🔸گردو بخورید تا دچار اضطراب و افسردگی نشوید ! 🔹بسیاری از دانه‌های خوراکی برای سلامت مغز بسیار مفیدند اما بهترین شان گردو است! گردو منبع بسیار خوبی از پروتئین و چربی سالمی است که کمک میکند سطح قند خون متعادل و عروق خونی پاک تر بماند 🔹#گردو حاوی امگا۳ است که اثر مثبتی بر خلق و خو دارد و در عین حال، اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد. بنابراین، مصرف روزانه آن شما را از خوش بینی، انرژی، امید و تمرکز بهره مند میسازد. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎞 پویش یک قرن خاطره 🌛شب یلدا 📲تصاویر خودتون( عکس و فیلم به صورت افقی) از هر چی خاطره دارید رو به شماره فضای مجازی ٠۹۱٠۸۹۹۴۸٠٠ ارسال کنید. 🎥 📸 آثار دریافتی شما از شبکه استانی، رادیو نما و فضای مجازی صدا و سیمای مرکز سمنان پخش می گردد. #شب_یلدا #خاطره #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔸واکنش «دالیچ» به همراه داشتن تسبیح در مسابقات جام جهانی قطر سرمربی تیم ملی کرواسی 🇭🇷 : 🔹تمام کارهایی که در زندگی و حرفه‌ای انجام داده‌ام مدیون ایمانم هستم و خدای عزیزم را شاکرم. 🔹من همیشه یک تسبیح را با خودم حمل می‌کنم و زمانی که احساس می‌کنم شرایط حساس و سخت است، دستم در جیبم می‌رود و آن را لمس می‌کنم که این به من آرامش می‌دهد. 🔹مادرم به من این نکات را تعلیم داد و مرا به ایمان هدایت کرد. من همیشه مؤمن هستم و فرزندانم را این‌گونه تربیت می‌کنم. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎥 «جان فدا» شعار سومین سالگرد شهادت سردار سلیمانی 🔻«جان فدا» به عنوان شعار سومین سالگرد شهادت سردار سلیمانی انتخاب شد. #جانفدا #رسانه_مجازی @semnan_irib

😄ماجراهای آقای حواس پرت 📌این قسمت : علی زند حقوقی 📺"شب نشینی" دوشنبه ها،سه شنبه ها و چهارشنبه ها 🕘حوالی ساعت ۹ شب 📌از سیمای مرکز سمنان 🎞تهیه کننده : کوروش جلالی 🎬کارگردان هنری : آرش عبدالله پور 🎤مجری : محمدرضا خطیبی 🎭بازیگر : رضا نوروززاده #تلویزیون #شب_های_پاییز #طنز #نمایش #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔹آرژانتین با برتری ۳ بر صفر برابر کرواسی برای ششمین بار به فینال جام جهانی رسید(برابر با ایتالیا و برزیل)، تنها آلمان با 8 صعود رکورد بهتری از آنها دارند. 🔹آرژانتین تا به حال در مرحله نیمه نهایی جام جهانی شکست نخورده است. ✅ 1930 🇦🇷 6-1 🇺🇸 ✅ 1986 🇦🇷 2-0 🇧🇪 ✅ 1990 🇦🇷 4-3 🇮🇹 ✅ 2014 🇦🇷 4-2 🇳🇱 ✅ 2022 🇦🇷 3-0 🇭🇷 #جام_جهانی #آرژانتین #مسی #رسانه_مجازی @semnan_irib

⚽ لیونل مسی با ۲۵ بازی برای آرژانتین در ادوار مختلف جام جهانی ، با رکورد بیشترین تعداد بازی در جام جهانی لوتار متئوس برابری کرد. #جام_جهانی #مسی #رسانه_مجازی @semnan_irib

😣دلایل درد قفسه سینه که ربطی به قلب ندارند : 👆 #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔷پیام رهبر انقلاب اسلامی در پی حادثه ناگوار ربایش و شهادت آقای مولوی عبدالواحد ریگی : "اشراری که این جنایت را مرتکب شدند مزدورانی روسیاهند که در خدمت دشمنان سعادت هم‌میهنان بلوچ و اتحاد اقوام ایرانی قرار گرفته‌اند." 🔹در پی حادثه‌ی ناگوار ربایش و شهادت جناب مولوی عبدالواحد ریگی، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای طی پیامی ضمن اظهار تاثر از این حادثه، بر تعقیب و مجازات سریع و جدی جنایتکاران از سوی دستگاه های مسئول تاکید کردند. متن پیام به شرح زیر است: بسم الله الرحمن الرحیم 🔹حادثه‌ی ناگوار ربایش جناب مولوی عبدالواحد ریگی رحمة‌الله علیه و به شهادت رساندن این عالم خیرخواه و شجاع موجب تأسف و تأثر اینجانب گردید. 🔹اشراری که این جنایت را مرتکب شدند مزدورانی روسیاهند که در خدمت دشمنان سعادت هم‌میهنان بلوچ و اتحاد اقوام ایرانی قرار گرفته‌اند. 🔹وظیفه‌ی دستگاه‌های مسئول تعقیب و مجازات جنایتکاران است و باید با سرعت و جدیت انجام شود. 🔹اینجانب به خاندان محترم آن شهید و همه‌ی مردم بلوچستان بویژه خاش و ایرانشهر تسلیت عرض میکنم و رحمت الهی را برای همگان مسألت می‌نمایم. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🌀کیفیت هوای ۳ ایستگاه سنجش آلودگی هوای کشور در وضعیت خطرناک است! 🔹بر اساس اطلاعات نمایش داده شده روی سایت سازمان حفاظت محیط زیست، شاخص کیفیت هوا در ایستگاه‌های سنجش شهر‌های سنندج ، ایلام و فردیس بالای ۳۰۰ واحد ، از وضعیت قرمز و بنفش هم فراتر رفته و وارد وضعیت قهوه ای و خطرناک شده است. #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨ امام رضا قربون کبوترات‌ ... یه نگاهی هم بکن به زیر پات ... من اومدم پیش تو زانو زدم ... خودمم خوب میدونم چقدر بدم... #چهارشنبه_های_امام_رضایی #یا_رضا #امام_رضا #امام_رئوف @semnan_irib

🎨 پوستر رسمی فیفا برای جدال امشب مراکش 🇲🇦 - 🇫🇷 فرانسه در مرحله نیمه نهایی #جام_جهانی_قطر ♨️ پخش زنده امشب ساعت ۲۲:۳۰ شبکه سه سیما و یا مشاهده بازی از تلوبیون از طریق لینک 👇👇 telewebion.com/live/tv3 #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔸برنامه "دیـــار آشنا" 🍞عطر نان تازه در روستای #نردین 📺این برنامه با رویکرد معرفی روستاهای هدف #گردشگری در #استان_سمنان تهیه و پخش می شود. ⏰دیار آشنا را روزهای پنج شنبه ساعت ۲۲:۱٠ از شبکه سمنان مشاهده کنید. 🎬تهیه کننده : علی نورانیان ✍️نویسنده و کارگردان هنری: بهرام کمیجانی 🎤مجری : جواد رحیمی 📽تصویربردار و نورپرداز : علیرضا نجم الدین 💻تدوین و گرافیک : ایمان کمیجانی #روستا #روستای_نردین #شاهرود #نان_محلی #نان_تازه #سفر #جاذبه_های_گردشگری #رسانه_مجازی @semnan_irib

#بسته_سلامت 🔶کم کاری تیروئید زمانی اتفاق می‌افتد که غده تیروئید قادر به تولید کافی در هورمون T3 و T4 نباشد. از نظر طب سنتی افزایش بلغم ( سردی و تری) در ایجاد کم کاری تیروئید نقش دارد. 👈ازعلائم کم‌کاری تیروئید می‌توان به : 🔸افزایش وزن 🔸خستگی افسردگی 🔸درد مفاصل یبوست 🔸حساسیت به سرما 🔸گرفتگی عضلات 🔸شکنندگی مو و ناخن 📌این عارضه در کودکان بر رشد آنها اثر منفی می‌گذارد و در میانسالان اختلالات حافظه‌ای را ایجاد می‌کند. #رسانه_مجازی @semnan_irib

📝مجله تایم آمریکا درباره زنان ایرانی چه گفت؟! 🔸جلد مجله تایم با معرفی زنان ایرانی به عنوان قهرمان با واکنش‌های زیادی همراه شد اما در متن این مجله آمریکایی می‌شد توصیف‌هایی رو از زنان ایرانی خوند که خوشایند نیست. #شیطان_بزرگ #رسانه_مجازی @semnan_irib

#گزارش_خبری 🎤 ❄آغاز طرح زمستانه پلیس در جاده های #استان_سمنان 🚔طرح زمستانه پلیس راه همزمان با سراسر کشور در استان سمنان آغاز شد. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،  سرهنگ میر احمدی جانشین فرماندهی انتظامی استان سمنان گفت: در این طرح ۷۵۰ نیروی #فراجا در قالب ۳۵۰ تیم به صورت شبانه روزی ایمنی جاده‌های استان سمنان را تامین می‌کنند. وی افزود: علاوه بر #پلیس نیرو‌های سایر دستگاه‌های امداد رسان نظیر اورژانس، هلال احمر، راهداری، آتش نشانی، و امداد خودرو در این طرح به مردم خدمت رسانی می‌کنند. 🔸محمد حمیدی معاون استاندار سمنان در مراسم آغاز #طرح_زمستانه پلیس بر لزوم ساماندهی استراحتگاه های بین راهی برای کاهش احتمال واژگونی خودرو در اثر خستگی و خواب آلودگی رانندگان تاکید کرد. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎥 ببینید ... 📌انیمیشن زیبا از تیم‌ مراکش پس از شکست ۲ بر صفر مقابل فرانسه در نیمه‌نهایی جام‌جهانی قطر #فوتبال ⚽ #رسانه_مجازی @semnan_irib

📸 گیلدا مورکرت، فعال ضدامپریالیست در توییتی برخی از آمارهای حوزه زنان در ایران و آمریکا را با هم مقایسه کرده؛ 🔻سهم زنان متخصص: ایران ۹۸ درصد آمریکا ۸۵.۲ درصد 🔻نرخ مرگ و میر مادران در هر ۱۰۰ هزار تولد زنده: ایران ۷ آمریکا ۲۳ 🔻سهم زندانیان زن: ایران ۳ درصد آمریکا ۱۰ درصد ‌🔻سهم پزشکان زن: ایران ۴۰ درصد آمریکا ۳۴ درصد 🔻‌مرخصی زایمان: ایران ۶ ماه آمریکا ۰ @semnan_irib

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏 💢برخی از تاثیرات زعفران بر سلامتی : 👇 ✅ زعفران اثر مسکن درد دارد ✅ خون ساز است ✅ گردش خون را آسان میسازد ✅ کبد را تصفیه میکند ✅ سرفه را رفع میکند ✅ دارای اثرات بالقوه ضد سرطانی است ✅ درمان افسردگی ✅ درمان دیابت ✅ سلامت قلب ✅ درمان آسم ✅ درمان جوش صورت ✅ جلوگیری از ریزش مو ✅ از بین بردن تیرگی ناشی از آفتاب سوختگی #سلامت_باشید ♥♥♥ #زعفران #سلامتی #تغذیه #تغذیه_سالم #رسانه_مجازی 🆔 @semnan_irib

🔸سلمان فارسی از شاهرود به ارمنستان رفت 🔹«سلمان فارسی» پروژه الف‌ ویژه صداوسیما به کارگردانی داوود میرباقری که در چند ماه اخیر در شاهرود در حال تصویربرداری بود، این روزها در ارمنستان در حال تصویربرداری است و میرباقری به همراه عوامل اصلی این سریال صحنه‌هایی از آن را در این کشور ضبط می‌کند. 🔹آخرین سکانس‌های فصل بیزانس سریال #سلمان_فارسی به نویسندگی و کارگردانی داوود میرباقری و تهیه‌کنندگی حسین طاهری هم‌اکنون در ارمنستان در حال فیلمبرداری است. با پایان این بخش از فیلمبرداری که از دو ماه پیش آغاز شده و تا چند روز آینده ادامه خواهد داشت، فیلمبرداری ادامه سریال در ایران از سر گرفته خواهد شد. #رسانه_مجازی @semnan_irib

❌۸۰ میلیون ایرانی فدای من و خانواده‌ام! دیکتاتور کیست؟ سید محمد نسیمی نوشت: 🔹یک روزی در این مملکت جنگ شد، توی غرب کشور! مردها از همه جای ایران رفتند و برای نخستین‌بار در تاریخ معاصر، جنگی در گرفت و یک وجب از خاک ایران را ندادیم! 🔹چقدر پدر و مادر شهدا داغ دیدند و گفتند فدای سر اسلام، امام، ایران! 🔹حالا یک نامرد با خون جوانان ویزا می‌گیرد، آن یکی هر روز سر میز یکی می‌رقصد و این یکی هم برای کسب درآمد فحش می‌دهد! 🔹از ایران که می‌روند خرجشان بالا می‌رود، هرکس مجبوره یک چیزی بفروشد، یکی هنر و تکنیک و ذهن خلاق و دانشش رو... یکی هم مانند این جماعت شرف و وطن و انسانیتش را! #حامی_قاتل @semnan_irib

🔷مقام معظم رهبری: "پژوهش بایستی هم برای رسیدن به اوج قلّه‌ی علم و ایجاد مرجعیّت علمی و هم باید برای حلّ مسائل جاری کشور باشد." 🗓 ۲۵ آذرماه، روز ملی پژوهش گرامی باد.💐 #پژوهش #روز_پژوهش #رسانه_مجازی @semnan_irib

📊 زنانی که در این دولت مناصب مهم کشور را دارند؟ #زنان_موفق #رسانه_مجازی @semnan_irib

👟 اولین تصویر از کفش طلای جام جهانی قطر #فوتبال ⚽ #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨ای آخرین تبسم نور محمدی! جان جهان، عدالت روشن! ظهور کن 🙏 ✍️شاعر : رضا اسماعیلی #جرعه_ای_دلتنگی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #رسانه_مجازی @semnan_irib