🔻شناخت تواناییها، استعدادها و پیشرفتها🔻
✍🏻هریک از ما موفقیت هایی را در زندگی به دست آوردهایم که از توانایی ها و استعدادهایی سرچشمه گرفته است.
🚦این تواناییها و استعدادها، اجزای ساختمان اعتماد به نـفس مـا را تشکیل می دهد.
✅ اعتماد به نـفس مانند عزت نفس، در تعاملات اجتماعی شکل میگیرد، هرچه تعاملات اجتماعی ما بیشتر باشد اعتماد به نفس بالاتر در نتیجه مهارتهای بهتری را کسب خواهیم کرد.
#️⃣
#اعتماد_به_نفس
#خود_آگاهی
✨آکادمی دختران سپید✨
https://eitaa.com/joinchat/2776498361Cb4634648d6
🔻شـناخت احساسات🔻
به ما کمک میکند تا زندگی خوب و موفقی داشته و نسبت به خـود احـساس خـوبی داشته باشیم.
🚦این احساس، موجب میشود از آنچه که هستیم، شاد و راضی باشیم.
✅افرادی که احـساس خوبی نسبت به خود دارند، ویژگیهایی دارند که عبارتند از:
ـ ویژگیهای مثبت، تواناییها و اسـتعدادهای خود را میشناسند و به آن ها افتخار میکنند؛
ـ ویژگیهای منفی و نقاط ضعف خود را میشناسند و میکوشند آن ها را اصلاح کنند؛
ـ موفقیت ها و شکست های خود را میشناسند و میپذیرند؛
ـ به خود و دیگران احترام میگذارند؛
ـ برای رسیدن به اهداف خود میکوشند.
#️⃣
#خود_آگاهی
#احساسات
✨آکادمی دختران سپید✨
https://eitaa.com/joinchat/2776498361Cb4634648d6
🔻اهمیت شناخت افکار، ارزشها، باورها 🔻
🚦مجموعه افکار ما باورهای ما و باورهای ما، ارزش های ما را تشکیل میدهند.
✅در حقیقت، افـکار، بـاورها و ارزش های ما چارچوب و ساختار ذهنی ما را می سازند و ما بر اساس این چارچوب یا ساختارهای ذهنی، اطلاعات دریافتی از محیط پیرامون را پردازش می کنیم و بر مبنای آن به دنیا و محیط اطراف می نگریم یا دربـاره دیگران، خود و محیط اجتماعی، رفتار و قضاوت می کنیم.
#️⃣
#خود_آگاهی
#روابط
✨آکادمی دختران سپید✨
https://eitaa.com/joinchat/2776498361Cb4634648d6