تقویت نیروی جنسی و باروری:
قسمت چهارم...
🍶نوشیدنیها: آب آهنتاب، آب عسل، آب نخود، شربت مویز یا شربت رضوی
🍛غذاها: شیر برنج، کله پاچه، آبگوشت قلم، خورشت کنگر، خورشت کرفس، آش هویج با کلم و گوشت، آش شلغم، انواع خاگینهها، کوکوها و قلیهها که از سبزیجات و گوشتهای ذکر شده درست شده باشد.
#باروری
#نوشیدنیها
#غذاها
📚منبع مطالب امروز:
کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی تألیف دکتر غلامرضا کردافشاری، دکتر حوریه محمدی کناری، دکتر سید سعید اسماعیلی و دکتر مریم مقیمی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
امروز یک حال خوب🥰
یک آرامش پایدار و همیشگی 🌸🍃
یک دل پر از امید و اطمینان🌸🍃
آرزوی امروز من برای شماست🌸🍃
چهارشنبه تون پر از دلخوشی 🌸💞🌸
صبحتون بخیر🌸🍃🌸
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🟢سویق، بهترین غذای کودک
👈🏻اگر نگران سلامت فرزندان خود هستید، از دادن سرلاکهایی که حاوی مواد نگهدارنده بسیار هستند، بپرهیزید.
✅بهترین غذا برای کودک سویق است.
❇️سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد میباشد که همان سویق کامل است که ذرات بسیار ریزی دارد؛ به طوری که به راحتی قابل حل در آب است.
#کودک
#سویق
#سرلاک
#غذای_کودک
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠روش مصرف سویق برای کودکان:
🔸به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ ماهه به صورت فرنی، ترکیب با آب جوش و کمی عسل یا سهشیره.
چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد ندارد.
🔸ترکیب با عسل یا سهشیره به صورت خمیر درآید که به آن حلوای سویق میگویند که میتوانید با قالب زدن و شکل دادن آن را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در آورید.
#سویق
#کودک
#روش_مصرف
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔵فواید سویق کودک:
🔹کمک به رشد کودکان
🔹تقویتکننده عمومی بدن و بسیار مغذی
🔹یک غذای کامل برای کودک
🔹تقویت سیستم دفاعی بدن
🔹تقویت استخوانها
🔹جلوگیری از یبوست به دلیل فیبر بالا
#سویق
#کودک
#فواید_سویق
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
پنج شنبه تون قشنگ و شاد
دستهاتون پرگل🌸
شادیاتون پاینده
زندگیتون عاشقانه🌸
و خنده ارزانی چشماتون🌸
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🔰مواد غذایی که نباید با هم خورده شوند:
قسمت اول...
🔆مصرف ماست و گوشتها به خصوص ماهی (منجر به تولید مواد خام هضم نشده در مفاصل میشود.)
🔆مصرف دو نوع گوشت مختلف باهم به خصوص ماهی و مرغ که خطرناک است و همچنین موجب دندان درد میشود.
🔆مصرف سرکه (ترشی) و برنج موجب درد روده، قولنج، اسپاسم و انسدادهای گوارشی میشود.
🔆مصرف انگور بعد از کلهپاچه خلط غلیظ و لزج تولید میکند.
🔆مصرف انار بعد از حلیم موجب قولنج روده میشود.
🔆مصرف ماهی و تخممرغ پخته موجب فساد هضم، نقرس، اسهال، قولنج روده، بواسیر و.... میشود.
🔆تخممرغ با هیچ غذای دیگری مصرف نشود.
🔆دو مادهی غذایی با طبیعت گرم یا سرد همزمان مصرف نشوند؛ مثل بلدرچین با فسنجان یا سیر با گوشت گنجشک.
#غذا
#باهم_نخورها
#تخممرغ
#گوشت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔰مواد غذایی که نباید با هم خورده شوند:
قسمت دوم...
🔆دو مادهی غذایی سریع الفساد کنار هم مصرف نشوند؛ مثل شیر و خربزه.
🔆دو مادهی سست کننده باهم ترکیب و مصرف نشوند؛ مثل مغزها با کره.
🔆دو میوهی مختلف در یک وعده باهم مصرف نشوند.
🔆شیر و ترشیها باهم مصرف نشوند.
🔆مصرف شیر و ماهی باهم موجب لک و پیس و قولنج روده میشود.
🔆مصرف ترب و تربچه با ماست موجب درد معده و روده و اسهال میشود.
🔆ماست و پنیر باهم مصرف نشوند.
🔆آب سرد بعد از غذاهای گرم یا شیرین مصرف نشود.
#غذا
#باهم_نخورها
#شیر
#خربزه
📚منبع:
دکتر علی یوسفی، تدریس دورهی مقدماتی مبانی علم شریف طب، اندیشکدهی سبک زندگی و خانوادهی صدای حکیم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
☀️معرفی ضد آفتاب طبیعی:
☘عصاره اسطوخودوس در بسیاری از لوازم آرایشی برندهای مطرح استفاده میشود. این عصاره یکی از بهترین و طبیعیترین مواد برای پیشگیری از آفتاب سوختگی و پوسته پوسته شدن پوست به واسطه نور آفتاب است.
☘البته استفاده از این ضد آفتاب طبیعی در روزهای پاییزی و زمستانی که نور خورشید مانند تابستان مستقیم و شدید نیست، توصیه میشود.
☘برای تهیه این ضد آفتاب آرایشی طبیعی، به یک روغن اسطوخودوس خالص و مرغوب نیاز دارید. میتوانید آن را از عطاری تهیه کنید. سپس، پوست دست و صورت خود را به عصاره این گیاه آغشته کنید.
☘این عصاره طبیعی آرایشی، علاوه بر مراقبت از پوستتان در مقابل تابش خفیف نور خورشید، از سرخ شدن و پوسته شدن پوست به دلیل سردی هوا نیز پیشگیری میکند.
#ضد_آفتاب_طبیعی
#اسطوخودوس
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟡نکاتی درباره حفظ سلامت کبد:
🌼خوراکیهای معطر سرد مقوی کبد هستند، خواه این عطر از طعام باشد و خواه از میوه.
🌼نانی که خمیرش خوب رسیده و نمکش معتدل باشد، برای کبد مفید است.
🌼مویز، انجیر و فندق برای کبد مفید هستند.
🌼پیاپی خوردن غذاهای گوناگون بر روی هم و عدم رعایت ترتیب غذا به کبد آسیب میزند.
🌼گوشتهای سریع الهضم، متناسب با حال و مزاج که همراه دیگ افزارهای گرم (ادویه جات گرم) پخته شده باشند، مفید است.
🌼نوشیدن آب سرد هنگام ناشتا، پس از حمام گرم، جماع و ورزش میتواند منجر به استسقاء (آب آوردن شکم) شود.
🌼مداومت بر غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو و نان روغنی که در گرفتن سبوس آن مبالغه کرده باشند و نان فطیر و غذاهای لزج مثل پاچه و امثال آن که موجب گرفتگی میشوند، برای کبد مضر هستند.
#کبد
#سلامت_کبد
📚منبع:
کتاب مروری بر کلیات طب سنتی ایران نوشتهی دکتر محسن ناصری، دکتر حسین رضایی زاده، دکتر رسول چوپانی و دکتر مجید انوشیروانی اعضای هیأت علمی دانشگاههای علوم پزشکی تهران و شهید بهشتی و مشهد.
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ
✨خــــــدایـــــا...
🍁نـفـس کـشـیـدنـم هـمـراه
✨بـا عطر حضور ناب تـوسـت
🍁و آغاز روزم توکل با نام زیبای توست
✨یَـا أَرْحَـمَ الـرَّاحِـمِـیـن
🍁روزم را و عاقبتم را ختم به خیر بفرما
✨ برای شروع یک روز عالی
🍁 الـــهــی بـــه امــیـــد تــو
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
منتظـــــرم...
بالاخره تــــو میآیی...
مــــن مرده یا زنده چه فرقــــی میکند...
مهم این است که تو بیــــایی...
باران بیایــــد این زمیـــن حتی مردههایش را زنـــده میکند...
میگوینــــد نامـــش رجعــت اســــت...
#گهر
#جمعه
#رجعت
#شعر
#امام_زمان
🍾خواص و فواید روغن نارگیل:
🥥برای پوستهای خشک و حساس مناسب است.
🥥ترکهای خشکی پوست بدن و لب را از بین میبرد.
🥥در صنعت صابونسازی و شامپوسازی استفاده میشود.
🥥موهای خشک، رنگشده و آسیبدیده را تقویت میکند.
🥥مالیدن روغن کهنه نارگیل برای تسکین درد کمر، بواسیر و زانو مؤثر است.
🥥خوردن و مالیدن روغن نارگیل بر بدن برای تقویت عضلات و موی سر مفید است.
#روغن_نارگیل
#پوست_حساس
#خشکی_پوست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔰خوابآورها، رطوبتبخشها و تقویتکنندههای مغز جهت بهتر خوابیدن افرادی که خواب خوبی ندارند
1⃣ در قالب یک بخور که شامل:
کدوی سبز رنده شده + خیار رنده شده + تخم کاهو + بنفشه + پنیرک + تاجریزی + جو پوست کنده + گل سرخ تازه + سبوس جو + تخم ختمی + برگ بید + تخم و برگ خرفه + گشنیز + ریحان
👈🏻از هر کدام یک قاشق غذاخوری در ظرفی ریخته شود و درِ آن بسته باشد و آب در آن بجوشد (آب به مقدار ۲ لیتر). وقتی آب جوش آمد، روغن بنفشه یا گل سرخ را به آن اضافه کرده، روزی دو بار این بخور انجام شود که یکبارش قبل از خواب باشد.
2⃣ عرقیات بیدمشک + گلاب + ریحان + نیلوفر را با هم مخلوط کرده و در ظرفی که دهانه گشادی داشته باشد، بریزیم و آن را روی میز کار قرار دهیم تا بتوانیم آن را به خوبی استشمام کنیم و شبها کنار تختخواب بگذاریم.
3⃣ پاشویه: بنفشه + گل سرخ + تخمکاهوی کوبیده شده + گشنیز، به ۲۰ دقیقه پاشویه کنید.
4⃣ دوش آب ولرم در شبها و ماساژ ملایم پشت قبل از خواب و اتاق حتماً تاریک و بیصدا باشد.
5⃣ اصلاح همه موارد سته ضروریه (۶ اصل صحیح سبک زندگی سالم)
#خواب
#بیخوابی
#بخور
#پاشویه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
❌از عوارض کمخوابی غافل نشوید:
🔺اگر یک شب به طور کامل نخوابید، توانایی استدلال و عملکرد مغزتان به مدت ۴ روز مختل خواهد شد!
🔺خواب عمیق زخمها و بیماری را بهبود میبخشد. در مرحله خواب عمیق، پروتئین داخل بدن برای از بین بردن هرگونه آسیب مانند سموم و مواد مضر فعالیت خواهد کرد و همین سبب میشود که زخمهایتان سریعتر بهبود بیابند.
🔺داشتن خواب عمیق میتواند حساسیت انسولین را افزایش دهد و به بدن کمک کند که قندخون را در خود کاهش دهد، در نتیجه اگر خوب میخوابید احتمال کمی دارد که دیابت بگیرید.
#خواب
#خواب_عمیق
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim