💎 اسرار طول عمر 💎 💡 هفت غذای استراتژیک طب اسلامی_ایرانی که عامل طول عمر ، سلامتی، استقامت و قدرت بدنی هستند: 🔆 #قند و #شکر و #نبات_طبیعی_نیشکر 💠 امام‌ کاظم علیه السلام: شکر درمان هر درد و بیماریست جز مرگ. 📚مکارم الاخلاق ص ۱۶۸ 🔆# نمک‌_طبیعی (سنگ نمک یا و نمک دریای دستکاری نشده) 💠 در نمک شفا از هفتاد و دو نوع بیماری است. 📚بحار ج ۸۴ ص ۵۹ 🔆 #آب_سالم چشمه به صورت جوشیده یا آب تصفیه شده با روش کوزه 💠 امیرالمومنین علیه السلام: آب جوشيده براي همه دردها نافع است و به هيچ وجه ضرر ندارد. 📚حلية المتقين امام رضا علیه السلام: سید نوشیدنی های دنیا و آخرت آب است. 🔆 #نان_کامل_سبوس_دار (نان خانگی) 💠 پیامبر (ص) هیچ وقت نانی که بدون سبوس بود نمی‌خوردند. 📚سنن النبی،باب ملحقات خوردن و آشامیدن 🔆 #گوشت_گوسفند ارگانیک، گوشت کبوتر و جوجه کبوتر 🔆 #برنج_سبوس_دار ارگانیک 💠 برنج و گوشت سید طعام دنیا و آخرت هستند. 🔆 #روغن_سالم (خصوصا شحم خالص گاو و زیتون بکر) 💠 امیرالمومنین علیه السلام: هر لقمه روغن شحم که وارد بدن می شود، به همان اندازه درد و بیماری از بدن خارج می شود. ✅@seza_sabkezendegi

💠 #برنج 💎 امام صادق (علیه السّلام): هیچ چیزی از سمت شما (کوفه) برای ما نمی‌آید محبوبتر از برنج و بنفشه. و نیز فرمودند: ما آن را ذخیره می‌کنیم برای بیمارانمان 🔰نکات: ◽️ #برنج_سبوس_دار غذای کامل است و بیشترین خواص برنج در سبوس آن است. ◽️ اگر با سبوس مصرف شود #قند را بالا نمی‌برد و #یبوست نمی‌آورد. 🔰 روش پخت برنج حتماً باید به صورت #کته باشد، نه آبکش ⭕️ آبکش کردن مانند این است که چای دم کنیم و آب آن را دور بریزیم و تفاله چای را بخوریم! ⭕️ یا آب گوشت را دور بریزیم و فقط گوشت را بخوریم!! ⭕️ دور ریختن آب برنج، آب حبوبات خیس خورده، و نیز آبی که در آن شلغم پخته شده است، در واقع دور ریختن بخش زیادی از خواصّ مواد غذایی است. 💡متن و منبع روایات: قَالَ أَبوعَبْدِاللَّهِ علیه السلام: مَا يَأْتِينَا مِنْ نَاحِيَتِكُمْ شَيْ‏ءٌ أَحَبُّ إِلَيَّ مِنَ الْأَرُزِّ وَ الْبَنَفْسَجِ... و قَالَ: نِعْمَ الطَّعَامُ الْأَرُزُّ وَ إِنَّا لَنَدَّخِرُهُ لِمَرْضَانَا. (کافی ج‏6 ؛ ص341) ➡️@seza_sabkezendegi