eitaa logo
🌹 شبنم 🌹
393 دنبال‌کننده
43.5هزار عکس
32.1هزار ویدیو
361 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
💠 اگر از فردی که دارد در میدان مبارزه با دشمنان خدا و در رکاب امام زمانش نبرد و می‌کند سوال شود در دنیا چه آرزویی داری و او در جواب بگوید: "آرزو دارم تحصیلی دکترا بگیرم یا بگوید آرزو دارم حافظ قرآن شوم و یا فلان شغل را داشتم و یا بگوید کاش درآمد خوب و زیادی داشتم!" حتماً به او خواهیم گفت چه ارزشی بالاتر از جهاد در راه خدا چه گوهری ناب‌تر از همین کاری که داری انجام می‌دهی؟ و اگر بخواهد از موقعیّت خود گلایه کند که چرا به جایی نرسیده‌ام مورد عقلا قرار می‌گیرد. 💠 گاه در زندگی مشترک جنس گلایه‌ی زن یا مرد این است که چرا مشغله‌ی من در زندگی بابت همسرداری، فرزند‌داری و خانه‌داری مانع رشد و پیشرفت من شده و نتوانستم از لحاظ تحصیلی، معنوی، شغل و درآمدزایی به جایی برسم. 💠 ریشه‌ی اینگونه توقّعات، ملاک ما در معنای پیشرفت است و فکر می‌کنیم یعنی شغل، درآمد، ثروت، مدرک تحصیلی و جایگاه اجتماعی ویژه در حالیکه ملاک پیشرفت و ارزش در دین (که در روز قیامت نیز همان ملاک مورد بازخواست قرار می‌گیرد) چیزی جز انجام متناسب با شرایط فرد نیست. 💠 وقتی روایت داریم که "جهاد زن، خوب کردن است" یعنی بالاترین ارزش و پیشرفتی که در نزد خدا برای یک زن خانه‌دار وجود دارد خوب همسرداری کردن است و ارزش و وظیفه‌ای بالاتر از آن برای او وجود ندارد و مانند یک است که دارد در وسط معرکه، مبارزه و نبرد می‌کند و در حال حاضر چیزی باارزش‌تر و بااولویت‌تر‌ از این وجود ندارد تا در حسرت آن باشد. 🆔 هیچوقت به فرزندت نگو :❌👇 [فلانی هرچی گفت به حرفش گوش کن] گاهی مادرا مثل نقل و نبات، از این جمله استفاده میکنن🍬 و میگن به فلانی همیشه بگو چَشم شما با این کار داری قدرت تفکر و استدلال رو از فرزندت میگیری🧠 اتفاقا خیلی خوبه که کودکمون، در مقابل خیلی از حرفا بپرسه : [ چرا ] ؟؟ 🆔 یادمون باشه اگه میخوایم باورهای دینی رو توی بچه‌ها ریشه دار کنیم؛ اول باید با مفاهیم ساده شروع کنیم اون هم قبل از ۷ سالگی... تا ۷ سالگی، کودک فقط کافیه که مفاهیم دینی رو توی خونه ببینه👀 مثلا ببینه که مامان و باباش نماز میخونن🕋 یا غذا رو با بسم‌الله شروع میکنن پس نیازی به توضیح در زمینه‌ی باورهای دینی به کودکان زیر ۷ سال نیست چون هنوز به درک انتزاعیات نرسیدن❌ 🆔 🔴 💠گاهی مرد مجبور است به خاطر شرایط ، مدت طولانی در روز، در خانه بماند. 💠حضور طولانی مرد در خانه، گاهی مانع و رسیدگی به زنانه همسر است. (مگر اینکه حضور مرد در خانه لازم باشد.) 💠به مرد پیشنهاد می‌شود در صورت امکان ساعاتی را از خارج شود و با بازگشت دوباره به منزل، و محبت به خانه بیاورد. 🆔 💠 آقایان اگر می‌خواهید همسرتان شما شود دنبال برای تعریف کردن از او باشید: 💠از ظاهرش 💠از جملاتش 💠از نگاهش 💠از دست پختش 💠از رفتارش 💠از هنرش و ... 💠 از لحاظ روانشناسی تعریف و تمجید از به او آرامش داده و او را برای کردن و عشق‌ورزی با همسر شارژ خواهد کرد. 🆔 شکلات خوبه😍 کاکائوی موجود در شکلات شامل متیلکسانتین است، متیلکسانتین یک ماده محرکی است که حساسیت بدن را بالا میبرد. 🌟 شکلات همچنین شامل فنیلتیلامین است، یک ماده شیمیایی که به مقدار بالایی تحریک کننده است. و برای بسیاری از افراد،احساس،شبیه شور و هیجان داشتن هنگام تجربه اولین عشقشان است. 🆔 🔅 جملات کوتاه مثل "خودتو اذیت نکن"، "حق با توست"، "ارزششو نداره خودتو ناراحت نکن"، "درکت می‌کنم"،"منو اگر‌ ناراحتت کردم"،"طاقت دیدن ناراحتیتو ندارم"،"بیا فراموشش کنیم"،"چشم هر چی تو بگی عزیزم"،"تو جون بخواه عزیزم"،"روی حرفات فکر می‌کنم"،"از دستم باش" و صدها رفتار کوچک و جمله‌ی کوتاه و ساده‌ که در بزنگاهها شما را از خطر سردی روابط نجات می‌‌دهد. حواستون به گرمی و حفظ رابطه تون باشه. 🆔 💞نيست معبود جز خـداى كريم 🍃 پادشاهى‌است‌پاك‌و‌كهف امان 💞هم نگهـبان و قطـب عز و توان 🍃آن بزرگى كه هست جبران ساز ♦️«اوست خداى يگانه كه هيچ خداى ديگرى جز او نيست، فرمانروا است، پاك است، عارى از هر عيب است، ايمنى‌بخش است، نگهبان است، پيروزمند است، باجبروت است و بزرگوار است. و از هر چه براى او شريك قرار مى‌دهند منزه است» ✍️ پیام آیه (حشر۲۳): ۱_خداوند، احاطه كامل بر هستی دارد. ۲_فرمانروايی خداوند، از هر گونه ظلم و كاستی به دور است و مملوّ از قداست می‌باشد. 🆔 @shabnamshabna
🔴 💠 اگر در بازی فوتبال، تشخیص درستی ندهد و سوت اشتباه بزند درست است که بازیکن در دل خود نظر داور را قبول ندارد امّا حق ندارد در عمل نظر را نپذیرد و با داور دست به یقه شود چرا که هرج و مرج می‌شود و فدراسیون می‌تواند، بازیکن متمرّد از دستور اشتباهِ داور را و جریمه کند. اگر بازیکن، متواضعانه و بدون داد و قال نظر داور را بپذیرد زمینه‌ی روانی مناسبی را جهت قضاوتِ بدون خطا برای فراهم می‌کند و درصد خطاهای او کمتر‌ خواهد شد. 💠 در زندگی‌ مشترک یکی‌ از صفات عالی که در روایات آمده است مطیع بودن نسبت به مرد است. هیچ مردی بی‌خطا نیست امّا وجود دستورات اشتباه و مرد (نه دستورات غیرشرعی و گناه) نباید باعث سرپیچی و اطاعت نکردن زن و درگیری لفظی با شوهر گردد چرا که طبق آموزه‌های دینی اگر‌ مخالفت زن منجر به ، اختلاف و دعوای زن و شوهری شود سرپیچی از دستور مرد جایز نیست. 💠 نکته‌ی دقیقی که اگر خانم‌ها رعایت کنند و بهره‌ی آن به جیب آنها می‌رود این است که اطاعت متواضعانه از مرد و اشباع روحیه‌ی وی به شدّت شما را محبوبِ مرد می‌کند و اتّفاقاً زمینه را برای مدیریّت سالم او فراهم می‌کند. 💠 حاصل از مطیع بودن، به قدری کارساز است که مرد را از فضای لجبازی، دیکتاتوری و قلدرگری دور می‌کند و به مرور، رفتارها و دستورات منطقی و از جنس همسر از او صادر خواهد شد چرا که مردها اگر‌ اطاعت‌پذیری از همسر خود ببینند روحیه‌ی آنها اجازه نمی‌دهد که شما را درک نکنند. 🆔 🔴 💠 زن و شوهری که نمی‌توانند به راحتی همسر خود را از دل بیرون کنند این کارها را تمرین کنند: 🔸 اندیشیدن به نقاط همسر 🔸 خدا بخاطر پیش نیامدن شرایط سخت‌تر و ناگوارتر 🔸 شکرگزاری خدا به جهت نعمتهای پنهان خداوند 🔸 ایجاد ارتباط فوری و محبت‌آمیز 🔸 تصور حالات خوش و گذشته زندگی 🔸 و تمجید از همسر در نزد دیگران 💠 بدانید مبارزه با ، شما را بشدّت همسر می‌کند. 🆔 🔴 💠 فردی که بخاطر بیماری باید چند روز در بیمارستان بستری شود نیاز به دارد و همراه مریض در مدّت بستری بودن بیمار تمام کارها و درخواست‌های بیمار را با و تحمّل سختی‌های آن انجام می‌دهد. حتّی ممکن است بیمار، تندی و بدرفتاری کند امّا همراه مریض با او می‌کند چرا که می‌داند او بیمار است و نیاز به همراهی و کمک دارد تا خود را به دست آورد. 💠 زن و مرد در زندگی مشترک باید یکدیگر باشند. هیچکدام از آنها معصوم نیستند و لذا ممکن است در زندگی، صفات و رفتارهای نامناسبی را در شرایط‌ مختلف از خود نشان دهند. 💠 هر صفت زشت و یا بد همسرتان را یک بیماری حساب کنید که برای اصلاح یا مدیریّت آن نیاز به همراهی با اوست. نگاهتان به او فرد بیماری باشد که نیاز به و همراهی شما دارد نه بیماری که به حال خود رهایش کنیم. 💠 مهربانی، صبوری، تحریک نکردن صفات زشت همسر، نیازهای بجای او در حین بیماری، نیّت خالص و نگاه اخروی از ملزومات و ویژگیهای یک همراه مریض است و البته مراجعه به متبحّر مذهبی، کمک فراوانی به شما و همسرتان می‌کند. 💠 از امروز نقش را برای همسرتان ایفا کنید تا نتایج زیبای آن را ببینید. 🆔 @shabnamshabna
☘️ چشم‌پوشی حکیم از ناسزاگویی دیگران ▫️حکیمی را ناسزا گفتند. او هیچ جوابی نداد. حکیم را گفتند: ای حکیم! از چه روی جوابی ندادی؟ حکیم گفت: «از آن روی که در جنگی داخل نمی‌شوم که برنده آن بدتر از بازنده آن است». ▫️بندگان شایسته خداوند کسانی هستند که چون نادانان با آنها روبه‌رو می‌شوند (و سخنان نابخردانه گویند) به آنها سلام می‌گویند (و با بی‌اعتنایی و بزرگواری می‌گذرند). (سوره فرقان: آیه ۶۲) 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 😊 مهربان باشید تا عمرتان طولانی شود 🔹تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند که مهربانی، میزان هورمون‌های شادی‌افزا را در بدن افزایش می‌دهد و یکی از دلایل طولانی شدن عمر انسان است. ☘️ ما چه می‌دونیم کسانی رو که امروز می‌بینیم، با چه حالی سرِ پا هستن... پس یا "مهربون" باشیم یا "ساکت" 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna
2.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 رفیق باید پایه باشه گزارش فوتبال برای هوادار نابینای سپاهان 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna
🔹 اگر فامیلی دارید که ندار است، یک گونی برنج و دو کیلو روغن برایش ببرید. نه اینکه بروی بنشینی و میوه‌اش را هم بخوری، اونو تو قرض بندازی! بعد بگی الحمدلله صله‌رحم به‌جا آوردم. این کار ثواب ندارد که هیچ، کباب دارد! 👤آیت‌الله مجتهدی تهرانی(ره) 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸کمبود ویتامین های E و C می‌تواند منجر به افرایش اشتهای کاذب در بدن شود. 🔸مصرف نارنگی، سیب و گوجه فرنگی به علت داشتن این دو ویتامین به تنظیم اشتها در درازمدت کمک می‌کند. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸بغل رو دست‌کم نگیرید بغل، اون هم از نوع سفت و محکمش، روح و روان رو تازه میکنه. بغل کردن بهترین شکل حرف زدنه، تا میتونید با کسایی که دوستشون دارید حرف بزنید... ماماناتونو بغل کنید ‏پدرها ‏فرزندانتون ‏و .. ❤️ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔹 تسبیحات حضرت زهرا (سلام‌الله‌علیها) بعد از نماز خیلی اثر دارد. اگر کارت گره خورده تسبیح حضرت زهرا (سلام‌الله‌علیها) را زیاد بگو، پیامبر (صلی‌الله‌علیه‌و آله) آن را به حضرت زهرا (سلام‌الله‌علیها) تعلیم داد تا در امور دنیوی دخترش گشایشی شود. 👤 آیت‌الله ناصری(ره) 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🤔 بیشتر فکر کنیم! ✍️ حسن مددخانی 📌 دنبال رازهای موفقیت نباشیم، دنبال روزهای موفقیت باشیم که لحظه‌به‌لحظه در حال سپری شدن است! 📌 قدرت «نه» گفتن داری، خیلی عالی! در کنارش قدرت «نه» شنیدن را هم در خودت تقویت کن! 📌 در روزگاری که بیشتر مردم دوست دارند دیگران را به خدمت خود بگیرند، تو خدمتگزار مردم باش! 📌 از مرگ نترسید؛ از اندیشیدن به مرگ هم نترسید؛ از زندگی خالی از اندیشه مرگ بترسید که: كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ (آل‌عمران، آیه ۱۸۵) 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 🔹 دعاي امام صادق(علیه‌السلام)در ماه رجب اَللّهُمَ‏ فَاهْدِنى‏ هُدَى الْمُهْتَدينَ، وَارْزُقْنىِ اجْتِهادَ الْمُجتَهِدينَ وَلاتَجْعَلْنى‏ مِنَ‏الْغافِلينَ الْمُبْعَدينَ، واغْفِرْلى‏ يَوْمَ‏الدّينِ 🔹خدایا مرا همانند هدایت‌شدگان درگاهت، هدایت فرما و كوشش تلاشگران را روزیم فرما و مرا از غافلان دورمانده قرار مده و در روز قیامت مرا ببخش ✍️ مفاتيح الجنان، اعمال ماه رجب «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna
🔸بغل رو دست‌کم نگیرید بغل، اون هم از نوع سفت و محکمش، روح و روان رو تازه میکنه. بغل کردن بهترین شکل حرف زدنه، تا میتونید با کسایی که دوستشون دارید حرف بزنید... ماماناتونو بغل کنید ‏پدرها ‏فرزندانتون ‏و .. ❤️ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔹 تسبیحات حضرت زهرا (سلام‌الله‌علیها) بعد از نماز خیلی اثر دارد. اگر کارت گره خورده تسبیح حضرت زهرا (سلام‌الله‌علیها) را زیاد بگو، پیامبر (صلی‌الله‌علیه‌و آله) آن را به حضرت زهرا (سلام‌الله‌علیها) تعلیم داد تا در امور دنیوی دخترش گشایشی شود. 👤 آیت‌الله ناصری(ره) 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅ یک کامیون اشتباه! دکتر احمدحسین شریفی 🔰 «دین‌داری‌ات را به خدا نشان بده، برای من انسانیت تو لازم است.» 💠 این بنده خدا، دنیایی از تصورات اشتباه درباره «دین‌داری» و «انسانیت» را در نوشته پشت ماشین خود به تصویر کشیده و کوی به‌کوی و شهر به شهر هم با خود می‌برد! و احتمالاً گمان می‌کند جمله‌ای حکیمانه هم نوشته است! کافی بود برای این بنده خدا،‌ فقط روایات با ترکیب «لا دین لمن لا...» ترجمه می‌شد تا حقیقت اجتماعی و نمود بیرونی دین را می‌فهمید. صرفاً‌ جهت اطلاع، ترجمه بخشی از این نوع روایات را متذکر می‌شوم: ☑️ کسی که اهل تعقل در کارها و تصمیمات خود نیست، دین ندارد. ☑️ کسی که خیرخواه خلق نباشد، دین ندارد. ☑️ کسی که اخلاق ندارد، دین ندارد. ☑️ کسی که پیمان می‌شکند، دین ندارد. ☑️ کسی که امانت‌دار نباشد، دین ندارد. ☑️ کسی که مروت و مردانگی ندارد، دین ندارد. ☑️ کسی که تن به ظلم و ستم و یا رضایت به حاکم یا حاکمان ستمکار بدهد، دین ندارد. ☑️ کسی که رازدار نباشد، دین ندارد. ☑️ کسی که اهل صبر و مدارا نیست، دین ندارد. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 🔹 دعاي رسول اكرم(صلی‌الله علیه‌وآله)در ماه رجب اَللّهُمَّ بارِكْ لَنا فى‏ رَجَبٍ وَشَعْبانَ، وَبَلِّغْنا شَهْرَ رَمَضانَ وَاَعِنَّا عَلَى الصِّيامِ وَالْقِيامِ وَحِفْظِ اللِّسانِ، وَغَضِّ الْبَصَرِ وَلا تَجْعَلْ حَظَّنا مِنْهُ الْجُوعَ وَالْعَطَشَ 🔹خدایا در رجب و شعبان برای ما بركت قرار ده و ما را به ماه رمضان برسان و برای روزه و عبادت و نگاه داشتن زبان و چشم یاری‌مان فرما و بهرة ما را در حد گشنگی و تشنگی قرار نده ✍️ مفاتيح الجنان، اعمال ماه رجب «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔹آیت‌الله سیدحسن عاملی می‌فرمودند: «هر جایی و هر زمانی که دیدید دین‌مان می‌گوید زیاد «استغفار» کنید، این را بدانید که در آن‌جا خدا یک مقام بزرگ و والایی برای ما حاضر کرده است. خودمانی بگویم؛ خدا خوف داشته که مبادا این مقام از دست ما برود؛ فرموده استغفار کن تا لیاقت پیدا کنی تا آن مقام را به تو بدهم! ببین خدا در ماه «رجب» چه آماده کرده است که بزرگ‌ترین اعمال این ماه، استغفار است. هر چقدر می‌توانید در این ماه استغفار کنید.» 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🤔 بیشتر فکر کنیم! ✍️ حسن مددخانی 📌 زیاده‌خواهی انسان اگر درمان نشود، باید منتظر ابن‌زیادها باشیم! 📌 ایراد آنجا نیست که پول و ثروت، زندگی‌ آدم‌ها را تغییر بدهد؛ ایراد آنجاست که پول و ثروت، خودِ آدم‌ها را تغییر بدهد! 📌 همان‌طور که خیلی‌ها‌ پول‌های بانکی را جابه‌جا می‌کنند، پول‌های بانکی نیز خیلی‌ها را جابه‌جا می‌کنند! 📌 دو چیز شخصیتت را معرفی می‌کند: صبرت وقتی چیزی نداری و رفتارت وقتی همه‌چیز داری. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 🔹 دعاي امام زمان(عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف)در ماه رجب اَللّهُمَّ اِنّى‏ اَسئَلُكَ اَنْ تُصَلِّىَ عَلى‏ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ ... واَصْلِحْ لَنا خَبيئَةَ اَسْرارِنا واَعْطِنا مِنْكَ الأَمان 🔹پروردگارا! بر محمد و خاندانش درود فرست ... و درونمان را اصلاح‌گردان و ما را از غضب خود ايمن فرما ✍️ مفاتيح الجنان، اعمال ماه رجب «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🤲 🔺 هرکس عصر روز جمعه صد مرتبه سوره قدر را بخواند خداوند به او هزار نسیم از رحمتش را عنایت میفرماید که خیر دنیا و آخرت است. 📚 امالی شیخ صدوق ص ۶۰۶ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna
🔸بغل رو دست‌کم نگیرید بغل، اون هم از نوع سفت و محکمش، روح و روان رو تازه میکنه. بغل کردن بهترین شکل حرف زدنه، تا میتونید با کسایی که دوستشون دارید حرف بزنید... ماماناتونو بغل کنید ‏پدرها ‏فرزندانتون ‏و .. ❤️ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔹 تسبیحات حضرت زهرا (سلام‌الله‌علیها) بعد از نماز خیلی اثر دارد. اگر کارت گره خورده تسبیح حضرت زهرا (سلام‌الله‌علیها) را زیاد بگو، پیامبر (صلی‌الله‌علیه‌و آله) آن را به حضرت زهرا (سلام‌الله‌علیها) تعلیم داد تا در امور دنیوی دخترش گشایشی شود. 👤 آیت‌الله ناصری(ره) 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅ یک کامیون اشتباه! دکتر احمدحسین شریفی 🔰 «دین‌داری‌ات را به خدا نشان بده، برای من انسانیت تو لازم است.» 💠 این بنده خدا، دنیایی از تصورات اشتباه درباره «دین‌داری» و «انسانیت» را در نوشته پشت ماشین خود به تصویر کشیده و کوی به‌کوی و شهر به شهر هم با خود می‌برد! و احتمالاً گمان می‌کند جمله‌ای حکیمانه هم نوشته است! کافی بود برای این بنده خدا،‌ فقط روایات با ترکیب «لا دین لمن لا...» ترجمه می‌شد تا حقیقت اجتماعی و نمود بیرونی دین را می‌فهمید. صرفاً‌ جهت اطلاع، ترجمه بخشی از این نوع روایات را متذکر می‌شوم: ☑️ کسی که اهل تعقل در کارها و تصمیمات خود نیست، دین ندارد. ☑️ کسی که خیرخواه خلق نباشد، دین ندارد. ☑️ کسی که اخلاق ندارد، دین ندارد. ☑️ کسی که پیمان می‌شکند، دین ندارد. ☑️ کسی که امانت‌دار نباشد، دین ندارد. ☑️ کسی که مروت و مردانگی ندارد، دین ندارد. ☑️ کسی که تن به ظلم و ستم و یا رضایت به حاکم یا حاکمان ستمکار بدهد، دین ندارد. ☑️ کسی که رازدار نباشد، دین ندارد. ☑️ کسی که اهل صبر و مدارا نیست، دین ندارد. 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 🤔 بیشتر فکر کنیم! ✍️ حسن مددخانی 📌 یکی از بهترین اتفاقات در زندگی، دیدن دست خدا در اتفاقات زندگی است. 📌 شیطان به این بهانه که انسان از خاک است، به او سجده نکرد، اما همین خاک را آن‌قدر در نظر آدمی مهم جلوه داد که حالا حاضر است برای یک مترش همه کار بکند. 📌 به دخترخانم بی‌حجاب گفتم: شاید این پوششِ تو از روی احساس و هیجان باشد، اما پوشش‌های خبری دشمن از این پوششِ تو همگی از روی فکر و برنامه است! 🌐 @shabnamshabna 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
🔸نان سبوس‌دار باعث سیری واقعی شده و چاق‌کننده نیست! 👈موادغذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان‌های سبوس‌دار باعث می‌شود با حجم کمتری از غذا افراد سیر شوند و سلول‌ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ⚠️منظم نخوابید آلزایمر می‌گیرید! 🔹یک بررسی جدید نشان داد که افراد دارای الگوهای خواب بسیار نامنظم، ممکن است در معرض خطر بالای ابتلا به زوال عقل باشند. 🔹این یافته‌ها که در مجله نورولوژی منتشر شد، نشان داد که منظم بودن خواب -یعنی خوابیدن و بیدار شدن در ساعتی مشخص در هر روز- عامل مهمی در خصوص جلوگیری از خطر ابتلا به زوال عقل یک فرد است. + میزان توصیه‌شده خواب، 6 تا 8 ساعت است. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸رفتارهایی که جذابیت فرد را کم می‌کند: ۱. نصیحت تکراری ۲. تذکر مداوم ۳. منت گذاشتن ۴. سرزنش کردن ۵. مقایسه کردن ۶. جرو بحث کردن ۷. برچسب منفی زدن ۸. نفوس بد زدن ۹. زیاد گیردادن و پیگیر بودن ۱۰. دخالت در جزئیات زندگی افراد خانواده 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔑 چه خوبه که کلید باشیم نه قفل 🌿 نوازش باشیم نه سیلی 😁 با هم بخندیم نه به هم 👈 راه باشیم نه سد 👈 درک کنیم نه ترک 🌺 نمک لحظه‌ها باشیم نه نمک زخم‌ها... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna
🔴 💠 یکی‌ از سفارشات اسلام، توصیه به است. 💠 در طول هفته، کار و مشغله و گرفتاریها، باعث می‌شود روح انسان شود. 💠 گاهی با یک تفریح ساده و کوتاه، همسرتان افزایش یافته و تقویت می‌گردد. 💠 حتما در آخر هفته چند ساعت را برای تفریح خانواده اختصاص دهید تا در طول هفته آینده با انرژی و کافی به برنامه‌های خود ادامه دهند. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔴 💠 زن و شوهر نباید داشته باشند بعد از اینکه همسرشان با او ازدواج کرد تمام روابط، تفریح‌ها، دوستان و دل مشغولی‌هایش را کند و همه وقت و توجه خود را به او دهد. 💠 این توقع و محصور کردن همسر، مانع از ایجاد ارتباط و موثر است. 💠 و یقیناً روز به روز از شما بخاطر محدود کردن همسرتان کاسته می‌شود. 💠 همراهی شما با علاقه‌مندی‌ها و تفریحات سالمِ همسرتان نقش مهمی در شدن شما و گرم شدن روابطتان دارد. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ▫️دقت کنیم ✍️ حسین کاوه تبعیت بخشی از مردم جهان از شهوات را به عنوان قدرت جبهه باطل حساب نکنیم. عدم تبعیت بخشی از مردم جهان را از عقل، به عنوان ضعف جبهه حق ندانیم. سختی صعود و راحتی سقوط را نیز دلیل بر نادرستی اولی و درستی دومی تحلیل نکنیم. خلاصه این‌که: اهل حقیقت و عدالت بودن لیاقت می‌خواهد. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸لاغری با فلفل🌶 ✅ بانوانی که از چاقی به ویژه چاقی موضعی شکایت دارند فلفل و زردچوبه را جایگزین رب غذایی خود کنند. ⬅️ چون فلفل سیاه، سوخت‌وساز بدن‌شان را بالا می‌برد و با دفع آب اضافی سلول‌ها به صورت اتوماتیک وزن‌شان را کاهش می‌دهد. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔑 چه خوبه که کلید باشیم نه قفل 🌿 نوازش باشیم نه سیلی 😁 با هم بخندیم نه به هم 👈 راه باشیم نه سد 👈 درک کنیم نه ترک 🌺 نمک لحظه‌ها باشیم نه نمک زخم‌ها... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✍️ برداشت‌هایی ساده از آیه‌های خدا 🌸 با پدر و مادري كه مشرک‌اند و ضد دين خدا، بايد با خوبي رفتار كرد. حالا با پدر و مادري كه دغدغشون آشنا كردن ما با خدا و خوبي‌ها بوده چه جور بايد رفتار كنيم؟! واقعاً شرمنده‌ام. وَإِنْ جَاهَدَاكَ عَلى أَنْ تُشْرِكَ... 📌 (لقمان، آیه 15) «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد و عجــــــل فـــــــــرجهم» 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔹امیرالمومنین علی‌علیه‌السلام می‌فرمایند: از هم‌نشینی با دوست بد، دوری کن که همدمش را تباه و همراهش را خوار می‌کند. 📚غررالحکم، حدیث 2599 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna
🔸کاسبی با آرامش ✍️ دیروز رفتم یک سوپرمارکت باکلاس تخم‌مرغ بخرم. گفت: نداریم روبه‌رویی دارد. پرسیدم: چرا خودتون نمیارید؟ گفت «بعضی چیزهارو نیاوردیم تا صاحب مغازه روبه‌رویی که یه پیرمرده، بتونه با آرامش کاسبی کنه». 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna
🔸شراکت در ثواب مادربزرگ ✍️ مادربزرگم بی‌سواد است و نماز‌های طولانی یادش می‌رود. آن شب خیلی دلش می‌خواست نماز لیلة‌الرغائب را بخواند. به من زنگ زد و گفت «اگه بیای همرام بخونی، نصف ثواباشو میدم بهت». من هم دویییییدم! 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸همین برای من کافی است... ✍️ شوهرم زبان‌بازی بلد نیست، ولی هر وقت می‌رود خرید، یکی از خوراکیایی که دوست دارم، برایم می‌خرد. و همین برای من کافی است. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸مادر فهیم ✍️ دیروز در پارک، یه دختربچه چهار، پنج‌ساله با مشت کوبید توی صورت یک دختر دیگر که هم‌سن‌وسال خودش بود. مامان بچه‌ای که کتک خورده بود، چنان دوید سمتشان که گفتم الان دختربچه را حسابی دعوا می‌کند. جلو که رسید خم شد و گفت «عزیزم! کتک زدن اصلاً کار خوبی نیس. ببین باعث ناراحتی دختر من شدی و داره گریه میکنه، ازش معذرت‌خواهی کن. بعد با هم دوست شین و برین بازی کنین این جوری بیشتر بهتون خوش میگذره». دختره هم که انگار مسخ رفتار این خانوم شده بود از بچه او معذرت‌خواهی کرد و دستش را گرفت و رفتند با هم سرسره بازی. دو دقیقه بعد صدای خنده‌هایشان توی پارک پیچیده بود. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna
🌹 امام على عليه‌السلام: 🔹اعمال، همه بر باد است، مگر آنچه از روى اخلاص باشد 🔸العَملُ كُلُّهُ هَباءٌ إلاّ ما اُخْلِصَ فيهِ 📚 غررالحكم، حدیث1400 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸با خواهرش فرقی ندارد... ✍️ دو تا دانش‌آموز دارم که دوقلو هستند؛ یکی‌ از آن‌ها یکی از پلک‌‌هایش افتاده و تقریباً چشمش بسته‌ است. راحت می‌شود تشخیص داد کدام به کدامن، ولی برای این‌که حس بد نگیرد، بدون توجه به پلکش چند بار پیش آمد که اشتباهی اسم خواهرش را بگویم. امروز مادرشان آمده بود دفتر پیش من. گفت «آن‌قدر خوشحاله که به نظرش با خواهرش فرقی نداره که من اشک ریختم». 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸امتحان می‌گیریم تا کمکشان کنیم... ✍️ پدرم استاد بازنشسته ‌مرکز تربیت معلم همدان است. در تمام مدت خدمتش، هیچ دانشجویی را نینداخت، حتی معروف بود که از یک دانشجو که درسش را افتاده بود، در فاصله‌ یک ماه چهار بار امتحان گرفت تا بالأخره قبول شد. او تمام نمرات بقیه را یک ماه نگه داشت تا آن دانشجو به آن‌ها برسد. از پدرم ‏پرسیدم چرا این قدر اهل مدارا با دانشجوها بودی؟ گفت: نباید هدف را گم کرد، ما امتحان نمی‌گیریم که آدم‌ها را تحقیر کنیم یا رنجشان بدهیم یا نیاز به قدرتمان را ارضا کنیم. ما امتحان می‌گیریم تا کمکشان کنیم بهتر یاد بگیرند و آدم‌ها و معلم‌های بهتری باشند. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna