#سلامتی 🍏🍎 🔸اشتباهاتی که هنگام بیماری انجام می‌دهیم: 🔹در هنگام ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا از این اشتباهات رایج اجتناب کنید تا بتوانید بهبودی خود را تسریع کنید. در ادامه به نقل از «وب ام دی» به چند مورد از این عادات اشتباه خواهیم پرداخت. 🔹۱. خود را قوی نشان می‌دهید 🔹۲. علائم آنفلوآنزا را نادیده می گیرید 🔹۳. به اندازه کافی نمی‌خوابید 🔹۴. سریعا سراغ آنتی‌بیوتیک می‌روید 🔹۵. به اندازه کافی آب نمی‌نوشید 🔹۶. وعده های غذایی و میان وعده ها را حذف می کنید 🔹۷. سیگار می‌کشید 🔹۸. استرس دارید #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

🗓 #روزشمار_انتخابات 🇮🇷 3⃣4⃣ روز مانده تا 🔶🔸آغاز دوازدهمین دوره انتخابات #مجلس_شورای_اسلامی و 🔶🔸ششمین دوره انتخابات #مجلس_خبرگان_رهبری ▫️دبیرخانه ستاد انتخابات استان سمنان ▫️فضای مجازی صداوسیمای استان سمنان #انتخابات #مشارکت #رقابت #سلامت #امنیت #رسانه_مجازی @semnan_irib

#اطلاعیه #أین_الرجبیون #نماز_جمعه_سمنان 🔸🔹برنامه های نمازجمعه مورّخ ۲۹ دی ۱۴۰۲ در #مسجد_امام_خمینی ره ؛ 🔹🔸خطیب جمعه: حجت الاسلام و المسلمین #مرتضی_مطیعی «نماینده محترم ولی فقیه در استان و امام جمعه سمنان» 🔸 سخنران پیش از خطبه: حجت الاسلام و المسلمین جمشیدی با موضوع غزه «بمناسبت سالروز غزه» و اقدام موشکی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی 🔹 #میز_ارتباطات_مردمی با حضور مدیران کل منابع طبیعی و فنی و حرفه ای استان 🔸 مجری: جناب آقای سید علی اصغر تقوی 🔹 قاری و مؤذن: جناب آقای مصطفی مدرسی 🔸 مکبر نوجوان: امیرعلی دایکوند 🔹 با همکاری #بسیجیان برادر و خواهر 🌀با حضور دانش آموزان #مدارس؛ پیروزی، هنرستان معلم، ریحانه النبی، شاهد ابتدایی دخترانه، حضرت عبدا... (ع)، هنرستان چمران، ارشاد، مسلم ابن عقیل و صفایی ابتدایی 🕚 شروع برنامه از ساعت ۱۱:۳۰ می باشد. 🔸همراه با فروش #محصولات_فرهنگی«برادران و خواهران» 🔹همراه با #مهد_آدینه و برگزاری #غرفه_نقاشی برای نوگلان نمازجمعه 🔸ستاد برگزاری نمازجمعه سمنان @namazjome_semnan #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔹آغاز بکار کانال تبلیغات #انتخابات در ۲ حوزه انتخابیه استان سمنان🇮🇷 🔸کانال‌های تلویزیونی تبلیغات نامزد‌های دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی در حوزه انتخابیه #سمنان ، #مهدیشهر و #سرخه و حوزه انتخابیه #دامغان افتتاح شد. ✍به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛مرکز سمنان،️ فرستنده این دو کانال از چهار کانال تبلیغات استان سمنان در ایستگاه پر قدرت تلویزیونی شهید شاهچراغی مستقر شده است. 🔹استاندار سمنان با قدردانی از صدا و سیما در ایجاد فضای معرفی نامزد‌های انتخابات مجلس شورای اسلامی گفت: این فضا سبب توسعه عدالت بین نامزد‌ها، معرفی بیشتر و آشنایی بهتر شهروندان با برنامه‌های آن‌ها و افزایش مشارکت مردم در انتخابات می‌شود. 🔸شهروندان با جستجو در گیرنده‌های دیجیتال میتوانند این کانال‌ها را دریافت کنند؛ از امروز بسته‌های دو ساعته تامینی ویژه هر حوزه انتخابیه پخش می‌شود و برنامه‌های تبلیغات نامزد‌های انتخابات مجلس از دوم تا نهم اسفند ماه در فهرست پخش قرار می‌گیرد. #استان_سمنان #مجلس #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔸آئین افتتاح ۲ کانال تبلیغات انتخاباتی مجلس در استان سمنان 🔹در ایستگاه پرقدرت تلویزیونی شهید شاهچراغی دو کانال تبلیغات انتخاباتی ویژه حوزه های انتخابیه دامغان و سمنان، مهدی شهر و سرخه از ایستگاه پرقدرت تلویزیونی شهید شاهچراغی آغاز به کار کرد. ✍به گزارش روابط عمومی صداوسیمای استان سمنان دهرویه مدیر کل این مرکز در این آیین گفت: از ۲۰۰ کانال در نظر گرفته شده برای انتخابات در سطح کشور چهار کانال در استان برای معرفی بیشتر نامزدها راه اندازی شده است . وی افزود: برنامه های هر نامزد به مدت ۲۰ دقیقه در جدول پخش قرار می گیرد .

🔹مدیر کل صدا و سیمای مرکز سمنان گفت: از امروز این کانالها برای شهرستانهای سمنان، سرخه، مهدیشهر و دامغان راه اندازی شده و نامزدها می توانند با ثبت نام در سایت EM1402.IR از این ظرفیت استفاده کنند . 🔸حجت الاسلام مهدوی نژاد امام جمعه موقت سمنان هم در این مراسم راه اندازی کانال های تبلیغات انتخاباتی را کار ارزشمندی دانست و افزود: از نامزدها می خواهیم از ظرفیت این کانال ها استفاده کنند تا مردم بتوانند انتخابی سنجیده و اصلح داشته باشند . 🔹حجت الاسلام والمسلمین رستمیان امام جمعه دامغان نیز در این مراسم گفت: تبلیغات میدانی مخاطبان محدودی دارد ولی این کانال ظرفیت مناسبی است تا کاندیداها به صورت کامل تر و با مخاطبین بیشتر برنامه های خودشان را عنوان کنند. 🔸وی افزود: قطعا برنامه هایی که از طریق این کانال ها در اختیار مردم قرار میگیرد در انتخاب اصلح نقش بسزایی دارد . #انتخابات #مجلس #استان_سمنان #صداوسیمای_مرکز_سمنان @semnan_irib

#اینفوگرافیک 🌙اعمال لیلة الرغائب (شب آرزوها)✨ #التماس_دعا 🤲 #ماه_رجب #رجب #لیلة_الرغائب #رسانه_مجازی @semnan_irib

#پادکست 🎧 ✨من امشب آرزو میکنم... 🙌🙌🙌🌙🌙🌙 #لیله_الرغائب #شب_آرزوها #ماه_رجب #رجب #اللهم_عجل_الولیک_الفرج @semnan_irib

💠 بخشی از پشت صحنه #حسینیه_معلی که ویژه اعیاد شعبانیه در حال ضبط است. 🔹سیدمجید بنی‌فاطمه، میثم مطیعی، نزار قطری و سید رضا نریمانی پشت میز ذاکرین این فصل از حسینیه معلی حضور دارند. 🔹نجم‌الدین شریعتی از میهمانان این فصل ‌میزبانی می‌کند. 📌حسینیه معلی از شب سوم ماه شعبان (۲۳ بهمن) تا نیمه شعبان روانه آنتن شبکه سه سیما خواهد شد. #رسانه_مجازی @semnan_irib

❇️ «دمت گرم! با حمایت تو من و رفیقام برگشتیم سر کار!» ✅ «گله مندم اما رای میدم» 🇮🇷 #انتخابات #مجلس #رسانه_مجازی @semnan_irib

🗳سامانه تبلیغاتی نامزدهای مجلس دوازدهم به نشانی em1402.ir تا ۳۰ دی برای ثبت از نامزدهای متقاضی بهره‌مندی از تبلیغات تلویزیونی فعال است. #انتخابات #مجلس #رسانه_مجازی @semnan_irib

منوتو پارسال 😎 منوتو امسال 😅 #رسانه_مجازی @semnan_irib

💖 #کاپشن_صورتی با گوشواره های قلبی فراموشت نخواهیم کرد... 🌸 #پاسخ_سخت #حاج_قاسم #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 💫امام زمان( عج) : آن لحظه ای که احساس تنهایی می کنید تنها چیزی که شما را آرام میکند ؛ من هستم... 🌸🌸🌸 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #رسانه_مجازی @semnan_irib

#بسته_سلامت 🍏🍎🍏 ☘ #مرزنجوش با یک دنیا خواصی که همه به آن نیاز داریم: 👇 ✅خواص آنتی اکسیدانی ✳️خواص ضد درد مرزنجوش ✅خواص ضد اسپاسم یا گرفتگی ✳️خواص ضد ویروسی ✅خواص ضد باکتریایی ✳️کمک التیام سریع زخم‌ها ✅متعادل کردن تن پوستی ✳️سلامت کلی مو ✅کمک به سلامت دستگاه گوارش ✳️کمک به استرس و اضطراب ✅کمک به سلامت زنان ✳️کاهش کلسترول ✅لاغری ✳️درمان سریع شکستگی ✅رفع گوش درد ✳️درمان سرفه و اسهال ✅محو کردن جای جوش ✳️از بین بردن لکه‌های خونی چشم ✅رفع گرفتگی بینی ✳️درمان آرتریت (دردهای روماتیسمی) #سلامت_باشید ♥♥♥ #رسانه_مجازی @semnan_irib

🗓 #روزشمار_انتخابات 🇮🇷 2️⃣4⃣ روز مانده تا 🔶🔸آغاز دوازدهمین دوره انتخابات #مجلس_شورای_اسلامی و 🔶🔸ششمین دوره انتخابات #مجلس_خبرگان_رهبری ▫️دبیرخانه ستاد انتخابات استان سمنان ▫️فضای مجازی صداوسیمای استان سمنان #انتخابات #مشارکت #رقابت #سلامت #امنیت #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔻مقام معظم رهبری: ▫️امروز در رأس مسائل دنیای اسلام، مسئله‌ی فلسطین و همین حوادثی است که در غزّه دارد اتّفاق می‌افتد؛ همه‌ی اینها حوادث آینده‌سازی است. قضیّه‌ی غزّه از یک سو قضیّه‌ی مظلومیّت است، از یک سو قضیّه‌ی اقتدار است... 🗓 ۲۹ دی ماه روز #غزه ، نماد مقاومت فلسطین 🇵🇸 #رسانه_مجازی @semnan_irib

♦️بنیادی‌فر داور دیدار عمان - تایلند شد⚽️ 🔹دیدار تیم‌های فوتبال عمان و تایلند از گروه F جام ملت‌های آسیا در حالی ساعت ۱۸ روز یکشنبه اول بهمن‌ماه برگزار می‌شود که با اعلام کنفدراسیون فوتبال آسیا، موعود بنیادی‌فر داور و سعید قاسمی و علیرضا ایلدروم کمک داوران این بازی هستند. 🔹علیرضا فغانی نیز به عنوان داور چهارم در این دیدار حضور دارد. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔸ماجرای غزه مگر قابل فراموش شدن است؟ 🍃 ۲۹ دی ماه روز #غزه گرامی باد. #رسانه_مجازی @semnan_irib

📚انتشار ۱۴۰ عنوان کتاب در دانشگاه صنعتی شاهرود 📗رئیس مرکز چاپ و نشر دانشگاه صنعتی #شاهرود از انتشار ۱۴۰ عنوان کتاب در این مرکز خبر داد. ✍به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ صمد امامقلی زاده رئیس مرکز چاپ و نشر دانشگاه صنعتی شاهرود گفت: این کتاب‌ها در حوزه‌های مهندسی، علوم پایه و علوم انسانی توسط اعضای هیات علمی در غالب تالیف و ترجمه منتشر شده است. 📗به گفته امامقلی زاده، با توجه به تعداد ۳۴۰ عضو هیات علمی دانشگاه صنعتی چاپ و انتشار این تعداد کتاب جایگاه مطلوبی در کشور دارد. #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

#جمعه_های_دلتنگی 🍀 تعجیل کن بخاطر صدها هزار چشم ای پاسخِ گرامیِ اَمَّنْ یُجیبْ ها...✨ #رسانه_مجازی @semnan_irib