#سلامتی 🩺به وقت سلامتی مراقب قند این دو میوه تابستانی باشید! ◽️یک تکه متوسط ​​از هندوانه ۱۷ گرم قند دارد. همانطور که از نامش پیداست، مملو از آب است و دارای مواد معدنی خاصی به نام الکترولیت است که دقیقاً همان چیزی است که بدن شما پس از مدتی قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای شارژ مجدد نیاز دارد. فقط آن را در یک یا دو برش نگه دارید. ◽️دو عدد متوسط انجیر ​​۱۶ قند گرم دارند. اگر می‌خواهید مراقب قند خود باشید، ممکن است یک عدد از آن را فقط میل کنید. #سلامت #پزشکی ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#حدیث_روز #چهارشنبه_هفدهم_مردادماه 🌷 امیرالمومنین امام على (عليه السلام) : ✍ هرگاه خردمند پير شود ، خرد او جوان گردد و هرگاه نادان پير شود ، نادانى او جوان گردد. 📗 ميزان الحكمه ، ج۶ ، ص۱۰۵ ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#سلامتی 🩺به وقت سلامتی چای با شرایط زیر را ننوشید!☕️ چاى داغ 👈🏻 سرطان مری چاى پررنگ 👈🏻 کم خونی چای ناشتا 👈🏻 سوءهاضمه چای مانده 👈🏻 ایجاد سم چای جوشیده 👈🏻 سنگ کلیه چای بلافاصله بعد غذا 👈🏻 کم‌خونی #سلامت #پزشکی ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#اربعین #پیاده_روی الهی که هرکی یه بار این روزارو ببینه مسیر خوب زندگیم مسیر اربعینه حرکت مردم بصره به سمت کربلا ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#اطلاعیه #اربعین 🎦 رئیس ستاد مرکزی اربعین: گذرنامه‌هایی که کمتر از ۶ ماه اعتبار دارند در ایام اربعین اجازه خروج از مرزهای عراق را دارند ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#روز‌خبرنگار #مناسبت روز خبرنگار فرصتی ارزشمند و گرانبها است، برای پاسداشت مقام شامخ تمامی انسان‌های فرهیخته که در راه روشنگری و آگاهی بخشی به جامعه جان خود را تقدیم انقلاب کردند. خبرنگاران به راستی تجسم امانت، مسئولیت، تعهد، دلسوزی و وظیفه‌اند. ۱۷ مرداد روز خبرنگار مبارک ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

🏴 السلام علیک یا اباعبدالله 🏴 💥قابل توجه زائران اربعین حسینی💥 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 باتوجه به ثبت نام غیر حضوری ارز اربعین (دینار) در پیام رسان "بله" حتما تاکید میشود حتما قبل از مراجعه به بانک جهت دریافت ارز، زائرین گرامی از طریق پیام رسان "بله" ثبت درخواست و خرید ارز را غیرحضوری درمنزل انجام دهندو نوبت خود را رزرو کنند سپس باتوجه به تاریخ تعیین شده با دردست داشتن کد رهگیری ثبت نام ارز و گذرنامه به پست بانک نصراباد مراجعه کنند. مراحل ثبت نام در پیام رسان "بله " خدمتتان ارسال میگردد.در صورت برخورد با مشکل حین ثبت نام با شماره زیر تماس بگیرید. 09353215760 03146656492 نکوئی پست بانک نصراباد

﷽ ✨ لا اله الا الله الملک الحق المبین ✨     🌱🌸 سلام صبح  بخیر 🌸🌱   ✨پنج شنبه✨ 💫 18مرداد  ۱۴۰۳ 💫 ۰3 صفر ۱۴۴۶ 💫 ۰8 اوت ۲۰۲۴ ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#حدیث_روز #پنجشنبه_هجدهم_مردادماه 🌷 امام باقر (علیه السلام) : 🖌 #دعا آن چنان است که مقدرات حتمی الهی را دگرگون می کند. 📚 اصول کافی ، ج۴ ، ص۲۱۶ ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#اربعین #گذرنامه ❌گذرنامه در مرزها صادر نخواهد شد سردار رادان: 🔹دریافت گذرنامه‌های زیارتی از مبدأ باید صورت بگیرد زیرا در مرزها هیچ گذرنامه‌ای صادر نخواهد شد. 🔹زائران از هم اکنون اقدام به تهیه گذرنامه کنند و این کار را به روزهای آخر موکول نکنند. ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#حدیث_روز #جمعه_نوزدهم_مردادماه 🌷 امیرالمومنین امام علی (علیه‌السلام) می‌فرمایند : 🖌 هر کس به امور بیهوده بپردازد ، امور سودمند را از دست بدهد. 📚 غررالحکم حدیث ٨٥٢٠ ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

﷽ 🌱🌸 سلام صبح  بخیر 🌸🌱   ✨جمعه✨ ✨ ذکر روز:اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم✨ 💫 ۱۹مرداد  ۱۴۰۳ 💫۴ صفر ۱۴۴۶ 💫 ۹اوت ۲۰۲۴ ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#سلامتی 🩺به وقت سلامتی . آیا گروه خونی بر رژیم غذایی موثر است؟ ◽️رژیم غذایی گروه خونی، نشان می‌دهد که خوردن غذاهای خاص بر اساس گروه خونی شما می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد و به مدیریت وزن کمک کند. گروه خونی شما به وجود یا عدم وجود آنتی ژن های A و B در سطح گلبول های قرمز بستگی دارد. چهار گروه خونی اصلی عبارتند از:👇 ◽️نوع A: فقط آنتی ژن A وجود دارد ◽️نوع B: فقط آنتی ژن های B وجود دارد ◽️نوع AB: هر دو آنتی ژن A و B وجود دارند ◽️نوع O: آنتی ژن A و B وجود ندارد همان آنتی ژن هایی که گروه خونی شما را تعیین می کنند را می توان در روده شما نیز یافت. این آنتی‌ژن‌ها با غذایی که می‌خورید برهم‌کنش می‌کنند، که منجر به واکنش‌ها و فرآیندهای گوارشی متفاوت بسته به گروه خونی شما می‌شود. #سلامت #پزشکی ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#جمعه #امام_زمان این‌شبِ‌سرزده‌ای‌کاش،‌به‌پایان‌برسد... قصۀ‌هجر‌ِمن‌و‌ماه،به‌پایان‌برسد... حالِ‌آن‌تشنه‌که‌بایادِتوسیراب‌شوَد؛ مثل‌این‌است‌که‌دردشت،به‌باران‌برسد... کاش‌بادیدنِ‌تو‌جان‌بدهم‌آقاجان... قبل‌ازآنی‌که‌زِ‌هجرَت‌،‌به‌لبم‌جان‌برسد... "الّلهُــــــمَّ‌عَجِّــــــل‌لِوَلِیِّکَـــــ‌ الْفَـــــــــرَجْ" تعجیل‌درفرج‌آقاامام‌زمان‌‌صلوات ‌ ‌التماس‌دعا ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

السلام علیک یا ابا عبدالله 🏴 قابل توجه زائرین اربعین حسینی جهت رفاه حال زائرین محترم جمعه 19 مردادماه پست بانک نصراباد آماده تحویل ارز به زوار اربعین حسینی می باشد. ساعت ارائه خدمت : 9 صبح الی 12 مدارک لازم جهت دریافت ارز: 💥همراه داشتن گذرنامه 💥همراه داشتن سیم کارتی که بنام متقاضی باشد 💥همراه داشتن کارت بانکی که رمز پویا فعال باشد 💥داشتن کدرهگیری سماح 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 ادرس : اصفهان جرقویه نصراباد جنب شهرداری تماس:09353215760 نکوئی التماس دعا

چگونه صدای حضرت رقیه از خرابه به کاخ یزید رسید؟ 🔰 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی، به مناسبت سالروز شهادت حضرت رقیه سلام‌الله‌علیها ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

﷽ 🌱🌸 سلام صبح  بخیر 🌸🌱   ✨شنبه✨ ✨ ذکر روز:یا رب العالمین✨ 💫 20مرداد  ۱۴۰۳ 💫5 صفر ۱۴۴۶ 💫 10اوت ۲۰۲۴ ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#حدیث_روز #شنبه_بیستم_مردادماه 🌷 امام کاظم (علیه السلام) : 🖌 خوشا به سعادت اصلاح کنندگان بین مردم که آنان همان مقرّبان روز قیامت اند. 📗 تحف العقول ، ص۳۹۳ ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir

#سلامتی 🩺به وقت سلامتی فواید بی نظیر آلو برای استخوان! ◽️خوردن 100 گرم آلو یا آلو خشک در روز، تراکم مواد معدنی استخوان را بهبود می بخشد و از دست دادن بافت استخوان را کاهش می دهد.این اثر مثبت با مصرف منظم آلو به مدت 6 ماه مشاهده شده است ◽️یکی از دلایل احتمالی این تأثیر به این دلیل است که آلو خشک تأثیر مثبتی بر میکرو فلور روده دارد و التهاب را در سراسر بدن تسکین می دهد.در نتیجه استرس اکسیداتیو که بر تراکم استخوان تأثیر می گذارد کاهش می یابد. + واقعا من هر چی مقاله پزشکی خارجی می خونم می فهمم یک روده ی سالم مساویه با یه بدن سالم✅ #سلامت #پزشکی ☀️ به ما بپیوندید 👇 💠 روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر نصرآباد •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈ 📩@sh_nasrabad 🌐www.nasrabad.ir