#اصلاح_تغذیه
بخش اول
در مواجهه با هر بیماری ای، #اصلاح_تغذیه یک اصل ثابت و ریشه ای است. تقریبا در تمامی بیماری ها از مشکلات #پوستی که ظاهری هستند تا مشکلات #حاد و انواع بیماری های #صعب_العلاج و حتی #لاعلاج (که غالبا لاعلاج نیستند)، انواع مشکلات #خونی مثل #قند_خون ، #فشار_خون ، #چربی_خون تا انواع #سرطان ها، #ام_اس و... ریشه در تغذیه و #سبک_زندگی ما دارد.
#مهمترین مواردی که باید در تغذیه اصلاح شوند عبارتند از:
۱. روغن مصرفی
۲. نمک
۳. آب
۴. قند و شکر
۵. عدم مصرف خوراکی های کارخانه ای
۶. ظروف پخت و پز
به زودی در مورد این موارد و موضوعات مرتبط، سخن خواهیم گفت.
┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈
🌐 سلامتکده شمیم حکمت
📌 ایتا:
@salamatkade_shamim_hekmat
📌 واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr
🔸 از نگاه طب اصیل ایرانی اسلامی اصلی ترین موضوع در بحث #خواب، اعتدال در میزان #رطوبت بدن است
🔺 خشکی مغز باعث بیخوابی یا کم خوابی
🔻 رطوبت زیاد مغز باعث پرخوابی
🟡 از طرفی #چربی_خون باعث حالت #کسلی و #خواب_آلودگی میشود
┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈
📌 سلامتکده شمیم حکمت
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🩺 @shamime_hekmat
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی:
@Yousofezahra