#سلامتی خودت 🍎🍏 🥚فواید تخم مرغ برای سلامتی : 🔹کلسترول خوب: HDL "کلسترول خوب" نیز نامیده می شود که به نظر می رسد زمانی که افراد سه یا بیشتر تخم مرغ در روز مصرف می کنند افزایش می یابد. 🔹به کاهش تری گلیسیرید کمک می کند: خوردن تخم مرغ به افزایش اسیدهای چرب مانند امگا3 کمک می کند و در نتیجه به کاهش سطح تری گلیسیرید در بدن کمک می کند. 🔹کاهش خطر سکته مغزی: طبق برخی مطالعات، خوردن روزانه تخم مرغ ممکن است خطر سکته را تا ۳٠ درصد کاهش دهد. 🔹حفظ سلامت قلب : افرادی که تخم مرغ بیشتری می خورند کمتر به بیماری قلبی مبتلا می شوند. یک مطالعه چینی نشان داد افرادی که روزانه یک تخم مرغ می خورند ۲٠ درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند. 🔹سلامت چشم: به گفته متخصصان، تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین و زآگزانتین است که به پیشگیری از بیماری های چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن کمک می کند. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

🪪فروش کارت ملی برای ثبت نام و واردات خودرو تخلف است. 🔸وزارت صمت: 🔹هرگونه واگذاری (فروش) کدملی و سایر مدارک مرتبط به شخص ثالث، برای واردات یا ثبت نام خودرو تخلف است و با متخلفان برخورد می شود. 🔹در صورت اطلاع این وزارت، موجب سلب اولویت خواهد بود. #رسانه_مجازی @semnan_irib

🗳 قدردانی منتخب مردم #استان_سمنان در انتخابات مجلس خبرگان از حماسه آفرینی یازدهم اسفند 🔺منتخب مردم استان سمنان در ششمین دورۀ انتخابات #مجلس_خبرگان_رهبری با انتشار پیامی از مردم به واسطه حضور حماسی در انتخابات یازدهم اسفند ماه تشکر کرد. ✍ به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ متن آیت الله سیّد محمّدمهدی میرباقری، منتخب مردم استان سمنان در ششمین دورۀ انتخابات مجلس خبرگان رهبری به این شرح است : بسم الله الرّحمن الرّحیم. الحمد للّه رب العالمین و صلی الله علی محمد و آله الطاهرین و لعنة الله علی اعدائهم اجمعین. شکر و سپاس بیکران خداوند را که همواره بندگانش را غرق لطف و عنایت بی‌منت‌های خود کرده و اینک در ماه شریف شعبان که شعبه‌های رحمت الهی بر آفریدگان جاری است، مردم شریف ایران اسلامی را توفیق داد تا با حضور باشکوه و عزت‌مندانه خود در ششمین دوره انتخابات مجلس خبرگان رهبری و دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی، دوستان و خیرخواهان را شاد نموده و دشمنان و بدخواهان را عصبانی و ناامید سازند. پس از سپاس از خداوند منّان و سلام و صلوات بی‌پایان بر وجود مقدس حضرت ولی عصر (عج) و تبریک و شادباش به رهبر معظم انقلاب اسلامی و ملت شریف ایران، از تمامی دست‌اندرکاران برگزاری انتخابات، اعم‌از مجریان، ناظران و حافظان امنیت که طی هفته‌ها و ماه‌های اخیر و به‌ویژه در روز برپایی این دو انتخابات مهم در استان سمنان، به ایفای نقش پرداخته و زمینه برپایی این حماسه ماندگار را به‌وجود آوردند و همه عزیزانی که در امر تبلیغات انتخابات با هدف انجام وظیفه الهی و انقلابی در صحنه حاضر شدند و تلاش و خدمت نمودند، تشکر و قدردانی می‌کنم. همچنین از برادران و خواهرانی که در دوران تبلیغات انتخاباتی در قالب ستاد‌های مردمی اینجانب در شهر‌ها و روستا‌ها به‌منظور تبیین جایگاه مجلس خبرگان و اهمیت مشارکت گسترده در فضای حقیقی و مجازی به تبیین و روشنگری پرداختند، کمال سپاس و تشکر را دارم. اکنون که با اتکاء به آراء مردم شریف استان سمنان، توفیق خدمتگزاری به این مردم بزرگوار را یافته‌ام، از حسن‌اعتماد مردم بزرگوار استان، به‌ویژه علما و نخبگان نسبت به اینجانب کمال تشکر و امتنان را دارم و امیدوارم به فضل الهی در انجام وظایف نمایندگی مردم در مجلس خبرگان رهبری و خدمتگزاری و انجام وظیفه در قبال مردم متدین و انقلابی استان موفق باشم. #انتخاب_مردم #رسانه_مجازی @semnan_irib

🗳 پیام قدردانی #نمایندگان_منتخب #استان_سمنان در #مجلس شورای اسلامی 🎥 نمایندگان منتخب استان سمنان در مجلس شورای اسلامی در پیام هایی ضمن قدردانی از مردم برای حضور در انتخابات یازدهم اسفند اولویت های کاری خود را تشریح کردند. #انتخاب_مردم 🇮🇷 #رسانه_مجازی @semnan_irib

📌به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️ این پیام ها به این شرح است : 🔸#عباس_گلرو نماینده منتخب حوزه انتخابیه شهرستان های #سمنان ، #مهدیشهر و #سرخه

🔸 #احمد_عجم نماینده منتخب حوزه انتخابیه شهرستان های #شاهرود و #میامی

🔸#علی_اکبر_علیزاده_برمی نماینده منتخب حوزه انتخابیه شهرستان #دامغان

🔸#یاسر_عربی نماینده منتخب حوزه انتخابیه شهرستان های #گرمسار و #آرادان

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌷 امام زمان (عجل الله فرجه) فرمودند : 🌸 به هیچ چیزی برتر از نماز ، دماغ شیطان به خاک مالیده نمی شود پس نماز را بخوان و دماغ شیطان را به خاک بمال. 📙 کمال الدین ، ج۲ ، ص۵۲۰ 🌺🌹🌺 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🌷 #رسانه_مجازی @semnan_irib

#سلامتی 🍎🍏 🧠شایع‌ترین علامت سکته مغزی را بشناسید: 🔹شایع‌ترین علامت سکته مغزی «شل شدن ناگهانی» عضله صورت، بازو یا پا است که بیشتر نیز در یک طرف بدن دیده می‌شود. 🔹دیگر علائم این بیماری نیز عبارتند از: 🔹مشکل در صحبت کردن یا درک، آشفتگی ذهنی 🔹اختلال در بینایی 🔹مشکل در راه رفتن، سرگیجه، از دست دادن تعادل 🔹سردرد شدید با علت ناشناخته 🔹در مواردی که سکته مغزی جزئی (حمله ایسکمی گذرا) روی می‌دهد نیز همین ویژگی‌ها البته با شدت کمتر دیده می‌شود و معمولا کمتر از یک ساعت طول می‌کشد. این «سکته‌های کوچک» اغلب علائم هشدار دهنده‌ای درباره یک سکته جدی هستند. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

🔶آغاز توزیع بسته حمایتی عیدانه و رمضانی بین نیازمندان در سمنان 🔹در آستانه فرا رسیدن #ماه_رمضان و #عید_نوروز ، توزیع یک هزار و ۲۰۰ بسته حمایتی بین نیازمندان #سمنان آغاز شد. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ شنوایی مدیریت امور شعب خیریه آبشار عاطفه‌های استان سمنان گفت: یک هزار و ۲۰۰ بسته حمایتی شامل اقلام ضروری از جمله برنج، روغن، مرغ، ماکارونی ، چای، پنیر و خرما به ارزش ۵۰۰ هزار تومان و جمعا ۶۰۰ میلیون تومان بین مددجویان خیریه آبشار عاطفه‌های استان توزیع می‌شود. #روز_نیکوکاری #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

#سواد_رسانه_ای 🌐 رسیدساز جعلی❗️ ♨️شگرد مجرمان سایبری 💳 برای جلوگیری از کلاهبرداری پس از دریافت رسید پرداخت، حتما موجودی حساب خود را بررسی نمایید و سپس کالا را تحویل خریدار دهید. #آگاهی #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨امیرالمومنین امام علی (ع) : 🔸به دیگران نیکی کن چنانچه دوست می داری به تو نیکی شود. 💐۱۴ اسفند روز احسان و نیکوکاری مبارک باد. 💐 #روز_نیکوکاری #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔶اجرای طرح نهضت ملی مسکن در روستاهای محدوده شهری در سمنان 🔹اعضای شورای برنامه ریزی و توسعه استان سمنان در خصوص اختصاص زمین برای ادامه اجرای طرح نهضت ملی مسکن در روستا‌های داخل محدوده سه شهر #سمنان ، #دامغان و #گرمسار موافقت کردند. ✍به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار سمنان در تشریح مصوبات این نشست گفت: با توجه به برخی مشکلات برای تامین زمین اجرای طرح #نهضت_ملی_مسکن در شهر‌های بزرگ، بر اساس مصوبه دولت با الحاق اراضی روستا‌های در محدوده شهر‌ها امکان اختصاص زمین رایگان ۹۹ ساله به این طرح تسهیل شده است. 🔹محمد حمیدی افزود : با بررسی‌های بعمل آمده و بر اساس موافقت اعضای شورای برنامه ریزی و توسعه استان سمنان در این مرحله با الحاق ۴۵ هکتاز زمین در سه شهر سمنان، دامغان و گرمسار موافقت شد. به گفته وی این زمین‌ها در قطعات ۲۰۰ متری ویلایی با اولویت متقاضیان ساکن همان روستا و سپس واجدین شرایط شهر همجوار واگذار می‌شود. #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

✅ ثواب قرض الحسنه ❇️ چرا ثواب قرض الحسنه از صدقه بیشتر است؟ 🗓 به مناسبت ۱۴ اسفند، روز احسان و نیکوکاری و روز ترویج فرهنگ قرض الحسنه💐 🎙 آیت الله جوادی آملی #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎦 رئیس صداوسیما: امسال در اقدامی بی‌سابقه ۲۰۰ کانال تلویزیونی در حوزه‌های انتخابیه فعال شد. 🔹۲۵۰۰ نفر از نامزدها از این کانال‌های تبلیغاتی استفاده کردند. 🔹۱۳۰۰ مناظره در این ۷ روز بین نامزدها برگزار شد. #جبلی #پیمان_جبلی #انتخابات #رسانه_مجازی @semnan_irib

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌷 منْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا 🌺 هر که از خدا پروا کند، خدا راهی برای بیرون رفتن از تنگناها برای او باز می کند. 📗 سوره طلاق، آیه ۲ 🌺🌹🌺 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🌷 #رسانه_مجازی @semnan_irib

#سلامتی 🍏🍎 🔸ترکیب این شوینده‌ها سمی و مرگبار است : 🔹مخلوط کردن فرآورده‌های سفیدکننده با ترکیبات جرم‌بر مطلقاً ممنوع است زیرا بخارات و گازهای ناشی از این اختلاط بسیار سمی و خفه‌کننده است. 🔹هنگام استفاده از مواد سفیدکننده و یا جرم‌بر در سرویس‌های بهداشتی و حمام به‌هیچ‌عنوان در این مکان‌ها توقف نکنید چراکه گازهای تولیدشده در فضای کوچک، خفه‌کننده و سمی است. 🔹در صورت تماس مواد شیمیایی با پوست و یا چشم با مواد اسیدی و یا قلیایی پوست و چشم را با مقادیر فراوان آب شستشو داده و مصدوم را به مرکز درمانی منتقل کنید. #رسانه_مجازی 🍏 @semnan_irib

🔸پیامبر اکرم (ص): 🍀هرکس درختی بکارد، هربار انسانی یا یکی از مخلوقات خدا از آن بخورد برای وی صدقه ای محسوب شود. 🌿۱۵ اسفندماه ، روز درختکاری مبارک باد.💐 #درختکاری #روز_درختکاری #رسانه_مجازی @semnan_irib

🔰 #شب‌_های_نقره‌ای #دامغان را بشنویم! 🎧اوس غلام و خانه‌تکانی! 1️⃣ قسمت اول 📻 بخش‌هایی از #نمایش_طنز زیبای رادیویی با لهجه شیرین دامغانی، در برنامه شب‌های نقره‌ای ✍ نویسنده قطعات طنز و گوینده نقش اوس غلام: سید علی سیادت 🔰 تهیه کننده: 🎬 حسین قدرت‌آبادی 🎭 با اجرای زیبای: 🎤مصطفی باقرآبادی و مهدی بندلی‌زاده #رادیو_سمنان #لهجه_دامغانی @semnan_radio #رسانه_مجازی @semnan_irib

🎊جشنواره دانش آموزی رنگین‌کمان فرهنگ‌ها در #درجزین 🔸جشنواره دانش آموزی رنگین‌کمان فرهنگ‌ها در آستانه #عید_نوروز و #ماه_مبارک_رمضان در درجزین برگزار شد. ✍️به گزارش خبرگزاری صداوسیما ؛ مرکز سمنان،️ در این #جشنواره_دانش_آموزانی از اقوام کشور افعانستان و خراسان، ترکمن صحرا، مازنی و سمنانی و مهدیشهری با اجرای سرود و بازی‌های محلی و نوا‌های محلی ، سفره هفت سین را گستردند و معرفی آداب و سنن مردم سرزمین خود را تشریح کردند. #آداب_و_رسوم #استان_سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

#اینفوگرافیک ⛔آسیب‌های استفاده از #شبکه‌های_اجتماعی برای نوجوانان و جوانان #سواد_رسانه_ای #آگاهی #فضای_مجازی #فرزندان #رسانه_مجازی @semnan_irib

🥘پیشنهاد یه ناهار خوشمزه 😋 🫕آموزش #ته_چین_سمنانی 📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠 📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای استان سمنان ببینید. 🎙مجری: پرستو احمدی 🎞تهیه کننده: عمار خطی #آشپزی #ناهار #غذای_سنتی #تغذیه_سالم #استان_سمنان #سمنان #رسانه_مجازی @semnan_irib

📹 #پنجره متفاوتی به مراسم امروز درختکاری توسط رهبر انقلاب 💻 Farsi.Khamenei.ir