#بسته_ترکیبی_زندگی #اندرز #زبان 🔸روایت می‌فرماید اغلب جهنمی‌ها، جهنمی ‌زبان هستند فکر نکنید همه شراب می‌خورند و از دیوار بالا می‌روند یک مشت مؤمنِ مقدس را می‌آورند جهنم. ای آقا تو که همیشه هیئت بودی! مسجد بودی! بله. توی صفوف جماعت می‌نشینند آبرو می‌برند. این گناه آنقدر نحس است که صاحبش گاهی موفق به توبه نمی‌شود. 🔹آیت‌الله فاطمی‌نیا(ره) «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #قرآن 🌼 حرف‌های ساده خدا 🔸 یک آیه‌، یک درس 💠 وعده‌های خدا چه وقت عملی می‌شود؟ آیا خیلی دیر نشده؟ اتفاقاً اینجاست که آزمایش می‌شویم، آیا با دیر برآورده شدن خواسته‌ها، از باورهای خود دست برمی‌داریم یا از خود استقامت نشان می‌دهیم؟ واقعیت این است که اگر خیلی زود به خواسته‌های خود می‌رسیدیم، ایمان، ارزش واقعی خودش را از دست می‌داد.‌ 💠 «َيَقُولُونَ مَتَى هَذَا الْوَعْدُ إِن كُنتُمْ صَادِقِينَ؛ (به پیامبر و مؤمنان) می‌گویند: اگر راست می‌گویید، این وعده کی خواهد بود؟» 📌 انبیاء، آیه 38 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 #اندرز 🔸سفارش می‌کنم به محاسبه نفس در هر هفته مانند حساب شریک از شریک دیگر با دقت کامل؛ اگر لغزشی احساس کردید، با توجه، درصدد تدارک و جبران آن برآیید و اگر حسنه‌ای در اعمال و رفتارتان یافتید، خداوند سبحان را شکرگزار باشید و مزید توفیق طلب کنید. 👤 آیت‌الله مرعشی نجفی(ره) «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #تلنگر ⏳ دنبال ايده‌آل نباشيد 💕 دخترها و پسرها به دنبال‌ ايده‌آل نباشند. در امر ازدواج، هیچ‌کس ايده‌آل نيست. انسان نمي‌تواند ايده‌آل خود را پيدا كند. بايد بسازند و زندگي كنند. خداوند ان‌شاءالله زندگي را شيرين خواهد كرد و به آن‌ها بركت خواهد داد و ان‌شاءالله مورد رضاي الهي قرار خواهند گرفت. 💖 آدم، اول كه نگاه مي‌كند همه‌اش حُسن است. بعد كه وارد مي‌شود،‌ اخلاقياتي هست، نقايص و كمبود‌هايي هست، ضعف‌هايي وجود دارد كه به‌تدريج در يكديگر كشف مي‌كنند. اين‌ها نبايد موجب سردي شود. بايد با اين كمبود‌ها ساخت، چون بالأخره مرد ايده‌آل بي‌عيب و زن ایده‌آل بي‌عيب در هيچ كجاي عالم پيدا نمي‌شود. 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 #زندگی #همسرانه ❤️ خوبِ من، هنر در فاصله هاست... 🌸 زیاد نزدیک به هم شویم می‌سوزیم و زیاد از هم دور شویم یخ می‌زنیم. 🌸 تو نباید آن کسی باشی که من می‌خواهم، و من نباید آن کسی باشم که تو می‌خواهی. 🌸 کسی که تو از من می‌خواهی بسازی یا کمبودهایت هستند یا آرزوهایت. 🌸 من باید بهترین خودم باشم برای تو و تو باید بهترین خودت باشی و بشوی برای من... 🌸 خوبِ من، هنر عشق در پیوند تفاوت‌هاست و معجزه‌اش نادیده گرفتن کمبودها... زندگی‌ است دیگر... همیشه که همه رنگ‌هایش جور نیست، همه سازهایش کوک نیست، باید یاد گرفت با هر سازش رقصید، حتی با ناکوک‌ترین ناکوکش، اصلا رنگ و رقص و ساز و کوکش را فراموش کن، 🌺 حواست باشد به روزهایی که مثل باد می‌آیند و می‌روند و همیشگی نیستند، به این سال‌ها که به سرعت برق گذشتند، به جوانی که رفت، میان‌سالی که می‌رود، حواست باشد به کوتاهی زندگی زندگی به همین آسانی می‌گذرد، ابرهای آسمان زندگی گاهی می‌بارد گاهی هم صاف است، بدون ابر بدون بارندگی، ... می‌گذرد، هرجور که باشی... 🌐 @shabnamshabna 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#بسته_ترکیبی_زندگی ❤️‍🔥✨چه عواملی زندگی زناشویی را سرد می کند؟ ✍🏻 فردی که عصبی است و موضوعی او را رنجانده به طور حتم از نظر روحی وضعیت خوبی ندارد و رفتارهای متناقضی از خود نشان می‌دهد. . •● رفتارهایی که گاهی نسبت به آن ها سردرگم می‌شویم که چگونه با آن ها مقابله کنیم. 🔺این امکان برای ما هست که با حفظ آرامش، درست بیندیشیم تا تصمیم درست بگیریم! 🆔 ‌ ✔️ وقتی همسرتان به شما ابراز احساسات می کند حتما واکنش متناسبی از خودتان نشان دهید و این ابراز را هرگز ناديده نگيريد. 🔥 فراموش نكنيد كه زنان و مردان، راه‌های متفاوتی از هم، برای بيان احساسات دارند. _پس به شكلی كه همسرتان از طريق آن ابراز احساس می‌كند؛ احترام بگذاريد. 🆔 میدونستی که ‍ ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید تا بیشتر عمر کنید! - کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد کمتر سرما میخورند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار می‌شوند ! این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند 🆔 تقویت استخوان ها با سمنو: سمنو دارای مقادیر غنی از کلسیم و پتاسیم است و به همین دلیل برای تقویت استخوان‌ها گزینه مناسبی است. ضمنا توصیه می‌شود سالمندان گرامی و افرادی که مستعد پوکی استخوان هستند از سمنو برای پیشگیری از پوکی استخوان استفاده کنند. 🆔 ♥️🍃 زندگی بی‌هدف درست مثل قطاری است که بدون تعیین مقصد درحرکت باشد. این قطار یا به ناکجاآباد میرسد یا واژگون می شود. اگر هدف نهایی‌تان مشخص نکرده باشید به مقصدی که آرزویش را در سردارید نخواهید رسید! هر فرد موفقی برای خود اهداف مشخص و معینی دارد که به‌صورت پیوسته و هدفمند به سمت آن‌ها پیش می‌رود. 🆔 #فرزندآوری ما حاضر نیستیم مدت کوتاهی بدون همنشین و همسرمان به سر ببریم. ولی سال ها کودکمان را از داشتن یک همدم، یک خواهر یا برادر بی نصیب می کنیم. ❌ فقط به خاطر مصلحت خودمان 🆔 #تربیت_کودک 🍃 کودک مادامی که اخلاق و رفتارهای زیبا را در #والدین نبیند، نمی تواند آن ها را یاد گرفته و در آینده از خود بروز دهد. از آنجا که کودک درک و فهمی نسبت به بایدها و نبایدها و لزوم انجام کارها ندارد، نباید با اجبار یا #تهدید یا حتی #تشویق های زیاده از حد او را وادار به انجام آنها کرد. 📚 کتاب اصول و مهارتهای تربیت کودک 2 سال تا 7 سال با رویکرد طیب گزینی ✍نویسندگان احمد رضا اخوت و فاطمه فیاض 🆔 مقام زن 🍃🍂 اميرالمؤمنین عليه السّلام🍃🍂 🖊 اَلزَّوْجَةُ اَلْمُوَافِقَةُ إِحْدَى اَلرَّاحَتَيْن زن همراه، یکى از دو آسایش است. 📚 غرر الحکم و درر الکلم، ج 1، ص 529 🆔 🌸✨دخترانی که شدیداً متکی و وابسته هستند، مناسب ازدواج نیستند! ✍🏻 یک دختر وابسته، باید هرکاری را حتماً با کسی و یا غالباً با مادرش در میان بگذارد و سپس تصمیم بگیرد؛ حتی کارهای بسیار جزئی و پیش پا افتاده. 🆔 @shabnamshabna

#بسته_ترکیبی_زندگی ⭕️ضرورت احتـرام به همـسـر 💕 🔹مرد بایستی به همسر خود، بخصوص در حضور دیگران احترام بگذارد. این احترام باید توأم با صمیمیت و مهربانی باشد. 🔹زن نیازمند دریافت محبت و احترام از شوهر است به ویژه هنگامی كه در حضور دوستان و آشنایان قرار داشته باشد. 🔹این امر باعث می شود كه زن از داشتن شوهر احساس افتخار و سربلندی كند و این احساس، شوق او را به زندگی زناشویی و آمادگی وی را برای گذشت و بردباری در برابر محرومیت ها و سختی های احتمالی بیشتر میكند. #زناشویی 🆔 انتخاب صحیح ازدواج ♻️ازدواج چهار بال دارد نه دو بال: ➖رابطه تو و همسرت ➖رابطه تو با خانواده همسرت ➖رابطه همسرت با خانواده تو ➖رابطه خانواده همسرت با خانواده تو 👈ازدواج پیوند دو قوم است، نه دو فرد پس نگو رابطه خودم و فقط همسرم. هر کدام از این رابطه ها که خراب شد، امکان مجادله، اختلاف، دعوا و جدایی افزایش می یابد. 🆔 ‌‌‌ 🌺یکی از بزرگترین اشتباهات زنانه در زندگی مشترک ، ایفای نقش مادرانه در قبال مرد است! 🔺اولین قربانی چنین سوءرفتاری ، عشق خواهد بود ... 🔻برای شوهرانتان همسری کنید نه مادری 🆔 @shabnamshabna

#بسته_ترکیبی_زندگی خانومها بخوانند ❌هرگز همسرتون رو با آقایون دیگه فامیلتون مقایسه نکنین!! مثلاً نگید که شوهر خواهرم توی خونه به همسرش کمک می‌کنه و یا برای زنش خیلی هدیه می‌خره و خیلی بهتر از تو همسرداری می‌کنه. ❌با انتقاد کردن و مقایسه ي او با دیگران از میزان صمیمیت و نفوذ خود بر همسرتون کم میکنین. ✅به یاد داشته باشین که هیچ کس از مقایسه خوشش نمی‌آید حتی شما ‌‌‌ ‌🆔 ((احترام شهید بهشتی به همسر)) ((با من که همسرش بودم مثل یک پدر رفتار می کرد. از بس که مهربان بود و خوش اخلاق...... در مدت29 سال زندگی مشترک، حتی یک بار کاری نکرد که از او دلخور شوم)). 🆔 #فرزندآوری ما حاضر نیستیم مدت کوتاهی بدون همنشین و همسرمان به سر ببریم. ولی سال ها کودکمان را از داشتن یک همدم، یک خواهر یا برادر بی نصیب می کنیم. ❌ فقط به خاطر مصلحت خودمان 🆔 میدونستی که 🥩با گوشت چی بخوریم ✔️آب لیمو تازه ✔️سبزی ✔️سماق ✔️ و گوجه 🥩 با گوشت چی نخوریم ❌سس ❌ دوغ و ماست ❌نوشابه ودلستر ❌ ترشی 🆔 📌 هنگامي كه رابطه تبديل به زندگی مشترک مي شود، بعضي چیزها باید تغییر کند. باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان، آدم است دیگر ، یک روز حالش خوش نیست ، یک روز هورمونهایش تنظیم نیست ، یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیست، ميدان همدلي و درك متقابل است، وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش هاي ديگري را نداري، بهتر است زندگي تشكيل ندهي، اگر احساس مي كني به پختگي درك ديگري و گذشت نرسيده اي چه نیازي به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داري؟! 👈 زندگی مشترک يادگيري مي خواهد ‌‌‌ 🆔 🔹اگر مایل هستید همسر شما آرامش داشته باشد و شما را تکیه گاه خود بداند، ✔️از برنامه ها و کارهای خود با او صحبت کنید. ✔️در مورد آروزها و افکارتان با او گفتگو کنید. ✔️از خوبیهای او تعریف و تمجید کنید. _با همین میزان گفتگو، او احساس می کند مورد توجه شما قرار گرفته است. ‌‌‌ ‌ 🆔 #همسرداری💓💓 🟢یاد بگیرید هر حرفی را چطور پاسخ دهید و به فرصتی برای عشق ورزی تبدیل کنید. در جواب همسرتان که می گوید: من خواستگارهای زيادی داشتم ... به جای طعنه و تمسخر با لبخند بگویید: پس من آدم خوش شانسی هستم که تو رو به چنگ آوردم ... مطمئن باشید نه تنها همسرتان دیگر این حرف را تکرار نخواهد کرد بلکه چنین پاسخ هایی (چه از طرف مرد یا زن) تاثیر مثبتی بر رابطه تان خواهد داشت. ‌‌‌ 🆔 @shabnamshabna

❤️🍃❤️ #بسته_ترکیبی_زندگی #همسرانه چهار فعل طلایی را در روابط همسران به خاطر داشته باشید: 1⃣ کنار آمدن 2⃣ گـوش دادن 3⃣ بازسازی کردن 4⃣ قـدردانی کردن 🆔 سیاستهای زنانه می‌گویند راه ورود به قلب مرد، شکم اوست. بنابراین کیک یا غذای مورد علاقه‌اش را برایش بپزید. این باعث می‌شود او احساس خاص بودن بکند، چون می‌داند شما به خاطر او این همه زحمت کشیده اند. ‌‌‌ ‌ 🆔 #همسرانه 💑 🔺اگر شوهرتون به مادرش وابستگی زیادی داره برای کنترل بیشترش با مادر و خانواده‌‌اش در نیفتید. ✅بهترین کار اینه که ارتباط خوب و نزدیکی با مادرشوهرتون برقرار کنید 🆔 ⁣برای #ازدواج باید #بالغ بود اگر تا به امروز با ده‌ها دختر در رابطه بوده‌ای و از این رابطه‌ها با افتخار حرف می‌زنی، و باورت این است که این ارتباط‌ها برای ازدواج مهم و ضروری هستند، بد نیست بدانی که احتمالا بلوغ عاطفی لازم برای ازدواج را نداری! تمام این ارتباط‌ها از جنس عاطفی هستند و نه ازدواجی! در رابطه‌ی ازدواجی، «ظرافت‌ها»، «تعهدها» و «تاب‌آوری‌ها» بسیار متفاوت می‌شود؛ چه بسا در یک رابطه‌ی عاطفی، با بی محلی یا حتی کمی تندی، بتوان جذاب‌تر شد ولی همین بازی در ازدواج، کابوس خلق می‌کند. برای ازدواج، هر دو نفر باید متوسطی از شش بلوغ را داشته باشند: شخصیتی + عاطفی + جنـ*ـسی + اجتماعی + مالی + معنوی 🆔 ‌‌‌ #خانومها_بخوانند 🔵خانومهایی که دوست دارن احترامشون به جا باشه. عزیزم خودت به عنوان یک بانو چقدر ارزش برای خودت قائلی؟🤔 🔵آیا از خود گذشتگی رو در این میبینی که بهترین غذا رو سر سفره برای دیگران بریزی و خودت ته قابلمه رو بتراشی؟😳 🔵آیا فکر میکنی اگه لباس کهنه ها رو دور نندازی و بارها تو خونه استفاده کنی خیلی صرفه جویی کردی؟😳 🔵آیا هر وقت ازت میپرسن شما چی میخوری میگی هر چی بقیه سفارش میدن همونو میخورم؟😳 و هزاران مثال اینجوری!!!🤔🤔🤔 🔵بیا از امروز از همین لحظه متفاوت باش. اعتماد بنفستو بالا ببر، نمیخواد بریز و بپاش راه بندازی و اسکناس خرج کنی😜 🔵فقط یک خانوم باش💃 از خودت شروع کن. همیشه تمیز و مرتب لباس بپوش.👌👌جلو بقیه افراد خانوادت برای خودت وقت بذار.👌👌 🔵خودت بهتر از من میدونی کارایی که باعث پایین اومدن ارزشت میشه ⛔️ممنوع 🆔 ⚡️مردها نیمی از قدرتشون رو از جیبشون           می‌گیرند؛ ⚡️ بنابراین اگر شوهرتون وضعیت مالی خوبی       نداره به او ایراد نگیرید، ⚡️بلکه با کلامتون از تلاشی که برای شما      می‌کشه قدردانی کنید. همسرداری 🆔 ((احترام شهید بهشتی به همسر)) ((با من که همسرش بودم مثل یک پدر رفتار می کرد. از بس که مهربان بود و خوش اخلاق...... در مدت29 سال زندگی مشترک، حتی یک بار کاری نکرد که از او دلخور شوم)). 🆔 ❤️‍🔥✨بهترین غذا برای همسر ✍🏻 مردها نیز نیازمند توجه هستند اگر میخواهی شوهرت کم کم به نیازهای تو آری بگوید •● مانند یک مادر به شوهرت توجه کن وقت بگذار تا معجزه عشق را ببینی 🆔 @shabnamshabna

#بسته_ترکیبی_زندگی 💑 در مواقع بیماری کنار همسرتان باشید! 🔸در مواقع بیماری همـسرتان با او بیشتــر مهربان باشید و به او توجه ویژه کنید. همسر شما در اینگونه مواقع نیاز شدید به محبت و مهربانی‌تان دارد. 🔸عشق خود را در بزنگاه ها ثابت کنید تا علاقه و عاطفه همسری بینتان بیشتر گردد. گاهی برایش بی‌خوابی بکشید تا به شما در دلش افتخار کند. 🆔 🌸✨تلاش عاشقانه ✍🏻 شوهر خوب شدن و رعایت اصول همسرداری، چیزی است که مدام در حال تغییر و تکامل است. •● شما نمی‌توانید فقط بنشینید، کاری نکنید و امید داشته باشید و آرزو کنید که همه چیز خوب و دلچسب پیش برود. تلاش‌تان را بکنید تا فراتر از کلمات دوستش داشته باشید.ツ 🆔 #هنر_زندگی_کردن حفظ آرامش برخی خانم‌ها در زمان مشاجره می‌خواهند ثابت کنند که قوی‌تر از مردشان هستند. ولی این درست نیست شما باید در هنگام مشاجره و خشم همسرتان کاملا ساکت باشید و سعی کنید او را آرام کنید و در این لحظه نخواهید شما هم پرخاشگری کنید بعضی خانم‎ها فکر می‌کنند این یعنی ضعیف هستند ولی این‌طور نیست این یک راز زنانه است که شما می‌توانید همسرتان را بعدا متقاعد کنید البته با آرامش.. 🆔 میدونستی که عوارض خوردن آب همراه غذا چاقی کم شدن حرارت معده سردرد کم شدن فعالیت غده‌ها افزایش قند خون سوء هاضمه بهتره اول تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد غذا آب بخورید، یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می‌ توانید آب بخورید. خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کند. 🆔 همسرداری از قدیم الایام گفتند"دعوا نمک زندگیه!" ما این موضوع را زیر سوال نمیبریم. زیرا غیرممکن به نظر میرسد دو انسان با افکار و علایق متفاوت در زندگی مشترکشان به مشکلی برنخورند. اما یادتان باشد در دعواها 👇 : ⛔️حرف زدن از کارهایی که بعدا از گفتنشان پشیمان میشوید ممنوع ⛔️فحش و ناسزا ممنوع ⛔️تحقیر و کوچک کردن ممنوع 🆔 @shabnamshabna

#بسته_ترکیبی_زندگی دنیای زنها،دنیای توصیفِ جزئیات است برخلاف مردها که بدنبال حل مشکلات درسکوت هستند، زنها دوست دارند در مورد مشکلاتشان صحبت کنند و احساس همدردی دریافت کنند دنیای متفاوت یکدیگر را درک کنید ‌ 🆔 ✍در مورد مشکلات با یکدیگر گفتگو کنید ✅ دو انسان هر چقدر به یکدیگر نزدیک و از هم شناخت داشته باشند تا زمانی که لب به سخن باز نکنند و خواسته هایشان را برای هم شرح ندهند نمی توانند انتظار داشته باشند تا دیگری بدون گفتن نیاز، آن را برطرف سازد. 🆔 💑 در مواقع بیماری کنار همسرتان باشید! 🔸در مواقع بیماری همـسرتان با او بیشتــر مهربان باشید و به او توجه ویژه کنید. همسر شما در اینگونه مواقع نیاز شدید به محبت و مهربانی‌تان دارد. 🔸عشق خود را در بزنگاه ها ثابت کنید تا علاقه و عاطفه همسری بینتان بیشتر گردد. گاهی برایش بی‌خوابی بکشید تا به شما در دلش افتخار کند. 🆔 @shabnamshabna

#بسته_ترکیبی_زندگی خانم ها بدانند 💙امان بده تقریبا تمام آدم‌های روی زمین احتیاج دارند که در پایان روز دوباره انرژی بگیرند و جسم و روح‌شان را بازسازی کنند. مردها که از مریخ نیامده‌اند. بازهم خوششان نمی آید که وقتی از کار خسته وکوفته برمی‌گردند شما تمام اتفاقات روز را برایشان بازگوکنید امان بدهید. بگذارید کمی استراحت کنند و بعد آرام آرام به شرح ماوقع بپردازید 💜اعتماد کنید اگر به هردلیلی به او اعتماد کامل ندارید به جاسوسی متوسل نشوید.چون اوضاع خراب تر میشود. منطقی‌ترین کار این است که از یک آدم امین و دارای صلاحیت مشاوره بخواهید. (تاکید بر مشاوره هست نه دخالت) 💚 رفیقش باش رابطه تان را طوری با او تنظیم کنید که هم عاشقش باشید و هم بهترین دوست و رفیقش...برای اینکه بتوانید سال‌های سال دوست و همراهش باشید باید بتوانید در مواقع مختلف خودتان را جای او بگذارید و بدون ترس از شماتت شما برای کاری که کرده است، بتواند تمام حرف‌هایش را با شما در میان بگذارد. ‌‌‌ ‌🆔 همسرداری خانواده شوهر ❣نکته ی مهم در ارتباط صحیح با خانواده همسر این است که احترام‎شان را در هر شرایطی نگه دارید. ❣جدا از این مسئله که احترام بزرگتر واجب به حساب می‎آید، احترام گذاشتن به آنها در حفظ روابط اثر مثبتی دارد. علاوه بر آن، شخصیت خود شما را بالا می‎برد. ✅ مادرشوهر هم مانند مادر گاهی زبانش تلخ است، ولی حساسیت شما روی حرف‎های او بیشتر است تا مادر خودتان. ❣اگر شما در برابر نیش و کنایه قرار گرفتید، آرامش خود را کاملا حفظ کنید. لبخندی بزنید. ❣اگر کمی روحیه طنز هم داشته باشید به خوبی می‎توانید قضیه را مدیریت کنید. مطمئن باشید با این برخورد شما، حساسیت آنها هم کمتر خواهد شد 🆔 ❤️‍🔥✨برای خوشبخت شدن بایک مرد کافیست او را باور کنی حتی اگردوستش هم نداشته باشی! 🖊 وبرای خوشبخت شدن بایک زن کافیست او را دوست داشته باشی حتی اگر باورش نداشته باشی! 🆔 #می‌گفت‌... #تأمل 🌸 می‌گفت: بزرگ‌ترین و نزدیک‌ترین دزدی که دار وندارت‌رو می‌بره، افکار منفی خودته! 🌸 می‌گفت: با حقیقت بزن تو گوشم، ولی با دروغ منو نبوس! 🌸 می‌گفت: خدا هواتو داره. دیگه برا چی نِک‌و‌نوک می‌کنی؟! 🌸 می‌گفت: برای فریب دادن، عده‌ای را شیر می‌کنند و عده‌ای را خر. بازنده، بازنده است چه درنده چه چرنده! 🌸 می‌گفت: بچه‌ای که مادر داره، گرسنه نمی‌مونه! 🌐 @shabnamshabna 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#بسته_ترکیبی_زندگی 🌸✨ شک نکنید ✍🏻 به همسرتان شک نکنید و بدون وجود شواهد کافی او را گناهکار ندانید •● زود قضاوت کردن و عجولانه نتیجه گیری کردن می تواند در روابط یک زوج مشکل و آشفتگی ایجاد کند. 🆔 ❌ازدواج دارو نیست! اگر از درون دچار مشکل هستیم ابتدا خودمان را درمان و سپس ازدواج کنیم. شریک زندگی شما درمانگر نیست.✋ 🔹انسانی که تفکرش با تو متفاوت است دشمن‌ و‌ رقیب تو نیست بلکه فقط‌ انسان دیگریست 🆔 همسرداری آقایون بخونن 👇خانمها از این رفتارها بدشون میاد؟!👇 ❌همش سرت تو گوشی باشه و به نیازهاش توجه نکنی😡 ❌هرچی تو خونه اتفاق میفته بری به مادرت و خواهرت اینا بگی!!🤔 ❌رفیقات رو به زن و بچه ات ترجیح بدی!🤐 ❌اینکه فکر کنی علامه ای و هرچی شما میگی درسته و اون فقط باید بگه چشم!! 🆔 @shabnamshabna

#بسته_ترکیبی_زندگی #سلامت #نان_سبوس‌دار 🔸نان سبوس‌دار باعث سیری واقعی شده و چاق‌کننده نیست! 👈موادغذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان‌های سبوس‌دار باعث می‌شود با حجم کمتری از غذا افراد سیر شوند و سلول‌ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #سلامت #خواب ⚠️منظم نخوابید آلزایمر می‌گیرید! 🔹یک بررسی جدید نشان داد که افراد دارای الگوهای خواب بسیار نامنظم، ممکن است در معرض خطر بالای ابتلا به زوال عقل باشند. 🔹این یافته‌ها که در مجله نورولوژی منتشر شد، نشان داد که منظم بودن خواب -یعنی خوابیدن و بیدار شدن در ساعتی مشخص در هر روز- عامل مهمی در خصوص جلوگیری از خطر ابتلا به زوال عقل یک فرد است. + میزان توصیه‌شده خواب، 6 تا 8 ساعت است. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #روان‌شناسی #جذابیت 🔸رفتارهایی که جذابیت فرد را کم می‌کند: ۱. نصیحت تکراری ۲. تذکر مداوم ۳. منت گذاشتن ۴. سرزنش کردن ۵. مقایسه کردن ۶. جرو بحث کردن ۷. برچسب منفی زدن ۸. نفوس بد زدن ۹. زیاد گیردادن و پیگیر بودن ۱۰. دخالت در جزئیات زندگی افراد خانواده 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #زندگی #مهربانی 🔑 چه خوبه که کلید باشیم نه قفل 🌿 نوازش باشیم نه سیلی 😁 با هم بخندیم نه به هم 👈 راه باشیم نه سد 👈 درک کنیم نه ترک 🌺 نمک لحظه‌ها باشیم نه نمک زخم‌ها... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna