May 11
هدایت شده از ایمان سلسله جو | سبک زندگی
😋 ❤️یک لقمه سلامتی❤️ 😋
✅ یک کارگاه خوشمزه داریم براتون
👈ارائه دستور تهیه انواع غذاها ، کیک ، نوشیدنی و کلی خوراکی های خوشمزه سالم
👤مدرس: سرکار خانم میعادی
متخصص طب اسلامی ایرانی
🗓جمعه ۲۹ آذر
📍سلامتکده شمس الشموس
جهت ثبت نام 👇
🆔 @shams_sabt
و یا شماره پیامک👇
📱 09053157990
♦️لینک کانال سلامتکده شمس الشموس
🆔http://eitaa.com/joinchat/973471768C920883a01a
❇️ برای تعیین وقت ویزیت استاد میعادی
با شماره 👇
📱09398497171
🔺روزهای شنبه ، دوشنبه، چهارشنبه🔻
‼️ساعت ۱۲ تا ۱۷ بعدازظهر‼️
تماس بگیرید 🌱
🌼لطفا فقط در زمان مشخص تماس بگیرید
🌐کانال سبک زندگی سزا در ایتا
@seza_sabkezendegi 🍀
دوستان سزایی عزیز!
آیا میدانستید که سرما خوردگی مفید است؟!
◽️پیامبر عزیزمون میفرمایند :
🔅ولا تكرهوا السعال فإنه أمان من الفالج
(خصال، شيخ صدوق، ج1، ص210)
🍀از #سرفه بدتان نیاید، زیرا ایمنی از #فلج شدن است.
🔅لا تكرهوا الزكام فإنه أمان من الجذام
(خصال، شيخ صدوق، ج1، ص210)
🍀از سرما خوردگی بدتان نیاید، زیرا ایمنی از بیماری #جذام است.
#سرماخوردگی
#زکام
Join 👉 @seza_sabkezendegi
🏴 عرض تسلیت به مناسبت سالروز رحلت جانسوز حضرت فاطمه معصومه (سلام‌الله‌علیها)
Join 👉 @seza_sabkezendegi
🌷فرا رسیدن روز دانشجو
بر مجاهدان سنگرهای دانش و بینش
دانشجویان با ایمان و حقیقت جو مبارک
Join 👉 @seza_sabkezendegi
🔹بانوانی که در ایام بارداری مبتلا به یبوست هستند می‌توانند این گل‌ها را به شکل مربا همراه با نان به عنوان صبحانه یا میان وعده میل کنند.
🔸 گلسرخ و محمدی به عنوان محافظ جنین عالی محسوب می‌شوند. ضمن اینکه بسیاری از سردردهای مرتبط با یبوست با مصرف آن‌ها بهبود پیدا می‌کنند.
استفاده از گل قند عسلی هم در درمان یبوست و ضعف بارداری بسیار نافع است.
✅در افراد با قند خون بالا می‌توان از پودر آن‌ها در غذاها استفاده نمود
#بارداری
#یبوست
Join 👉 @seza_sabkezendegi
🍃🌸
"#درد_رشد" کودکان را هنگام شب از خواب بیدار می‌کند.
✅(دردهای راجعه شبانه اندام)
#درد_رشد دردهایی هستند که در بعدازظهر وهنگام شب اتفاق می‌افتند، این مشکل در دو گروه سنی 3 تا 5 سال و 8 تا 12 سال شایعتر است. حدود 25 تا 40 درصد کودکان در این رده سنی دچار این دردها می شوند.
👈اگر شب هنگام کودک شما از درد در ناحیه #ساق پا و یا #ران‌ها احساس درد یا ناراحتی داشت و از شما خواست تا پاهای او را ماساژ دهید از این کار امتناع نکنید و به در خواست کودک خود عمل کنید.
👈کودکی که دچار درد رشد است هرشب این دردها را تجربه نمی‌کند، ممکن است کودک همزمان با درد در ناحیه پاها، از درد شکم و یا سر درد هم احساس ناراحتی کند.
👈در کودکان فعال و پرتحرک به خصوص در پایان یک روز پرفعالیت با تحرکاتی مانند دویدن یا پریدن زیاد و یا بالا و پایین رفتن زیاد از پله‌ها در طول روز اتفاق می افتد و همچنین در دختر بچه‌ها کمی شایعتر است.
✅این دردها باعث بروز مشکلات بعدی برای کودک نمی‌شوند و اثر منفی روی رشد کودک ندارند و معمولا به مدت یک یا دو سال برطرف شده یا به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش پیدا می‌کند.
🔆اگر درد هنگام صبح رخ دهد و یا درد فقط به یکی از پاها محدود باشد، همچنین تورم و قرمزی در محل درد، وجود تب، لنگیدن در هنگام راه رفتن، کم اشتهایی غیرمعمول و کاهش وزن از علایم خطری است که باید جدی گرفته شود.
⭕️مشکلاتی مانند کمبود ویتامین D و نرمی استخوان، التهاب مفاصل وعضلات ( آرتریت و میوزیت ) و یا توده های استخوانی نیز می‌توانند باعث ایجاد درد در اندام تحتانی شوند
👈«تسکین درد با #ماساژ و #کمپرس گرم»
"درد های شبانه " درمان اختصاصی ندارند و معمولا با ماساژ و کمپرس گرم درد تسکین پیدا می‌کند، با این روش کودک به خواب می رود و صبح روز بعد هم شکایتی از درد اندام ندارد.
☣️ #حمام_گرم می‌تواند در پایان روزهای پرتحرک کودکان فعال انجام پذیرد یا انجام ورزش‌های کششی در طول روز از بروز درد رشد در هنگام شب پیشگیری می‌کند
Join 👉 @seza_sabkezendegi